快速雙腳并腳跳短繩（教學(xué)設(shè)計(jì)）人教版體育四年級(jí)下冊(cè)

體育與健康課程四年級(jí)花樣跳繩單元教學(xué)計(jì)劃1.積極學(xué)練并展示所學(xué)花樣跳繩的基本動(dòng)作和簡(jiǎn)單組合動(dòng)作，并在游戲和比賽中運(yùn)用，體能練習(xí)水平有所提高；說(shuō)出花樣跳繩的基本動(dòng)作術(shù)語(yǔ)、相應(yīng)規(guī)則和要求；每學(xué)期觀看不少于8次花樣跳繩運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的比賽。2.在花樣跳繩運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的學(xué)練中，主動(dòng)與同伴溝通與交往；比賽發(fā)揮失常時(shí)，能在教師指導(dǎo)下進(jìn)行情緒的調(diào)控；開(kāi)始花樣跳繩練習(xí)前能觀察周圍環(huán)境，避免被同學(xué)的繩子打到或打到別的同學(xué)，提高安全典禮的意識(shí)和能力。3.在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)、克服困難的意志品質(zhì)，按照規(guī)則和要求參與跳繩練習(xí)，表現(xiàn)出文明禮貌、樂(lè)于助人的行為。主要教學(xué)1.基礎(chǔ)知識(shí)與基本技能：踏步左右甩繩、并腳跳、開(kāi)合跳、交換腳跳、弓步跳、體前交叉直搖跳、等個(gè)人花樣和兩人一繩的一帶一搖、并排跳、輪換跳等以及多人穿梭的“8”字跳長(zhǎng)繩。2.技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用：參與個(gè)人花樣組合、兩人一繩以及多人“8”字跳長(zhǎng)繩基本動(dòng)作和簡(jiǎn)單組合動(dòng)作。3.體能練習(xí)：各種方式的慢跑、并腳跳、開(kāi)合跳、弓步跳，以及利用短繩和長(zhǎng)繩的單腳跳、雙腳跳、轉(zhuǎn)體跳。4.展示或比賽：在花樣跳繩游戲中敢于展示所學(xué)的跳繩基本動(dòng)作以及組合動(dòng)作技能，并參與簡(jiǎn)單花樣跳繩比賽，參與個(gè)人花樣組合與展示，班級(jí)內(nèi)的跳繩比賽。5.規(guī)則與裁判方法：知道花樣跳繩游戲與比賽的基本規(guī)則和要求、簡(jiǎn)單的判斷動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)與準(zhǔn)確技術(shù)/計(jì)數(shù)的裁判方法。6.觀賞與評(píng)價(jià)：知道花樣跳繩比賽的觀看方式和途徑，每學(xué)期通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)、網(wǎng)絡(luò)或電視觀看不少于8次跳繩比賽，如班內(nèi)、班級(jí)、校內(nèi)、國(guó)家隊(duì)等。教學(xué)難點(diǎn)學(xué)生學(xué)習(xí)的重難點(diǎn)：個(gè)人花樣、兩人一繩、跳長(zhǎng)繩等簡(jiǎn)單組合動(dòng)作的學(xué)練，如何判斷所學(xué)花樣跳繩動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)。教學(xué)內(nèi)容的重難點(diǎn)：個(gè)人花樣、兩人一繩以及跳長(zhǎng)繩花樣游戲化體驗(yàn)，提高學(xué)生學(xué)練的積極性。教學(xué)組織的重難點(diǎn)：規(guī)范花樣跳繩的常規(guī)紀(jì)律，引導(dǎo)學(xué)生安全站位，合理分組，發(fā)揮小組長(zhǎng)作用有序開(kāi)展活動(dòng)教學(xué)方法的重難點(diǎn)：創(chuàng)設(shè)合理的游戲、比賽情境，關(guān)注個(gè)體差異，分層教學(xué)，正面言語(yǔ)鼓勵(lì)。