職業(yè)生涯規(guī)劃講義

《第二章職業(yè)生涯規(guī)劃》講義前面已經(jīng)給大家介紹了職業(yè)生涯規(guī)劃的一些重要作用。本學(xué)期主要學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)范部分內(nèi)容，首先了解職業(yè)生涯規(guī)劃概論。引導(dǎo)案例：四只毛毛蟲的故事毛毛蟲都喜歡吃蘋果，有四只要好的毛毛蟲，都長大了，各自去森林里找蘋果吃。第一只毛毛蟲第一只毛毛蟲跋山涉水，終于來到一株蘋果樹下。它根本就不知道這是一棵蘋果樹，也不知樹上長滿了紅紅的可口的蘋果？當(dāng)它看到其他的毛毛蟲往上爬時，稀里糊涂地就跟著往上爬。沒有目的，不知終點，更不知自己到底想要哪一種蘋果，也沒想過怎么樣去摘取蘋果。它的最后結(jié)局呢？也許找到了一顆大蘋果，幸福地生活著；也可能在樹葉中迷了路，過著悲慘的生活。第二只毛毛蟲第二只毛毛蟲也爬到了蘋果樹下。它知道這是一棵蘋果樹，也確定的目標(biāo)就是找到一棵大蘋果。它并不知道大蘋果會長在什么地方。但它猜想：大蘋果應(yīng)該長在大枝葉上吧！于是它就慢慢地往上爬，遇到分支的時候，就選擇較粗的樹枝繼續(xù)爬。于是它就按這個標(biāo)準(zhǔn)一直往上爬，最后終于找到了一顆蘋果，但是放眼一看，它發(fā)現(xiàn)這顆蘋果是全樹上最小的一個，上面還有許多更大的蘋果。更令它泄氣的是，要是它上一次選擇另外一個分枝，它就能得到一個大得多的蘋果。第三只毛毛蟲第三只毛毛蟲也到了一株蘋果樹下。這只毛毛蟲知道自己想要的就是大蘋果，并且研制了一副望遠鏡。還沒有開始爬時就先利用望遠鏡搜尋了一番，找到了一棵很大的蘋果。同時，它發(fā)現(xiàn)當(dāng)從下往上找路時，會遇到很多分支，有各種不同的爬法；但若從上往下找路時，卻只有一種爬法。它從蘋果的位置由上往下反推至目前所處的位置，記下這條確定的路徑。于是，它開始往上爬了，當(dāng)遇到分支時，它一點也不慌張，因為它知道該往那條路走，而不必跟著一大堆蟲去擠破頭。這只毛毛蟲應(yīng)該會有一個很好的結(jié)局。但是真實的情況卻很糟，因為毛毛蟲的爬行相當(dāng)緩慢，當(dāng)它抵達時，蘋果不是被別的蟲捷足先登，就是蘋果已熟透而爛掉了。第四只毛毛蟲第四只毛毛蟲可不是一只普通的蟲，做事有自己的規(guī)劃。它知道自己要什么蘋果，也知道蘋果將怎么長大。因此當(dāng)它帶著望遠鏡觀察蘋果時，它的目標(biāo)并不是一顆大蘋果，而是一朵盛開的蘋果花。它計算著自己的行程，估計當(dāng)它到達的時候，這朵花正好長成一個成熟的大蘋果，它就能得到自己滿意的蘋果。結(jié)果它如愿以償，得到了一個又大又甜的蘋果，從此過著幸?？鞓返娜兆?。第一只毛毛蟲是只毫無目標(biāo)，一生盲目，沒有自己人生規(guī)劃的糊涂蟲，不知道自己想要什么。遺憾的是，我們現(xiàn)在大部分人都是像第一只毛毛蟲那樣活著。第二只毛毛蟲雖然知道自己想要什么，但是它不知道該怎么去得到蘋果，在習(xí)慣中的正確標(biāo)準(zhǔn)指導(dǎo)下，它做出了一些看似正確卻使它漸漸遠離蘋果的選擇。而曾幾何時，正確的選擇離它又是那么接近。第三只毛毛蟲有非常清晰的人生規(guī)劃，也總是能做出正確的選擇，但是，它的目標(biāo)過于遠大，而自己的行動過于緩慢，成功對它來說，已經(jīng)是昨日黃花。機會、成功不等人。同樣，我們的人生也極其有限，我們必須把握，那么單憑我們個人的力量，也許一生勤奮，也未必能找到自己的蘋果。如果制定一個適合自己的計劃，并且充分借助外界的力量，借助許許多多的望遠鏡之類的（在我們的現(xiàn)實生活中可以理解為找個貴人幫自己），也許第三只毛毛蟲的命運會好很多。