《大學(xué)生心理健康教育》課程教案

《大學(xué)生心理健康教育》課程教案題目第五章：人格發(fā)展與心理健康任課教師學(xué)時課次教學(xué)目標知識目標能力目標素質(zhì)目標了解什么是人格了解大學(xué)生常見的人格缺陷有哪些掌握常見的人格缺陷的調(diào)試策略引導(dǎo)教育學(xué)生塑造健康的人格教學(xué)重點、難點教學(xué)重點：了解大學(xué)生常見的人格缺陷有哪些，掌握常見的人格缺陷的調(diào)試策略。教學(xué)難點：掌握常見的人格缺陷的調(diào)試策略。教學(xué)方法教法：案例教學(xué)法、講授法、討論法、體驗法。學(xué)法：自主學(xué)習(xí)法、體驗學(xué)習(xí)法。使用的信息化教學(xué)平臺智慧樹多媒體課件教學(xué)過程主要教學(xué)內(nèi)容備注導(dǎo)入新課你喜歡自己嗎？你是一個受歡迎的人嗎？你知道什么是人格？什么是性格？你了解自己的人格特點嗎？你清楚自己的性格嗎？你怎么評價你的性格特點？你覺得你的性格好嗎?你想培養(yǎng)自己的良好性格嗎？你知道怎么做嗎？我們經(jīng)常聽到這樣的話：“態(tài)度決定一切，性格決定命運，細節(jié)決定成敗?！睂嶋H上，“態(tài)度”是性格的核心，“細節(jié)”是性格的行為方式。性格對人的發(fā)展極端重要。大學(xué)生的諸多心理問題是由性格亦即人格方面的原因產(chǎn)生的，而其中又與同學(xué)們對待人生、對待社會的態(tài)度緊密相關(guān)。大學(xué)生要想具有健康的心理就必須具有健全的人格。了解人格形成的基礎(chǔ)、人格健全的基本要求、人格偏差的基本類型、個體人格與社會人格的有機聯(lián)系以及怎樣才能培養(yǎng)健全的人格等，對大學(xué)生的發(fā)展有著非同尋常的意義。本章將回答你的這些疑問，認真學(xué)習(xí)，你將會懂得上面的知識，努力去做，你將會成為一個受人歡迎人。故事：—位老教授昔日培養(yǎng)的三個得意門生事業(yè)有成：一個在官場上春風(fēng)得意，一個在商場上捷報頻傳，一個埋頭做學(xué)問如今也苦盡甘來，成了學(xué)術(shù)明星。于是有人問老教授：你以為三人中哪個會更有出息？老教授說：現(xiàn)在還看不出來。人生的較量有三個層次，最低層次是技巧的較量，其次是智慧的較量，他們現(xiàn)在正處于這一層次，而最高層次的較量則是人格的較量。我在學(xué)術(shù)及經(jīng)商實踐中深有體會，人的最終較量在人格，企業(yè)的最終較量在企業(yè)文化。龜兔賽跑拼的是個性，不是暫時的能力和技巧；再一次比賽，兔子可能會贏，但是多次比賽或者下次比賽的賽程較長時，兔子輸?shù)脦茁示蜁龃?；如果兔子幾次失敗后徹底改變了懶惰、自大、投機的習(xí)慣，兔子將會成功，但是這是兔子的個性已經(jīng)改了。再者，若果兔子沒有改掉這種個性特點，即使一次、兩次勝利了，但是比賽的過程卻不是幸福的。擴展：李時珍在艱苦的環(huán)境下撰寫本草綱目、研究藥理的幸福指數(shù)，取決于李時珍的個性，即鉆研活動處于認知、自我實現(xiàn)的動機，還是功利的經(jīng)濟和聲譽動機。學(xué)生的學(xué)習(xí)亦如此。有的人說中小學(xué)只有兩個任務(wù)，小學(xué)教會孩子讀書的習(xí)慣，中學(xué)培養(yǎng)孩子穩(wěn)定、健康的興趣。這兩個任務(wù)完成了，教育就成功了。一、人格及其特征1、什么是人格它反映了一個人總的心理面貌，是相對穩(wěn)定、具有獨特傾向性的心理特征的總和，它是在長期的社會生活實踐中形成、發(fā)展起來的。