中小學(xué)生自我保護(hù)安全教育知識

PAGE0-中小學(xué)生自我保護(hù)安全教育知識目錄中小學(xué)生自我保護(hù)安全教育知識（一）——日常生活篇第1頁中小學(xué)生自我保護(hù)安全教育知識（二）——生活技巧篇第5頁中小學(xué)生自我保護(hù)安全教育知識（三）——校園安全篇第9頁中小學(xué)生自我保護(hù)安全教育知識（四）——成長心理篇第15頁中小學(xué)生自我保護(hù)安全教育知識（五）——災(zāi)害、野外自救篇第19頁中小學(xué)生自我保護(hù)安全教育知識（六）——法律法規(guī)篇第23頁耿鎮(zhèn)中學(xué)政教處2010年5月中小學(xué)生自我保護(hù)安全教育知識（一）——日常生活篇

未成年人的日常生活圍繞著家庭生活的方方面面。作為弱勢群體的未成年人，他們在日常生活中，很可能因為社會經(jīng)驗的欠缺，自理能力的偏弱、生活知識的缺少等，導(dǎo)致對自身的傷害。在此，我們結(jié)合生活中會遇到的一些具體問題，為未成年人提供一些生活經(jīng)驗與方法，借以提高未成年人自護(hù)自救的知識與能力。發(fā)生交通事故時怎么辦？騎車上路，是12歲以上的未成年人交通的普遍方式，萬一出現(xiàn)交通事故時：1、如果你受傷較重時，只要頭腦還清醒，就要記住肇事者的相貌特征、車子的型號、顏色、車牌號碼等，然后等待救援。如果肇事司機(jī)逃逸可將上述特征報告給交通治安管理部門，協(xié)助破案。2、要是一般性傷害，比如擦破點(diǎn)皮，流點(diǎn)血，只需到附近藥店買來“創(chuàng)可貼”（最好隨身攜帶）貼上即可。至于青紫淤血處，即使不理睬它，過幾日也會自行消退。對肇事者可要留下通訊方式，采取比較寬裕的態(tài)度。3、如果是身體某處被撞、被壓、切不可亂動、應(yīng)求助圍觀者抓住肇事者并撥打122報警，撥打120急救中心求助救護(hù)。4、如果是隨同家人或同學(xué)外出時發(fā)生交通事故，要試具體情況依上述辦法互救互助，并向當(dāng)?shù)亟煌ㄖ伟补芾聿块T求助。5、要是因自己不小心違反交通法規(guī)致使他人傷亡時，要勇于承擔(dān)責(zé)任，主動將對方及時送到附近醫(yī)院救治，或到有關(guān)部門主動報案，并告知家長承擔(dān)必要的賠償責(zé)任。你了解用電知識嗎？隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來越多了。因此，我們有必要掌握以下最基本的安全用電常識：1、不用鐵、銅等金屬制品去試探家中一切電源插座，因為這些金屬制品是可以導(dǎo)電的，如果用它們?nèi)ヌ揭曤娫床遄?，就會觸電。2、不用手觸摸電線皮的剝落處。3、如果家里的保險絲斷了，不要貿(mào)然更換，要請懂得用電常識的人來更換修理。4、不用鐵絲、銅絲等替代正規(guī)的保險絲，那樣會燒毀家里的電器，還有可能帶來火災(zāi)。5、發(fā)現(xiàn)斷落的電線，繞開行走，并及時報告有關(guān)人員處理。6、認(rèn)識電閘、學(xué)會在緊急情況下如何切斷電源。7、當(dāng)你救助他人時、要先切斷電源，或使用木棍、干掃帚等絕緣物進(jìn)行救助，切忌直接用手去接觸觸電的人。你知道未成年人喝酒吸煙的害處嗎？少年兒童要充分認(rèn)識到吸煙、喝酒的危害。吸煙的危害是：1、吸煙能誘發(fā)各種癌癥，尤其是肺癌，80%的肺癌患者是吸煙造成的。此外，吸煙還易患唇癌、舌癌、喉癌等。2、吸煙能直接刺激和破壞呼吸系統(tǒng)的防御機(jī)能，降低呼吸道抗病能力，使人極易感染慢性支氣管炎、肺氣腫、咽喉炎等。3、吸煙可以加快動脈壁的脂肪酸合成及硬化，引起心絞痛和心肌梗塞或中風(fēng)。4、吸煙還能引起消化道潰瘍，也能引起神經(jīng)衰弱癥狀。5、吸煙不僅危害本人的身體健康，還會造成“公害”。周圍的人會因一人吸煙而引發(fā)被動吸煙受害。喝酒的危害是：1、長期飲酒會造成慢性酒精中毒，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生紊亂，大腦功能降低。2、增加心臟負(fù)擔(dān)，降低呼吸系統(tǒng)的防御能力，破壞肝細(xì)胞的正常結(jié)構(gòu)。3、由于未成年人的大腦皮層尚未發(fā)育成熟，及時少量飲酒，也會導(dǎo)致酒精中毒和各種疾病的發(fā)生。4、經(jīng)常飲酒，或借酒消愁，不僅使學(xué)習(xí)成績下降，還可能導(dǎo)致思維混亂、情緒反常，給自己和家人帶來痛苦。你知道長時間玩電腦游戲會損害健康嗎？1、大多數(shù)的游戲磁卡不光顏色鮮艷，在屏幕上出現(xiàn)的圖像也是飛來飛去，令人眼花繚亂。長時間接觸這種畫面對眼睛是有刺激的，會使視力下降，影響學(xué)業(yè)。2、玩游戲機(jī)必然要端坐的電腦前，頭部長時間處在離屏幕很近的狀態(tài)下，輻射傷害的系數(shù)很大。3、玩的時間過長，大腦就會極度興奮，進(jìn)而影響睡眠、造成第二天上課時精神不集中，直接影響到學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)成績迅速下降。你保守“家庭秘密”了嗎？1、不要在公共場合炫耀自家的錢財如何富有，父母是擔(dān)當(dāng)何種部門要職，又在何處購了新房，有幾部車等等。這些都容易被壞人利用后踩點(diǎn)行竊。2、不要對陌生人透漏家長的姓名、單位、家庭地址及，防止犯罪分子伺機(jī)盜竊。也不要在同學(xué)、朋友及陌生人面前顯富，吹噓自家財產(chǎn)，炫耀自己的衣服鞋帽是名牌，是花多少錢買的等等。說者無意、聽者有心，不見得是怕聽話的人盜竊，就怕一傳十，十傳百，那就不能保證你家的安全了。3、俗話說“防人之心不可無，害人之心不可有”，在防備自己財產(chǎn)不受損失的同時，對你知曉的其他同學(xué)、朋友、親戚等人的家庭秘密也不要對別人亂講。你熟記求救的號碼和常備號碼了嗎？有幾個求救號碼是大家應(yīng)該熟記的：1、匪警：1102、火警：1193、急救中心：1204、交通事故：1225、號碼查詢臺：114常備號碼包括以下幾個：1、父親單位或手機(jī)2、母親單位或手機(jī)3、其他重要親屬4、學(xué)校5、自家所在地派出所6、學(xué)校所在地派出所7、本地區(qū)未成年人保護(hù)辦公室父母病重了該怎么辦？1、首先要堅強(qiáng)、不要亂了方寸，學(xué)會獨(dú)立思考、冷靜地面對家里突然發(fā)生的變故。及時與親屬取得聯(lián)系，與他們共同商量照顧病人和解決經(jīng)濟(jì)的問題。2、如果經(jīng)濟(jì)條件允許的話，可以找街道辦事處、家政服務(wù)中心協(xié)助，請保姆到家里幫助料理家務(wù)。3、不要產(chǎn)生退學(xué)、休學(xué)、逃學(xué)的想法，也不要瞞著父母和學(xué)校外出打工掙錢給家長治病，或自己在家服侍病人，這樣做既違反校規(guī)，父母也不會高興，更不利于病人休養(yǎng)治療。4、如果好鄰里主動幫助你解決照顧病人的困難，你就應(yīng)該一邊努力學(xué)習(xí)，以實際行動報答別人的關(guān)愛，一邊學(xué)會自己照顧自己，免除父母的后顧之憂同時還應(yīng)以各種方式向幫助你的鄰里及各方面人士表示感謝。