第四只毛毛蟲，它不僅知道自己想要什么，也知道如何去得到自己的蘋果，以及得到蘋果應(yīng)該需要什么條件，然后制定清晰實際的計劃，在望遠鏡的指引下，它一步步實現(xiàn)自己的理想。其實我們的人生就是毛毛蟲，而蘋果就是我們的人生目標(biāo)一一職業(yè)成功。爬樹的過程就是我們職業(yè)生涯的道路。我們是應(yīng)該做第一只沒有目標(biāo)沒有人生規(guī)劃的糊涂蟲還是應(yīng)該做第四只既有清晰的目標(biāo)和計劃，又有實際行動的毛毛蟲呢？現(xiàn)代社會，規(guī)劃決定命運。有什么樣的規(guī)劃就有什么樣的人生。我們的時間非常有限，越早規(guī)劃你的人生，你就能越早成功。想改變自己的人生，就要先從改變自己開始，做好自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。第一節(jié)職業(yè)生涯規(guī)劃概述一、職業(yè)生涯（一） 職業(yè)生涯的含義觀點一：某一類工作或某一組織中一系列職位構(gòu)成的總體。如：市場營銷的通道是銷售代表一一產(chǎn)品經(jīng)理一一地方銷售經(jīng)理一一區(qū)域銷售經(jīng)理一一營銷副總裁一一退休。觀點二：在單一或若干緊密相關(guān)領(lǐng)域內(nèi)都具有穩(wěn)定性的工作經(jīng)歷。如職業(yè)軍人、職業(yè)運動員等。觀點三：強調(diào)職業(yè)生涯是一種專業(yè)。醫(yī)生、律師等職業(yè)往往是由專業(yè)所決定的，而且一般而言，一生不會輕易改變職業(yè)。以上觀點從晉升、穩(wěn)定性和專業(yè)資格來定義。而當(dāng)今對職業(yè)生涯的定義更為寬泛，認為職業(yè)生涯是指與工作相關(guān)的整個人生歷程，也即“無邊界職業(yè)生涯”。較為嚴謹?shù)亩x是：職業(yè)生涯是指個體職業(yè)生活的歷程，包括職業(yè)的維持與變更、職務(wù)升遷與職位的變動等。美國心理學(xué)家施恩將職業(yè)生涯分為內(nèi)職業(yè)生涯與外職業(yè)生涯內(nèi)職業(yè)生涯：觀念、技能、經(jīng)驗、知識等，取決于自己，不易被否定。外職業(yè)生涯：工作單位、地址、工資、職務(wù)、職稱等，某種意義上取決于他人。職業(yè)生涯的特點：發(fā)展性，階段性，整合性，終生性等（二） 職業(yè)生涯的發(fā)展階段1、人的生命周期理論美國埃里克森認為人的心理發(fā)展共有8個階段：嬰兒期、1—3歲、4—6歲、7—11歲、少年期和青春期、青年期、中年期、成熟（老年）期。萊文森將人的生命周期分為4個時期：成年前、青年期、中年期、老年期。重點介紹萊文森的生命周期理論。丹尼爾?萊文森（DanielJ.Levinson）通過對40位男性（10名組織管理人員、10名大學(xué)生物學(xué)家、10名小說家、10名工廠工人）和45位女性（15名家庭主婦、15名金融組織工作者、15名學(xué)術(shù)工作者）進行類似于傳記體的面談，每人面談5-10次，每人談話記錄平均為300頁，試圖重現(xiàn)這些人由孩童到現(xiàn)在的生活。人的生命周期有4個時期：成年前、青年期、中年期、老年期，每個時期都由穩(wěn)定期和轉(zhuǎn)型期交替組成。（如PPT圖所示）穩(wěn)定期通常持續(xù)6—7年，轉(zhuǎn)型期一般持續(xù)4—5年。人的生命周期與人的職業(yè)生涯有著密切的關(guān)系。根據(jù)萊文森的生命發(fā)展階段可以進一步概括出人的職業(yè)生涯發(fā)展五個階段。2、職業(yè)生涯發(fā)展的五階段第一階段：職前準(zhǔn)備典型的年齡段：大多數(shù)人是0—25歲，少數(shù)人不定。