包括氣質(zhì)、性格、能力、興趣、愛好、需要、理想、信念等方面內(nèi)容，人與人之間顯著的差別就在于人格。人格一詞來源于古希臘語“面具”，解釋了人格具有外在表現(xiàn)、內(nèi)在實質(zhì)兩個層次的特征。2、人格的特征：（1）獨特性。A、個體的人格是在遺傳、成熟、環(huán)境、教育等先、后天環(huán)境交互作用下形成的。不同的遺傳、生存及教育環(huán)境，形成了各自獨特的心理特點；如有的人開放自然，有的人頑固保守，有的人沉默寡言，有的人豪爽，有的人謹慎等。B、“人心不同，各如其面”：即使是同一種特征在不同的人身上表現(xiàn)出的具體含義也是不同的。環(huán)境會使某一人格品質(zhì)在不同人身上表現(xiàn)出不同的含義。如獨立性這一人格特質(zhì)，作為缺乏父母愛護的家庭中成長的孩子，獨立帶有靠自己努力的含義；而在一個民主型家庭成長的孩子，獨立則作為健全人格培養(yǎng)的重要部分。又如固執(zhí)對應(yīng)的是撒嬌亦或反抗。C、生活在同一社會群體中的人會有一些相同的人格特征。（2）穩(wěn)定性人格的穩(wěn)定性是指那些經(jīng)常表現(xiàn)出來的特點，是一貫的行為方式的總和。正如我們所說：“江山易改，本性難移”。一個人的某種人格特質(zhì)一旦穩(wěn)定下來，要改變是較為困難的事，這種穩(wěn)定性還表現(xiàn)在人格特征在不同時空下的一致性。成熟和環(huán)境的變化，人格或多或少會有所變化。內(nèi)在特質(zhì)和外在表現(xiàn)的辯證關(guān)系會掩蓋部分特征。（3）統(tǒng)合性人是極其復(fù)雜的，人的行為表現(xiàn)出多元性、多層次的特點。人格的組合千變?nèi)f化并非死水一潭。各種人格結(jié)構(gòu)的組合千變?nèi)f化，因而使人格表現(xiàn)得色彩紛呈。在每個人的人格世界里，各種特征并非簡單的堆積，而是如同宇宙世界一樣，依據(jù)一定的內(nèi)容、秩序與規(guī)則有機組合起來的動力系統(tǒng)。人格的有機結(jié)構(gòu)具有內(nèi)在一致性，受自我意識的調(diào)控。當(dāng)一個人的人格結(jié)構(gòu)的各方面彼此和諧一致時，人們就會呈現(xiàn)出健康的人格特征，否則就會出現(xiàn)各種心理沖突，導(dǎo)致“人格分裂”。（4）功能性人格是一個人生活成敗、喜怒哀樂的根源。正如人們常說的“性格決定命運”。人格決定了一個人的生活方式，甚至有時會決定一個人的命運。人們常常使用人格特征解釋某人的言行及事件的原因。面對挫折與失敗，有志者認真總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，在失敗的廢墟上重建人生的輝煌；而怯懦的人一蹶不振，失卻了奮斗的目標。當(dāng)人格功能發(fā)揮正常時，表現(xiàn)為健康而有力，支配著人的生活與成?。划?dāng)人格功能失調(diào)時，就會表現(xiàn)出懦弱、無力、失控甚至變態(tài)。二、人格的結(jié)構(gòu)人的氣質(zhì)是一個復(fù)雜的結(jié)構(gòu)系統(tǒng)，它包括許多成分，其中主要包括氣質(zhì)、性格、認知風(fēng)格和自我調(diào)控系統(tǒng)。1、氣質(zhì)和性格（1）氣質(zhì)：表現(xiàn)在心理活動的強度、速度、靈活性和指向性等方面的心理特征。即平時所說的脾氣、秉性。氣質(zhì)是先天形成的，受神經(jīng)系統(tǒng)活動過程的特性之約；氣質(zhì)無好壞之分，給人們的言行涂上某種色彩，但不能決定人的社會價值，不直接具有社會道德評價的含義。