父母離異了該怎么辦？1、首先要做好充分的心理準(zhǔn)備，你不是隨父或母到新的住處去生活，就是在單親家庭里生活。環(huán)境的改變，會一時難以適應(yīng)，如果是跟隨母親生活，大多數(shù)同學(xué)還能夠在短期內(nèi)恢復(fù)正常，如果是跟父親，你可能會遇到生活雜亂無章、吃飯不準(zhǔn)時等一系列問題，這時你要學(xué)會自己照顧自己，并試著主持家務(wù)，不明白的地方可以問自己的母親，或者向鄰居討教，諸如做飯、洗衣、收拾房間，甚至換煤氣等事情都要力爭承擔(dān)起來，使在外奔波勞碌的父親能夠享受到妻子不在身邊也有的溫暖的欣慰。2、不要因?qū)Ω改敢环接幸庖姡途芙^被探望，甚至以刺激的語言傷害父親或母親，父母對你來說，都是親人，他們都有疼愛孩子的權(quán)利和義務(wù)，父母不和甚至反目導(dǎo)致分離，與孩子沒有直接關(guān)系，那是大人之間的恩恩怨怨，所以，你應(yīng)該盡量滿足父或母關(guān)心你，幫助你的愿望。3、如果父母離異一段之后，你發(fā)現(xiàn)他們彼此均有不同程度的后悔，你不妨從中做些調(diào)和工作，縮短彼此之間的距離，使父母最終破鏡重圓。中小學(xué)生自我保護(hù)安全教育知識（二）——生活技巧篇未成年人生活閱歷淺，經(jīng)驗缺乏；生活中在成年人看來很簡單的事情，他們應(yīng)對起來可能就會顯得不知所措，這并不是他們的過錯，而是缺少經(jīng)歷的體現(xiàn)。如果我們把生活中的一些技巧總結(jié)起來，告訴他們，那么，在遇到這些問題的時候，他們就會自如一些、從容一些。人類總是在經(jīng)驗的積累中，不斷成長和成熟起來的。你知道避免燙傷及處置的辦法嗎？燙傷是生活中常常遇到的事故。在家庭生活中，最常見的是被熱水、熱油等燙傷。如何防止?fàn)C傷呢？1、從爐火上移動開水壺、熱油鍋時，應(yīng)該戴上手套或者用布襯墊，防止直接燙傷；端下的開水壺、熱油鍋要放在人不易碰到的地方。2、父母在炒菜、煎炸食品時，不要在周圍玩耍、打擾，以防被濺出的熱油燙傷；年齡較大的同學(xué)在學(xué)習(xí)做菜時，注意力要集中，不要把水滴到熱油中，否則熱油遇水會飛濺起來，把人燙傷。3、油是易燃的，在高溫下會燃燒，做菜時要防止油溫過高而起火。萬一鍋中的油起火，千萬不要驚慌失措，應(yīng)該盡快用鍋蓋蓋在鍋上，并且將油鍋迅速從爐火上移開或者熄滅爐火。4、家里的電熨斗、電暖器等發(fā)熱的器具會使人燙傷，在使用中應(yīng)當(dāng)特別當(dāng)心，尤其不要隨便去觸摸。如果不小心燙傷了怎么辦呢？1、首先要判斷燙傷情況，如：受傷面積大小，傷處是否疼痛，傷處的顏色等等。不同的情況有不同的對應(yīng)方法。2、在傷口未發(fā)現(xiàn)紅腫之前脫下手表等物。3、傷處疼痛有輕微紅腫的是輕度燙傷，用涼的、流動的清水緩慢沖洗10分鐘左右，再涂些清涼油就可以了，不必包扎。4、傷處皮膚呈深紅色，且感覺不太疼，多是重度燙傷，此時不要自行采取任何措施，敷上干凈的布去醫(yī)院急診。5、如大面積燙傷，需趁傷處沒腫之前迅速脫去鞋和衣服，如已經(jīng)沾在皮膚上，脫去不方便，可用剪刀剪開。6、若傷處有破損，不能用棉花或帶毛絨的布包扎。7、如果家里有燙傷藥可以按照說明書進(jìn)行涂抹。盡量不要用所謂的偏方，把不干凈的東西涂在傷口上。怎樣處理外傷才得當(dāng)？1、一般情況下的刀割傷、刺傷均會引起少量出血。小而淺的傷口用手指壓迫法即可。然后用隨身攜帶的創(chuàng)可貼貼上即可。2、如果血色鮮紅，呈噴射妝，就是動脈出血，應(yīng)該馬上送往醫(yī)院搶救，并在途中采取緊急措施止血。A.加壓包扎：用消毒紗布墊在傷口處，再在上面加些厚紗布、棉布一類物品，然后以布帶、繃帶緊緊纏起來達(dá)到止血效果。B.止血帶包扎：用橡皮帶、手帕或潔凈的布條在傷口出血點(diǎn)上方扎緊，壓迫血管達(dá)到止血目的。但是要注意每隔15——30分鐘應(yīng)松開一次，避免肢體缺血壞死。3、如果不小心踩到木板上的銹釘子或其他尖銳物致傷時，也不必驚慌，為防止破傷風(fēng)，不要自行處理，應(yīng)立即到醫(yī)院處置。4、因野營做飯造成燒、燙傷時，要依據(jù)不同程度處理。A．輕度者可用清水浸泡，然后抹上自備的燙傷油或其他動植物油。B．中度者可在水泡周圍用酒精涂擦后再用干凈手帕包起來。迅速與有關(guān)人員聯(lián)系，及時到醫(yī)院救治。C．若是被油燙傷，可及時用眼藥膏涂在傷口周圍，肥皂水也能暫時起到消腫止痛的作用。不管哪種情況，都應(yīng)最后找醫(yī)生治療、處置。骨折的急救固定你會嗎？1、當(dāng)出現(xiàn)骨折情況時，首先要做的是立即撥打“120”2、如果傷口出血較多，應(yīng)立即找來干凈的布包扎止血。可用干凈柔軟的東西做為軟墊，直接放在傷口處，然后用寬的帶子緊緊包扎。3、如果條件允許，最好使患者平躺，不要盲目搬動患者，不能對受傷部位進(jìn)行拉拽、按摩。4、及時就地取材，可選用樹枝、木板、木棍等固定受傷部位。5、在沒有固定物品時，對受傷的上肢可以用手帕、布條、領(lǐng)帶等懸吊并固定在其胸前；下肢可以與未受傷的另一下肢捆綁固定在一起。6、若懷疑伴有腦震蕩，一定盡量減少頭部移動，取頭高15o—30o臥位；昏迷者頭應(yīng)偏于一側(cè)，以防嘔吐物造成窒息。7、開放性骨折（即骨折處皮膚或粘膜破裂，骨頭外露），要注意保持傷處清潔，防止感染。8、做完應(yīng)急處理后，立即送往醫(yī)院救治，要注意運(yùn)送途中不可碰撞受傷部位，避免人為加重傷情。食物噎在喉嚨里該怎么辦？1、先判斷被噎情況，如食物已進(jìn)入氣管，需按“氣管進(jìn)異物”方法處理。如果勉強(qiáng)還能說話，說明食物只能在食管里。2、狀況輕微者可喝點(diǎn)兒水沖一沖。3、狀況嚴(yán)重者，要自己雙手按在上腹部，快速、用力地向上施壓，一直到喉部，食物便有可能被擠出食管。4、如果仍不能吐出堵在食管的東西，馬上撥打“120”5、在吃東西的時候，一是不要著急，不要往嘴里塞進(jìn)過多的食物，而且吃東西時要保持平和的狀態(tài)，不打鬧、不說笑，避免被噎食的情況發(fā)生。誤食藥物及時催吐、洗胃了嗎？1、催吐：中毒者先飲溫水300ml—500ml，然后用清潔的手指、筷子、湯匙柄等刺激咽部催吐，反復(fù)數(shù)次，直到胃內(nèi)食物完全吐出為止。2、洗胃：一般在中毒6小時內(nèi)洗胃最有效，溫開水、淡鹽水都可以。每次喝（或灌注）200ml—300ml水，不宜過多，然后催吐。為使食物排盡，可反復(fù)洗胃多次。3、可喝些熟豆?jié){，使毒物與豆?jié){起化學(xué)反應(yīng)，削弱毒物的毒害作用。4、重癥者（上吐下瀉、頭痛頭昏、四肢僵直、神志不清、呼吸困難等）應(yīng)立即送醫(yī)院。5、為醫(yī)院提供毒物樣品、名稱，或中毒者嘔吐物，供醫(yī)生診斷。你知道有些蔬菜有毒嗎？蔬菜是我們每天都要吃的東西。但有的蔬菜如果烹飪不得法，也有可能使人中毒。1、食用不熟的四季豆會中毒。四季豆又名扁豆、菜豆、刀豆、棍豆，是人們經(jīng)常食用的一種蔬菜。近年來，許多地方都有扁豆中毒的報道。生扁豆中含有皂素及紅細(xì)胞凝集素等有毒物質(zhì)，它們對消化道粘膜有強(qiáng)烈的刺激性，可引起劇烈的嘔吐，并具有凝血作用。