運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練復(fù)習(xí)題1

一、名詞解釋1．競(jìng)技體育：是體育的重要組成部分，是以體育競(jìng)賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)、奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會(huì)體育活動(dòng)。2．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：是競(jìng)技體育活動(dòng)的重要組成部分，是為提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力和運(yùn)動(dòng)成績(jī)，在教練員的指導(dǎo)下，專門組織的有計(jì)劃的體育活動(dòng)。3．運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽：是在裁判員的主持下，按統(tǒng)一的規(guī)則要求，組織與實(shí)施的運(yùn)動(dòng)員個(gè)體或運(yùn)動(dòng)隊(duì)之間的較量，是競(jìng)技體育與社會(huì)發(fā)生關(guān)聯(lián)并作用于社會(huì)的媒介。4．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)：是研究和闡明運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)律的綜合應(yīng)用性學(xué)科。5．教練員：是從事競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練工作，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員并指導(dǎo)他們參加運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)的專業(yè)人員。6．運(yùn)動(dòng)員：是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的主體，競(jìng)技活動(dòng)中競(jìng)技能力的直接體現(xiàn)都和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的創(chuàng)造者。7．項(xiàng)群訓(xùn)練理論：揭示具有共同特點(diǎn)的項(xiàng)目群組訓(xùn)練規(guī)律的科學(xué)理論。8．體能主導(dǎo)類項(xiàng)群：以運(yùn)動(dòng)員的體能為競(jìng)技能力主導(dǎo)因素的項(xiàng)目群組．按競(jìng)技能力主導(dǎo)因素對(duì)競(jìng)技項(xiàng)目劃分的分類體系中的一個(gè)大類，包括快速力量性項(xiàng)群、速度性項(xiàng)群和耐力性項(xiàng)群三個(gè)亞類。9．技能主導(dǎo)類項(xiàng)群：以運(yùn)動(dòng)員的技能為競(jìng)技能力主導(dǎo)因素的項(xiàng)目群組，按競(jìng)技能力主導(dǎo)出素對(duì)競(jìng)技項(xiàng)目劃分的分類體系中的一個(gè)大類，包括表現(xiàn)推確性項(xiàng)群、表現(xiàn)難美性項(xiàng)群、隔網(wǎng)對(duì)抗件項(xiàng)群、同場(chǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群和格斗對(duì)抗性項(xiàng)群五個(gè)亞類。10．單一動(dòng)作結(jié)構(gòu)項(xiàng)群：以單一結(jié)構(gòu)為主要運(yùn)動(dòng)技術(shù)動(dòng)作特征的項(xiàng)目群組，按動(dòng)作結(jié)構(gòu)對(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目劃分的分類體系中的一個(gè)大類，包括非周期性單元?jiǎng)幼鹘Y(jié)構(gòu)項(xiàng)群、周期性單元?jiǎng)幼鹘Y(jié)構(gòu)項(xiàng)群和混合性單元?jiǎng)幼鹘Y(jié)構(gòu)項(xiàng)群三個(gè)亞類。11．運(yùn)動(dòng)成績(jī)：運(yùn)動(dòng)員參加比賽的結(jié)果，是根據(jù)持定的評(píng)定行為對(duì)運(yùn)動(dòng)員及其對(duì)手的競(jìng)技能力在比賽中發(fā)揮狀態(tài)的綜合評(píng)定。這一評(píng)定既包括運(yùn)動(dòng)員在比賽中表現(xiàn)出來(lái)的競(jìng)技水平，也包括運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的勝負(fù)或名次。12．競(jìng)技能力：運(yùn)動(dòng)員的參賽能力。由具有不同表現(xiàn)形式和不同作用的體能、技能、戰(zhàn)術(shù)能力、運(yùn)動(dòng)智能以及心理能力所構(gòu)成，并綜合地表現(xiàn)于專項(xiàng)競(jìng)技的過(guò)程之中。13．運(yùn)動(dòng)能力：人體從事體育活動(dòng)的能力，在競(jìng)技運(yùn)動(dòng)中即稱為競(jìng)技能力。14．競(jìng)技能力非街結(jié)構(gòu)：運(yùn)動(dòng)員個(gè)體競(jìng)技能力各構(gòu)成因素不均衡發(fā)展的相互關(guān)系。15．競(jìng)技能力非傷結(jié)構(gòu)的補(bǔ)償效應(yīng)：運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力構(gòu)成因素中某種素質(zhì)或能力的缺陷，可由其他高度發(fā)展的素質(zhì)或能力在一定程度上所彌補(bǔ)和代償，使其總體競(jìng)技能力保持在特定水平，這種現(xiàn)象稱為運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力非衡結(jié)構(gòu)的補(bǔ)償效應(yīng)o16．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)進(jìn)行的步驟相程序。是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在時(shí)間維度上的體現(xiàn)．是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的固有屬性。