主要使命：建立職業(yè)方面的自我形象，對可選擇的職業(yè)進行評價，初選職業(yè)，繼續(xù)接受必要的教育。第二階段：職業(yè)選擇典型的年齡段：大多數(shù)人是18—25歲，少數(shù)人不定主要使命：獲得所向往組織的工作，根據(jù)準(zhǔn)確的信息選擇合適的工作。第三階段：職業(yè)生涯早期典型的年齡段：25—40歲主要使命：學(xué)會工作，學(xué)習(xí)組織規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)，適應(yīng)所選職業(yè)和組織，提高能力，實現(xiàn)夢想。第四階段：職業(yè)生涯中期典型的年齡段：40—55歲主要使命：再次評價早期職業(yè)和青年時的使命，再次肯定或修正夢想，為中年時期做出適當(dāng)?shù)倪x擇，保持工作能力。第五階段：職業(yè)生涯晚期典型的年齡段：55至退休主要使命：保持工作能力，維持他人對自己的尊重，為真正退休做準(zhǔn)備。（可以比較分析與教材表述的異同）萊文森模型給我們的啟示：首先，各個時期及轉(zhuǎn)型期與年齡有緊密的聯(lián)系。年齡和生命發(fā)展階段之間有著相當(dāng)高的相關(guān)性。（每一個階段都有其做的重要的事）其次，任何人都一定會按固定的順序經(jīng)歷每個階段。人生的使命和事件的發(fā)生是有一定順序的。（時間不可逆轉(zhuǎn)，珍惜生命中的每一天）第三，不同性別經(jīng)歷的發(fā)展階段相同。但其他研究表明性別差異體現(xiàn)在職業(yè)發(fā)展的較大差異：如男性在青年期關(guān)心的是事業(yè)有成，女性兼顧職業(yè)和家庭；女性過多考慮“行為平衡”；到了中年，男性開始減少工作內(nèi)容時，女性的獨立性卻增加了；女性追求的事業(yè)結(jié)構(gòu)有很大差別：一些女性的職業(yè)是有序的（求職后再做母親，或求職后做母親再求職，或先做母親再求職），另一些女性卻在求職的同時做母親，還有的女性不要孩子。4、生涯發(fā)展理論美國職業(yè)生涯管理專家舒伯（Super.）將人的生涯發(fā)展階段劃分為成長、探索、建立、維持與衰退五個階段：（1） 成長階段：由出生至14歲，該階段孩童開始發(fā)展自我概念，開始以各種不同的方式來表達自己的需要，且經(jīng)過對現(xiàn)實世界不斷地嘗試，修飾他自己的角色。這個階段發(fā)展的任務(wù)是：發(fā)展自我形象，發(fā)展對工作世界的正確態(tài)度，并了解工作的意義。這個階段共包括三個時期：一是幻想期（4歲至10歲），它以“需要”為主要考慮因素，在這個時期幻想中的角色扮演很重要；二是興趣期（11歲至12歲），它以“喜好”為主要考慮因素，喜好是個體抱負與活動的主要決定因素；三是能力期（13歲至14歲）：它以“能力”為主要考慮因素，能力逐漸具有重要作用。（2） 探索階段：由15歲至24歲，該階段的青少年，通過學(xué)校的活動、社團休閑活動、打零工等機會，對自我能力及角色、職業(yè)作出探索，因此選擇職業(yè)時有較大彈性。這個階段發(fā)展的任務(wù)是：使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化并實現(xiàn)職業(yè)偏好。這階段共包括三個時期：一是試探期（15歲至17歲），人們在這個時期會考慮自己的考慮需要、興趣、能力及機會，作出暫時的決定，并在幻想、討論、課業(yè)及工作中加以嘗試；二是過渡期（18歲至21歲），進入就業(yè)市場或?qū)I(yè)訓(xùn)練，更重視現(xiàn)實，并力圖實現(xiàn)自我觀念，將一般性的選擇轉(zhuǎn)為特定的選擇；三是試驗并稍作承諾期（22歲至24歲），生涯初步確定井試驗其成為長期職業(yè)生活的可能性，若不適合則可能再經(jīng)歷上述各時期以確定方向。