這些有毒物質(zhì)經(jīng)充分加熱才能被破壞。扁豆中毒就是由于扁豆未燒熟，毒素未被破壞引起的。一般食用后1—5小時發(fā)病，主要出現(xiàn)胃腸道癥狀，上腹部不適、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛，伴有頭痛、頭暈等。一般吐瀉后迅速自愈，愈后良好。為防止扁豆中毒，扁豆應(yīng)加熱到完全變色，無豆腥味方可食用。所以應(yīng)吃燜扁豆，不要吃爆炒扁豆，涼拌時也應(yīng)煮熟。因加熱處理不夠而能引起食物中毒的，常見的蔬菜還有黃花菜（也叫金針菜）。市場上賣的曬干的多是處理過的，已無毒，但鮮黃花菜卻含有有毒的秋水仙素。有人喜歡吃鮮黃花菜，這很容易引起食物中毒。吃鮮黃花菜時，必須用開水煮，而且煮后用冷水漂洗兩次才能吃。2、發(fā)芽的馬鈴薯中毒。馬鈴薯又名土豆，易保存，在冬季是北方地區(qū)的主要食物。保存不當(dāng)或保存時間過久，馬鈴薯就會發(fā)芽。發(fā)芽的馬鈴薯產(chǎn)生一種叫做龍葵素的毒性物質(zhì)，普通烹調(diào)加熱不能破壞其毒性。食用后幾分鐘至數(shù)小時就會發(fā)病，出現(xiàn)胃腸道癥狀，表現(xiàn)為胃部灼痛、惡心、嘔吐、腹瀉等，還可引起吞咽麻痹。嚴(yán)重時出現(xiàn)耳鳴、瞳孔散大等神經(jīng)系統(tǒng)受損的癥狀，甚至由于抽搐致死。發(fā)生馬鈴薯中毒應(yīng)立即用4—5%的鞣酸或1—2%的蘇打水進(jìn)行洗胃、導(dǎo)瀉，以便把毒素排除體外。馬鈴薯的妥善保管是預(yù)防中毒的關(guān)鍵。馬鈴薯應(yīng)存放在通風(fēng)、干燥、陰涼的地方；家庭中食用應(yīng)隨吃隨買，若發(fā)芽后應(yīng)去掉芽體及芽眼周圍的部分，煮熟煮透后再食用。西紅柿未成熟時也含有龍葵素，也不能吃。然而，在農(nóng)貿(mào)市場或早市上還會偶有發(fā)現(xiàn)，我們不能掉以輕心。3、魚膽毒性極大，中毒后死亡率極高。殺魚時小心不要弄破魚膽。被困在電梯中該怎么做？1、如果電梯發(fā)生故障，自己被困在電梯中，首先要保持鎮(zhèn)靜，不要驚慌，電梯內(nèi)若有司機(jī)，一定要聽從其指揮，切忌亂擠亂動。2、用電梯內(nèi)的或?qū)χv機(jī)求救，在中要報清自己的位置、樓號、樓層。3、按下電梯內(nèi)標(biāo)盤上的警鈴，或脫下鞋用鞋底用力拍門，讓鄰居聽到你的呼救聲。4、如果一時無人接應(yīng)，也不必緊張或害怕，要耐心等待，觀察動靜，保持體力，等候營救。5、切忌強(qiáng)行撥電梯門，試圖從電梯門縫中出去的想法是錯誤的。6、如果是電梯卡在兩層之間時，可在有關(guān)人員的幫助和指導(dǎo)下，設(shè)法打開電梯門用梯子爬上去。你知道網(wǎng)上交友的對策嗎？1、不管對方如何引誘，也不要輕易在網(wǎng)上說出自家的地址、號碼及郵政編碼，更不要透露自己的真實身份、學(xué)校名稱及網(wǎng)上密碼等信息。2、增強(qiáng)自我保護(hù)意識，絕對不要與網(wǎng)友會晤，實在推托不掉時，可由家人、親友陪同前往約會地點(diǎn)，以確保人身安全。3、若家人不在，對方又堅持見面時，可依具體情況將時間定在雙休日的白天，地點(diǎn)定在人多的公共場合，首次可進(jìn)行短時間的交流，切忌不要再到僻靜地點(diǎn)或單獨(dú)房間接觸。4、對網(wǎng)上的求愛者可不必理睬。5、在網(wǎng)上聊天過程中，發(fā)現(xiàn)對方談吐低俗時，不要質(zhì)詢或回答，以沉默方式觀察，如果證實網(wǎng)友是傳播黃毒的罪犯時，應(yīng)及時報告家長及有關(guān)部門。中小學(xué)生自我保護(hù)安全教育知識（三）——校園安全篇校園是未成年人學(xué)習(xí)的重要場所。成長中的青少年，會在校園的學(xué)習(xí)生活中遇到不少問題；他們閱歷淺、容易沖動，情緒起伏不定，問題不論大小，對他們來說，可能解答、應(yīng)對起來，都有一定的難處，一旦解決不好，就很可能對他們形成傷害。另一方面，在我們的印象與觀念中，校園里的安全系數(shù)是比較高的；但實際上，校園里未成年人身傷害的事故時有發(fā)生。事實告訴我們：學(xué)校不是“保險箱”。千萬不能放松警惕。體育運(yùn)動前為什么要做充分的準(zhǔn)備活動？體育運(yùn)動能幫助中小學(xué)生更好地發(fā)育，使少年朋友體型健美，意志堅強(qiáng)，發(fā)育良好。要達(dá)到好的體育效果，少年朋友們要了解運(yùn)動中的自我保護(hù)方法，以免造成傷害。對于學(xué)生來說，更多的時間是在學(xué)校操場上運(yùn)動，因此，學(xué)會操場上運(yùn)動時的自我保護(hù)很重要，下面的幾點(diǎn)需要大家掌握：1、準(zhǔn)備：換膠底鞋，防滑并增加彈性。女生要摘掉發(fā)卡，或者把發(fā)卡換成皮筋、頭繩等軟的飾物。衣服兜里不要裝堅硬物品，以免摔倒時被扎傷。同時要根據(jù)老師的要求做好準(zhǔn)備活動，避免肌肉拉傷、扭傷。2、守規(guī)則：運(yùn)動時要聽老師的安排，尤其是在進(jìn)行器械運(yùn)動時，要仔細(xì)聽老師的講解，掌握好要領(lǐng)再開始運(yùn)動，不要自以為是地去做。投擲運(yùn)動要聽口令，不能亂扔亂投。3、嚴(yán)肅：墊上運(yùn)動要嚴(yán)肅一些，不能嘻嘻哈哈，動作不認(rèn)真很有可能導(dǎo)致?lián)p傷，扭傷頸部、傷害脊柱或者大腦。4、處理：一旦受傷，不要急著起來，也不要亂搬亂動亂揉，否則會加重傷勢。可以讓校醫(yī)來幫助處理傷勢。等傷情好了以后再運(yùn)動。為什么集體下樓梯不能擁擠？一所中學(xué)初一年級的學(xué)生在下晚自習(xí)時，因樓梯電燈損壞，致使個別學(xué)生不小心摔倒，結(jié)果引起擁擠，后面的學(xué)生把前面的學(xué)生擠倒，并且踩壓過去，結(jié)果造成5人死亡，32人受傷。因樓梯或者通道過于擁擠導(dǎo)致人身傷害的情況在生活中有很多，需要大家特別注意。因此，在下樓梯的時候，有下面幾個問題需要特別注意：1、走樓梯要遵守規(guī)則，盡量靠右側(cè)通行。2、在樓梯上不要吵鬧、出怪聲兒，或者用別的話語來惡作劇，這樣很容易引起驚嚇，導(dǎo)致混亂，甚至發(fā)生災(zāi)害。3、不在樓梯上玩耍，更不能和同學(xué)在此打鬧，以免被推倒而滾下樓梯。4、如果發(fā)生樓梯上有不安全的因素，要及時向老師反映。如，樓梯上缺少照明設(shè)施、護(hù)欄等。5、有急事需要通過樓梯，可以邊走邊對樓梯上的人說“請讓一讓”，引起前面人的注意，這樣不至于在匆忙中互相沖撞。6、一旦發(fā)生樓梯或者通道擁擠，要盡量側(cè)過身體，靠向墻面，將背部對著他人，將臉部、胸部等貼向前面。如果已經(jīng)摔倒，要縮起身子，抱住頭部，盡量護(hù)住身體重要部位，以免被踩傷。該怎樣正確對待老師的批評？在校園生活中，經(jīng)常會有各種各樣的事情發(fā)生。比如公共設(shè)施或教學(xué)用具被弄壞，黑板上出現(xiàn)辱罵諷刺某人的字句或漫畫，因踢球而使同學(xué)受傷等。