17．運(yùn)動(dòng)員狀態(tài)診斷：對(duì)運(yùn)動(dòng)員在特定時(shí)刻訓(xùn)練狀態(tài)與比賽狀態(tài)的評(píng)價(jià)。18．競(jìng)技狀態(tài)：運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)所處于的適宜的準(zhǔn)備狀態(tài)，也可以理解為運(yùn)動(dòng)員比賽狀態(tài)的綜合表現(xiàn)。19．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)客觀規(guī)律的反映，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練普遍經(jīng)驗(yàn)的概括和科學(xué)研究成果的結(jié)晶，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練必須遵循的準(zhǔn)則。20．三從一大訓(xùn)練原則：從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)需要出發(fā)科學(xué)地進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練的原則。21．訓(xùn)練負(fù)荷：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，以身體練習(xí)(又稱運(yùn)動(dòng)動(dòng)作)或心理練習(xí)為基本手段，對(duì)運(yùn)動(dòng)員機(jī)體施加的訓(xùn)練刺激。運(yùn)動(dòng)員機(jī)體對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷刺激的反應(yīng)表現(xiàn)在生理和心理兩個(gè)方面，前者稱生理負(fù)荷，后者稱心理負(fù)荷。22．負(fù)荷強(qiáng)度：負(fù)荷對(duì)機(jī)體刺激的深刻程度，是構(gòu)成訓(xùn)練負(fù)荷的重要方面。23．負(fù)荷量：負(fù)荷對(duì)機(jī)體刺激的數(shù)量，是構(gòu)成訓(xùn)練負(fù)荷的重要方面。24．負(fù)荷節(jié)秦：訓(xùn)練過(guò)程中大、中、小訓(xùn)練負(fù)荷的交替安排，負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度的合理配置、訓(xùn)練與恢復(fù)的良好組合。25．生理負(fù)荷：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練負(fù)荷給予運(yùn)動(dòng)員機(jī)體小理上的刺激。通過(guò)生理負(fù)荷使運(yùn)動(dòng)員有機(jī)體各器官系統(tǒng)產(chǎn)少適應(yīng)性變化，提高機(jī)體參與運(yùn)動(dòng)競(jìng)技的能力。26．心理負(fù)荷：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練負(fù)荷給予運(yùn)動(dòng)員機(jī)體心理上的刺激。通過(guò)心理負(fù)荷使運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練和比賽產(chǎn)生心理上的適應(yīng)，提高運(yùn)動(dòng)員自我激勵(lì)與自我控制的能力以及對(duì)外部環(huán)境各種干擾的心理抗衍能力。27．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法是在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)中，提高競(jìng)技運(yùn)動(dòng)水平，完成訓(xùn)練任務(wù)的途徑和方法。28．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練手段是指在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，以提高其一競(jìng)技運(yùn)動(dòng)能力，完成某一具體的訓(xùn)練任務(wù)所采取的身體練習(xí)。29．模式訓(xùn)練法：模式訓(xùn)練法是一種按具有高度代表性的規(guī)范式目標(biāo)模型的要求組織和把握運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的控制性方法。30．程式訓(xùn)練法：程式訓(xùn)練法是按照訓(xùn)練過(guò)程的時(shí)序性和訓(xùn)練內(nèi)容的系統(tǒng)性的特點(diǎn)，將多種訓(xùn)練內(nèi)容有序且邏輯性的編織成訓(xùn)練程序．按照預(yù)定程序組織訓(xùn)練活動(dòng)，對(duì)訓(xùn)練過(guò)程實(shí)施科學(xué)控制的方法。31．力量素質(zhì)：力量素質(zhì)是指人體神經(jīng)肌肉系統(tǒng)在工作時(shí)克服或?qū)棺枇Φ哪芰Α?2．相對(duì)力量：相對(duì)力量是指運(yùn)動(dòng)員單位體重所具有的最大力量。33．最大力量：最大力量是指肌肉通過(guò)最大隨意收縮克服阻力時(shí)所表現(xiàn)出來(lái)的最高力值。34．爆發(fā)力：爆發(fā)力是速度力量的一種表現(xiàn)形式，爆發(fā)力是指張力已經(jīng)開始增加的肌肉以最快的速度克服阻力的能力o35．技術(shù)風(fēng)格：所謂技術(shù)風(fēng)格，是指某運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)的技術(shù)系統(tǒng)，區(qū)別于其他運(yùn)動(dòng)員或運(yùn)動(dòng)隊(duì)的技術(shù)系統(tǒng)的、較為成熟和定型化了的、經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)的特征。36．特長(zhǎng)技術(shù)：特長(zhǎng)技術(shù)是指運(yùn)動(dòng)員所掌握的技術(shù)“群”中那些對(duì)其獲取優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)有決定意義的、能夠展現(xiàn)個(gè)人特點(diǎn)或優(yōu)勢(shì)、使用概率和(或)得分概宰相對(duì)較高的技術(shù)。37．