（3） 建立階段：由25歲至44歲，由于經(jīng)過上一階段的嘗試，如果覺得不合適的人會謀求變遷或作其他探索，因此該階段較能確定在整個事業(yè)生涯中屬于自己的“位置”。這個階段發(fā)展的任務(wù)是統(tǒng)整、穩(wěn)固并求上進。該階段細分又可包括兩個時期：一是試驗-承諾穩(wěn)定期（25歲至30歲），個體尋求安定，也可能因生活或工作上若干變動而尚未感到滿意；二是建立期（31歲至44歲），個體致力于工作上的穩(wěn)固，大部分人處于最具創(chuàng)意時期，由于資深往往業(yè)績優(yōu)良。（4） 維持階段：由45歲至65歲，個體仍希望繼續(xù)維持屬于他的工作“位置”，同時會面對新的人員的挑戰(zhàn)。這一階段發(fā)展的任務(wù)是維持既有成就與地位。（5） 衰退階段：65歲以上，衰退階段屬于退休階段。由于生理及心理機能日漸衰退，個體不得不面對現(xiàn)實從積極參與隱退。這一階段往往注重發(fā)展新的角色，尋求不同方式以代替與滿足需求。這是舒伯的生涯彩虹圖，人們同時在不同的空間里扮演不同的角色；所有的角色都彼此互相影響。環(huán)魂決定因素歷史的社會經(jīng)濟的生涯彩虹圖的應(yīng)用1、 不同角色的交互影響交織出個人獨特的生涯類型（careerpatterns）2、 角色活躍于四種主要的人生舞臺：家庭、社區(qū)、學(xué)校和工作場所3、 各種角色先后或同時在人生的舞臺上層現(xiàn)疊出，直至退休，退休之后仍有幾種角色延續(xù)至終。4、 角色之間是交互作用的，某一個角色上的成功，可能帶動其他角色的成功，反之，某一角色的失敗，可能導(dǎo)致其他角色的失敗。為了某一角色的成功付出太大的代價，也可能導(dǎo)致其他角色的失敗5、 彩虹圖中的陰影部分表示角色的互相替換、盛衰消長，它除了受到年齡增長和社會對個人發(fā)展任務(wù)期待的影響外，往往跟個人在各個角色上所花的時間和感情投入的程度有關(guān)。6、 各個時期有一個或若十個“顯著角色”（rolesalience），如成長階段最顯著的角色是兒童，探索階段（15-20）則是學(xué)生，建立階段（30左右）是家長和工作者；維持階段（45左右）工作者的角色突然中斷，又恢復(fù)學(xué)生角色（再學(xué)習(xí)），同時公民與休閑的角色逐漸增加。二、職業(yè)生涯規(guī)劃引導(dǎo)案例：楊昊和吳玲是碩士階段的兩個人同學(xué)，楊昊認真、冷靜、做事有計劃，吳玲靈活、圓滑、辦事有沖勁。畢業(yè)后兩個人同時到了南方的同一所高校任教，并且還在同一個系。在迎接新教師的座談會上，院長殷切地希望年輕人樹立人生目標(biāo)并為之奮斗。會后，倆人開玩笑，說目標(biāo)就是當(dāng)院長了，看誰先當(dāng)上。15年后，果然有一從當(dāng)上了院長，你猜：誰當(dāng)上了院長？3年后，吳玲當(dāng)上了系副主任，楊昊仍是普通老師；15年后，楊昊當(dāng)上了院長，吳玲仍然是一名副主任。實際情況是：楊昊自立下目標(biāo)便制定了人生規(guī)劃。頭3年，注重教學(xué)；第4—8年準(zhǔn)備考博士并就讀博士，第9—12年潛心做研究，成為知名學(xué)者，從第13年起，不僅教學(xué)、科研成績突出，特別注重加強各方面人際關(guān)系。第15年老院長退休，人們不約而同讓楊昊接班。而吳玲一開始關(guān)注仕途，3年就當(dāng)上系副主任，但教學(xué)一般，科研無成果，壓力很大。后來又跟著下海潮流先合伙開餐廳，后開面粉廠、美容院、服裝店，可干一樣虧一樣，再4年后才發(fā)現(xiàn)不適合經(jīng)商。