這些情況出現(xiàn)后，老師必然要過問、追查、批評。萬一老師批評錯了，讓你受了冤枉和委屈，該怎么辦呢？一般情況下，當(dāng)人們聽到不合理批評的時候，第一個反應(yīng)就是為自己辯解，甚至對批評進(jìn)行嚴(yán)厲的反擊。作為一個人，我們當(dāng)然都希望自己被所有人喜歡，因此，當(dāng)聽到別人批評自己，尤其是誤解自己的時候，想為自己辯護(hù)是正常的。但是，這種行為并不是一種智慧的行為，有可能誤傷了他人的好意，還會給自己帶來進(jìn)一步的傷害。著名成功學(xué)家卡耐基說：“既然我不能阻止別人不對我做任何不公平的批評，我卻可以做一件更重要的事：我可以決定是否要讓我自己受到那不公平批評的干擾?！比绻^分看中批評，就會影響自己的心情，甚至身體健康。所以，當(dāng)被老師冤枉或委屈時，建議你采取下面幾種方法：1、要冷靜，不與老師、同學(xué)爭辯頂撞，耐心聽完老師的講話。當(dāng)弄明白事情的具體情況之后，如果確實是老師批評錯了，要向老師講明真相。2、如果有可能，請同學(xué)作證，相信老師弄清問題的來龍去脈后，會還你公正的。3、如果你認(rèn)為自己沒有力量說清楚被委屈的事情，可以把自己的想法告訴父母，請他們幫助你解決問題。4、如果發(fā)生的只是很小的事情，你又認(rèn)為沒有必要一定跟老師說清楚，可以不必放在心上，要學(xué)會“宰相肚里能撐船”，心胸開闊一些。這樣，同學(xué)、朋友也會更加敬重你。5、對老師批評的話要認(rèn)真思考，想想自己為什么會被冤枉，做到“有則改之，無則加勉”。同學(xué)之間的誤解為什么要盡快消除？生活里常常發(fā)生由于傳言、多疑及背后議論等因素導(dǎo)致的被同學(xué)誤解，這確實是一件令人心煩的事情。這時，大家不妨從以下幾點(diǎn)試著解除煩惱：1、先檢討自己，想想自己的行為里有沒有確實有可能引起誤解的地方。如果有這樣的行為，以后要特別注意。2、如果被誤解的事情牽扯到你的名聲、人品，你可以向信得過的老師、班干部談心，說出自己的苦惱，求得他們的理解和幫助。也可以把自己的想法告訴爸爸媽媽，他們也會幫助你。3、若是一般性的誤解，并沒影響到學(xué)習(xí)和團(tuán)結(jié)的話，可以采取兩種態(tài)度，一種是不放在心上，過去的事情就讓它過去，相信時間可以證明一切；另一種是借著某個聚會，在愉快的氣氛中以輕緩的語言向同學(xué)解釋清楚。4、有些問題一時無法解釋，這是你可以暫時不去理會，相信時間和事實遲早會證明你的清白。要知道，原諒別人、禮讓別人也是一種美德，寬容別人不是軟弱無能的表現(xiàn)，只能說明你有一顆博大寬厚之心。這樣，朋友在明白事情的真相以后會在心里更加佩服你，喜歡你?？荚嚲o張應(yīng)該怎樣及時調(diào)整？考試焦慮綜合癥是考生對考試產(chǎn)生的一種焦慮不安、緊張恐懼心理，在考試前往往會伴有失眠、頭暈、頭痛、胸悶、注意力不集中、記憶力減退、食欲差、腸胃不適、噩夢驚醒、睡后易醒，以及復(fù)習(xí)功課不能集中精力等表現(xiàn)。考試時，考生也會有心慌、手抖、呼吸加快、口干、尿頻、多汗、乃至出現(xiàn)暈場等癥狀。中考高考是人生道路上重要的一環(huán)，對于應(yīng)屆畢業(yè)生來說，好比練兵百日，在此一決。如果不及時調(diào)整心態(tài)，很有可能考試成績不理想?？荚嚽俺霈F(xiàn)緊張是正?，F(xiàn)象，而且適度的興奮還有助于人的潛能發(fā)揮，是應(yīng)考的最佳狀態(tài)。但是，如果過度緊張、焦慮，就會影響考試成績，應(yīng)及時加以調(diào)整?？荚嚂r如果情緒緊張，可以采取下列方法調(diào)整自己的心理狀態(tài)：1、平靜心態(tài)法：端坐在靠桌前，雙腳放平，兩眼微閉，注意力集中在起伏的腹部。此法簡單易行效果好。2、自我暗示法：做幾次深呼吸，排除心中的雜念，或者默默對自己說“我不怕”，“我會考好的”、“我心里很平靜”，通過這樣的方法使自己增強(qiáng)信心。3、耳殼按摩法：雙手相互摩擦，直至手掌發(fā)熱，然后按摩耳殼腹背2分鐘，使耳朵發(fā)熱，從而達(dá)到緩解緊張之目的。4、雙手鉤拉法：雙手彎成鉤狀互拉，拉緊放松，再拉緊再放松。如此反復(fù)幾次，情緒就會逐漸放松。還有的考生由于一時緊張，記憶突然變成空白。面對考卷，他們幾乎什么也想不起來了。這時，可以通過情景聯(lián)想，發(fā)掘與考題相關(guān)的材料線索；也可暫時放下，先做后面的題目，等到心情平靜了以后再返回來做前面的題目。那么，萬一考試成績不理想該怎么辦？下面幾種方法大家不妨試一試：1、認(rèn)真總結(jié)失敗的教訓(xùn)，重振旗鼓，以利再戰(zhàn)。同時，請老師和自己一起仔細(xì)分析考卷，找出失利的原因。2、重新審視自己的基礎(chǔ)和實力，有條件者可再復(fù)讀一年，爭取來年考上理想的學(xué)校。3、感到前途渺茫、自尊心嚴(yán)重受挫，尤其是在家庭、環(huán)境等各種因素的壓力下，出現(xiàn)輕生念頭的同學(xué)要特別引起注意，這說明你的心理素質(zhì)較差，是性格脆弱的表現(xiàn)。建議有這種想法的同學(xué)要敢于向老師和朋友傾訴，走出困擾，重新振作起來。被當(dāng)作差生看待時應(yīng)該持什么態(tài)度？因為學(xué)習(xí)成績差，老師不喜歡，同學(xué)看不起，甚至有時遭到嘲笑和諷刺，這時的你該怎么辦呢？1、首先是要自己看得起自己，要樹立起堅強(qiáng)的信念，重要的是不能丟掉自信，失去自尊。2、成績差并不意味著別的方面也差，或是所有科目都差，要盡量發(fā)揮自己的優(yōu)勢。積極參與集體活動，以自己的善良、正直、特長贏得同學(xué)們的信任，從而達(dá)到相互促進(jìn)。3、切忌對嘲笑自己的人施以報復(fù)打擊，寬容的心態(tài)會幫助你獲得更多的友誼，使你更快走出困境。4、不要因成績不好便借機(jī)曠課、逃學(xué)。一旦流浪街頭，被犯罪集團(tuán)或壞人盯上，就有可能由差生墮落為壞學(xué)生，甚至走上犯罪道路。5、請老師和父母幫助自己分析學(xué)習(xí)成績不好的原因，找到原因及時調(diào)整學(xué)習(xí)方法。老師對自己不公平時怎么辦？如果在學(xué)校里不被老師關(guān)注，甚至明顯的感到老師在處理問題時偏袒別的同學(xué)，而對自己橫加指責(zé)時，應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：1、不要暗地與老師作對，你說東，我說西，你的課我缺席，或是做別的事情，甚至睡覺，這樣做不利于自己學(xué)習(xí)，也無益于糾正老師的偏見。2、如果老師確實做的不對，也要認(rèn)真分析一下起因是什么？自己有無責(zé)任，是否應(yīng)該對自己今后的言行做些改進(jìn)？3、想想是否與老師之間有什么誤會？如果有，最好能主動找老師交談，也可以采取寫信的方式向老師說清你的想法，態(tài)度要誠懇，語言要親切，以求達(dá)到諒解，進(jìn)而消除誤會。如果沒有，就要心中坦然地做自己的事，好好學(xué)習(xí)，相信老師會有真正了解你的那一天。4、人無完人，老師也會有錯的時候，老師也是平常人，原諒老師的行為，說明你已經(jīng)長大了。