競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)：指在比賽中為戰(zhàn)勝對(duì)手或?yàn)楸憩F(xiàn)出期望的比賽結(jié)果而采取的計(jì)謀和行動(dòng)。其主要構(gòu)成有戰(zhàn)術(shù)觀念、戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)思想、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)、戰(zhàn)術(shù)知識(shí)、戰(zhàn)術(shù)形式和戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)等o38．戰(zhàn)術(shù)意識(shí)：運(yùn)動(dòng)員在比賽中為達(dá)到特定戰(zhàn)術(shù)目的而決定自己戰(zhàn)術(shù)行為的思維活動(dòng)過(guò)程。由戰(zhàn)術(shù)信息選擇與戰(zhàn)術(shù)行為決策兩個(gè)前后為序、緊密相連的部分所組成。39．戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格：運(yùn)動(dòng)員(隊(duì))的戰(zhàn)術(shù)體系中獨(dú)有的基本定型化的特征。40．戰(zhàn)術(shù)干擾：以使對(duì)手不能正確進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)決策相正確實(shí)施戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)為目的而采取的戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)。41．訓(xùn)練大周期：通過(guò)許多連綿不斷的劉、周期循環(huán)往復(fù)來(lái)表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的階段性特征。包括運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技狀態(tài)的形成、保持和消失三個(gè)階段的—個(gè)完整的訓(xùn)練過(guò)程，稱為一個(gè)訓(xùn)練的大周期。一、填空題（每空1分共20分）1、1969年，民主德國(guó)___________主編的___________一書，標(biāo)志著運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)初步形成了白己的理論體系2、依據(jù)理論研究所涵蓋的領(lǐng)域，可把運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論分為__________________、_________________和___________________三個(gè)層次。3在競(jìng)技體育比賽中，運(yùn)動(dòng)員自身與對(duì)手的表現(xiàn)都取決于他們所具有的________________以及_________________。4、運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練過(guò)程中所達(dá)到的競(jìng)技能力水平稱為_____________________。5、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的最終目的是_____________________，實(shí)現(xiàn)預(yù)期的比賽結(jié)果。6、運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技性狀態(tài)的發(fā)展過(guò)程包括競(jìng)技狀態(tài)的______________________、___________________和__________________三個(gè)階段。7、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是由_________________和________________兩個(gè)因素構(gòu)成的。8、有氧耐力的適宜心率=__________________________________________。9、不同項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技術(shù)，須全部或部分服從以下科學(xué)原理：_______________、________________和_______________________。10、在全程性多年訓(xùn)練的四個(gè)階段中_____________________是核心、是最主要的階段，它的任務(wù)就是__________________。11、競(jìng)技體育形成的基本動(dòng)因可以歸納為______、______和________三個(gè)方面o12、競(jìng)技體育的構(gòu)成包括______、______、______、______四個(gè)有機(jī)組成部分。13、無(wú)論從活動(dòng)的時(shí)間、活動(dòng)的容量，還是從人們投入的力度來(lái)看，在競(jìng)技體育的多種構(gòu)建中，________是最主要的。14、從運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力獲得的途徑看，在競(jìng)技體育的多種構(gòu)建中，________是成功運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要前提條件。15、運(yùn)動(dòng)員通過(guò)訓(xùn)練不斷提高的競(jìng)技能力，只有通過(guò)________的形式表現(xiàn)出來(lái)．才能得到社會(huì)的承認(rèn)、滿足社會(huì)成員的需要o16、競(jìng)技體育基本特點(diǎn)有______、規(guī)范性、______、______和觀賞性。17、與表現(xiàn)性項(xiàng)群項(xiàng)目相比，對(duì)抗性項(xiàng)群比賽成績(jī)決定因素除受運(yùn)動(dòng)員自身__________影響外，更多的受__________的制約。18、體能主導(dǎo)類耐力性項(xiàng)群訓(xùn)練的主要內(nèi)容包括發(fā)展以__________為主的多種競(jìng)技能力，發(fā)展以__________為核心的多種競(jìng)速能力，發(fā)展以__________或__________供能為主渠道的多種代謝能力。