課次學(xué)習(xí)目標(biāo)主要教學(xué)內(nèi)容教學(xué)組織與方法11.學(xué)練并知道敬禮、左右甩繩踏步基本動(dòng)作及名稱，在展示和比賽中運(yùn)用，發(fā)展協(xié)調(diào)性、肌肉耐力、心肺耐力等體能。2.樂(lè)于參與左右甩繩踏步的學(xué)練，與同伴進(jìn)行交流與合作，注意拉開(kāi)甩繩距離，保護(hù)自我與同伴。3.在左右甩繩踏步的學(xué)練和展示中，能遵守規(guī)則、懂得跳繩禮儀。1.結(jié)構(gòu)化知識(shí)與技能：敬禮+左右踏步甩繩2.體能練習(xí)練習(xí)：俯身登山跑、波比跳、開(kāi)合交叉跳、往返跑3.展示或比賽：4人小組完成左右甩繩踏步4個(gè)八拍的整齊展示1.游戲?qū)爰ぐl(fā)興趣。2.小組合作學(xué)習(xí)，在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下完成練習(xí)。合，教師巡回指導(dǎo)，多鼓勵(lì)多評(píng)價(jià)，適當(dāng)?shù)姆謱咏虒W(xué)。21.說(shuō)出并腳跳短繩動(dòng)作名稱，體驗(yàn)快速并腳跳短繩徒手跳躍、雙繩搖繩、定時(shí)計(jì)數(shù)等練習(xí)方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性、心肺耐力、靈敏性和下肢肌肉力量等體能。2.在并腳跳短繩的學(xué)練中，與同伴積極溝通和交往；跳繩失誤卡繩時(shí)，能在老師指導(dǎo)下進(jìn)行情緒的調(diào)控；知道并腳跳的安全避險(xiǎn)方法，提高安全鍛煉的意識(shí)和能力。3.按照規(guī)則和要求參加并腳跳短繩練習(xí)與比賽，遇到困難時(shí)能努力克服和繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)練，表現(xiàn)出文明禮貌、樂(lè)于助人的行為。1.結(jié)構(gòu)化知識(shí)與技能：學(xué)習(xí)徒手快速跳躍、雙繩搖繩練習(xí)、完整快速并腳跳短繩2.體能練習(xí)：螃蟹爬、蜘蛛爬、開(kāi)合交叉跳、側(cè)向前前后后3.展示或比賽：（1）1分鐘跳繩小組團(tuán)體積分賽（2）個(gè)人1分鐘PK賽1.情境導(dǎo)入引發(fā)興趣；2.發(fā)放任務(wù)單，探究學(xué)習(xí)；3.教師講解與示范；4.學(xué)生分組練習(xí)，組織展示與評(píng)價(jià)；5.巡回指導(dǎo)，言語(yǔ)激勵(lì)。6.組織游戲與比賽31.說(shuō)出單腳跳短繩動(dòng)作名稱，體驗(yàn)單腳跳定時(shí)計(jì)數(shù)、定量比快的練習(xí)方法，發(fā)展心肺耐力、靈敏性和下肢肌肉力量等體能練2.樂(lè)于參與單腳跳短繩的學(xué)練，與同伴進(jìn)行交流與合作，注意拉開(kāi)距離練習(xí)，保護(hù)自我與同伴。3.按照規(guī)則參加練習(xí)與比賽，遇到困難時(shí)能克服并繼續(xù)堅(jiān)持，能正確看待比賽勝負(fù)。1.結(jié)構(gòu)化知識(shí)與技能：復(fù)習(xí)左右甩繩+并腳跳短繩，學(xué)習(xí)單腳跳短繩2.體能練習(xí)：蜘蛛爬、滑雪跳、平板支撐、開(kāi)合交叉跳3.展示或比賽：?jiǎn)文_跳10秒比賽、4人單腳跳10次行進(jìn)間接力比賽1.游戲?qū)胍l(fā)興趣；2.提出問(wèn)題，探究學(xué)習(xí)；3.教師講解與示范；4.學(xué)生分組練習(xí)，組織展示與評(píng)價(jià)；5.巡回指導(dǎo)，言語(yǔ)激勵(lì)。6.