籃球基礎(chǔ)知識(shí)

籃球基礎(chǔ)知識(shí)制作者：體教103王森華籃球運(yùn)動(dòng)起源發(fā)展發(fā)展特點(diǎn)價(jià)值方法趨勢起源場地籃板籃圈場地籃板特點(diǎn)價(jià)值規(guī)則簡介違例犯規(guī)信息反饋籃球運(yùn)動(dòng)在1891年起源于美國，是詹姆士?奈?史密斯發(fā)明的。史密斯最初看到兒童做的投準(zhǔn)游戲受到啟發(fā)，在健身房兩頭離地面3.05米高的墻壁上訂上盛蘋果的竹籃子，用足球作為比賽的工具，把學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，他自己在健身房中間把足球向上拋起，兩組學(xué)生開始搶球，搶到球后通過運(yùn)球、傳球，最終把球投進(jìn)對方的球籃為得1分，最后得分多的一組獲勝?；@球運(yùn)動(dòng)就這樣被發(fā)明了。因?yàn)樽畛跤玫幕@子是竹子做的，后來就被命名為“籃球”。

籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)明后，很快風(fēng)靡美國，不僅廣大中小學(xué)生非常喜愛，成人也非常喜愛，如軍人、傳教士等。一時(shí)間美國人都投入到籃球運(yùn)動(dòng)的熱潮中。1893年，籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展成與現(xiàn)代相類似的籃板、籃圈、籃網(wǎng)，而且有了專門的比賽用球及規(guī)則。籃球運(yùn)動(dòng)1893年傳入法國，1894年傳入中國、1901年傳入日本、波斯、1905年傳入俄國。

1904年男子籃球被列為奧運(yùn)會(huì)表演項(xiàng)目，

1936年男子籃球被列為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目；

1946年美國NBA成立；

1976年女子籃球被列為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。比賽方法1、每方5名隊(duì)員上場比賽；2、比賽開始由裁判員在中圈內(nèi)組織跳球，雙方各1名隊(duì)員站在中圈內(nèi)，其他隊(duì)員站在中圈外，裁判員將球向上拋起，待球開始下落后，跳球隊(duì)員開始拍球，其他隊(duì)員搶到球后力爭將球投進(jìn)對方的球籃，投進(jìn)一球得2分，3分線外投進(jìn)一次得3分，罰球投進(jìn)一次得1分。最后得分多的隊(duì)獲勝。3、一方違例或犯規(guī)不罰球時(shí)，由對方在違例或犯規(guī)地點(diǎn)最近的界外擲界外球繼續(xù)比賽；一方犯規(guī)需要罰球時(shí)，按罰球的方法繼續(xù)比賽。4、比賽分為兩半時(shí)制（每半時(shí)各20分鐘，兩半時(shí)之間休息10分鐘）或四節(jié)制（每節(jié)各12分鐘，第1、2節(jié)之間和第3、4節(jié)之間各休息2分鐘，第2、3節(jié)之間休息10分鐘），若比賽結(jié)束雙方比分相同，則要采用一個(gè)或幾個(gè)絕勝期（5分鐘）來繼續(xù)比賽，直到分出勝負(fù)為止。5、對于兩半時(shí)制的比賽，每名隊(duì)員滿5次犯規(guī)即取消其比賽資格；對于四節(jié)制的比賽，每名隊(duì)員滿6次犯規(guī)即取消其比賽資格。凡滿5或6次犯規(guī)而罰下場的隊(duì)員，本方可以進(jìn)行替換。場地現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的

發(fā)展趨勢1、快速：隊(duì)員速度、攻防節(jié)奏都加快了。2、多變：攻防的戰(zhàn)術(shù)變化多。3、準(zhǔn)確：投籃命中率越來越高，每場比賽的得分大大地超過以前。4、全面：隊(duì)員的技術(shù)越來越全面，隊(duì)員的位置已不太重要，中鋒參與快攻、組織等。5、高空：高大隊(duì)員越來越多，爭搶籃板越來越高（高者達(dá)3.5米）6、職業(yè)化進(jìn)程加快。7、娛樂性加強(qiáng)。8、健身性越來越明顯。9、普及率越來越高。10、隊(duì)員成熟明顯提前?；@球場長28米寬15米0.15米R(shí)=3.6米335.8米6.25米場上的所有線的寬度都為0.05米方法3秒罰球回場籃板1.8米1.2米或1.05米0.590.45木質(zhì)籃板四周畫0.05米寬的黑線中間的小方框也為黑色透明籃板四周畫0.05米寬的白線中間的小方框也為白色?；@圈R=0.02米籃圈內(nèi)徑=0.45米籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)1、集體性：勝利的取得是靠集體的力量來完成的。2、對抗性：進(jìn)攻與防守的對抗和心理的斗爭中。3、技巧性：技戰(zhàn)術(shù)具有非常強(qiáng)的技巧。4、趣味性：比賽與游戲的趣味性極強(qiáng)。5、娛樂性：游戲、比賽、健身時(shí)具有非常強(qiáng)的娛樂性。6、健身性：經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，綜合健身效果非常好?；@球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值1、鍛煉身體的綜合效果好，不僅能發(fā)展參與者的速度、力量、耐力、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，還能發(fā)展他們的空間與時(shí)間上的支配能力；2、由于技戰(zhàn)術(shù)的復(fù)雜多變，能提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，進(jìn)而提高大腦的分析綜合能力和應(yīng)變能力；3、競爭對抗的游戲形式，能提高參與者的興趣，培養(yǎng)他們的體育情感、團(tuán)結(jié)合作、積極進(jìn)取的頑強(qiáng)拼搏精神；4、通過激烈的競爭，不斷嘗試成功與失敗，能提高人們的自信心和心理自我調(diào)控能力；5、通過游戲或比賽中的集體配合，培養(yǎng)人們的團(tuán)隊(duì)精神，提高他們正確處理人際關(guān)系的能力；6、通過對技戰(zhàn)術(shù)的掌握和運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)的積累，能為以后學(xué)習(xí)其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目提供幫助。1）時(shí)間方面的違例（1）3秒違例：進(jìn)攻隊(duì)員在對方的限制區(qū)內(nèi)停留不得超過3秒鐘（計(jì)時(shí)表正在走動(dòng)），違犯就為3秒違例；（2）5秒違例：持球隊(duì)員必須在5秒鐘內(nèi)使球出手（投、傳、運(yùn)、滾等），違犯就為5秒違例；它分為三種情況：A：擲界外球隊(duì)員5秒違例；B：罰球隊(duì)員5秒違例；C：