19、對(duì)體能主導(dǎo)類速度性項(xiàng)群的訓(xùn)練以提高_(dá)_________供能為主，并把提高負(fù)荷的__________作為訓(xùn)練的核心。20、運(yùn)動(dòng)員現(xiàn)實(shí)訓(xùn)練狀態(tài)是指運(yùn)動(dòng)員_______、_______、_______等方面的狀態(tài)。21、運(yùn)動(dòng)員目標(biāo)訓(xùn)練狀態(tài)是對(duì)特定時(shí)限訓(xùn)練后，在_______、_______以及_______等方面的目標(biāo)要求。22、一個(gè)完整的訓(xùn)練目標(biāo)包括_______、_______和_______。23、運(yùn)動(dòng)員起始狀態(tài)診斷的內(nèi)容包括______________、_______、和_______。24、競(jìng)技能力從獲得的途經(jīng)可將其分為_______和______________競(jìng)技能力，其中前者由_______決定，后者由_______和_______決定。25、出現(xiàn)速度障礙時(shí)，可采用_______、_______、_______、_______、_______等手段予以克服。26、無(wú)氧耐力分為_______和_______。27、少兒耐力訓(xùn)練必須以_______為主。28、柔韌性訓(xùn)練基本是用_______,分為_______和_______。29、發(fā)展靈敏素質(zhì)主要采用_______。30、1888年，法國(guó)人__________首先倡議恢復(fù)奧運(yùn)會(huì)。之后，第1屆現(xiàn)代夏季典林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)于_______________年在_____________舉行。31、無(wú)論從活動(dòng)的時(shí)間、活動(dòng)的容量，還是從人們投入的力度來(lái)看，在競(jìng)技體育的多種構(gòu)建中，________________是最主要的。32、按決定競(jìng)技能力的主導(dǎo)因素分類，可將所有運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分為______________和__________________、____________________、_____________________四大項(xiàng)群。33、在競(jìng)技體育比賽中，運(yùn)動(dòng)員與對(duì)手的發(fā)揮程度取決于運(yùn)動(dòng)員的__________與_____________。34、____________________是激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期、艱苦參加競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的內(nèi)部原動(dòng)力。35、系統(tǒng)訓(xùn)練原則的確立主要是基于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的_________________和_____________的基本特性。36、訓(xùn)練方法的整體控制方法包括____________________________________和______________________。37、發(fā)展運(yùn)動(dòng)員最大力量的訓(xùn)練強(qiáng)度一般可控制在____________左右。38、___________________和______________________是運(yùn)動(dòng)技術(shù)評(píng)價(jià)的兩大基本標(biāo)準(zhǔn)。39、運(yùn)動(dòng)員在不同的訓(xùn)練階段負(fù)荷的特點(diǎn)不同，在專項(xiàng)提高階段與最佳競(jìng)技階段分別表現(xiàn)為_____________________、___________________。40、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)在我國(guó)的發(fā)展過(guò)程中，我國(guó)學(xué)者______________及他的同事提出了項(xiàng)群訓(xùn)練理論。41、從運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力獲得的途徑看，在競(jìng)技體育的多種構(gòu)建中，__________是成功運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的重要前提條件。42、競(jìng)技體育基本特點(diǎn)有___________、規(guī)范性、____________、___________、______________、觀賞性和功利性。43、在競(jìng)技體育比賽中，比賽結(jié)果的評(píng)定行為包括____________、___________、________________三個(gè)方面。44、、運(yùn)動(dòng)員在多年的系統(tǒng)訓(xùn)練過(guò)程中，要承受______________和____________雙重的負(fù)荷。45、______________是對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程實(shí)施有效控制的重要前提，是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練按預(yù)定的方式順利進(jìn)行的必備條件。46、短時(shí)間持續(xù)訓(xùn)練法的心率強(qiáng)度應(yīng)該在_______________，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)訓(xùn)練法的心率強(qiáng)度應(yīng)該在_________________。47、無(wú)氧耐力分為_________________和_________________。48、戰(zhàn)術(shù)意識(shí)由_______________與_________________兩個(gè)前后為序、緊密相連的部分所組成。49、在競(jìng)技能力上，運(yùn)動(dòng)員多年科學(xué)訓(xùn)練的目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)___________________和______________________的最佳組合50．