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《體育與健康》水平二三年級(jí)籃球原地運(yùn)球與體能練習(xí)執(zhí)教教師：?jiǎn)挝唬?/p>

導(dǎo)入：扮演籃球小教練。熱身活動(dòng)：1、30秒高運(yùn)球打點(diǎn)。2、30秒低運(yùn)球打點(diǎn)。3、游戲：喊數(shù)抱團(tuán)。4、籃球操展示?；静糠郑?、復(fù)習(xí)上節(jié)課手腕手指運(yùn)球。2、教授三威脅姿勢(shì)。3、學(xué)習(xí)兩腳左右開(kāi)立的原地運(yùn)球，三威脅姿勢(shì)開(kāi)始，帶著問(wèn)題思考練習(xí)“怎樣運(yùn)球讓球的落點(diǎn)在腳外側(cè)前方”。4、根據(jù)嘗試總結(jié)的動(dòng)作，思考練習(xí)“怎樣讓球的落地聲音增大”。5、教師做個(gè)小實(shí)驗(yàn)“體驗(yàn)大臂帶小臂”。6、找生展示。7、利用場(chǎng)上標(biāo)志規(guī)范運(yùn)球。

8、利用彩帶這個(gè)小妙招強(qiáng)化運(yùn)球動(dòng)作。①右腿跨線運(yùn)球。②臀部靠線運(yùn)球。9、兩人一組糾錯(cuò)練習(xí)。10、兩人一組運(yùn)雙球進(jìn)行運(yùn)球比多比賽。11、觀看國(guó)外教練視頻，進(jìn)行集體展示。體能練習(xí)1、摸線往返跑。①面對(duì)面站立，哨響轉(zhuǎn)身摸線往返跑。②面對(duì)面蹲下，哨響轉(zhuǎn)身摸線往返跑。③高運(yùn)球，哨響抱球摸線往返跑。④低運(yùn)球，哨響抱球摸線往返跑。2、靈活腳步。①15秒左右跨線雙腳跳。②15秒左右跨線跑。③15秒前后跨線雙腳跳。④15秒前后跨線跑。3、反應(yīng)練習(xí)：原地腳步看教師手勢(shì)，快速反應(yīng)做向左、右、上、下的動(dòng)作。結(jié)束

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