任何氣質(zhì)的人都能成功、成為道德高尚的人。（2）性格：性格表現(xiàn)了人們對現(xiàn)實和周圍世界的態(tài)度，并表現(xiàn)在他們的行為舉止中。性格表現(xiàn)了一個人的品德，受人的價值觀、世界觀、人生觀的影響；性格是在社會生活中逐漸形成的，同時也受個體的生物學(xué)因素影響。2、認知風(fēng)格：認知風(fēng)格是指個人所偏愛使用的信息加工方式。3、自我調(diào)控系統(tǒng)（1）自我認知：對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價；（2）自我體驗：伴隨自我認識而產(chǎn)生的內(nèi)心體驗，是自我意識在情感上的表現(xiàn)，包括自尊和自卑；（3）自我控制：自我意識在行為上的表現(xiàn)，是實現(xiàn)自我意識調(diào)節(jié)的最后環(huán)節(jié)，包括自我監(jiān)控、自我激勵、自我教育等成分。弗洛伊德人格“三我”結(jié)構(gòu)弗洛伊德（FreudSigmund,1856—1939)將人格結(jié)構(gòu)分為三個層次：本我、自我、超我。1、本我本我（id）位于人格結(jié)構(gòu)的最底層，是由先天的本能、欲望所組成的能量系統(tǒng)，包括各種生理需要。本我具有很強的原始沖動力量，弗洛伊德稱其為力比多（libido）。本我是無意識、非理性、非社會化和混亂無序的。它遵循快樂原則。2、自我自我（ego）是從本我中逐漸分化出來的，位于人格結(jié)構(gòu)的中間層。其作用主要是調(diào)節(jié)本我與超我之間的矛盾，它一方面調(diào)節(jié)著本我，一方面又受制于超我。它遵循現(xiàn)實原則，以合理的方式滿足本我的需求。3、超我超我（superego）位于人格結(jié)構(gòu)的最高層次，是道德化了的自我，由社會規(guī)范、倫理道德、價值觀念內(nèi)化而來，其形成是社會化的結(jié)果。超我遵循道德原則，它具有三個作用：抑制本我沖動、對自我進行監(jiān)控、追求完善的境界；在人格結(jié)構(gòu)里，本我自我超我三者相互交織在一起，構(gòu)成人格的整體。他們各自代表了人格的某一方面，本我是生物本能我，自我是心理社會我，超我是道德理想我。它們各自追求不同的目標，本我追求快樂，自我追求現(xiàn)實，超我追求完美。當(dāng)三者處于協(xié)調(diào)狀態(tài)時，人格表現(xiàn)出一種健康狀況；當(dāng)三者互不相讓時，產(chǎn)生敵對關(guān)系，就會產(chǎn)生心理疾病。在人格結(jié)構(gòu)里，本我自我超我三者相互交織在一起，構(gòu)成人格的整體。他們各自代表了人格的某一方面，本我是生物本能我，自我是心理社會我，超我是道德理想我。它們各自追求不同的目標，本我追求快樂，自我追求現(xiàn)實，超我追求完美。當(dāng)三者處于協(xié)調(diào)狀態(tài)時，人格表現(xiàn)出一種健康狀況；當(dāng)三者互不相讓時，產(chǎn)生敵對關(guān)系，就會產(chǎn)生心理疾病。三、人格的理論（一）特質(zhì)理論1、奧爾波特的特質(zhì)理論：（1）特質(zhì)的分類：奧爾波特認為，人格的特質(zhì)有兩類，即共同特質(zhì)而個人特質(zhì)。