對(duì)于參加基礎(chǔ)訓(xùn)練的少年兒童，安排訓(xùn)練負(fù)荷時(shí)必須嚴(yán)格遵守_______的原則，以免造成負(fù)面影響。51、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的多年訓(xùn)練過(guò)程，常常在專項(xiàng)提高階段的訓(xùn)練中達(dá)到較高水平之后，會(huì)出現(xiàn)競(jìng)技水平停滯不前，甚至略有下降的現(xiàn)象．這種現(xiàn)象稱為_______。51、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在多年訓(xùn)練過(guò)程中出現(xiàn)“高原現(xiàn)象”的訓(xùn)練學(xué)因素在于_______、_______。53、集體項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)伍更新采用的方式有_______、_______、_______。選擇題1、下列項(xiàng)目即屬于命中類項(xiàng)群，又屬于制勝類項(xiàng)群的是()A．籃球B．網(wǎng)球C．射箭D．柔道2、依據(jù)項(xiàng)群訓(xùn)練理論運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)項(xiàng)成才現(xiàn)象，適合轉(zhuǎn)為跳水運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是()A．跳高B．藝術(shù)體操C．游泳D．白行車3、體能主導(dǎo)類耐力性項(xiàng)目在訓(xùn)練中要努力提高運(yùn)動(dòng)員的()A．糖酵解供能能力B．無(wú)氧耐力C．有氧氧化供能能力D．A或C4、為了培養(yǎng)藝術(shù)體操、花樣滑冰等項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)員的藝術(shù)表現(xiàn)力應(yīng)在訓(xùn)練中安排(）A柔韌性練習(xí)B球類練習(xí)C舞蹈練習(xí)D表象練習(xí)5、目前，屬于我國(guó)待發(fā)展的潛優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目是(）A．網(wǎng)球B．競(jìng)技體操c舉重D．乒乓球6、下列不屬于競(jìng)技體育基本的構(gòu)成要素是()A．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練B．運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)C．運(yùn)動(dòng)員選材D．運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽7、在技能主導(dǎo)類項(xiàng)群中，射擊、射箭項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的決定因素是()A．心理B．體能C智力D．戰(zhàn)術(shù)能力8、競(jìng)技體育比賽中，影響運(yùn)動(dòng)成績(jī)的最根本、最重要的原因是（）A．競(jìng)賽結(jié)果的評(píng)定行為B．對(duì)手在比賽中表現(xiàn)的競(jìng)技水平C．運(yùn)動(dòng)員在比賽中表現(xiàn)的競(jìng)技水平D．裁判員的道德業(yè)務(wù)水平9、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的指導(dǎo)意義在于(）A．不同的訓(xùn)練原則適用于不同的訓(xùn)練項(xiàng)目B．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則是運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練所要遵守的基本準(zhǔn)則C．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練原則是組織運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練所要遵守的基本冶則D．對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練實(shí)踐具有普遍的指導(dǎo)意義10、中長(zhǎng)跑訓(xùn)練常用的一種手段稱之為“法特萊克法習(xí)手段是一種()A．重復(fù)性練習(xí)手段B．間歇性練習(xí)手段C．持續(xù)性練習(xí)手段D．比賽性練習(xí)手段11、下列四種選項(xiàng)中，屬于發(fā)展靈敏素質(zhì)的手段是()A．俯臥撐B．雙搖跳繩C負(fù)重蹲起D．立定跳高12、下列對(duì)于影響運(yùn)動(dòng)技術(shù)形成發(fā)展的因素?cái)⑹霾徽_的是(）A．運(yùn)動(dòng)技術(shù)的合理性依賴于于肌肉群的協(xié)調(diào)程度B．動(dòng)作幅度主要取決于人體關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)C．競(jìng)賽規(guī)則只對(duì)競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)起作用，與運(yùn)動(dòng)技術(shù)沒有關(guān)系D．運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作技能儲(chǔ)存越多，越容易掌握新的技術(shù)動(dòng)作13、20世紀(jì)80年代中期美國(guó)體育產(chǎn)業(yè)的總產(chǎn)值達(dá)到630多億美元，成為美國(guó)經(jīng)濟(jì)中的第22位支柱產(chǎn)業(yè)，其中競(jìng)技體育產(chǎn)業(yè)占絕大部分。這說(shuō)明競(jìng)技體育可以()A．促進(jìn)社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展B．顯示國(guó)家和社會(huì)的綜合實(shí)力C．激勵(lì)人類的自我奮斗精神D．促進(jìn)社會(huì)大眾的體育參與14、競(jìng)技體育是由若干運(yùn)動(dòng)員組成的群體行為，必須有一定數(shù)量的運(yùn)動(dòng)員同時(shí)參與才有可能組織競(jìng)賽活動(dòng)。這體現(xiàn)出競(jìng)技體育的特點(diǎn)是()A．