5、不計較老師的偏向，即使曾與老師發(fā)生過爭執(zhí)，仍然應(yīng)該尊敬老師，學(xué)習(xí)上有了問題，要耐心向老師請教，并及時感謝老師的幫助。你知道與異性交往的技巧嗎？男女同學(xué)無論在生理還是心理方面，都有較大的差異，興趣、愛好也不盡相同，如何做到既不影響團(tuán)結(jié)，又不受到傷害、影響學(xué)習(xí)，那就需要講究交往的技巧了：1、不要將目光集中在某一個異性身上，要多和大多數(shù)同學(xué)在一起，這樣你既可以獲得更多的友誼，生活里會有更多的朋友。如果總是與一個異性同學(xué)呆在一起，會讓其他同學(xué)不敢和你交往，也會讓別的同學(xué)產(chǎn)生誤會。2、與異性交往要有自信心，既要看到異性身上的長處，也要看到自己的長處，不能瞧不起自己，甚至認(rèn)為女生不如男生。3、交往重要掌握疏而不遠(yuǎn)的分寸，既要親切、隨和，又要注意尺度。彼此談話聊天要以健康內(nèi)容為主題，適時開些小玩笑，幽默一下是可以的，但盡量不要談一些頹廢的內(nèi)容，亂開玩笑，甚至出現(xiàn)不適宜的舉止。4、遵守男女交往的規(guī)則，與關(guān)系密切的異性同學(xué)交往，盡量不要單獨(dú)接觸。5、心中時時有跟理智的弦兒，處在青春期的少男少女若因一時失去理智，偷吃“禁果”，就會后悔莫及，帶來生理、心理上的傷害，進(jìn)而影響學(xué)業(yè)。6、自己擁有保護(hù)身體的權(quán)利。身體的隱私部位不可以讓外人接觸。中小學(xué)生自我保護(hù)安全教育知識（四）——成長心理篇未成年人的生長發(fā)育很快，隨著知識不斷拓展，思想逐漸成熟的情況下，心理上會發(fā)生微妙的變化，在這些變化面前，不少未成年人會茫然失措，導(dǎo)致行為上的錯位。未成年人的心理健康問題，必須引起社會、家庭、學(xué)校的足夠重視。目前，在一些學(xué)校設(shè)立有“學(xué)生心理健康咨詢室”，對解決學(xué)生的心理成長中出現(xiàn)的問題，是非常具有現(xiàn)實意義的。這項措施正在逐步健全與完善的過程中。與此同時，對于未成年人可能出現(xiàn)的一些心理問題，也應(yīng)當(dāng)及早的告知他們，掌握應(yīng)對的方法，不必驚慌失措，這對他們的成長是十分有利的。有了愛的萌動怎么辦？進(jìn)入青春期后的中學(xué)生，會不由自主地領(lǐng)略到“一種莫名其妙的感覺”，而且這種感覺還常常忍不住地要萌發(fā)出來。這時正常發(fā)育的青年男女性意識的體現(xiàn)，是合乎生理規(guī)律的。當(dāng)你有了這種青春期型愛的萌動時，該注意些什么呢？1、先要明白這不是初戀，而只是對異性的好感和內(nèi)在渴求的特殊表現(xiàn)。這種情感蘊(yùn)含著美好、純潔，會使人如癡如醉，也會使人怦然心動，不必指責(zé)、摧殘。這種愛的萌動要讓它自然存在，正確引導(dǎo)。2、愛的萌動可以說是愛情種子萌發(fā)的基礎(chǔ)，少年朋友應(yīng)持謹(jǐn)慎嚴(yán)肅的態(tài)度對待她，既然少年時期的土地不利于種子的成長壯大，那么就應(yīng)倍加珍惜保護(hù)她，可以讓其珍藏在自己心靈深處。3、廣泛參加集體活動，與同學(xué)加強(qiáng)廣泛聯(lián)系，消除對異性的神秘感，開闊視野。對異性朋友注意只保持一般的友誼關(guān)系，切忌輕率地濫用感情，導(dǎo)致后悔和痛苦。4、勤奮學(xué)習(xí)，控制自我，隨著知識的豐富，認(rèn)識的提高，眼界的開闊，將會促使自己的胸懷更加寬廣，感情進(jìn)一步深化與成熟，而不至于整日陷在狹隘的思想旋渦中。5、要清醒地意識到目前學(xué)業(yè)尚未完成，身心尚未成熟，經(jīng)濟(jì)尚未獨(dú)立，感情也尚未穩(wěn)定，想到這些現(xiàn)實的因素，你就會冷靜妥善地對待愛的萌動了。你了解解除孤獨(dú)的辦法嗎？青春期是少男少女們?nèi)菀桩a(chǎn)生孤獨(dú)感的年齡，孤獨(dú)好似影子一般，纏繞著青少年的心。比如“單調(diào)的生活，繁重的學(xué)習(xí)，不知還該做些什么”、“心中有苦悶，不知該對誰訴說”、“把真心話告訴了老師，為什么還不能得到理解”、“對每日的枯燥生活十分厭煩卻又難以擺脫”等，應(yīng)該怎樣走出這些孤獨(dú)的心理旋渦呢？1、要敢于走出自我封閉的世界，這時你會發(fā)現(xiàn)，周圍的一切是那么美好，在和同學(xué)的交往中，你會感受到友誼的可貴，在彼此相互幫助的快樂中，你會體會到他人給予的溫暖。2、應(yīng)該正確地認(rèn)識自己，客觀地對待別人，如果看不起別人，高傲自負(fù)，覺得哪方面都比別人強(qiáng)，就會失去伙伴；反之認(rèn)為自己總不如別人，悲觀失望，終日獨(dú)處，同樣會落個孤家寡人的境地。3、要學(xué)會與他人交往，有意識改變自己，謙虛謹(jǐn)慎，戒驕戒躁，方能走出孤獨(dú)困擾。同樣，堅強(qiáng)自信，開朗灑脫，也會脫離孤獨(dú)回到溫暖的群體之中。4、應(yīng)正確地認(rèn)識到，學(xué)習(xí)生活本來就是比較單調(diào)的，它既不象娛樂那樣有趣味，也不象旅游那樣驚險刺激，因此每個青少年都應(yīng)確立一種甘耐長期寂寞、潛心鉆研學(xué)業(yè)的寧靜心情，絕不能把心思放在外面五彩繽紛的世界。遇到挫折時怎么辦？挫折是追求進(jìn)步、渴望實現(xiàn)理想的同學(xué)所面臨的問題，是人們在前進(jìn)道路和生活道路中經(jīng)常遇到的現(xiàn)象。當(dāng)人遇到挫折時，會出現(xiàn)失眠、焦慮、悲觀、委屈、憤怒等想象，并且常常陷入自責(zé)、自怨、自恨的消極心態(tài)，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)自傷、自殘、自殺的念頭。同學(xué)們必須正確認(rèn)識挫折，勇于面對挫折，化解挫折給人們帶來的消極影響，把它變?yōu)樽约呵斑M(jìn)的動力，具體來說，面臨挫折要做到：1、在遇到挫折時要做到不驚慌、不懼怕、不氣餒、不退縮，更不能暴跳如雷、七竅生煙、失去理智，要先靜下心來，冷靜地分析一下挫折的性質(zhì)、產(chǎn)生的原因、帶來了那些危害，以及能采取那些辦法來解決。2、觀察事態(tài)的變化，如果客觀事物無改變的可能時，就要及時改變自己，做出明智和切實可行的選擇，學(xué)會笑對人生。3、勇于承認(rèn)失敗，反思失誤在什么地方，進(jìn)一步調(diào)整原來的計劃，這將有助于你轉(zhuǎn)敗為勝。4、要充分認(rèn)識到遇到挫折并不是件壞事，要看到挫折是對自己的挑戰(zhàn)和考驗，要善于將前進(jìn)路上的絆腳石變成墊腳石。5、不懼怕批評，要以一種理智的態(tài)度對待各方面的批評、指責(zé)，更不要去理睬別人的惡語中傷，嚴(yán)格要求自己，努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上。害羞，好還是不好？害羞是青少年學(xué)生中較為普遍的心理現(xiàn)象，是指在社交活動中，特別是與陌生人或異性交往時產(chǎn)生的緊張、拘束、靦腆、膽怯乃至尷尬的心理狀態(tài)，這種狀態(tài)會給你帶來一定的心理壓力。