組織游戲與比賽41.說(shuō)出交換腳單搖跳動(dòng)作名稱，體驗(yàn)交換腳單搖跳徒手與完整動(dòng)作練習(xí)方法，發(fā)展心肺耐力、靈敏性和下肢肌肉力量等體能。2.樂(lè)于參與交換腳單搖跳的學(xué)練，與同伴進(jìn)行交流與合作，注意拉開(kāi)距離練習(xí)，保護(hù)自我與同伴。3.按照規(guī)則參加練習(xí)與比賽，遇到困難時(shí)能克服并繼續(xù)堅(jiān)持，能正確看待比賽勝負(fù)。1.結(jié)構(gòu)化知識(shí)與技能：復(fù)習(xí)單腳跳，學(xué)習(xí)交換腳單搖跳2.體能練習(xí)：俯身登山跑、開(kāi)合交叉、側(cè)向前前后后、30米加速跑3.展示或比賽：行進(jìn)間交換腳跳比賽、4*30秒交換腳單搖接力賽1.游戲激發(fā)興趣；2.教師講解與示范；3.巡回指導(dǎo)，師生互動(dòng)，言語(yǔ)激勵(lì)；51.說(shuō)出弓步跳動(dòng)作名稱，體驗(yàn)弓步跳徒手與完整動(dòng)作練習(xí)方法，發(fā)展心肺耐力、靈敏性和下肢肌肉力量等體能練習(xí)。2.樂(lè)于參與弓步跳的學(xué)練，與同伴進(jìn)行交流與合作，注意拉開(kāi)距離練習(xí)，保護(hù)自我與同伴。3.按照規(guī)則參加練習(xí)與比賽，遇到困難時(shí)能克服并繼續(xù)堅(jiān)持，能正確看待比賽勝負(fù)。1.結(jié)構(gòu)化知識(shí)與技能：復(fù)習(xí)交換腳單搖跳、學(xué)習(xí)弓步跳2.體能練習(xí)：俯身登山跑、開(kāi)合交叉、側(cè)向前前后后、30米加速跑3.展示或比賽：左右甩繩并腳跳+弓步跳并腳跳的花樣組合1.教師講解示范，學(xué)生自主體驗(yàn)，優(yōu)生示范。2.巡回指導(dǎo)，師生互動(dòng)，言語(yǔ)激勵(lì)；4.游戲激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。61.說(shuō)出體前交叉單搖跳動(dòng)作名稱，體驗(yàn)交叉單搖的徒手與完整動(dòng)作練習(xí)方法，發(fā)展心肺耐力、靈敏性和下肢肌肉力量等體能。2.樂(lè)于參與體前交叉單搖跳的學(xué)練，與同伴進(jìn)行交流與合作，注意拉開(kāi)距離練習(xí)，保護(hù)自我與同伴。3.按照規(guī)則參加練習(xí)與比賽，遇到困難時(shí)能克服并繼續(xù)堅(jiān)持，能正確看待比賽勝負(fù)。1.結(jié)構(gòu)化知識(shí)與技能：復(fù)習(xí)弓步跳，學(xué)習(xí)體前交叉單搖跳2.體能練習(xí)：開(kāi)合交叉跳3.展示或比賽：30秒體前交叉單搖比賽、4*10秒體前交叉單搖接力賽人或4人小組自主探究71.說(shuō)出體前間隔交叉單搖跳動(dòng)作名稱，體驗(yàn)間隔交叉單搖的徒手與完整動(dòng)作練習(xí)方法，發(fā)展心肺耐力、靈敏性和下肢肌肉力量等體能。2.樂(lè)于參與體前間隔交叉單搖跳的學(xué)練，與同伴進(jìn)行交流與合作，注意拉開(kāi)距離練習(xí)，保護(hù)自我與同伴。3.按照規(guī)則參加練習(xí)與比賽，遇到困難時(shí)能克服并繼續(xù)堅(jiān)持，能正確看待比賽勝負(fù)。1.結(jié)構(gòu)化知識(shí)與技能：復(fù)習(xí)體前交叉單搖跳，學(xué)習(xí)體前間隔交叉單搖跳2.體能練習(xí)：俯身登山跑、波比跳、開(kāi)合交叉跳、往返跑3.展示或比賽：30秒體前間隔交叉單搖比賽、4*10秒體前間隔交叉單搖接力賽1.游戲激發(fā)興趣；2.教師講解與示范；3.巡回指導(dǎo)，師生互動(dòng)，言語(yǔ)激勵(lì)；81.