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文檔簡介

Word毽球活動策劃方案毽球(毽子),是一項簡便易行的健身運動,是一項傳統(tǒng)民間體育活動。經(jīng)常進(jìn)行這項活動,可以活動筋骨促進(jìn)健康。那么毽球活動策劃方案怎么寫?我在這里給大家分享一些關(guān)于毽球活動策劃方案,希望能幫到各位。

毽球活動策劃方案1

活動目的:為了營造一個健康,活潑的課余生活。為了打造一個超越自我,挑戰(zhàn)自我的天地,為了提高同學(xué)們的競爭意識,增強(qiáng)團(tuán)結(jié)與合作的精神。特舉辦每周一次的毽球比賽。

活動主題:弘揚傳統(tǒng)體育,發(fā)展毽球運動。

活動宗旨:友誼第一,比賽第二。

比賽原則:公開、公平、公正。

比賽時間:每周一次(具體時間臨時通知)

活動組織:七組年

比賽規(guī)則:1.比賽開始,裁判員吹哨開始計數(shù),再次吹哨結(jié)束比賽。在規(guī)定時間內(nèi)以次數(shù)多少計算成績。

2.只能用一只腳踢毽子,踢毽子腳落地一次記為有效的一次。若用身體其他部位踢毽子或毽球落地均為失敗,失敗后可在規(guī)定時間內(nèi)接著踢,次數(shù)累加。

3.裁判喊停后,所踢毽球不計次數(shù)。

4.以班級為單位,每班選派4男4女參加比賽。獎項設(shè)置:分為個人及集體獎項

周冠軍一人(一個班級)

周亞軍二人(一個班級)

周季軍三人(一個班級)

注意事項:1.各班參賽選手必須按時到達(dá)比賽場地,規(guī)定時間未到者按棄權(quán)處理。2.各班選派一名負(fù)責(zé)人以便聯(lián)系。

毽球活動策劃方案2

一、活動目的

為弘揚中華優(yōu)秀的傳統(tǒng)體育文化,豐富學(xué)校校園的文化生活,提高學(xué)?!岸洹斌w育辦學(xué)特色,結(jié)合我校校本活動課程的開發(fā)及毽球活動教學(xué)的研究,努力打造既讓學(xué)生激發(fā)興趣、鍛煉體魄、發(fā)揮特長,又可普及體育健康知識、提高技能水平的良性活動平臺。同時藉此機(jī)會,挖掘優(yōu)秀毽球選手,進(jìn)一步提高我校毽球運動競技水平。

二、工作目標(biāo):

1、認(rèn)真執(zhí)行學(xué)?!岸洹斌w育特色教學(xué),以毽球運動為中心的校本教學(xué)活動,全面提高學(xué)生的身體機(jī)能,發(fā)展學(xué)生各方面素質(zhì)。做到人人會踢毽球,培養(yǎng)學(xué)生樹立終身體育觀念,全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)。

2、在初步掌握基本技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)上,提高學(xué)生的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用能力,以適應(yīng)比賽的需要,為參加省市區(qū)各類毽球比賽訓(xùn)練優(yōu)秀人才,為校爭光。

3、大力推廣毽球這項民族傳統(tǒng)體育運動,學(xué)會欣賞毽球運動,豐富校園文化。

三、指導(dǎo)教師:施志山老師

四、毽球訓(xùn)練時間與地點

訓(xùn)練時間:1、每天上午大課間活動時間(20分鐘);2、每天下午放學(xué)時間訓(xùn)練地點:學(xué)校毽球場五、訓(xùn)練要求

1、訓(xùn)練毽球時要求最好穿軟底的運動鞋。2、場地要平整、安全和衛(wèi)生。

3、學(xué)習(xí)毽球要先易后難,先學(xué)好四種基本踢法,再學(xué)習(xí)花樣踢法。4、姿勢要端正,掌握踢毽的基本要領(lǐng)。

5、因為踢毽球是以下肢肌肉的協(xié)調(diào)運動為主,功夫在腳上。所以,運動前一定要按要求做一些準(zhǔn)備動作避免腿腳扭傷或拉傷。

六、訓(xùn)練方法及程序

1、踢毽球時兩眼要注視毽球,不要單看腳的動作正確與否,而忽略了掌握毽球落下的時間點。

2、當(dāng)毽球失去控制時,盡可能用腳掌拍接,真正不得已才用手掌接住,不使其落地,。3、身體躍起在半空中踢毽球時,注意當(dāng)落下時,以前腳掌先著地,以保持腳步輕快,并可避免腳踝受傷。

4、除花招動作特殊變換外,任何踢法務(wù)求毽球要直上直落。

七、活動安排

第1-3周:召開全隊員會議,強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律,練習(xí)腿部、腳步動作。第4-5周:先從單腳踢開始,學(xué)完單腳踢的基本動作。第6-8周:繼續(xù)練習(xí)單腳踢毽,并組織小型比賽