個人特質(zhì)依其在生活中的作用又分為首要特質(zhì)、中心特質(zhì)和次要特質(zhì)；2）各種特質(zhì)的內(nèi)涵及作用A、共同特質(zhì)指的是在某一社會形態(tài)下，大多數(shù)人或一個群體所共有的、相同的特質(zhì)，是人格的文化差異；B、個人特質(zhì)是指個體身上所獨具的特質(zhì)；a首要特質(zhì)：是最典型、最有概括性的特質(zhì)，影響到一個人格方面的行為；如林黛玉的多愁善感、曹操的狡猾奸詐；b中心特質(zhì)：構(gòu)成個體獨特性的幾個重要特質(zhì)，每人大約5——10個，如林黛玉清高、率直、聰慧、孤僻、內(nèi)向、抑郁、敏感；c 次要特質(zhì)：是指個體不太重要的特質(zhì)，往往只在特殊的情境下才會表現(xiàn)出來，除了親近的人，其他人很少知道。如李逵對待母親的“順從”。林黛玉的“冷酷”?，F(xiàn)代人個理論在臨床心理、健康心理、發(fā)展心理、職業(yè)心理、管理心理、工業(yè)心理等方面顯示出廣泛的應(yīng)用價值。外傾性、神經(jīng)質(zhì)、隨和型均與心理健康有關(guān)；責(zé)任心與人事選拔關(guān)系密切；高開放性、高責(zé)任心的青少年學(xué)習(xí)優(yōu)秀；低責(zé)任心、低宜人性的違法行為較多；高外傾性、低宜人性、低責(zé)任心的學(xué)生與外界沖突行為多；高神經(jīng)質(zhì)、低責(zé)任心青少年常有內(nèi)心沖突引起的問題。（二）類型理論1、A—B—C型人格A型人格：性格急躁，缺乏耐性，成就欲稿，上進心強，有苦干精神，工作投入，做事認真負責(zé)，時間緊迫感強，富有競爭意識，外向，動作敏捷，說話快，生活常處于緊張狀態(tài)；辦事匆忙，社會適應(yīng)差，屬于不安人格；易患冠心病，據(jù)調(diào)查是B型人格的兩倍；B型人格：性格不溫不火，舉止穩(wěn)當(dāng)，對工作和生活的滿足感強，喜歡慢步調(diào)的生活節(jié)奏，在需要審慎思考和耐心的工作中，比A型好；屬于較平凡的人；冠心病得病率占總體患者的1/3。C型人格：癌癥傾向性格。很難公開表達自己的情緒，謹慎言行，常常自責(zé)，極怕失敗；患病不肯求醫(yī)，對人有戒心，沒有很密切的人際關(guān)系；認命，生活無意義、無價值、無樂趣；和家人有很密切的隔膜，不把心思向別人傾訴，情緒不按時找不到傾訴的對象。A型性格誘發(fā)冠心病的相關(guān)理論尚需進一步研究，但“忙碌、強烈追求、敵意、個人知覺到缺乏控制力”等因子被認為與冠心病聯(lián)系緊密；C型性格與癌癥的關(guān)系也需進一步研究，但有些看法目前比較一致。例如，對憤怒的壓抑、抑郁與癌癥的發(fā)生和導(dǎo)致治療失敗有直接的聯(lián)系。2、內(nèi)——外向人格榮格認為，任何人都具有外向和內(nèi)向兩種特征，根據(jù)優(yōu)勢傾向?qū)θ烁穹诸悾海?）外向型人格：注重外部世界，感情表露在外，熱情奔放，當(dāng)機立斷，獨立自主，善于交往，行動敏捷，有時輕率；（2）內(nèi)向型人格：自我剖析，做事謹慎，深思熟慮，疑慮困惑，交往面窄，有時適應(yīng)困難；結(jié)合人的心理的四種功能思維、感情、感覺、直覺可以分為8種人格類型：外向思維型、外向情感型、外向感覺型、外向直覺型、內(nèi)向思維型、內(nèi)向感情型、內(nèi)向感覺型、內(nèi)向直覺型。3、氣質(zhì)類型說：希波克里特、蓋倫、巴甫洛夫（1）膽汁質(zhì)（2）多血質(zhì)（3）粘液質(zhì)（4）抑郁質(zhì)膽汁質(zhì)膽汁質(zhì)的人反應(yīng)速度快，具有較高的反應(yīng)性與主動性。