害羞心理的產(chǎn)生，主要由于缺乏社會交往經(jīng)驗、過低評價自己并對自己缺乏信心，那么如何擺脫害羞心理的困擾呢？1、正確評價自己，善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和長處，即使一時做錯了事情，也不等于自己無能。2、遇事要有信心，俗話說“萬事開頭難”，只要去實踐，就會見到成效。當(dāng)你邁出可喜的第一步后，就能形成比較穩(wěn)定的自我認(rèn)可，害羞心理也會自然取消。3、不要過多地在意別人對自己的看法，只要本著有則改之、無則加勉的態(tài)度去做事，就會取得進(jìn)步。4、學(xué)會大膽說話，是人際關(guān)系成功的一半，敢于表明自己的看法，才能起到彼此交換意見，溝通情感的作用。5、可以采取角色扮演法，即與陌生人見面之前，先試著演習(xí)見面時的對話、舉止等，消除膽怯心理，與想象中的那位令你害羞的人進(jìn)行交流。怎樣才能與父母融洽相處？有的同學(xué)因父母管教過細(xì)、過嚴(yán)而與父母反目；有的同學(xué)是因父母有殘疾、工作平凡，自己虛榮心過強(qiáng)而不愿與父母相處……類似這種情感上的問題，同學(xué)們應(yīng)該主要從自身尋找弱點(diǎn)和解決的途徑：1、如果是自己受環(huán)境、自尊心、虛榮心的影響，看不起父母，覺得在這種家庭里生活窩囊，從而產(chǎn)生厭煩情緒，這種想法可萬萬要不得。中華民族有著幾千年孝敬父母的傳統(tǒng)美德，這里面既有“孝”又有“敬”，父母親把你從小養(yǎng)大，付出了無數(shù)的艱辛和勞苦，養(yǎng)育之恩難以言報。俗話說“兒不嫌母丑，子不嫌家貧”，“兒行千里母擔(dān)憂”，地位、金錢可以要，母子之情絕不能不要。家庭出身和客觀現(xiàn)實是無法選擇的，而且越是條件不好的家庭，父母對你的成長付出的就越多，就應(yīng)越加孝敬，只要家庭和睦，什么困難都能克服，再苦的日子也有甘甜?？梢桥c父母反目，則會給雙方帶來苦惱，尤其對父母是很不道德的。2、如果事實證明不能融洽相處的責(zé)任在父母，你應(yīng)該同其他親屬講明情況，請求他們協(xié)助解決矛盾。3、因涉及法律問題導(dǎo)致的不融洽，自己又無能力解決，則應(yīng)向?qū)W校、老師反映，或打有關(guān)熱線咨詢聯(lián)系，求得指導(dǎo)和幫助。4、進(jìn)入中學(xué)后，隨著知識容量的不斷增加，自己身體的逐漸長成，往往認(rèn)為已經(jīng)長大了，不再需要家長的管理和教育了，甚至對家長的苦苦關(guān)心也很反感，這就需要同學(xué)端正自己的態(tài)度，正確對待家長給予的溫暖。要知道父母是你永遠(yuǎn)的親人。好朋友突然疏遠(yuǎn)自己要問一個為什么？本來與自己無話不談，密切相處的好朋友突然疏遠(yuǎn)自己，好似陌生人一般，這時，你應(yīng)該試著這樣辦：1、你應(yīng)主動地尋找機(jī)會，語言和緩地問對方為什么不理你，什么地方得罪了他（她）？如果對方能坦率地講出來，你應(yīng)以冷靜的態(tài)度讓對方把話講完，然后再慢慢地解釋，化解彼此之間產(chǎn)生的誤會。2、若對方堅持不說出原因，你可以從側(cè)面設(shè)法了解究竟是什么事情使對方生氣，導(dǎo)致疏遠(yuǎn)，如果確實是自己無意中傷害了對方，就先以寫信的方式講明問題真相并承認(rèn)自己的失誤，賠禮道歉并誠懇地請求對方諒解。3、如果只是一般區(qū)區(qū)小事，屬對方多疑或小心眼，你可以不必有顧慮，主動上前，用一兩句幽默的語言將其逗樂，矛盾也就自然消除。4、如有證據(jù)證明是由于別人造謠挑撥、傳言形成的疏遠(yuǎn)，就應(yīng)該向朋友說明實際情況，并一起向老師報告，求得老師的支持幫助，利用班會形式批評這種破壞團(tuán)結(jié)的不道德行為。人類生存難免會遇到大自然災(zāi)害的侵襲，野外郊游也很可能發(fā)生意外。面對災(zāi)害的侵襲和郊游發(fā)生的意外，如果處理不當(dāng)，很可能會產(chǎn)生危及生命的嚴(yán)重后果。因此，對于處理此類事件的方法，從小就要對未成年人進(jìn)行教育和指導(dǎo)，這樣才能使他們?nèi)f一遇到這類事件時能夠從容應(yīng)對，減少或者避免對人身的傷害。這是家庭、學(xué)校乃至全社會的職責(zé)。你了解發(fā)生火災(zāi)后的自救方法嗎？1、首先是要關(guān)掉家中的電閘、煤氣總開關(guān)，將最近的門打開，設(shè)法不讓門再關(guān)閉，同時找出洗衣機(jī)上的塑料水管，開大水籠頭，將尚未形成大火的火源及時撲滅。2、如果火情來自油鍋，應(yīng)迅速用鍋蓋將油鍋蓋嚴(yán)，然后關(guān)閉煤氣罐、天然氣的閥門，再找出濕布一類的東西扔進(jìn)油鍋滅火。3、若是由其他原因引起的火災(zāi)，并已無法控制時，則應(yīng)立即撥打119火警，求得救援。4、在火勢未起來時，可用水大量潑向地面，自己也應(yīng)及時跑到門前或窗前，做好逃離的準(zhǔn)備。5、如果來得及的話，可立即用厚棉被壓住火苗，再由四周至中央潑水，以緩解火勢蔓延其他易燃物品上。6、應(yīng)在報警之后，派人或自己站在路口等候接應(yīng)消防車輛，少走彎路避免浪費(fèi)寶貴的時間。遇到濃霧天氣，騎車、走路要注意什么？1、可能的話最好不騎車，另外因霧氣的干擾，道路肯定會擁堵，為避免上課遲到，應(yīng)提早出家門。2、如果必須騎車出行時，要盡量放慢速度，精神高度集中，前后左右都要兼顧，快到路口時，更要小心，看清信號燈后再過路口。必要時，寧可下車推著走也不要騎車強(qiáng)行。3、霧天在校園內(nèi)切忌課間玩耍，以免同學(xué)彼此之間受到傷害。4、隨父母有事外出時，同樣要注意安全，若是乘出租車或自家臥車行駛時，要提醒司機(jī)家人開低速車，不要搶行。5、隨著空氣污染的日益嚴(yán)重，城市上空的霧氣會含有毒害人體的物質(zhì)，患有呼吸道疾病的同學(xué)最好戴上口罩外出，以免加重病情。地震來臨怎么辦？地震是自然災(zāi)害中破壞力很強(qiáng)的一種地殼運(yùn)動。每年發(fā)生在世界各地的地震現(xiàn)象都給人類帶來不同程度的傷害和損失。雖然在地震預(yù)報方面已取得一定成果，但與現(xiàn)實的要求還有相當(dāng)?shù)木嚯x。因此，有必要掌握一定的科學(xué)自救措施。1、地震來臨，首先要保持頭腦清醒，協(xié)助家長判斷是近震還是遠(yuǎn)震，如果是左右搖擺或輕輕振動，說明震中區(qū)較遠(yuǎn)。如果感覺是上下顛，左右搖晃得很厲害，則說明主震很近，就要趕緊避震為妙。2、樓房的衛(wèi)生間、門廳以及桌子下面、立柜的一側(cè)都是較為安全的地方。3、如果正在平房教室上課，靠門口的同學(xué)可以迅速跑出室外，中間及后排的同學(xué)則應(yīng)及時躲到課桌下面，用書包、課本或雙手護(hù)住頭部。4、要是正行走在大街上，切忌不要跑進(jìn)建筑物內(nèi)避險，也不要在高樓下面停留，更嚴(yán)禁在廣告牌、大樹下面躲避。5、如果身處建筑物內(nèi)，可隨機(jī)應(yīng)變地躲到墻角、桌柜下面等相對安全的地方。