等到重心回到教學(xué)、科研上來，已經(jīng)10年過去了，與楊昊已拉開了差距。楊昊與吳玲處在同一起跑線上，有著一致的目標(biāo)，但最終結(jié)果相距甚遠，根本原因在于有沒有合理的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃。1、職業(yè)生涯規(guī)劃的含義職業(yè)生涯規(guī)劃就是在對個體的內(nèi)在心理特征和外在環(huán)境條件進行評定、分析和研究基礎(chǔ)上，為其設(shè)定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并制定相應(yīng)的發(fā)展步驟和具體活動規(guī)劃。職業(yè)生涯規(guī)劃定義包含了對內(nèi)在因素和外在因素的分析、目標(biāo)的確立、具體實施方案的制訂等環(huán)節(jié)。2、 職業(yè)生涯規(guī)劃的意義教材中的四方面意義：確定職業(yè)發(fā)展的目標(biāo)和方向，促進個人努力工作，有抓住工作的重點，激發(fā)個人潛能的發(fā)揮。一、4注意：職業(yè)生涯規(guī)劃與職業(yè)成功沒有必然的因果關(guān)系。但是制訂科學(xué)、合理、務(wù)實的職業(yè)生涯規(guī)劃會使目標(biāo)更明確，有助于職業(yè)發(fā)展與取得職業(yè)成功。制訂職業(yè)生涯規(guī)劃的意義不在于控制環(huán)境的變化，而在于認識自我，尋找方向，在變化的環(huán)境中適時地調(diào)整自己的坐標(biāo)，促進職業(yè)順利發(fā)展。3、 職業(yè)生涯規(guī)劃的誤區(qū)大學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃存在以下認識誤區(qū)：一是專業(yè)決定論。即認為專業(yè)選擇決定了命運，職業(yè)生涯規(guī)劃改變不了現(xiàn)狀，因此也就沒有開展的必要。二是家長決定論。持家長決定論的學(xué)生主要分兩類。一類學(xué)生認為自己的專業(yè)是由父母或者老師決定的，自己無力改變，而專業(yè)又基本上決定了將來的一生，因而是否開展生涯規(guī)劃與指導(dǎo)并不重要；另一類學(xué)生在學(xué)校表現(xiàn)出獨立與依賴的矛盾，大學(xué)畢業(yè)以后究竟是考研、出國、還是找工作,常常也依賴于父母的意志。三是擇業(yè)功利論。有的學(xué)生認為生涯規(guī)劃沒有什么意義，最終在畢業(yè)時能找一個好工作就行了。因此，他們要么不求上進，要么就是整天考證考級，為的就是提高求職時的“砝碼”，表現(xiàn)出擇業(yè)的功利性；有的學(xué)生認為生涯規(guī)劃還是比較重要的，但具體在職業(yè)生涯規(guī)劃輔導(dǎo)與開發(fā)活動中，往往希望各類活動都要直接與擇業(yè)掛鉤，直接有利于求職擇業(yè)。四是生涯未定向論。大學(xué)生由于不了解自己、不清楚所處的環(huán)境而產(chǎn)生的生涯未定，最終導(dǎo)致缺乏參與生涯規(guī)劃等相關(guān)活動的興趣和熱情。沒有設(shè)計的職業(yè)生涯往往：自然發(fā)生、盲目從眾（非師范生從眾）、拜金主義、傳統(tǒng)慣性、櫥窗游走、借助他人……第二節(jié)影響大學(xué)生職業(yè)發(fā)展的因素大學(xué)生規(guī)劃職業(yè)發(fā)展，首先要分析影響職業(yè)生涯發(fā)展的因素。教材中陳述了兩大類因素:一是個體因素（如個人的興趣、性格、能力及價值觀等），二是外部環(huán)境因素（家庭因素、組織因素、社會因素等）。