這類人情感和行為動作產(chǎn)生得迅速而且強烈，有極明顯的外部表現(xiàn)；性情開朗、熱情，坦率，但脾氣暴躁，好爭論；情感易于沖動但不持久；精力旺盛，經(jīng)常以極大的熱情從事工作，但有時缺乏耐心；思維具有一定的靈活性，但對問題的理解具有粗枝大葉、不求甚解的傾向；意志堅強、果斷勇敢，注意穩(wěn)定而集中但難于轉(zhuǎn)移；行動利落而又敏捷，說話速度快且聲音洪亮。多血質(zhì)人的氣質(zhì)類型之一。四種液體中血液占優(yōu)勢的人就屬于多血質(zhì)。多血質(zhì)的人表現(xiàn)出這樣的特點：容易形成有朝氣、熱情、活潑、愛交際、有同情心、思想靈活等品質(zhì)；也容易出現(xiàn)變化無常、粗枝大葉、浮躁、缺乏一貫性等特點。這種人活潑、好動、敏感、反應(yīng)迅速、喜歡與人交往、注意力容易轉(zhuǎn)移、興趣和情感易變換等等。神經(jīng)特點：感受性低;耐受性高;不隨意反應(yīng)性強;具有可塑性;情緒興奮性高;反應(yīng)速度快而靈活。心理特點：活潑好動,善于交際;思維敏捷;容易接受新鮮事物;情緒情感容易產(chǎn)生也容易變化和消失,容易外露;體驗不深刻。典型表現(xiàn)：多血質(zhì)又稱活潑型，敏捷好動，善于交際，在新的環(huán)境里不感到拘束。在工作學(xué)習(xí)上富有精力而效率高，表現(xiàn)出機敏的工作能力，善于適應(yīng)環(huán)境變化。在集體中精神愉快，朝氣蓬勃，愿意從事合乎實際的事業(yè)，能對事業(yè)心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和紀律性的情況下，會表現(xiàn)出巨大的積極性。興趣廣泛，但情感易變，如果事業(yè)上不順利，熱情可能消失，其速度與投身事業(yè)一樣迅速。從事多樣化的工作往往成績卓越。黏液質(zhì)黏液質(zhì)的人反應(yīng)性低。情感和行為動作進行得遲緩、穩(wěn)定、缺乏靈活性；這類人情緒不易發(fā)生，也不易外露，很少產(chǎn)生激情，遇到不愉快的事也不動聲色；注意穩(wěn)定、持久，但難于轉(zhuǎn)移；思維靈活性較差，但比較細致，喜歡沉思；在意志力方面具有耐性，對自己的行為有較大的自制力；態(tài)度持重，好沉默寡言，辦事謹慎細致，從不魯莽，但對新的工作較難適應(yīng)，行為和情緒都表現(xiàn)出內(nèi)傾性，可塑性差。抑郁質(zhì)郁抑質(zhì)的人神經(jīng)類型屬于弱型，他們體驗情緒的方式較少，穩(wěn)定的情感產(chǎn)生也很慢，但對情感的體驗深刻、有力、持久，而且具有高度的情緒易感性。為人小心謹慎，思考透徹，在困難面前容易優(yōu)柔寡斷。抑郁質(zhì)：抑郁質(zhì)的人一般表現(xiàn)為行為孤僻、不太合群、觀察細致、非常敏感、表情靦腆、多愁善感、行動遲緩、優(yōu)柔寡斷，具有明顯的內(nèi)傾性。4、性格類型說（E.Spranger,1882--1963）德國教育學(xué)家和哲學(xué)家斯普蘭格，曾任萊比錫大學(xué)和柏林大學(xué)的教授。他認為，人以固有的氣質(zhì)為基礎(chǔ)，同時也受文化的影響。他在《生活方式》一書中提出，社會生活有六個基本的領(lǐng)域（理論、經(jīng)濟、審美、社會、權(quán)力和宗教），人會對這六個基本領(lǐng)域中的某一領(lǐng)域產(chǎn)生特殊的興趣和價值觀。據(jù)此，他將人的性格分為六種類型（理論型、經(jīng)濟型、審美型、社會型、權(quán)力型和宗教型）。這種類型劃分是一個理想模型，具體的個人通常是主要傾向于一種類型兼有其它類型的特點。（1）理論型的人。該類型的人以追求真理為目的，能冷靜客地觀察事物，關(guān)心理論性問題，力圖根據(jù)事物的體系來評價事物的價值，碰到實際問題時往往束手無策。