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Word版本,下載可自由編輯中考動員大會致辭同學們、老師們:
你們好!
再過x天就要到一年一度的中考了,這也是考驗你們的時候了,也是你們人生中一個重要的轉折點。三年,1000多個日子,緊急而又充實的學校生活即將結束。你們的學校學習也即將劃上一個個標點,句號代表圓滿結束;感嘆號意味著收尾遒勁有力,布滿驚喜;逗號象征仍未結束的學習,三年的高中生活在向你們招手;而學校的美妙回憶將被保藏成一個省略號,留待日后細細品嘗。
中考在即,老師的教育、家長的期望、個人的抱負,都將利用中考有個最終的結果。同學們現(xiàn)在的心情尤如箭在弦上,“待考而發(fā)?!迸R到中考,書該讀的讀了,該記的記了,該練的練了,利用幾次模擬考試,對自己的力量也有個基本估量了,此時此刻,同學們還應當做些什么預備呢?
請預備好“心情”。面對人生第一次大考,每個同學的心情難免緊急。歷年中考,都發(fā)生過這樣的狀況:一些成果優(yōu)秀的同學,因心情緊急而發(fā)揮不佳;另一些成果一般的同學,因鎮(zhèn)靜應試而考出了好成果。調整好考試心理,是同學們應當做的第一個預備。調整考試心態(tài),一是忌“浮”。現(xiàn)在,有不少同學認為復習得"差不多"了,該學的內容都會了,好像沒有什么可復習的了,就只剩坐等考試了。這種應考狀態(tài)是不行取的。二是忌"憂"。有的同學,或因基礎差或因高期望值而產(chǎn)生了擔憂心情,總擔憂自己考不好怎么辦。解決考前憂慮的有效方法是正確熟悉自己,接受現(xiàn)實學習水平,不要未考就做自我否定?,F(xiàn)在,要考慮的問題不是考試結果,而是考試過程。要放下思想包袱,消退考試壓力,要樹立“我能行,我能夠考出實際水平”的信念。
請預備好“身體”。體育競賽,要把體能調整到最佳狀態(tài),才能賽出成果和水平,中考也是這樣。臨到中考時,要留意愛護好自己的身體,保持最佳的精神狀態(tài)。精神飽滿,思維才能活躍,臨場才能以充沛精力和體力一搏。此時,不要再因感到時間緊迫而舍命擠時間"苦學",這樣會導致睡眠不足、體質下降,造成學習的低效率。考前要保證充分的睡眠,留意適當?shù)捏w育熬煉,做到勞逸結合。要留意膳食質量,適當增加高蛋白食物,如魚、雞、蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等;削減高糖、高油質食物,多吃些易消化的食物。在飲食中要有肯定的蔬菜,蔬菜含有身體所需的維生素,攝取肯定量的維生素可防止因中考的緊急而導致記憶力下降。假如天氣酷熱,建議在考試前和中考的幾天中吃些西瓜、綠豆湯一類的食物,以消熱解署。條件允許的話,能夠請家長們盡量伴隨前往考場。
請預備好“方法”。中考復習有方法,參與考試也講方法。中考方法可分為考試前的預備、考試中的把握、考試后的調整三方面。考試前一天的晚上,要把該帶的東西預備好:準考證,考試所需用具,掌控時間的手表等。要再熟識一下考場地點、考試科目順次,支配好充裕的赴考時間。同學們可依據(jù)自己的身體狀況帶水和應急藥品??隙ㄒ粢馐棺约核鶐У奈锲贩峡荚嚰o律的要求。臨場考試要"得法"。拿到試卷,不要急于答題。先要依據(jù)要求填寫好區(qū)縣、學校、準考證號碼、姓名等。然后總攬全卷,按順次答卷,不要漏答考題。答卷可先易后難,留意安排好時間,最終要仔細檢查試卷。往屆的同學曾總結出臨考三句話:答卷審準題,做題落準筆,檢查需認真。我們能夠借鑒。考試后的調整是指某科考試結束之后,要快速從這科考試的興奮中解脫出來,不論這科考試自己是否滿足,以平常心預備下一門的考試。
中考在即,英雄彎弓,箭在弦上。萬事俱備,只欠東風。同學們!號角已吹響,請整理好行裝,帶上最鋒利的頭腦,懷著最細致的心靈,握緊最有力
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