說(shuō)出俯臥撐起立跳動(dòng)作名稱，體驗(yàn)俯臥撐起立跳徒手與完整動(dòng)作練習(xí)方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性、肌肉耐力、爆發(fā)力等體能。2.積極參與俯臥撐起立跳的學(xué)練，與有伴和睦相處，相互提醒鼓勵(lì)，敢于展示。3.按照規(guī)則參與練習(xí)與比賽，不怕挫折，勇敢克服。1.結(jié)構(gòu)化知識(shí)與技能：復(fù)習(xí)體前間隔交叉單搖跳，學(xué)習(xí)俯臥撐起立跳2.體能練習(xí)：俯身登山跑、波比跳、開(kāi)合交叉跳、往返跑3.展示或比賽：?jiǎn)螕u并腳跳+弓步跳+體前間隔交叉單搖跳+俯臥撐起立跳組合展示人或4人小組自主探究9稱，體驗(yàn)體前異側(cè)胯下交叉單搖跳分解練習(xí)方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性、肌肉耐力、爆發(fā)力等體能。2積極參與俯臥撐起立跳的學(xué)練，與有伴和睦相處，相互提醒鼓勵(lì)，敢于展示。3.按照規(guī)則參與練習(xí)與比賽，不怕挫折，勇敢克服。1.結(jié)構(gòu)化知識(shí)與技能：復(fù)習(xí)俯臥撐起立跳，學(xué)習(xí)體前異側(cè)胯下交叉單搖跳2.體能練習(xí)：俯身登山跑、波比跳、開(kāi)合交叉跳、往返跑3.展示或比賽：?jiǎn)螕u并腳跳+弓步跳+體前間隔交叉單搖跳+體前異側(cè)胯人或4人小組自主探究3.分解練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法下交叉跳組合展示1.說(shuō)出兩人一帶一搖跳的動(dòng)作名稱，體驗(yàn)兩人一帶一搖跳的徒手與完整動(dòng)作練習(xí)方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、肌肉力量等體2.積極參與一帶一搖跳的學(xué)練，與同伴進(jìn)行交流與合作，避免用力過(guò)猛打到同伴。3.按照要求參加練習(xí)與比賽，遇到挫折能相互鼓勵(lì)不埋怨不責(zé)怪，正確看待比賽勝1.結(jié)構(gòu)化知識(shí)與技能：復(fù)習(xí)體前間隔交叉單搖跳，學(xué)習(xí)兩人一帶一搖跳2.體能練習(xí)：開(kāi)合交叉跳3.展示或比賽：1分鐘一帶一搖比賽、8人小組一帶一搖團(tuán)體比賽人或4人小組自主探究3.分解練習(xí)法、比賽法1.說(shuō)出兩人并排跳的動(dòng)作名稱，體驗(yàn)兩人并排跳的徒手與完整動(dòng)作練習(xí)方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、肌肉力量等體能。2.積極參與兩人并排跳的學(xué)練，與同伴進(jìn)行交流與合作，避免用力過(guò)猛打到同伴。3.按照要求參加練習(xí)與比賽，遇到挫折能相互鼓勵(lì)不埋怨不責(zé)怪，正確看待比賽勝1.結(jié)構(gòu)化知識(shí)與技能：復(fù)習(xí)兩人一帶一搖跳，學(xué)習(xí)兩人并排跳2.體能練習(xí)：波比跳3.展示或比賽：1分鐘兩人并排跳比賽、8人小組兩人并排跳團(tuán)體比賽。人小組自主探究4.小組合作、循環(huán)練習(xí)法1.說(shuō)出兩人搖繩一人跳的動(dòng)作名稱，體驗(yàn)兩人搖繩一人跳的練習(xí)方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、肌肉力量等體能。2.積極參與兩人搖繩一人跳的學(xué)練，與同伴進(jìn)行交流與合作，避免用力過(guò)猛打到同3.按照要求參加練習(xí)與比賽，遇到挫折能相互鼓勵(lì)，正確看待比賽勝負(fù)。1.結(jié)構(gòu)化知識(shí)與技能：復(fù)習(xí)兩人一帶一搖跳，學(xué)習(xí)兩人搖繩一人跳2.體能練習(xí)：開(kāi)合交叉跳3.