他們對實用和功利缺乏興趣。多數(shù)理論家和哲學(xué)家屬于這種類型。（2）經(jīng)濟型的人。該類型的人總是以經(jīng)濟的觀點看待一切事物，以經(jīng)濟價值為上，根據(jù)功利主義來評價人和事物的價值和本質(zhì)，以獲取財產(chǎn)為生活目的。實業(yè)家大多屬于這種類型。（3）審美型的人。該類型的人以美為最高人生意義，不大關(guān)心實際生活，總是從美的角度來評價事物的價值。以自我完善和自我欣賞為生活目的。藝術(shù)家屬于這種類型。（4）社會類型的人。該類型的人重視愛，有獻身精神，有志于增進社會和他人的福利。努力為社會服務(wù)的慈善、衛(wèi)生和教育工作者屬于這種類型。（5）權(quán)力型的人。該類型的人重視權(quán)力，并努力去獲得權(quán)力，有強烈的支配和命令別人的欲望，不愿被人所支配。（6）宗教型的人。該類型的人堅信宗教，有信仰，信奉上帝，富有同情心，以慈悲為懷。愛人愛物為目的的神學(xué)家屬于這種類型。奧爾波特指出，每個人或多或少地具有這六種價值傾向，并不表示真有這六種價值類型的人存在。（三）整合理論特質(zhì)理論和類型理論分別從不同角度描述了人格的差異。特質(zhì)理論強調(diào)個體間的人格差異，描述了人格的量的差異，通過心理測量來評定，顯示了下位層面的人格差異；類型理論強調(diào)群體間的人格差異，描述人格質(zhì)的差別，通過觀察可以獲得，顯示了上位層面的人格差異。艾森克把兩種理論整合起來，更加全面地描述了人格的結(jié)構(gòu)。第二節(jié) 大學(xué)生的人格特點與心理健康一、大學(xué)生的氣質(zhì)和性格特點1、大學(xué)生的氣質(zhì)特點（1）屬于典型的一種氣質(zhì)的人是少數(shù)，大多數(shù)人屬于復(fù)合型；黃希庭（1987）調(diào)查表明，我國大學(xué)生單一氣質(zhì)型34.07%、復(fù)合氣質(zhì)型65.93%；（2）文理差異：文科生膽汁質(zhì)、膽汁-黏液質(zhì)、多血質(zhì)、多血-黏液質(zhì)、抑郁-多血質(zhì)、抑郁-黏液質(zhì)的人，較多于理科生，但只有膽汁-黏液質(zhì)差異顯著；理科生膽汁-多血質(zhì)、多血-膽汁質(zhì)、黏液質(zhì)、黏液-膽汁質(zhì)的人多于文科生，但只有膽汁-黏液質(zhì)差異顯著（3）性別差異：男生膽汁質(zhì)、膽汁-多血質(zhì)、多血質(zhì)、多血-膽汁質(zhì)、抑郁-多血質(zhì)多于女生，但差異不顯著；女生膽汁-黏液質(zhì)、多血-黏液質(zhì)、黏液質(zhì)、黏液-膽汁質(zhì)、抑郁-黏液質(zhì)多于男生，但差異也均不顯著；張履祥（1989）調(diào)查略有差異：文理科膽汁質(zhì)明顯多于醫(yī)學(xué)生；理科生抑郁質(zhì)明顯多于文科、醫(yī)學(xué)學(xué)生；男生膽汁質(zhì)-抑郁質(zhì)多于女生，女生多血-膽汁質(zhì)、多血質(zhì)多于男生。氣質(zhì)差異的描述需要相關(guān)研究不斷深入（陳會昌氣質(zhì)量表）2、大學(xué)生的性格特點：存在著性別差異和專業(yè)差異，李德偉（1984）研究結(jié)果，在謙讓、克己、忍耐、謹慎等方面女生強于男生；在支配、沖動、自信、外向方面，男生強于女生；（1）聰慧好強，喜歡表現(xiàn)：學(xué)業(yè)優(yōu)異、撰寫科研論文、發(fā)表文藝作品、積極參與各種娛樂活動、協(xié)會、班干部競選。