競(jìng)爭(zhēng)性D．規(guī)范性C．觀賞性D．集群性15、在現(xiàn)代競(jìng)技比賽和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中，需要對(duì)原有計(jì)劃進(jìn)行必要的變更。這反映的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的特點(diǎn)是()A．訓(xùn)練目標(biāo)的專一性和實(shí)現(xiàn)途徑的多元性B．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的連續(xù)性和組織實(shí)施的階段性C．訓(xùn)練調(diào)控的必要性和應(yīng)變性D．現(xiàn)代科技支持的全面性及導(dǎo)向性16、在第28屆雅典奧運(yùn)會(huì)上中國(guó)女排姑娘在0：2落后的情況下，仍能轉(zhuǎn)敗為勝，其中表現(xiàn)的戰(zhàn)術(shù)思想是()A．攻守B．奇正c．虛實(shí)D．得失17、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在全程性多年訓(xùn)練過(guò)程中，訓(xùn)練負(fù)荷始終保高水平區(qū)間起伏的階段是()A．基礎(chǔ)訓(xùn)練階段B．專項(xiàng)提高階段C．最佳競(jìng)技階段D．競(jìng)技保持階段18、對(duì)跳水、乒乓球、拳擊等技術(shù)主導(dǎo)類項(xiàng)群中的表現(xiàn)難美性、隔網(wǎng)對(duì)抗性、格斗性項(xiàng)目，在難備時(shí)期的開始階段，應(yīng)將訓(xùn)練的主要精力主要放在()A．發(fā)展體能B．發(fā)展新技術(shù)C．鞏固原有技術(shù)D．發(fā)展新戰(zhàn)術(shù)19、在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的形成發(fā)展過(guò)程中，我國(guó)學(xué)者的突出貢獻(xiàn)是()A．提出周期訓(xùn)練理論B提出超量恢復(fù)理論C．建立項(xiàng)群訓(xùn)練理論D．建立一般訓(xùn)練學(xué)和專項(xiàng)訓(xùn)練學(xué)兩個(gè)理論層次20、運(yùn)動(dòng)技術(shù)在不同項(xiàng)群項(xiàng)目中的作用是不同的，其中運(yùn)動(dòng)技術(shù)起決定作用的項(xiàng)目是()A跳高B．標(biāo)槍c跳水D．跨欄21、運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力主要體現(xiàn)在(A．運(yùn)動(dòng)員參加比賽的能力B．運(yùn)動(dòng)員從事體育活動(dòng)的能力C．運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練令表現(xiàn)出來(lái)的運(yùn)動(dòng)水平D．運(yùn)動(dòng)員參加比賽所獲得的名次22、在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中實(shí)施有效控制的必備條件是()A．制定訓(xùn)練計(jì)劃B激勵(lì)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練動(dòng)機(jī)C．提供社會(huì)保障D收集訓(xùn)練信息23、提高乳酸供能能力的主要訓(xùn)練方法是()A．重復(fù)性循環(huán)訓(xùn)練方法B．強(qiáng)化性間歇訓(xùn)練方法C．中時(shí)間持續(xù)訓(xùn)練方法D．中時(shí)間重復(fù)訓(xùn)練方法24、“立定三級(jí)跳遠(yuǎn)”的這一練習(xí)手段屬于()A．等長(zhǎng)性收縮訓(xùn)練B．超等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練C．等張性收縮訓(xùn)練D．等動(dòng)性收縮訓(xùn)練25、下列對(duì)于影響運(yùn)動(dòng)技術(shù)形成發(fā)展的因素?cái)⑹霾徽_的是(）A．運(yùn)動(dòng)技術(shù)的合理性依賴于于肌肉群的協(xié)調(diào)程度B．動(dòng)作幅度主要取決于人體關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)C．競(jìng)賽規(guī)則只對(duì)競(jìng)技戰(zhàn)術(shù)起作用，與運(yùn)動(dòng)技術(shù)沒有關(guān)系D．運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作技能儲(chǔ)存越多，越容易掌握新的技術(shù)動(dòng)作26、為培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員在比賽中的戰(zhàn)術(shù)能力，應(yīng)更多的采用(A．實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練法B．完整訓(xùn)練法C．加難訓(xùn)練法D．模擬訓(xùn)練法27、運(yùn)動(dòng)員在競(jìng)技保持階段訓(xùn)練的最重要的任務(wù)就是使運(yùn)動(dòng)員()A．保持心理穩(wěn)定性B．參加大量比賽C．提高專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)D．學(xué)習(xí)訓(xùn)練理論28、在一個(gè)完整的訓(xùn)練大周期里，訓(xùn)練準(zhǔn)備期與競(jìng)技狀態(tài)變化相對(duì)應(yīng)的階段是()A．獲得階段B．相對(duì)穩(wěn)定階段C．暫時(shí)消失階段D．恢復(fù)階段29、運(yùn)動(dòng)員通過(guò)訓(xùn)練不斷提高的競(jìng)技能力，若能得到社會(huì)的承認(rèn)、滿足社會(huì)成員的需要，其表現(xiàn)形式是()A．運(yùn)動(dòng)員選材B．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練C．運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽D．競(jìng)技體育管理30、從運(yùn)動(dòng)成績(jī)的評(píng)定方法看，乒乓球?qū)儆诘捻?xiàng)群是（）A測(cè)量類B得分類C命中類D制勝類31、根據(jù)運(yùn)動(dòng)員個(gè)體競(jìng)技能力各構(gòu)成要素發(fā)展的非衡狀態(tài)，以及要素之間的代償作用，提出的訓(xùn)練學(xué)理論是()A．