中學(xué)生心理健康課-學(xué)會幽默

中學(xué)生心理健康課---學(xué)會幽默【課程分析】當(dāng)今中學(xué)生的學(xué)業(yè)負擔(dān)較重，加上中學(xué)生都處于青春期，所以一些學(xué)生容易陷入一種情緒不良的狀態(tài)，如很難真正開心起來、易激惹、說話沖等，而這種狀態(tài)持續(xù)下去會對學(xué)生的心身發(fā)展不利，也會影響學(xué)習(xí)和生活。如果學(xué)生能學(xué)會在實際生活中用幽默的方法來解決一些問題，譬如應(yīng)對尷尬，可能會有效地很多心理問題的產(chǎn)生。心理輔導(dǎo)課不同于其他課程，從某種程度來說，它應(yīng)該是一門讓學(xué)生感到輕松的課，可以讓學(xué)生在輕松的氛圍中受到啟發(fā)。從心理學(xué)角度剖析，幽默是一種絕妙的防御機制。這個機制，不僅可以使當(dāng)事人從尷尬中解脫，化煩惱為歡暢，變痛苦為愉快，而且還可以化干戈為玉帛，使當(dāng)事人平息激動，回歸理智，使彼此在新的基礎(chǔ)上重拾默契，增進感情。為什么要讓學(xué)生學(xué)會幽默呢？因為幽默不僅是一種藝術(shù)，一種人生態(tài)度，更是一種富于智慧的處事方式，而健康的幽默具有以下四個方面的作用：(1）幽默能促進身心健康。蘊藏著人生哲理、妙趣橫生、妙語連珠的幽默，使人思想樂觀、心情愉快，能啟迪智慧，培養(yǎng)高尚的情趣。(2）友善的幽默能表達人與人之間的真誠、友愛，能溝通心靈，拉近人與人之間的距離，填平人與人之間的鴻溝，是希望和他人建立良好關(guān)系時不可缺少的東西。(3）幽默能使人急中生智，化解困境。(4）幽默具有自我激勵的作用。人們可運用幽默來增強活力，從幽默中汲取力量來應(yīng)對困境，擺脫煩惱。一個不懂幽默的人，往往不懂調(diào)節(jié)情緒的方法，他所遇到的困難也就越多，情緒也最容易消沉。因此，面對困難重重的人生，我們必須學(xué)會幽默。但并不是人人都有幽默感的，幽默感是需要慢慢培養(yǎng)的。本次課通過例子呈現(xiàn)、啟發(fā)思考、合作學(xué)習(xí)及情景練習(xí)的形式，旨在學(xué)生在愉快的學(xué)活動氛圍中發(fā)現(xiàn)和體會到幽默的魅力，并能把幽默作為一種問題解決的備選方式。【教學(xué)對象】中學(xué)生【教學(xué)目標(biāo)】認知目標(biāo)：了解幽默的涵義和特點。學(xué)會從表層、深層等多角度欣賞幽默，能從中發(fā)現(xiàn)幽默的作用。能把幽默運用于具體情境，并能將之延伸到實際生活中去。情感目標(biāo)：感受到幽默的魅力，在課堂上體驗到快樂。接受、認可和喜歡幽默的人、事、物?！窘虒W(xué)重難點】1．活動重點⑴幽默的理解和欣賞。⑵幽默的作用分析。⑶在情境練習(xí)中表現(xiàn)幽默。2．活動難點在情境練習(xí)中表現(xiàn)幽默?！据o導(dǎo)活動方式】提出問題，合作討論，歸納小結(jié)，情境創(chuàng)設(shè)，師生互動?！窘虒W(xué)準(zhǔn)備】1．多媒體課件；2．趣味測試“測測你的幽默感”；3．標(biāo)有“幽默百寶箱”字樣的盒子一個【教學(xué)過程】一、主題呈現(xiàn)1．暖身同學(xué)們，今天這堂課的主題是“幽默”。在正式開始之前，老師想先給大家做個簡單的放松訓(xùn)練，請大家跟著老師做以下的動作：微笑，不出聲的；慢慢地笑的幅度大點，可以笑出聲來，做得不錯；最后請放聲哈哈大笑……大家現(xiàn)在有什么感覺，是不是神清氣爽、全身輕松呢？可見并不是要有好笑的理由才能笑出來的，學(xué)習(xí)累了、沒精神的時候，試著大聲笑笑會是個不錯的選擇。好，現(xiàn)在請同學(xué)們輕松地與老師一起開始本次課的精彩之旅吧！2．幽默是什么對于“幽默”，我想同學(xué)們心中都有一個自己的定義，那么，有誰愿意把自己對幽默的理解跟大家分享一下呢？