大學(xué)生參與各種活動中，培養(yǎng)和提高能力，更為了展示和表現(xiàn)自己，甚至為自己贏得更多的資本；穿著、發(fā)型更是大學(xué)生表現(xiàn)自己的直接方式；（2）恃才傲物隱藏不住自己的優(yōu)越感；交往中不顧及一般禮節(jié)，傲慢任性；選擇某些狂妄人物作為自己的榜樣；品評教師，批判社會；“指點江山，激昂文字，糞土當(dāng)年萬戶侯”尼采（3）緊張困惑、虛假老成生活和人際關(guān)系的壓力；成熟裝扮，追求老練世故；理性不足，感性有余；可以條分縷析安慰別人，自己遇到困難時卻難以擺脫。二、大學(xué)生人格中的不良品質(zhì)與心理健康每個大學(xué)生的人格都不是十全十美的，都或多或少的存在一些不足和缺陷。1、不良性格與心理健康：ABC性格理論2、性格中的不良品質(zhì)與心理健康（1）偏激：低年級學(xué)生較常見；看問題絕對、片面；根據(jù)個人好惡、心血來潮論人論事；行動莽撞，不顧后果。（2）依賴：自理能力缺乏信心，遇事乞求他人幫助，生活上尋求父母的保護和照顧。很容易形成依賴型人格。（3）孤僻：性格內(nèi)向，不合群，對人懷有戒備和厭煩情緒；獨來獨往，疑心較重，好神經(jīng)過敏；容易把不良情緒積聚于身，引起嚴重的心理疾?。唬?）自卑：自我否定，自我拒絕；喪失信心，處事消極；（5）嫉妒：憂慮、憤怒、怨恨他人優(yōu)于自己的復(fù)合體驗；采用貶低甚至誹謗他人的手段維護自己的自尊心和虛榮心，求得心理上的平衡；掩蓋嫉妒心，終日處在被揭露的焦灼不安、倍受折磨的痛苦中；用自己的心思窺探他人“隱秘”，整天尋找別人的挫折和失敗，使自己長時間處于緊張體驗中，無謂的消耗精力，積憤成疾，嚴重損害身心健康。三、大學(xué)生中的人格障礙1、人格障礙的界定人格障礙又叫變態(tài)人格或人格異常，是指有一種或幾種人格特質(zhì)的強度超出了正常范圍，妨礙了正常的人際交往，表現(xiàn)為持久而牢固的適應(yīng)不良的情緒和行為反應(yīng)模式，通常有不同類型。人格障礙并非精神病，亦非神經(jīng)病，但能給病人本人和社會造成精神痛苦和危害（1）人格障礙與正常人格的主要求別①社會的接受性：符合社會規(guī)范、道德標準、與價值觀念，而為社會所接受；②生活的適應(yīng)性：適應(yīng)其所生活、工作的環(huán)境；③主觀感受：接受生存的社會與否；（2） 人格障礙的主要特征：①心理紊亂，與人難處，如偏執(zhí)、懷疑、自戀、自憐、被動性侵犯等；②把自己遇到的一切困難都歸咎于命運和別人的錯誤，把社會和外界對自己的不利的條件都看做是不應(yīng)該，而對自己的缺點卻無所察覺，也不改正；③認為自己對別人不負任何責(zé)任，對不道德的行為沒有罪惡感，對傷害別人的行為不后悔，對自己的一切行為都執(zhí)意地偏袒與辯護；④在任何環(huán)境中都表現(xiàn)出猜疑和認識上的偏頗。具有人格障礙的人，由于其內(nèi)心體驗背離生活常情，外在行為違反社會準則，所以經(jīng)常給社會和他人造成損害，給自己帶來痛苦。（劉力，譚立海，1992）、人格障礙的類型偏執(zhí)型人格；強迫型人格異常；自戀型人格異常；回避型人格異常；依賴型人格異常；戲劇型人格異常；反社會型人格異常；3、對人格異常的認識（1）正常和異常界限：二者無明顯界限，很多人格異常者往往很難歸類至某一特殊的人格異常類型。異常分類，僅是有益于觀念上的區(qū)分；正常個體有時也會出現(xiàn)異常人格特征，但只有持續(xù)時間、強度超出正常限度，難以為人們所接受，才是病態(tài)人格（2）治療人格異常的效果甚為緩慢，調(diào)整人格結(jié)構(gòu)需要時間較長，親人、朋友、治療者要有耐心，給患者以精神上的支持；配以心理咨詢、藥物、理療、催眠、生活指導(dǎo)、暗示等方法；患