展示或比賽：1分鐘兩人并排跳+兩人搖繩一人跳接力賽1.游戲激發(fā)興趣；2.教師講解與示范；3.巡回指導(dǎo)，師生互動(dòng)，言語(yǔ)激勵(lì)；1.說(shuō)出兩人輪換跳的動(dòng)作名稱，體驗(yàn)兩人輪換跳的分解練習(xí)與完整練習(xí)方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、肌肉力量等體能。2.積極參與兩人輪換跳學(xué)練，與同伴進(jìn)行交流與合作，避免用力過(guò)猛打到同伴。3.按照要求參加練習(xí)與比賽，遇到挫折能相互鼓勵(lì)，正確看待比賽勝負(fù)。1.結(jié)構(gòu)化知識(shí)與技能：復(fù)習(xí)兩人搖繩一人跳，學(xué)習(xí)兩人輪換跳2.體能練習(xí)：2人平板支撐拍肩、繩梯開(kāi)合跳、繩3.展示或比賽：30秒、1分鐘兩人輪換跳比賽1.游戲激發(fā)興趣；2.教師講解與示范；3.巡回指導(dǎo)，師生互動(dòng)，言語(yǔ)激勵(lì)；1.說(shuō)出兩人一繩轉(zhuǎn)身跳的動(dòng)作名稱，體驗(yàn)兩人一繩轉(zhuǎn)身跳分解練習(xí)與完整練習(xí)方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、肌肉力量等體2.積極參與兩人一繩轉(zhuǎn)身跳學(xué)練，與同伴進(jìn)行交流與合作，避免用力過(guò)猛打到同伴。3.按照要求參加練習(xí)與比賽，遇到挫折能相互鼓勵(lì)，正確看待比賽勝負(fù)。1.結(jié)構(gòu)化知識(shí)與技能：復(fù)習(xí)兩人搖繩一人跳，學(xué)習(xí)兩人一繩轉(zhuǎn)身跳2.體能練習(xí)：兩人俯臥撐擊掌、繩梯俯臥平移前后跳、高抬腿跑、繩梯剪刀跳3.展示或比賽：兩人同步跳、兩人輪換跳、兩人一繩轉(zhuǎn)身跳組合展示1.游戲激發(fā)興趣；2.教師講解與示范；3.巡回指導(dǎo)，師生互動(dòng)，言語(yǔ)激勵(lì)；15161.說(shuō)出長(zhǎng)繩“8”字跳的動(dòng)作名稱，體驗(yàn)長(zhǎng)繩8字跳的分解練習(xí)與完整練習(xí)方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性、肌肉耐力、肌肉力量等體能。610人“8”字跳的學(xué)練，與同伴進(jìn)行交流與合作，避免用力過(guò)猛打到同伴。3.按照要求參加練習(xí)與比賽，遇到挫折能相互鼓勵(lì)，正確看待比賽勝負(fù)。1.結(jié)構(gòu)化知識(shí)與技能：的進(jìn)出繩2.體能練習(xí)：俯身登山跑、波比跳、開(kāi)合交叉跳、往返跑3.展示或比賽：2人搭檔搖繩定時(shí)比多2人搖繩48人跳定時(shí)比多1.游戲激發(fā)興趣；2.教師講解與示范；3.巡回指導(dǎo)，師生互動(dòng)，言語(yǔ)激勵(lì)；17181.知道個(gè)人速度、個(gè)人花樣及兩人一繩花樣跳繩的比賽規(guī)則，能夠在規(guī)定時(shí)間和音樂(lè)節(jié)奏下完成最高的動(dòng)作次數(shù)與創(chuàng)編組合展示個(gè)人花樣（4種以上）+兩人一繩組合花樣（4種以上）展示；2.積極參與組織班級(jí)內(nèi)和班級(jí)間的個(gè)人速度、個(gè)人花樣跳繩比賽，并承嘗試進(jìn)行判罰與簡(jiǎn)單的裁判工作。3.按照要求參與比賽，在比賽中賽出水平賽出風(fēng)格尊重對(duì)手，正確看待比賽勝負(fù)。1.結(jié)構(gòu)化知識(shí)與技能：個(gè)人、雙人、多人速度與花樣比賽與展示2.體能練習(xí)：支撐擊掌、往返跑、十字象限跳、30米跑3.展示或比賽：個(gè)人、雙人、多人速度與花樣展示或比賽30秒、1分鐘速度比賽兩人一繩花樣組合創(chuàng)編及展4.