木捅理論B高原現(xiàn)象C．競(jìng)技能力均衡結(jié)構(gòu)特征D．競(jìng)技能力非衡結(jié)構(gòu)的補(bǔ)償效應(yīng)32、優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)提高到一定程度后，機(jī)體部分的調(diào)節(jié)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)運(yùn)動(dòng)器官的支配容易按固定模式進(jìn)行，為了打破這種定型需要采用()A．波浪式增加負(fù)荷B．跳躍式增加負(fù)荷C．直線式增加負(fù)荷D．階梯式增加負(fù)荷33、運(yùn)用間歇訓(xùn)練法發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的無(wú)氧乳酸供能能力，若采用跑的手段其負(fù)荷常用：()A．95％以上強(qiáng)度B．80％—90％的強(qiáng)度C．距離50米D．距離100米34、徑賽運(yùn)動(dòng)員做高抬腿跑，小步跑練習(xí)主要是為了提高(A．速度B．最大力量C．耐力D．靈敏35、我國(guó)跳水界根據(jù)運(yùn)動(dòng)員少年時(shí)期體重輕、心理負(fù)荷小的特點(diǎn)，躍進(jìn)式的發(fā)展難度技術(shù)，這是有效的處理了()A．循序漸進(jìn)與難點(diǎn)先行的關(guān)系B．特長(zhǎng)技術(shù)和全面技術(shù)的關(guān)系C．規(guī)范化和個(gè)體差異的關(guān)系D．合理的內(nèi)部機(jī)制和正確的外部形態(tài)的關(guān)系36、運(yùn)用模擬訓(xùn)練法時(shí)，盡量要求模擬訓(xùn)練的場(chǎng)館大小相似于比賽場(chǎng)館，這是追求()A．物理相似B．模糊相似C．?dāng)?shù)學(xué)相似D．幾何相似37、提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力最重要、最基本的途徑是()A．先天遺傳B．生活環(huán)境改變C．社會(huì)發(fā)展D．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練38、在大周期訓(xùn)練準(zhǔn)備階段的初期，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排的重點(diǎn)應(yīng)以提高練習(xí)的()A．密度為主B．強(qiáng)度為主C．難度為主D．?dāng)?shù)量為主四、簡(jiǎn)答題（每題6分共24分）1、簡(jiǎn)述競(jìng)技體育的基本構(gòu)成要素。答：從不同實(shí)踐過(guò)程看，競(jìng)技體育包含運(yùn)動(dòng)員選材；運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練；運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽和競(jìng)技體育管理四個(gè)有機(jī)部分2、簡(jiǎn)述競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)代社會(huì)價(jià)值。答：(1)激勵(lì)人類的自我奮斗精神；(2)滿足社會(huì)生活的觀賞需要；(3)促進(jìn)社會(huì)大眾的體育參與：(4)顯示國(guó)家和社會(huì)團(tuán)體的綜合實(shí)力(5)促進(jìn)社會(huì)和競(jìng)技的迅速發(fā)展；(6)誹解社會(huì)成員的不良心緒。3、簡(jiǎn)要說(shuō)明系統(tǒng)訓(xùn)練原則的科學(xué)基礎(chǔ)。答：(1)人體生物適應(yīng)的長(zhǎng)期性(2)訓(xùn)練效應(yīng)的不穩(wěn)定性(3)人體生物適應(yīng)的階段性4、簡(jiǎn)述身體形態(tài)在運(yùn)動(dòng)員體能中的重要意義?答：身體形態(tài)在運(yùn)動(dòng)員體能中的重要意義在于：(1)一定的身體形態(tài)在一定程度上反映著相應(yīng)的生長(zhǎng)發(fā)育水平、機(jī)能水平和競(jìng)技能力水平。(2)不同項(xiàng)目對(duì)身體形態(tài)的要求是不同的。(3)不同的身體形態(tài)在一定程度上影響著運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的發(fā)展。5、年度訓(xùn)練過(guò)程中負(fù)荷的安排應(yīng)注意哪些問(wèn)題?答：(1)全年訓(xùn)練負(fù)荷的量度是不斷變化的，安排時(shí)力求在重要競(jìng)技性比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)員機(jī)體處于能表現(xiàn)出最高強(qiáng)度狀態(tài)；(2)全年訓(xùn)練負(fù)荷量度的確定與安排，應(yīng)與運(yùn)動(dòng)員機(jī)體狀態(tài)的周期性變化相適應(yīng)；(3)遵循由量變到質(zhì)變的規(guī)律，首先加大負(fù)荷量，在此基礎(chǔ)上，逐漸提高負(fù)荷強(qiáng)度。(4)應(yīng)高度重視負(fù)荷后的恢復(fù)，使訓(xùn)練負(fù)荷帶給機(jī)體的疲勞及時(shí)得到消除，并出現(xiàn)超量恢復(fù)，以獲得更大的訓(xùn)練效應(yīng)。五、論述題（16分）6、簡(jiǎn)要說(shuō)明周期安排原則的科學(xué)基礎(chǔ)答：(1)物質(zhì)運(yùn)動(dòng)周期性的普遍規(guī)律(2)人體競(jìng)技能力變化的周期性特征(3)適宜比賽條件出現(xiàn)的周期性特征7、力量訓(xùn)練的主要手段有哪些?答：(1)負(fù)重抗阻練習(xí)，如運(yùn)用杠鈴、壺鈴、啞鈴等訓(xùn)練器械。(2)對(duì)抗性練習(xí)，如雙人頂、推、拉等，依靠對(duì)抗雙方以暫短的靜力作用發(fā)展力量素質(zhì)。(3)克服彈性物體的練習(xí)。如使用拉力器，拉橡皮帶等，依靠彈性物體變形而產(chǎn)生的阻力發(fā)展力量素質(zhì)。(4)利用力量訓(xùn)練器械練習(xí)。利用力量訓(xùn)練器械，可以使身體處在各種不同的姿勢(shì)(或坐、或臥、或立)進(jìn)行練習(xí)，可直接發(fā)展運(yùn)動(dòng)員所需要的肌肉力量，使訓(xùn)練更有針對(duì)性。