⑴學(xué)生自由發(fā)言。⑵老師對學(xué)生的發(fā)言做總結(jié)。一般來說幽默是反映人類在笑他自身和他所建造的社會時所感到的樂趣，是指人理解和表達可笑的事物或使他人發(fā)笑的一種才能和生活的藝術(shù)。一種有趣的說法：幽默是機智與快樂之子，它是一種情理交錯之趣；而恩格斯認為幽默是具有智能、教養(yǎng)和道德上優(yōu)越感的呈現(xiàn)?？傊?，幽默是仁者見仁、智者見智的。⑶明確幽默與笑話、玩笑的區(qū)別與聯(lián)系。笑話一般壟統(tǒng)地指講出來讓人覺得好笑的話或文段故事，幽默常常會是可笑的笑話，但并不是所有的幽默都會讓人笑，它重在讓人思考；搞笑一般以比較通俗的大眾化手段來惹人發(fā)笑，在很多情況下搞笑者都用很直接的手段來逗笑，但是搞笑與幽默的區(qū)別并不是涇渭分明的，幽默的也可以通俗，搞笑也可以讓人在暴笑中感到某種生活的真諦或哲理。所以笑話和玩笑也是幽默的表現(xiàn)形式。3．幽默的特點（主要是了解）幽默特點：簡潔、有尺度、并非天生、貴在自然→例子呈現(xiàn)提問：“大家覺得幽默還有什么特點嗎？”學(xué)生發(fā)言。二、賞析任務(wù)布置待會在欣賞的時候，希望大家同時能思考一個問題，那就是“幽默在我們的生活中能起什么作用或者能扮演什么角色”。欣賞吧⑴在大屏幕上呈現(xiàn)幽默的各種形式：、笑話、經(jīng)典名言、諷刺漫畫、后舍男生的視頻等。⑵（欣賞完后）現(xiàn)在大家前后左右組成一個組，你們可以以小組的形式回答老師剛才的提問：幽默的作用和角色有哪些呢？給大家3分鐘的時間先討論一下。⑶小組匯報討論結(jié)果，老師總結(jié)：剛剛同學(xué)們都說得很好，總結(jié)起來就是幽默可以讓你笑，幽默讓人如沐春風(fēng)，幽默讓人忘記仇恨，它是最佳的批評方式，是家庭生活的潤滑劑，幽默為你帶來健康，幽默讓你擁有好人緣，幽默使人更有魅力，幽默能助你跨越逆境……當(dāng)我們在生活中碰到一些小麻煩或是小尷尬的時候，不妨試試用幽默的形式處理之，可能會得到事半功倍的效果。幽默百寶箱這里有一個幽默百寶箱，它的功能是收集各種各樣的幽默。每個小組推薦一個幽默，形式不限，最好能體現(xiàn)幽默的作用，現(xiàn)在讓我們一起來充實這個百寶箱吧！以后如果你有什么好玩的笑話或漫畫都可以把它們投入這個百寶箱，但前提是內(nèi)容要健康；如果你心情不好也可以從百寶箱里抽一個開心出來，但別忘了笑過之后把它放回箱子里。情境練習(xí)（15分鐘）演練場⑴情境一：彈吉他的青年；情境二：馬克·吐溫的回信；情境三：水打翻后。（見附錄一）⑵同學(xué)們，假設(shè)你是上述三個情境中的主人公，你會怎么辦？請學(xué)生來扮演其中的角色。趣味小測試（見附錄二）⑴現(xiàn)在請大家做一下這份小測試，看看自己的幽默感到底怎樣。等學(xué)生做完后，在PPT上呈現(xiàn)測試結(jié)果，并澄清：這個測試僅供大家娛樂，不必在意結(jié)果是什么。介紹一些培養(yǎng)幽默感的方法，如多看些幽默的雜志、電影，平常可以多講講笑話，注意收集幽默的信息等。四、結(jié)束語（5分鐘）同學(xué)們，今天的課大家都笑得很開心，參與得很積極，也思考得很認真，下面有誰愿意說說你今天的收獲和感想？文學(xué)家富有幽默感，會使其作品趣味無窮；演說家富有幽默感，會使聽眾笑聲不斷；企業(yè)家富有幽默感，會使下屬感到親切；教育家富有幽默感，會更有效地啟迪受業(yè)者的心靈；婚姻中夫妻充滿幽默感，會使平凡的生活快樂溫馨；作為學(xué)生，有幽默感會讓人際交往更和諧，學(xué)習(xí)生活也更有趣。開懷一笑，可以放松身心；會心一笑，可以拉近心與心的距離；超然一笑，可以助你戰(zhàn)勝困難。所以從現(xiàn)在起，幽默起來，笑起來，幽默會讓我們的人生更有魅力……五、教學(xué)反思要上好這樣一堂以“幽默”為主題的心理輔導(dǎo)課其實是比較難的，因為不僅要在教學(xué)內(nèi)容上體現(xiàn)幽默，還要把幽默融入整個教學(xué)過程中，這對老師而言是個極大的挑戰(zhàn)，因為如果連老師自己也幽默不起來，如何讓學(xué)生深刻體會到幽默的魅力呢？