為了同學(xué)們更形象地理解影響因素，我們從變量角度來分析理解。職業(yè)變量包括個體變量與環(huán)境變量。一、個體變量個體變量分晶體變量與液體變量。1、 晶體變量晶體變量是與生理或早年經(jīng)驗有關(guān)，個體難以控制和不易改變的因素。晶體變量包括生理特征（身高、體態(tài)、相貌、色盲、口吃等）性別、年齡、智力水平、深層心理特征（性格、價值觀等）。2、 液體變量液體變量是指主要與后天教育或個人日常經(jīng)驗有關(guān)，個體可以通過適當(dāng)?shù)姆绞竭M行控制和改變的因素。液體變量包括觀念、專業(yè)、能力、技能、工作經(jīng)驗、意志品質(zhì)、職業(yè)發(fā)展準(zhǔn)備、就業(yè)動機等。將個體因素歸納為晶體變量與液體變量的意義在于將更多時間與精力用于改善可以控制和改變的液體變量，而對難以控制和不易改變的晶體變量只能適時適當(dāng)適量去調(diào)整，更為關(guān)鍵的是通過認知做倒揚長避短或取長補短。二、環(huán)境變量環(huán)境變量包括宏觀環(huán)境與微觀環(huán)境。1、 宏觀變量宏觀變量是與全局性社會狀況有關(guān)的影響個體職業(yè)發(fā)展的因素。國際或國家的政治環(huán)境：國際關(guān)系、政局政黨（可分析教材案例）；國際或國家的社會環(huán)境：社會政策、社會變遷、價值觀念、科技發(fā)展等；國際或國家的經(jīng)濟環(huán)境：經(jīng)濟發(fā)展速度、經(jīng)濟景氣度、經(jīng)濟建設(shè)的重點轉(zhuǎn)移等。在宏觀變量中又可進一步細分出中觀變量。中觀變量與地域性社會狀況有關(guān)的影響個體職業(yè)發(fā)展的因素：地區(qū)的經(jīng)濟發(fā)展水平、地區(qū)的人才競爭、地區(qū)的生活方式、地區(qū)的人才政策、行業(yè)特征等等。2、 微觀變量微觀變量是與個體生活環(huán)境有關(guān)的影響個體職業(yè)發(fā)展的因素。人際關(guān)系資源、家庭因素（成員組成、經(jīng)濟條件、成員職業(yè)、健康狀況、父母期望成正相關(guān)關(guān)系等）、家庭或社區(qū)教育水平（學(xué)歷、知識、能力）、學(xué)校因素等。用簡圖歸納影響職業(yè)發(fā)展的因素（見PPT圖，結(jié)合案例分析）第三節(jié)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃引言：獨家權(quán)威調(diào)查報告透析大學(xué)生就業(yè)真實狀況（2009年07月20日鳳凰網(wǎng)獨家專稿）就業(yè)障礙：缺乏職業(yè)規(guī)劃大學(xué)生缺乏職業(yè)規(guī)劃意識是導(dǎo)致畢業(yè)后很難實現(xiàn)良好就業(yè)的主要障礙，在被調(diào)查的大學(xué)生中，做過職業(yè)規(guī)劃并努力實踐的僅占26.2%，做過職業(yè)規(guī)劃但沒當(dāng)回事的比例最高，而國外/境外高校實踐職業(yè)規(guī)劃的比例明顯高于境內(nèi)院校，這說明，國內(nèi)院校至今沒有提起對職