比賽組織過(guò)程：介紹比賽流程，組織雙方運(yùn)動(dòng)員參與比賽，公平執(zhí)裁。5.頒獎(jiǎng)典禮：個(gè)人和團(tuán)體冠軍、亞軍、季軍。水平二（四年級(jí)）花樣跳繩大單元第2課時(shí)———快速并腳跳短繩教學(xué)設(shè)計(jì)本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)體育核心素養(yǎng)為目標(biāo)，以學(xué)生發(fā)課堂常規(guī)熱身階段自編繩舞操自主探究學(xué)習(xí)（快速并腳跳短繩的關(guān)鍵動(dòng)作要領(lǐng)）示范講解并腳跳繩輔助以及完整動(dòng)作練習(xí)班級(jí)小組跳繩積分比賽體能練習(xí)放松拉伸課堂小結(jié)及布置作業(yè)?；@球場(chǎng)一塊、嗖嗖跳繩設(shè)備一套（內(nèi)含44根跳繩移動(dòng)一體機(jī)一臺(tái)，（一）課前檢查場(chǎng)地與器材安全；（二）充分熱身，防止運(yùn)動(dòng)傷害；（三）提醒學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽(tīng)從老師的練習(xí)安排；（四）在教學(xué)過(guò)程中注意做到觀察全場(chǎng)，防止學(xué)生練習(xí)時(shí)發(fā)生安全事故。體育與健康《花樣跳繩—并腳跳短繩》課時(shí)計(jì)劃快速并腳跳短繩課次2/18年級(jí)班級(jí)人數(shù)40人1.運(yùn)動(dòng)能力：說(shuō)出并腳跳短繩動(dòng)作名稱，體驗(yàn)快速并腳跳短繩徒手跳躍、雙繩搖繩、定時(shí)計(jì)數(shù)等練習(xí)方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性、心肺耐力、靈敏性和下肢肌肉力量等體能。2.健康行為：在并腳跳短繩的學(xué)練中，與同伴積極溝通和交往；跳繩失誤卡繩時(shí)，能在老師指導(dǎo)下進(jìn)行情緒的調(diào)控；知道并腳跳的安全避險(xiǎn)方法，提高安全鍛煉的意識(shí)和能力。3.體育品德：按照規(guī)則和要求參加并腳跳短繩練習(xí)與比賽，遇到困難時(shí)能努力克服和繼續(xù)堅(jiān)持學(xué)練，表現(xiàn)出文明禮貌、樂(lè)于助人的行為。教學(xué)1.結(jié)構(gòu)化運(yùn)動(dòng)知識(shí)與技能：復(fù)習(xí)左右甩繩踏步、學(xué)習(xí)并腳跳短繩2.體能練習(xí)練習(xí)：螃蟹爬、蜘蛛爬、開(kāi)合交叉跳、側(cè)向前前后后1）1分鐘小組團(tuán)體積分賽（2）1分鐘個(gè)人積分賽重難點(diǎn)學(xué)生學(xué)習(xí)學(xué)會(huì)快速并腳跳短繩不失誤。教學(xué)內(nèi)容講解快速并腳跳短繩動(dòng)作要領(lǐng)及學(xué)練多種提高并腳跳速度的方法。教學(xué)組織合理分組，發(fā)揮組長(zhǎng)帶頭作用，有序安全的完成練習(xí)與比賽。教學(xué)方法采用探究合作學(xué)習(xí)法和游戲比賽法組織學(xué)練，引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)的參與學(xué)練賽。安全保障1.課前檢查場(chǎng)地與器材安全；2.充分熱身，防止運(yùn)動(dòng)傷害；3.提醒學(xué)生遵守課堂紀(jì)律，聽(tīng)從老師的練習(xí)安排；4.在教學(xué)過(guò)程中注意做到觀察全場(chǎng)，防止學(xué)生練習(xí)時(shí)發(fā)生安全事故。