所以老師要能抓住課堂上的細微之處以表現(xiàn)幽默，因此老師的教學(xué)幽默是相當(dāng)重要的。幽默是一種學(xué)問，想培養(yǎng)學(xué)生的幽默感，用一課時的學(xué)習(xí)是遠遠不夠的。在提倡素質(zhì)教育的今天，本人希望學(xué)校能重視學(xué)生的幽默感的培養(yǎng)。附錄一：情境一：在北京某地鐵站，有個長發(fā)披肩的小伙子在彈吉他，一位警察走過來對他說：“這兒不許彈琴，請另選一處吧！”小伙子說：“……”警察聽了小伙子的話，一高興就把他放了。小伙子說了什么呢？他說的是“很好，您準(zhǔn)備唱什么？”情境二：阿君在朋友家聚會，不料主人在招呼客人時，一不小心將一盆水打翻，水全灑在阿君腳上，把她那雙新皮鞋弄濕了。主人不知所措，顯得十分尷尬。阿君卻從容鎮(zhèn)定地說：“……”一句話使?jié)M屋的人都笑了起來，難堪的氣氛也一掃而光。阿君是怎么說的呢？她說“一般正常情況下是洗腳之前先脫鞋。”情境三：一個初學(xué)寫作的青年給馬克·吐溫寫了封信說，聽說魚骨里含有大量磷脂，而磷脂能補腦子，那么要想成為一個作家，就一定得吃很多的魚了。他問馬克·吐溫：“你是否吃了很多的魚，吃的又是哪種魚呢？”馬克·吐溫在回信中告訴他：“看來，你要吃……。”“看來，你要吃一對鯨魚才行。”附錄二：測測你的幽默感你有幽默感嗎？如果說感情似水，氣量若氣，智力如燃料，涵養(yǎng)是人的內(nèi)蘊，算做碳化物吧，下面是幽默的公式：水+氣+燃料=X級幽默在下列“試劑”中做出選擇，“攪拌”使其反應(yīng)即的出你的幽默級別?，F(xiàn)在試著做一做這道“幽默方程式”吧！水（感情）⑴朋友痛不欲生地向你傾訴。你會：a.說一個輕松笑話給他；b.說出你更痛苦的往事；c.一直等他哭完，然后對他宣布悲傷結(jié)束；d.拉他去喝酒或狂歡。⑵聚會上，你向一位新朋友伸出手，他卻不屑一顧。你會：a.找機會報復(fù)他；b.搓搓手，掩飾你握手的舉止；c.笑著問他：“你的手活動不方便？”d.吹一聲口哨，搖頭晃腦，表示你不介意。B．氣（氣量）⑶朋友誤拆了涉及你隱私的私人信件，前來道歉。你會說：a.“能以此交換你的日記嗎？”b.“考驗?zāi)闶匦抛u的時刻來了?！眂.“這是否意味我從此有了有個傾訴對象？”d.“干嗎要告訴我？”⑷A同學(xué)抄了你的試卷，老師誤會是你抄A同學(xué)的而批評你。你會：a.狠狠“宰”A；b.告訴老師：“我不感到臉紅，因為我沒干?！眂.不出聲，過后將批評如鸚鵡學(xué)舌般地“還”給A；d.將卷子甩給老師，拂袖而去。C．燃料（智力）⑸黑板上寫著“1+1=3”。你會脫口而出：a.弱智；b.社會學(xué)范疇數(shù)學(xué)演繹；c.天才筆誤；d.別出心裁，嘩眾取寵。⑹測試：60%基礎(chǔ)分；20%提高分；10%低難度分；10%高難度，你期望：a.60分萬歲；b.最好能考80分；c.80~90分；d.90分以上。D．碳化物（涵養(yǎng)）⑺因為粗心，平時比你成績差的人比你考的分數(shù)高。你會：a.認為這是意外，不當(dāng)一回事；b.自我嘲解，然后恭維對方；c.躬身向?qū)Ψ秸埥?；d.將自己的試卷揉作一團，丟進垃圾桶。⑻競選中你戰(zhàn)勝了對手，你會：a.向?qū)κ肿鰝€鬼臉；b.與對手握手；c.誠意告訴對方：“我不會辜負同學(xué)們的擁戴。”d.看著對手下臺，心里竊笑。分析：a.5分；b.10分；c.15分；d.20分?？偡址从秤哪燃?，比如海的顏色。黃水級（40~65分）：還夠不上幽默，此是小丑式的滑稽。對人生認識膚淺，對生活持游戲態(tài)度，待人接物如同兒戲，沒有原則。好像淺水的海面，風(fēng)隨浪起，風(fēng)平浪靜，一起一伏叫人看得明明白白。綠水級（70~100分）：自以為是的幽默。有才能，但能自制，不至于喜極而泣，痛不欲生。