《第一節(jié)評價自己的健康狀況》教學設計(陜西省市級優(yōu)課)-八年級生物教案

評價自己的健康狀況高陵區(qū)第四中學李紅利教材分析本節(jié)是人教版《生物》八年級下冊第八單元《健康地生活》第三章《了解自己增進健康》第一節(jié)《評價自己的健康狀況》的內容。通過情景引起學生關注健康問題，并結合學生實際深刻理解健康的全面定義，理解心理健康和社會適應在個人健康方面的重要作用。并通過測試學生自己評價自己的健康水平，并通過對測試題的分類引導學生知道最常見的心理問題是情緒問題，因此，本節(jié)還介紹了保持愉快心情的方法，幫助學生主動調節(jié)不良情緒，保持心理健康，具有很強的現(xiàn)實意義和指導意義。學情分析隨著社會的發(fā)展，生活水平提高，但精神壓力越來越大，健康問題越來越被重視，學生接觸并了解與此有關的話題，學生對自己的身心健康也越來越重視，而且在認知上比較模糊，那么通過課堂教學能獲取關于健康科學認知，因此對此部分內容比較感興趣，因此，學生的已有認知基礎和認知動力為課堂注入了活力。教師能聯(lián)系學生實際遇到的問題展開教學的話，就比較容易調動學生的主動性，讓學生自己發(fā)現(xiàn)各自身上的健康問題，同時在與同伴的切磋中尋找解決的辦法。教學目標（一）知識目標1學習綜合評價自己的健康狀況關注健康問題2.全面理解健康的定義認識到心理健康對個體健康的重要意義(二)能力目標1.學會自我調節(jié)情緒緩解壓力保持心理健康2.培養(yǎng)與周圍的人建立良好的人際關系的能力（三）情感目標1.正確對待各種不良情緒培養(yǎng)積極向上的樂觀主義思想2.了解人人都可能有情緒問題，從而建立對他人的理解和關心學會設身處地地為他人著想的良好品質及尊重他人和他人的隱私.教學重點對自己健康的評價，以及發(fā)現(xiàn)在青少年身上面臨的普遍問題——情緒問題教學難點對測試題的分類教學方法測試法、討論法、歸納總結法。教具準備1.教師準備：多媒體課件。2.學生準備：收集調節(jié)情緒的多種方法。教學過程（一）創(chuàng)設情景，導入新課師：（播放課件），同學們，大家想不想成為圖片中的自己？（引起興趣）生：你們真正了解自己的健康嗎？師：（播放課件）今天我們就一起來評價自己的健康（二）健康的含義師：（播放課件）健康的含義生：觀看理解、形成初步理解。師：（播放課件）世界衛(wèi)生組織對健康的定義，師：身體健康是指軀體結構的完好和功能的正常.那么在坐的各位身體健康嗎？（目光注視戴眼鏡的學生）近視眼是怎么形成的？生：眼球的晶狀體曲度過大導致物體成像落在了視網(wǎng)膜的前面。生：結構的不正常導致功能的不正常。師：由此來看，我們的身體都很健康嗎？生：（恍然大悟）積極思考，積極討論。師：（播放課件）心理健康的含義，并聯(lián)系學生實際進行解釋，你的心理健康嗎？生：閱讀，理解、討論交流。師：大家討論下來，每個人的心理健康或多或少的存在著一些問題。說明大家很關心自己的健康狀況。值得表揚！師：（播放課件）社會適應能力的含義，并聯(lián)系學生實際進行解釋，你的社會適應能力健康嗎？生：閱讀、理解、討論。師：大家在這個方面也或多或少的存在問題。大家擔心嗎？師：那自己在健康方面會達到什么程度呢？想不想用科學的方法測試一下自己的判斷？（三）給你的健康打分師：現(xiàn)在請同學們根據(jù)課本98頁的健康測試表。評價一下自己的健康水平。（播放課件）提醒大家看下注意事項。生：根據(jù)自己的情況進行自我健康評價。師：大家或多或少都丟了分，健康分為三個方面，到底是丟在哪個方面呢？（四）分析測試題類型師：其中哪些是評價生理的?哪些是評價心理的?哪些是評價社會方面的健康的?希望同學們進行一下分類，并做好記錄。生：分組討論，并做好記錄。師：下面請同學們以小組為單位進行匯報。生：各組匯報討論結果。師：各小組答案并不統(tǒng)一，證明同學們善于思考分析。生理的、心理的、社會適應方面的健康并不能截然分開的，它們相互聯(lián)系、相互影響。為此要正確理解健康三方面的關系。引導學生充分討論。師：（播放關于25道題的分類課件）大家可以比較準確的判斷自己到底是丟分丟在哪個方面。大家再進行判斷。生：學生重新計算。算出自己三個方面的分數(shù)。師：估計對于青春期的大家來說心理健康存在問題較為突出，結合學生的青春期特點舉例，引起興趣。因此對于大家來說保持心情愉快是心理健康的核心（五）保持愉快的心情，師：（播放課件）保持心情愉快對青少年心理健康的影響。生:閱讀、理解。師：結合學生的實際舉例，使學生明確是自己心理不健康的關鍵是不能保持愉快的心情。極易產生不良情緒。那么不良情緒容易產生的青春期，如何調節(jié)呢？師：（播放課件）這是什么？能調節(jié)情緒嗎？為什么？生：唱歌、聽音樂、運動?？梢赞D移注意力，從當前不良情緒中解脫出來，進入積極愉快的情緒中。生：還可以跑步、打羽毛球、看看自己喜歡的電影等。師：大家說的很好，這就是轉移注意力。師：（播放課件）這又是什么？能調節(jié)情緒嗎？為什么？生：傾訴、摔枕頭、打沙袋，還可以……。師：這就是宣泄法。師：（播放課件）這又是什么？生：觀看討論，這是阿Q精神，也是自我安慰法。師：并將方法書寫在黑板上后，引導學生按書上的類別將方法逐一歸納。同時要點評并糾正學生列舉的不合適的方法。(如吸煙、飲酒、打架、暴飲暴食、成天打游戲等)（六）學以致用：要求學生評價并揭示自己家人或親友中間存在的健康狀況，結合所學知識和方法，提出自己的合理建議。（七）總結：師生共同對健康的含義以及心理健康的情緒處理方面進行適當?shù)目偨Y，（八）鞏固練習，課件播放練習題，學生完成，并給與評價。板書設計評價自己的健康狀況身體健康健康心理健康社會適應能力 轉移注意力保持愉快的心情宣泄法自我安慰法教學反思教學過程中，根據(jù)學生的年齡特點、心理需求以及已有的知識經(jīng)驗，能夠充分調動學習的積極性和主動性，使課堂氣氛積極活潑，調動積極思維，引導積極探究，快速理解，積極討論總結主動構建知識并形成框架體系。充分利用情境，讓學生感受到自己就是教學中的角色，擔當著知識，體驗著生活，又解決自己生活中遇到的實際問題，讓學生在輕松的氛圍中合作探究、分享知識，愉快地“享受”學習過程，并且能夠有效的提高學習效率，并使知識與情感最終深化統(tǒng)一。并且可以幫