器材籃球場(chǎng)一塊、嗖嗖跳繩設(shè)備一套（內(nèi)含44根跳繩移動(dòng)一體機(jī)一臺(tái)，一臺(tái)，音響1臺(tái)，耳課的結(jié)構(gòu)（分具體教學(xué)內(nèi)容教與學(xué)的方法組織形式運(yùn)動(dòng)負(fù)荷（分（次/激趣導(dǎo)學(xué)（6（1）集合整隊(duì)（2）師生問(wèn)好（3）宣布本課內(nèi)容和要求（4）出勤及服裝檢查，安排見(jiàn)習(xí)生（5）安全教育教師：一年一度的學(xué)校跳繩比賽即將開(kāi)始啦！同學(xué)們想不想在班級(jí)全員并腳跳繩比賽中為班集體爭(zhēng)光呀？”導(dǎo)出本課內(nèi)容。2.提醒學(xué)生保護(hù)智能電子跳繩設(shè)備的安全以及跳繩時(shí)的注意事項(xiàng)。1.進(jìn)入上課狀態(tài)，精神抖擻。2.愛(ài)惜電子跳繩，安全牢記心中。2.動(dòng)態(tài)繩舞熱身+課堂前測(cè)教師：1.播放音樂(lè)1（見(jiàn)課堂資源1）帶領(lǐng)學(xué)生做自編繩舞操，利用連接嗖嗖設(shè)備對(duì)學(xué)生進(jìn)行課堂前測(cè)。2.熱身邊示范邊講解，動(dòng)作舒展、有活力，課堂前測(cè)時(shí)提醒學(xué)生注意左右距離。1.積極參與，認(rèn)真做好熱身活動(dòng)。2.保護(hù)自己與同伴安全，避免碰撞。四列橫隊(duì)散開(kāi)隊(duì)形61301提升（3032）驗(yàn)—快速雙腳并腳跳技術(shù)的注意要領(lǐng)。（1）雙腳著地部位（2）手臂搖繩位置（3）搖繩主要發(fā)力部位與方式（4）單腳踩繩拉直繩柄的高度（5）如何實(shí)現(xiàn)快速跳3.快速并腳跳短繩練習(xí)（1）前腳掌著地?zé)o繩快速跳躍\雙繩搖繩輔助練習(xí)（2）快速并腳跳完整練習(xí)教師：1.發(fā)放任務(wù)單(見(jiàn)課堂資源2引導(dǎo)學(xué)生探索快速雙腳并腳跳技術(shù)的注意要2.組織學(xué)生4人一組積極進(jìn)行探究練習(xí)，并完成組長(zhǎng)的推薦，巡回指導(dǎo)，引導(dǎo)組員在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下探索與體驗(yàn)，展示任務(wù)單中適合本組的要點(diǎn)選項(xiàng)并進(jìn)行快速并腳跳要點(diǎn)的強(qiáng)調(diào)。3.提醒學(xué)生注意安全距離練習(xí)。1.主動(dòng)思考，積極體驗(yàn)，大膽求證。2.在組長(zhǎng)帶領(lǐng)下有序探索與體驗(yàn)，組員之間積極討論與交流，大膽展示任務(wù)單選項(xiàng)并說(shuō)明原因。離，保護(hù)自己和同伴。評(píng)價(jià)：組內(nèi)成員積極互動(dòng)，完成體驗(yàn)并總結(jié)得出正確動(dòng)作要領(lǐng)。教師：法：10秒練習(xí)、30秒練習(xí)、60秒練習(xí)、90秒練習(xí)法。播放音樂(lè)2.3.4.5（見(jiàn)課堂資源1將學(xué)生分成2人一組，面對(duì)面站立，輪流進(jìn)行10秒、30秒、90秒、60秒的音樂(lè)節(jié)奏一人完成前腳掌著地?zé)o繩快速跳躍，另一人完成雙繩搖繩練習(xí)的輔助練習(xí)后再進(jìn)行10秒、30秒、90秒、60秒的完整練習(xí)，提醒學(xué)生動(dòng)作穩(wěn)定，穩(wěn)中求快。2.輔助練習(xí)時(shí)引導(dǎo)學(xué)生相互觀察動(dòng)作，巡回指導(dǎo)，提醒同學(xué)之間相互觀察動(dòng)作并相互提醒；投屏展示學(xué)生完整練習(xí)6046人一組2人一組2人一組277.513011401454.班級(jí)小組跳繩（1）1分鐘跳繩小組團(tuán)體積分賽積分賽秒的數(shù)據(jù)，表?yè)P(yáng)優(yōu)秀學(xué)生并請(qǐng)其示范，鼓勵(lì)其他學(xué)生堅(jiān)持練習(xí)。