第9-11周:練習(xí)連貫動作,要左右腳交互練習(xí),以促進(jìn)身體均衡發(fā)展。第12-15周:繼續(xù)練習(xí)左右腳交互練習(xí),并學(xué)習(xí)外側(cè)踢的動作。第16-19周:熟練掌握后,進(jìn)行一些花樣毽球?;佣嗾邇?yōu)勝。八、毽球比賽行事歷

1、地質(zhì)中學(xué)第二學(xué)期七八年級學(xué)生毽球賽2、4月份端州區(qū)中小學(xué)生毽球比賽3、5月份肇慶市中小學(xué)生毽球錦標(biāo)賽

毽球活動策劃方案3

一、活動背景:隨著時間的緩緩流逝,大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣,我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向,選擇了奮斗的不標(biāo),然后坦然地一步踏進(jìn),堅定地一步步前行。

據(jù)小道消息報導(dǎo),類似的活動,校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的,還有06級歷史班的前輩,屆時大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行交流,實現(xiàn)互幫互助和資源共享,還可以在院里爭取到強(qiáng)有力的支持。

二、活動目的:增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)友誼,提高團(tuán)結(jié)意識。

三、活動時間:每周四下午2:00-3:40(即第五、六節(jié)課)

四、活點動地:(主要在)三期籃球場;

五、活動形式:

1.由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。

2.活動遵行自愿原則,班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加;

3.根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項,自帶“裝備”,分塊練習(xí);

4.按照每個同學(xué)的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進(jìn)行。(比如,聊天小組,籃球小組

六、可行性分析:班上絕大多數(shù)人支持,可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固;活動所需經(jīng)費較少,活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響;活動本身很有意義和實踐價值。

七、具體流程:填寫體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資(一些常用的藥物)→媒體(群;校內(nèi)網(wǎng);班級博客…)每周通訊介紹特別活動→活動進(jìn)行→宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿,跟蹤報導(dǎo)每次活動信息,并做好對內(nèi)對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。

八、注意事項:

1.活動的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消,絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

2.活動期間的人財安全。畢竟是戶外運動,難免會由磕磕碰碰,受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

毽球活動策劃方案4

一、比賽時間:

3月21日中午十二點十分

二、地點:

小操場

三、參加人員:

全體教工,取個人名次。

四、比賽方法:

1、全校教職工自由報名比賽,每人踢一分鐘,壞了可以連續(xù)踢,總次數(shù)為個人成績。

2、裁判長下達(dá)指令“預(yù)備”后,選手手持毽子站立準(zhǔn)備,“鳴哨”開始。

3、計數(shù)方法:裁判長鳴哨后,開始計數(shù),每人踢一分鐘,總次數(shù)為個人成績。由兩個人對一個人進(jìn)行數(shù)數(shù),取平均值作為最后成績。

五、比賽類別:

1、單踢(單腳踢)。2、盤腿踢(兩腳對踢)。

六、裁判組:

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及部分男教工。

七、報名要求:

參賽教工到各年組長處報名,報名從即日起至3月14日止。參賽人員要服從指揮和尊重裁判;裁判人員要公正、公平裁判;各年組長要認(rèn)真組織本組的報名、參賽、發(fā)獎等工作;工會委員要積極配合,大家齊心協(xié)力確保比賽順利進(jìn)行。

八、獎次:

1、個人獎設(shè):

一等獎(前1-10名)、二等獎(11-30名)、三等獎(31-n名)。

2、視報名情況設(shè)團(tuán)體獎。

3、參賽均有鼓勵獎。

九、活動執(zhí)行負(fù)責(zé)人(聯(lián)系人):

林慧麗

毽球活動策劃方案5

一、活動目的:

為豐富全體職工的業(yè)余生活,增強(qiáng)廣大職工的身體素質(zhì),緩解工作壓力,愉悅身心,增進(jìn)廣大職工的溝通與友誼,讓工會真正成為全體職工的精神家園。經(jīng)工會討論,決定開展一次“踢毽子”的體育活動。

二、活動主題:

強(qiáng)身健體,營造溫馨團(tuán)隊

三、活動安排

第一階段:初賽:研究院和華熙賽區(qū)分別比賽。

第二階段:決賽:各選取10名優(yōu)勝者,兩個賽區(qū)進(jìn)行決賽。

四、比賽規(guī)則:

1、比賽分男子組和女子組。

2、比賽以個數(shù)為單位,時間均為一分鐘。

3、比賽開始,裁判員鳴哨后,開始計數(shù),再次鳴哨后,比賽停止,計數(shù)完畢,結(jié)束瞬間的那一次計為有效。在規(guī)定時間內(nèi),以次數(shù)多少記

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