業(yè)規(guī)劃的足夠重視，即使是具備一定的師資力量和辦學(xué)資源優(yōu)勢的一本院校在大學(xué)生的職業(yè)規(guī)劃方面做的也很不夠，如何從高校到學(xué)生貫徹職業(yè)規(guī)劃體系，對于促進大學(xué)生就業(yè)會有非常大幫助。數(shù)據(jù)來源：鳳凰網(wǎng)與新生代市場監(jiān)測機構(gòu)聯(lián)合開展的“中國大學(xué)生就業(yè)狀況調(diào)查”。共有來自全國的4714位大學(xué)生參與了調(diào)查。職業(yè)規(guī)劃情況一不同緩別院校?傲過并努力實踐職業(yè)規(guī)劃情況一不同緩別院校?傲過并努力實踐眠過但沒當(dāng)回事數(shù)據(jù)來源：鳳凰網(wǎng)與新生代市場監(jiān)測機構(gòu)聯(lián)合開展的“中國大學(xué)生就業(yè)狀況調(diào)查”。共有來自全國的4714位大學(xué)生參與了調(diào)查。由此可見，在2009級新生中開設(shè)本課程的必要性。一、職業(yè)生涯規(guī)劃的原則第一，量體裁衣原則。最重要原則，個性化。第二，可操作性原則。目標(biāo)的現(xiàn)實性、計劃的可行性、效果的可檢查性。第三，階段性原則。階段性目標(biāo)，生命周期含青年期、中年期、晚年期等第四，發(fā)展性原則。超前性和預(yù)測性。二、 職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟第一，自我評估。了解自己的興趣、特長、學(xué)識、各種社會能力，借助科學(xué)的心理測評工具了解自己的性格、智商、情商等。（可用櫥窗分析法，見PPT）第二，環(huán)境評估。了解所處環(huán)境的特點、發(fā)展變化的趨勢、自己所處的地位、對自己有利或不利的條件等。（可用SWOT分析法，詳見教材）第三，理想職業(yè)目標(biāo)選擇。個體對所立志向的具體化和形象化。職業(yè)成功與失敗區(qū)別在于成功者目標(biāo)不變，方式經(jīng)常調(diào)整；失敗者方法不變，經(jīng)常調(diào)整目標(biāo)。目標(biāo)由長期目標(biāo)、中期目標(biāo)與近期目標(biāo)組成。第四，職業(yè)生涯路線選擇。（見PPT圖表，結(jié)合圖表作案例分析）案例分析：楊瀾1968年生于北京，高知家庭。1983至1986年，北京理工大學(xué)附屬中學(xué)，海淀區(qū)高考第一名。1990年畢業(yè)于北京外國語學(xué)院英語系。大學(xué)畢業(yè)由輔導(dǎo)員推薦參選，進入中央電視臺主持《正大綜藝》節(jié)目；1994年至1996年赴美留學(xué)，獲哥倫比亞大學(xué)國際傳媒專業(yè)碩士學(xué)位；回國后，加入鳳凰中文衛(wèi)視做名人訪談節(jié)目《楊瀾工作室》。2000年3月，成立香港上市公司陽光文化網(wǎng)絡(luò)電視有限公司并出任主席。同年10月，陽光衛(wèi)視入選《福布斯》全球300個最佳小型企業(yè)之一。她個人也躍居《福布斯》2001年度中國富豪榜第56位。從著名節(jié)目主持人到制片人，從傳媒界到商界，她一次次成功實現(xiàn)了她人生的轉(zhuǎn)型。楊瀾是幸運的，但這種幸運，并非是人人都有，也不是人人都能駕御的。它需要睿智的眼光、獨到的操控能力，是職業(yè)經(jīng)歷累積到一定程度厚積薄發(fā)而來。就像楊瀾自己說的那樣：“一次幸運并不可能帶給一個人一輩子好運，人生還需要你自己來規(guī)劃?！钡谖?，制定行動計劃與措施沒有行動的目標(biāo)永遠是可望而不可及的。只有付之于行動，目標(biāo)才能變?yōu)楝F(xiàn)實。通過制訂分階段的實施方案，提出具體舉措，有步驟地一步一步實現(xiàn)目標(biāo)。第六，評估與反饋根據(jù)具體目標(biāo)情況，定期對階段性的行為及其結(jié)果進行評估，分析成敗得失，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，依據(jù)新情況適時調(diào)整目標(biāo)，修訂行動方案。三、 大學(xué)四