使用力量訓(xùn)練器，還可以減輕運(yùn)動(dòng)員的心理負(fù)擔(dān)，避免傷害事故的發(fā)生。(5)克服外部環(huán)境阻人的練習(xí)。如沙地和草地跑、跳練習(xí)等。做這種練習(xí)往往在動(dòng)作結(jié)束階段所用的力量較大．每次練習(xí)要求不用全力，動(dòng)作要輕快。(6)克服自身體重的練習(xí)。如引體向上、倒立報(bào)起、縱跳等。這類練習(xí)均由四肢的遠(yuǎn)端支撐完成，迫使機(jī)體局部承受體重．使機(jī)體局部部位的力量得到發(fā)展。(7)電刺激。用電刺激發(fā)展力量能力，將電極置于肌肉的趙止端，電流是以人體不感痛苦為宜。經(jīng)刺激后，肌肉體積沒有明顯增大，脂肪減少，力量得到提高。8、怎樣安排賽前訓(xùn)練？答：(1)賽前安排得的目的應(yīng)是促使身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理等訓(xùn)練水平能得到盡可能的發(fā)揮．而不是把訓(xùn)練重點(diǎn)放在“補(bǔ)缺”上；(2)防止“求低”帶來(lái)的不良影響；(3)賽前強(qiáng)度可體現(xiàn)在專項(xiàng)輔助性練習(xí)上現(xiàn)在專項(xiàng)比賽性練習(xí)上；(4)應(yīng)把訓(xùn)練重點(diǎn)放在技術(shù)質(zhì)量上，訓(xùn)練時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；(5)推各活動(dòng)、結(jié)束整理活動(dòng)等一般性練習(xí)可以做多樣化的安排；(6)對(duì)有經(jīng)驗(yàn)的老隊(duì)員，絕不能脫離實(shí)際照搬過(guò)去的成功經(jīng)驗(yàn)，要針對(duì)不同的比賽進(jìn)行訓(xùn)練，尤其不能違法預(yù)定的訓(xùn)練計(jì)劃；(7)絕不能受一二次測(cè)驗(yàn)、非正式比賽成績(jī)的影響，產(chǎn)生錯(cuò)誤判斷，打亂原定安排。9、現(xiàn)代競(jìng)技體育在近百年的發(fā)展過(guò)程中表現(xiàn)出那些特點(diǎn)?答：在近百年的發(fā)展歷程中，現(xiàn)代競(jìng)技體育表現(xiàn)出以下六個(gè)特點(diǎn)：(1)競(jìng)技體育在世界范圍內(nèi)廣泛開展；(2)競(jìng)技體育建立相對(duì)完整的管理體制；(3)運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽活動(dòng)日益活躍；(4)現(xiàn)代奧運(yùn)會(huì)百年盛事；(5)運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化水平不斷提高；(6)競(jìng)技體臺(tái)發(fā)展的職業(yè)化與商業(yè)化趨勢(shì)。10、簡(jiǎn)要說(shuō)明區(qū)別對(duì)待原則的科學(xué)基礎(chǔ)。答：(1)運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)競(jìng)技需要的多樣性(2)運(yùn)動(dòng)員個(gè)人特點(diǎn)的多樣性(3)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練特點(diǎn)的多變性11、簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)技術(shù)訓(xùn)練的基本要求？答：(1)處理好基本技術(shù)與高難度技術(shù)的關(guān)系；(2)處理好特長(zhǎng)技術(shù)與全面技術(shù)的關(guān)系；(3)處理好規(guī)范化與個(gè)體差異化的關(guān)系；(4)循序漸進(jìn)與難點(diǎn)先行的關(guān)系；(5)處理好合理的內(nèi)部機(jī)制與正確的外部形念的關(guān)(6)抓好技術(shù)風(fēng)格的培養(yǎng)；(7)處理好“學(xué)習(xí)”因素與“訓(xùn)練”因素的關(guān)系；(8)改善動(dòng)作基本結(jié)構(gòu)，提高技術(shù)組合水平；(9)重視運(yùn)動(dòng)技術(shù)創(chuàng)新。12、如何確定訓(xùn)練大周期的時(shí)間？答：以成功參加l—2次重大比賽為目標(biāo)而設(shè)計(jì)。時(shí)間的確定通常采用體現(xiàn)目標(biāo)控制思想的“倒數(shù)時(shí)”充填方法，以主要比賽日期為標(biāo)定點(diǎn)，向回程方向依次確定主要比賽階段和比賽時(shí)期，以及完整的訓(xùn)練大周期。論述題1．試述北京舉辦2008年奧運(yùn)會(huì)對(duì)中國(guó)競(jìng)技體育發(fā)展的社會(huì)意義。參考要點(diǎn)：2001年7月，北京成功贏得2008年奧運(yùn)會(huì)的舉辦權(quán)，這是中國(guó)體育事業(yè)發(fā)展的一次重大機(jī)遇，對(duì)推動(dòng)中國(guó)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展、促進(jìn)對(duì)外開放、提高我國(guó)國(guó)際地位都將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。具體到對(duì)中國(guó)競(jìng)技體育發(fā)展的社會(huì)意義主要表現(xiàn)在以下六個(gè)方面：(1)激勵(lì)人類的自我奮斗精神；(2)滿足社會(huì)生活的觀賞需要；(3)促進(jìn)社會(huì)大眾的體育參與；(4)顯示國(guó)家和社會(huì)團(tuán)體的綜合實(shí)力；(5)促進(jìn)社會(huì)和競(jìng)技的迅速發(fā)展；(6)排解社會(huì)成員的不良心緒。2．論述優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力訓(xùn)練過(guò)程中的“木桶原理”“補(bǔ)償效應(yīng)“的基本含義，它們各自的側(cè)重點(diǎn)是什么?參考要點(diǎn)：(1)“木桶原理”原指木格的盛水量不是取決于木桶的最高一塊木板，而是決定于最低一塊木板。運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力提高過(guò)程中，依“木桶原理”來(lái)形容如果運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力某一決定出素(