6、如果客觀現(xiàn)實已來不及躲避，而且被壓在廢墟下，也要堅定信念，保持體力，用身邊能找到的硬器敲擊管道、墻壁、給救援人員發(fā)出信號、贏得獲救機(jī)會。你知道林中迷路的解脫方法嗎？1、若是在林中迷路，要保持冷靜，慢慢回憶是怎么走進(jìn)來的，再仔細(xì)尋找地面上留下來的足跡，繼而依據(jù)方向沿著腳印尋覓剛才見到過的景致和地形特點(diǎn)，就會最終回到原來的林中小路。2、一般來講，樹林中會長滿野草，而經(jīng)人走過的路會將野草踩倒且方向朝前，按照這個跡象就可以尋找正確的方向和出路。3、索性爬上最高點(diǎn)，居高臨下地觀察自己所處的位置，居高還便于發(fā)現(xiàn)人群活動的跡象。4、可以沿著水流的方向走，因為林區(qū)有水就會有人家，經(jīng)居民指點(diǎn)也能順利地走出山林。5、如果是夜間迷路，不妨?xí)簳r找個山洞躲避起來，待天明后再繼續(xù)確定方向。6、可用樹枝、石塊或衣服等物品在空闊地點(diǎn)擺出SOS圖案，盡可能做得大些，目標(biāo)明顯才能引起救助人員的注意。7、最好在旅行之前帶上指南針，這樣就可以減少避免發(fā)生旅途中迷失方向的問題。遭遇蜂蟄蛇咬怎么辦？1、躲避：遇到群峰襲來，不要亂跑，蜂飛的速度比人跑得快，要立即抱頭蹲下，用書包、衣服或者手臂將身體裸露部分遮擋住，尤其是頭頸和面部，是重點(diǎn)保護(hù)部位。2、清洗：一旦被蜂蜇了，要用溫水、肥皂水或者鹽水、糖水清洗傷口。沒有水時，新鮮的尿也可以。如果傷口處有殘留的蜇刺，應(yīng)立即拔掉。3、涂藥：萬花油、紅花油、綠藥膏等都可。將生姜、大蒜、馬齒寬（一種野菜）等搗爛、嚼爛涂在傷口處也行。4、就醫(yī)：如果出現(xiàn)頭疼、頭昏、惡心、嘔吐、煩躁、發(fā)燒等癥狀時，應(yīng)立即到醫(yī)院治療。陷入泥潭為什么要仰臥緩行？一旦雙腳陷入泥潭時，你需要做到：1、不要慌張，要大聲呼救，并及時向后邊的同學(xué)發(fā)出警告，然后將身體后傾，輕輕躺在沼澤地里，同時張開雙臂，十指張大，平貼在地面上。2、慢慢將陷入泥潭的雙腳抽出來，切忌用力過猛、過大，避免造成陷得更深。3、采取仰泳般的姿勢向安全地帶“游”過去，切忌草率蠻干，盡量以輕和慢的動作進(jìn)行。4、到陌生地點(diǎn)游玩，最好能隨身攜帶手杖或臨時找到的木棍等，隨時試探地面的軟硬程度，以免發(fā)生意外傷害。5、岸上的同學(xué)可用木棍等物將已陷入泥潭的同學(xué)慢慢地拉回到安全地點(diǎn)。6、做事不要蠻干，要學(xué)會遇事沉穩(wěn)，不急于單獨(dú)行動，要靠集體的智慧解決困難。萬一遇到危難，該怎樣顯示求救信號？1、國際通用的求救信號是使用聲響、煙霧或光照，頻率是每分鐘6次，停頓1分鐘后，重復(fù)同樣信號。2、在夜間可以用火堆求救，最好是3堆。白天可以使用煙霧，方法是先點(diǎn)燃一堆火，在火上放青草，就會發(fā)出白煙。3、可以用樹枝、石塊或衣服等物品在空地上做出SOS形圖案。字要盡可能的大些，一般長度在5米—10米左右。你了解游泳溺水的求救方法嗎？1、憋氣：要憋住氣，用手捏住鼻子，避免嗆水。2、輕裝：及時甩掉鞋子，扔掉口袋里的重物。3、站起：當(dāng)漂到水淺的地方，要及時站起，不可坐失良機(jī)。4、漂游：順著水流，邊漂邊游，不要徑直游向?qū)Π?，方向要稍偏?、呼救：不會游泳，要邊拍水邊呼救。6、放松：如有人相救，自己要盡量放松，不可緊緊抱住搶救者。中小學(xué)生自我保護(hù)安全教育知識（六）——法律法規(guī)篇《中華人民共和國未成年人保護(hù)法》、《中華人民共和國預(yù)防未成年人犯罪法》是我國保護(hù)未成年人權(quán)益的兩部專門法。此外，在《中華人民共和國收養(yǎng)法》、《中華人民共和國婚姻法》以及國務(wù)院頒發(fā)的相關(guān)法規(guī)中，對未成年人的權(quán)益也都有明確的保護(hù)條款和與規(guī)定。運(yùn)用法律法規(guī)，是未成年人自我保護(hù)的重要武器。保護(hù)未成年人工作應(yīng)當(dāng)遵循的基本原則是什么？1991年9月4日第七屆全國人民代表大會常務(wù)委員會第二十一次會議通過、1992年1月1日起施行的《中華人民共和國未成年人保護(hù)法》的第四條，對未成年人的保護(hù)工作應(yīng)當(dāng)遵循的原則做了明確的規(guī)定：1、保障未成年人的合法權(quán)益。國家、家庭、學(xué)校及所有的社會公民，都要依法保護(hù)未成年人的各項合法權(quán)益，防止任何侵害未成年人合法權(quán)益的行為發(fā)生。2、尊重未成年人的人格尊嚴(yán)。任何公民都有自己的人格尊嚴(yán)不受侵犯的權(quán)利，未成年人也是公民，他們也同樣擁有這樣的權(quán)利。未成年人因為處于身心發(fā)育的特殊階段，這就決定他們往往是處于被監(jiān)護(hù)、被撫養(yǎng)、被教育、被保護(hù)的特殊地位。這也就往往導(dǎo)致成人社會忽視對他們?nèi)烁褡饑?yán)的尊重，甚至?xí)址杆麄兊娜烁褡饑?yán)。這對未成年人的身心發(fā)育是不利的。因此，尊重未成年人的人格尊嚴(yán)應(yīng)該成為全社會的共識。3、適應(yīng)未成年人身心發(fā)展的特點(diǎn)。未成年人的身心發(fā)展特點(diǎn)包括兩個方面：一個是指身體發(fā)展的特點(diǎn)，表現(xiàn)為一個人從出生到成年，個頭由小到大，體力由弱到強(qiáng)的發(fā)展過程；一個是指心理發(fā)展的特點(diǎn)，表現(xiàn)為思維活動經(jīng)歷了一個由簡單到復(fù)雜，認(rèn)識自己行為的性質(zhì)和控制自己行為的能力由小到大的過程。未成年人的身心都處于發(fā)展階段，這一方面說明他們的身心是不成熟的，另一個方面，今天發(fā)生的事情，可能會對他們的明天產(chǎn)生不可磨滅的影響。所以未成年人的保護(hù)應(yīng)該適應(yīng)這一特點(diǎn)。4、教育與保護(hù)相結(jié)合。正是由于未成年人的身心發(fā)展的特點(diǎn)，使得他們處于一種教育和被保護(hù)的地位。教育和保護(hù)必須有機(jī)地結(jié)合。教育不能傷害他們，更不能侵犯他們的權(quán)利，教育中要有保護(hù)；保護(hù)中也不能忘記教育，更不能為了保護(hù)就放棄對他們的教育。這是未成年人的保護(hù)中必須遵守的原則。未成年人在學(xué)校里原則上應(yīng)該得到哪些保護(hù)？學(xué)校是有計劃、有組織進(jìn)行系統(tǒng)教育的機(jī)構(gòu)?！吨腥A人民共和國未成年人保護(hù)法》對未成年人在學(xué)校里應(yīng)該得到的保護(hù)做了如下的規(guī)定：1、教育、關(guān)心學(xué)生。學(xué)校應(yīng)當(dāng)全面貫徹國家的教育方針，對未成年學(xué)生進(jìn)行德育、智育、體育、美育、勞動教育以及社會生活指導(dǎo)和青春期教育。學(xué)校應(yīng)當(dāng)關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生；對品行有缺點(diǎn)、學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，應(yīng)當(dāng)耐心教育、幫助，不得歧視。