增強(qiáng)生命的韌性 秋季學(xué)期道德與法治部編版七年級(jí)上冊(cè)

第九課

守護(hù)生命第二框

增強(qiáng)生命的韌性第一部分生活難免有挫折猜一猜，這位“好朋友”是誰(shuí)？親愛(ài)的朋友：你好！我是你生活中時(shí)常會(huì)遇見(jiàn)的一位“好朋友”。我和你的交往早就開(kāi)始了，學(xué)會(huì)走路的時(shí)候，我在你身邊；摔掉第一顆門(mén)牙的時(shí)候，我看望過(guò)你；那年你還和你家長(zhǎng)發(fā)生了矛盾……每次你傷心欲絕，我都會(huì)陪在你身邊。自從這個(gè)世界上有了你，我就好像是你生命里的一部分了。在這個(gè)世界上，有些人把我看成是兇神惡煞，認(rèn)為我的工作是要懲罰他們，也有人把握當(dāng)作前進(jìn)的墊腳石。1.挫折的含義目標(biāo)失利阻礙損失失敗

在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過(guò)程中，難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說(shuō)的挫折。幼兒園的時(shí)候，摔傷骨折。小學(xué)的時(shí)候，成績(jī)下滑嚴(yán)重。不愛(ài)練琴，爸媽生氣打我。作業(yè)沒(méi)做好，被老師嚴(yán)厲批評(píng)。好朋友離我遠(yuǎn)去，很傷心。競(jìng)選班委失敗，覺(jué)得自己弱爆了……暢所欲言

直面挫折思考：1、對(duì)你而言，這些都是挫折嗎？為什么在一些人的眼里可能是挫折，在另外一些人的眼里可能卻不是？為什么？

2、隨著時(shí)間的推移，你認(rèn)為現(xiàn)在它們還會(huì)是你的挫折嗎？為什么？不同的人即使遭遇同一挫折，也會(huì)有不同的情緒、感受和行為反應(yīng)。同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)P106由此可見(jiàn)，人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，產(chǎn)生的感受和行為也不同。2.面對(duì)挫折時(shí)不同的表現(xiàn)及其原因？表現(xiàn)：①面對(duì)不同的挫折，不同的人會(huì)有不同的情緒感受與行為反應(yīng)。②遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的。③同一個(gè)人在生命的不同時(shí)期，對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。原因：產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同。真理越辯越明挫折是人生的災(zāi)難

挫折既是壞事也是好事。挫折是一把雙刃劍，具有雙重影響。思考：你贊同哪一種觀點(diǎn)呢？請(qǐng)說(shuō)明理由。一方面，面對(duì)挫折，我們可能產(chǎn)生負(fù)面情緒，一味沉浸在負(fù)面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤107消極影響但另一方面，生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。得意時(shí)，挫折會(huì)使我們更清醒，避免盲目樂(lè)觀、精神懈??；失意時(shí)，挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。P107積極影響3.正確認(rèn)識(shí)挫折第一部分發(fā)掘生命的力量閱讀下面圖片給我們什么啟示？野火燒不盡，春風(fēng)吹又生光禿禿的樹(shù)干又長(zhǎng)出新芽斷尾的壁虎又長(zhǎng)出新尾巴提示：這些圖片中的變化體現(xiàn)了生命的力量，生命是有堅(jiān)韌性的。(1)面對(duì)挫折,我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。4.怎樣發(fā)掘生命的力量？(2)面對(duì)挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。父親與兒子

一小孩搬石頭，父親在旁邊鼓勵(lì)：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起來(lái)！”最終孩子未能搬起石頭，孩子說(shuō):“我已經(jīng)盡全力了！”父親答：“你沒(méi)有拼盡全力，因?yàn)槲以谀闩赃叄愣紱](méi)請(qǐng)求我的幫助！”思考：這個(gè)故事中，你得到怎樣的啟示？提示：發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。學(xué)會(huì)向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。探究與分享(1)面對(duì)挫折,我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。4.怎樣發(fā)掘生命的力量？(2)面對(duì)挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。(3)發(fā)掘力身的力量并不排斥借助外力，學(xué)會(huì)向他人尋求幫助。課堂小結(jié)增強(qiáng)生命的韌性生活難免有挫折發(fā)掘生命的力量挫折的含義對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，會(huì)產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)挫折的影響發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量培養(yǎng)面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志學(xué)會(huì)借助外力課堂鞏固訓(xùn)練1.“人生如同調(diào)味瓶，苦辣酸甜伴你行，萬(wàn)事難盡遂人愿，何不高歌去探求。”下面對(duì)這首詩(shī)理解不正確的是（）A.挫折的存在具有普遍性B.挫折只會(huì)使人們產(chǎn)生消極的情緒反應(yīng)和行為C.應(yīng)以積極的態(tài)度對(duì)待挫折D.要保持樂(lè)觀的心態(tài)C2.面對(duì)挫折，我們需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的生命力量。因?yàn)椋ǎ傥覀兠總€(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力②面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志③向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，有助于增強(qiáng)我們的生命力量④等待條件和機(jī)遇A.②③④B.①③④C.①②③D.①②④C3.“如果說(shuō)人生是一首優(yōu)美的樂(lè)曲，那么痛苦則是其中一個(gè)不可缺少的音符?！边@告訴我們()A.挫折是人生組成的一部分B.挫折是一把雙刃劍C.人只要經(jīng)歷過(guò)挫折，就能長(zhǎng)大D.戰(zhàn)勝挫折才能領(lǐng)悟人生的真諦A4.下列屬于增強(qiáng)生命韌性的方法的是()①培養(yǎng)某方面的興趣②考慮并接受最措糕的結(jié)果③和信任的人談?wù)勛约旱膯?wèn)題④欣賞、培養(yǎng)幽默感A.①②③B.①②④C.②③④D.①②③④D5.21歲的大學(xué)女生孫瑩不幸患癌，樂(lè)觀的她用漫畫(huà)記錄了自己抗癌治療過(guò)程和內(nèi)心感觸，鼓勵(lì)與她一樣遭受病痛折磨的病友。這告訴我們（