3.提示學(xué)生注意安全，沒(méi)有輪到本人搖或跳時(shí)不要搖跳，以免打到其他同學(xué)。1.按要求認(rèn)真參與練習(xí)，積極投入。2.認(rèn)真觀察，大膽展示，通過(guò)自身數(shù)據(jù)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，并為同學(xué)提出正確的建議，相互促進(jìn)提高。3.遵守練習(xí)要求，保護(hù)自我與顧及同伴的安全。評(píng)價(jià)：雙腳快起快落，手腕同一高度有力搖繩且打地柔和。教師：1.利用嗖嗖跳繩設(shè)備，組織好班級(jí)小組1分鐘跳繩積分賽，利用投屏展示學(xué)生成績(jī)與積分表（見(jiàn)課堂資源3）。（1）1分鐘跳繩小組團(tuán)體積分賽規(guī)則：用電子嗖嗖跳繩設(shè)備，把班級(jí)同學(xué)分成4人一組，十組，比一比各組學(xué)生完成跳繩的總和，進(jìn)行2輪比賽。獲得團(tuán)體前八名的小組分別獲得積分18、14、12、10、8、6、4、2分。（2）個(gè)人1分鐘積分賽：用電子嗖嗖跳繩設(shè)備，完成2輪1分鐘個(gè)人比賽，積分表見(jiàn)課堂資源，獲得前8名的隊(duì)員可分別為本組獲得積分9、7、6、5、4、2.表?yè)P(yáng)優(yōu)勝組，鼓勵(lì)同學(xué)多觀察零失誤組員，引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)自身失誤原因，同學(xué)間相互加油，賽程好成績(jī)。3.提醒學(xué)生按照比賽要求完成比賽并注意安全，有身體不適要及時(shí)調(diào)整自己。1.聽(tīng)清楚比賽規(guī)則，按照規(guī)則參加班級(jí)2.積極參與比賽，全身心投入，為團(tuán)隊(duì)貢獻(xiàn)自己的一份力量，總結(jié)自身失誤原因，同學(xué)間相互鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。3.注意運(yùn)動(dòng)安全，有身體不適及時(shí)告訴老師。評(píng)價(jià)：遵守規(guī)則并在班級(jí)小組跳繩比賽中獲得優(yōu)異成績(jī)。11人一組散點(diǎn)站位6716514.體能練習(xí)：（1）螃蟹爬（2）蜘蛛爬（3）開(kāi)合交叉跳（4）側(cè)向前前后后教師：1.播放音樂(lè)6（見(jiàn)課堂資源1引導(dǎo)同學(xué)4人一組把手中的短繩拉直首尾連接成一條810米的單長(zhǎng)繩，示范并講解在單長(zhǎng)繩上做以下練習(xí)：（1）螃蟹爬完成35組（2）蜘蛛爬完成35組（3）開(kāi)合交叉跳完成35組（4）側(cè)向前前后后完成35組前一位同學(xué)到終點(diǎn)后等待下一位同學(xué)到終點(diǎn)兩人擊掌后第三人才出發(fā)，此時(shí)第二人等待與第三人擊掌，第一人則跑回起點(diǎn)的隊(duì)尾處，依次完成練習(xí)。2.言語(yǔ)激勵(lì)，與學(xué)生互動(dòng)，鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持完成練習(xí)3.提示學(xué)生注意練習(xí)中安全，等前一位同學(xué)到單長(zhǎng)繩終點(diǎn)，下一位同學(xué)才可以1.明確練習(xí)內(nèi)容，按要求練習(xí)。2.堅(jiān)持完成動(dòng)作，積極與老師互動(dòng)。3.按要求參與練習(xí)，注意自身與同伴的安全。評(píng)價(jià)：動(dòng)作做到位，積極且投入。4人一組160165放松恢復(fù)（3（1）腰側(cè)拉伸（3）勾腳尖單腳支撐（4）腳背拉伸