2、學(xué)校應(yīng)當(dāng)尊重未成年學(xué)生的受教育權(quán)，不得輕易開除未成年學(xué)生。3、尊重未成年人的人格尊嚴(yán)。學(xué)校、幼兒園的教職員應(yīng)當(dāng)尊重未成年人的人格尊嚴(yán)，不得對未成年學(xué)生和兒童實施體罰、變相體罰或者其他侮辱人格尊嚴(yán)的行為。4、提供安全的學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)校不得使未成年學(xué)生在危及人身安全、健康的校舍和其他教育教學(xué)設(shè)施中活動。任何組織和個人不得擾亂教學(xué)秩序，不得侵占、破壞學(xué)校的場地、房屋和設(shè)備。學(xué)校和幼兒園安排未成年學(xué)生和兒童參加集會、文化娛樂、社會實踐等集體活動，應(yīng)當(dāng)有利于未成年人的健康成長，防止發(fā)生人身安全事故。5、按照國家有關(guān)規(guī)定送工讀學(xué)校接受義務(wù)教育的未成年人，工讀學(xué)校應(yīng)當(dāng)對其進(jìn)行思想教育、文化教育、勞動技術(shù)教育和職業(yè)教育。工讀學(xué)校的教職員應(yīng)當(dāng)關(guān)心、愛護(hù)、尊重學(xué)生，不得歧視、厭棄。你學(xué)會使用法律武器保護(hù)自己了嗎？我國的法律規(guī)定了未成年人享有的權(quán)利，其中包括受教育的權(quán)利、人身權(quán)利、財產(chǎn)權(quán)利、訴訟權(quán)利等。當(dāng)未成年人的合法權(quán)利受到侵害的時候，要學(xué)會運(yùn)用法律的武器保護(hù)自己。1、向有關(guān)部門申訴解決。學(xué)校、幼兒園、托兒所的教職員對未成年學(xué)生和兒童實施體罰或者變相體罰，情節(jié)嚴(yán)重的，或未成年人無故被開除學(xué)籍的，可向有關(guān)教育部門申訴解決；如未成年人被有關(guān)單位非法雇為童工的，可向勞動部門申訴解決。2、向公安機(jī)關(guān)報案。如我們的身體受到他人的侵害，如被毆打等，應(yīng)立即向當(dāng)?shù)嘏沙鏊蚬簿謭蟀浮Ｇ闆r緊急時要立即撥打110報警。3、向人民法院提起訴訟。未成年人受到家庭成員的虐待可以向法院提起刑事訴訟。當(dāng)未成年人因為財產(chǎn)關(guān)系和人身關(guān)系與他人發(fā)生糾紛時，如自己的繼承權(quán)被剝奪、父母離婚后互相推脫養(yǎng)育責(zé)任致使自己無人撫養(yǎng)，可向人民法院提起民事訴訟。4、向人民法院提起民事行政訴訟。按照《行政訴訟法》的規(guī)定，未成年人對有關(guān)行政機(jī)關(guān)做出的具體行政行為不服而產(chǎn)生行政爭議時，可以向人民法院行政審判庭起訴。在打官司過程中，如果未成年人經(jīng)濟(jì)困難，無力支付律師費(fèi)等費(fèi)用，可以向本人戶籍所在地的縣（市）區(qū)司法行政機(jī)關(guān)所屬的法律援助機(jī)構(gòu)申請法律援助。為什么說“維權(quán)崗”是青少年的保護(hù)神？當(dāng)前，由于權(quán)益受到侵害未能及時得到維護(hù)而導(dǎo)致青少年誤入歧途情況時有發(fā)生。這種現(xiàn)象，不僅危害社會治安，也影響了青少年的健康成長。青少年維權(quán)崗”是指在與青少年事務(wù)直接相關(guān)的基層單位中，自覺履行法律和政策賦予的職能，為維護(hù)青少年合法權(quán)益而工作的單位。各系統(tǒng)“青少年維權(quán)崗”立足本職，積極做好青少年維權(quán)工作。政法系統(tǒng)依法嚴(yán)厲打擊針對青少年的違法犯罪行為，重視對失足青少年的教育、感化、挽救及安置幫教工作，積極為權(quán)益受到侵害的青少年提供法律援助，并在偵察、檢查、審理涉及青少年的案件中充分考慮其身心特點(diǎn)，維護(hù)他們的權(quán)益；工商行政管理、質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督等單位依法嚴(yán)厲打擊制造、銷售和經(jīng)營有害青少年健康成長的商品的行為；新聞出版、廣播電影電視系統(tǒng)制止和取締不利于青少年健康成長的文化制品的生產(chǎn)和經(jīng)營活動，發(fā)揮輿論、傳媒優(yōu)勢，普及法律知識，為維護(hù)青少年的權(quán)益鼓與呼；共青團(tuán)維權(quán)中心對青少年進(jìn)行法制教育，為他們提供法律服務(wù)、法律援助、輿論支持、維權(quán)咨詢等服務(wù)和幫助。這些系統(tǒng)維權(quán)崗的建立，從社會各個方面對青少年提供了保護(hù)，可以說是青少年的保護(hù)神?！皩ξ闯赡耆瞬涣夹袨榈念A(yù)防”包括哪些方面？未成年人的犯罪行為往往是從沾染上不良行為開始的，所以預(yù)防未成年人的不良行為就有著特殊大意義。1、不良行為的種類。在《預(yù)防未成年人犯罪法》中規(guī)定，未成年人的父母或者其他監(jiān)護(hù)人和學(xué)校應(yīng)當(dāng)教育未成年人不得有下列不良行為：（1）曠課、夜不歸宿；（2）攜帶管制刀具；（3）打架斗毆、辱罵他人；（4）強(qiáng)行向他人索要財物；（5）偷竊、故意毀壞財物；（6）參與賭博或者變相賭博；（7）觀看、收聽色情、淫穢的音像制品、讀物等；（8）進(jìn)入法律、法規(guī)規(guī)定未成年人不適宜進(jìn)入的營業(yè)性歌舞廳等場所；（9）其他嚴(yán)重違背社會公德的不良行為。2、家庭、學(xué)校、社會共同努力，預(yù)防未成年人不良行為的發(fā)生。未成年人的父母或者其他監(jiān)護(hù)人和學(xué)校應(yīng)當(dāng)教育未成年人不得吸煙、酗酒。任何經(jīng)營場所不得向未成年人出售煙酒。3、中小學(xué)生曠課的，學(xué)校應(yīng)當(dāng)及時與其父母或者其他監(jiān)護(hù)人取得聯(lián)系。未成年人擅自外出夜不歸宿的，其父母或者其他監(jiān)護(hù)人、其所在的寄宿制學(xué)校應(yīng)當(dāng)及時查找，或者向公安機(jī)關(guān)請求幫助。收留夜不歸宿的未成年人的，應(yīng)當(dāng)征得其父母或者其他監(jiān)護(hù)人的同意，或者在二十四小時內(nèi)及時通知其父母或者其他監(jiān)護(hù)人、所在學(xué)?；蛘呒皶r向公安機(jī)關(guān)報告。4、未成年人的父母或者其他監(jiān)護(hù)人和學(xué)校發(fā)現(xiàn)未成年人組織或者參加實施不良行為的團(tuán)伙的，應(yīng)當(dāng)及時予以制止。發(fā)現(xiàn)該團(tuán)伙有違法犯罪行為的，應(yīng)當(dāng)向公安機(jī)關(guān)報告。5、未成年人的父母或者其他監(jiān)護(hù)人和學(xué)校發(fā)現(xiàn)有人教唆、脅迫、引誘未成年人違法犯罪的，應(yīng)當(dāng)向公安機(jī)關(guān)