2024源健康年度報告-第一期長壽專題-源健康研究院-202311

THEWELLNESSACCESSTHEWELLNESSACCESSINSTITUTE(WAI)2024源健康我們希望本報告能激發(fā)您的好奇心，激勵我們希望本報告能激發(fā)您的好奇心，激勵由我們備受尊敬的科學家和專家委員會引領的全球討論，并不斷挑戰(zhàn)和重新塑造我們對在接下來的內容中，我們將從醫(yī)生、老年醫(yī)學專家、生物技術專家、心臟病專家和其他行業(yè)領軍專家的角度，探討衰老和長壽問2023年見證了作為一位企業(yè)家和創(chuàng)新者，Warren在戰(zhàn)略、商業(yè)孵化、領導力和全球市場開拓等領域擁有長達25責開發(fā)許多滿足現代消費者需求的原創(chuàng)產品，Warren如今已成為全球健康行業(yè)的杰出人物。作為聯合創(chuàng)始人，Warren負責引領企業(yè)增長戰(zhàn)略、產品創(chuàng)新布局和以及為公司旗下多個平臺上的高端健康品牌矩陣改變現代健康解決方案的獲取方式。Warren在推動健康行業(yè)積極變革方面無與倫比的熱情，使他成為健Greg擁有多重身份，既是生物技術專家，又是未來學家和藥理學家，這在業(yè)界十分罕見。作為SRW實驗室的創(chuàng)始人，他開創(chuàng)了SRW這個先鋒性的全面人體健康營養(yǎng)品牌，從細胞健康的維度幫助優(yōu)化延長人類健康壽命。Greg對解決人類健康挑戰(zhàn)的熱情始于他早期的藥劑師職業(yè)生涯，并自那時起一直致力于開發(fā)他在多家行業(yè)機構擔任顧問，包括新加坡化妝品科學協會（SCSS），他一直致力道微生物組研究領域的領導者，致力于推動后生元的發(fā)展。Aubrey在消費者和醫(yī)藥保健領域擁有超過二十年的經驗，曾擔任多種職務，負責品牌推廣、初創(chuàng)企業(yè)Andrew在奧克蘭大學取得了生物化學和分子生物學博士學位，并在商業(yè)生物技術、制藥和功能性食品領域積累了二十多年的經驗。在A2乳制品公司的初創(chuàng)階段和上市期間，他均擔任首席執(zhí)行官一職，帶領公司成功取得階段性發(fā)展，并在隨Matt目前在哥倫比亞大學醫(yī)學中心任教，復、免疫學和老化。在取得表觀遺傳學和分子致癌學博士學位后，他曾在明尼蘇達大學擔任博士后研究員。Matt曾在30多種科學期刊上發(fā)表過論文，并于2020健康老齡化的細胞秘密0203谷胱甘肽：最重要的內源性抗氧化劑之一如何激活與加強04權威醫(yī)生建議：利用冠狀動脈鈣化評分(CCS)提前干預心臟健康風險05腸道微生物組能延緩06肌膚的幻彩光澤蘊能御齡新靈感08植萃成分的崛起09八種值得關注的抗衰老成分撰稿人人類衰老是一個復雜過程，尚有許多未解之謎。雖然我們能夠活得更長，但我們的健康壽命卻沒有隨之延長，由此導致在晚年出現健康狀撰稿人人類衰老是一個復雜過程，尚有許多未解之謎。雖然我們能夠活得更長，但我們的健康壽命卻沒有隨之延長，由此導致在晚年出現健康狀況不佳和與年齡相關的疾病。最近，關于延長健康壽命的研究呈爆炸 壽命限制因素壽命限制因素1僅關注壽命可能存在限制性，有時甚至可能是有害的。只關注長壽不僅會影響一個人的生活質量，而且常常會導致忽視晚年許多人認為人類壽命不可能延長，然而現實卻是，在過去兩百年里，我們的壽命一直在延長。在19世紀中葉之前的大多數人類歷史當中，人類壽命就一直停留在35到40歲之間?？爝M至今天，自20世紀中葉起，人類壽命延長了三十年，這是一個令人難以置信的在延長壽命方面的進步是建立在科學、研究以及我們對外部世界和我們自身認識的日益增長之上。在這一時期內，我們成功攻克了傳染病的治療和管理（暫時），提高了分娩和幼兒期的存活機會，建立了糖尿病和心臟病等疾病的治療方法，并且我們也認識到了/生活或未患有嚴重疾病的時期。對于心臟病、中風、阿爾茨海默氏癥、II型糖尿病和多種癌癥等成為致死主要原因的疾病，它們通常被視為嚴重疾病2。當一個人的健康壽命終結，往往意味著他們患有慢性或退行性疾長壽研究的目的并非為了不惜一切代價堅持活著，而是通過維持遠超我們當前預期壽命健康老齡化包括培養(yǎng)和維持在晚年保持身體健康和活力的能力。這種轉變是抗衰老領域的核心所在。重點不再是投入資源以治療各種疾病，而是轉向解決根本的原因：衰老過眾所周知，衰老是導致健康狀況不佳的最大風險因素。這一點顯而易見，但又特別重要，因為它標志著思維的轉變，即關注如何減緩甚至逆轉細胞衰老過程，從而推遲（或 World在過去十年中，人類投入大量人力物力，以期延長在這個星球上健康生活的歲月。這是因為前沿的研究這些思想領袖對過去幾十年中為醫(yī)療研究花費的數萬億美元持有批判態(tài)度，因為盡管針對主要老年健康問題的醫(yī)學研究，如帕金森病、阿爾茨海默氏癥和癌癥，取得了令人滿最近的研究發(fā)現，延長健康壽命的關鍵行為因素包括保持營養(yǎng)均衡的飲食、定期鍛煉、有效地管理壓力、獲得充足的睡眠以及積極社交。僅僅依靠這些因素就能夠延長十年的健康壽命。更令人驚訝的是，發(fā)現一些補充劑和藥物能夠靶向作用于細胞通路，從而在雖然我們目前可以獲取大多數的這些化合物，但仍需要進行衰老臨床試驗來驗證其效果。然而，有效性驗證只是個時間問題。一旦驗證完成，我們都將能夠再次延長健康壽命并從中獲益，人類將因此而享受到長壽方0202撰稿人作為衰老和疾病進展的無聲加速器，衰老細胞會隨時間的推移而積撰稿人作為衰老和疾病進展的無聲加速器，衰老細胞會隨時間的推移而積累，并在受到應激源的作用下擴增。這些細胞不僅會損害周圍的細人體由大約37萬億個細胞組成4，并且每天都會對各種刺激做出應激反應。這種應激可能以多種微妙的形式出現，來自內部和外部的應激源。這些應激源包括有害的紫外線照射、環(huán)境毒素、不良飲食等生活方式因素、疾病、社會或心理壓力，甚至日常代謝過程引起的DNA損傷。這些因素都可能對我們的隨著時間的推移，這種應激源的累積會使細胞功能處于緊張狀態(tài)，并觸發(fā)衰老細胞的產生。這一過程是導致衰老和慢性疾病的重要細胞可能以不同的方式做出應激反應或引發(fā)是一種程序性細胞死亡，可以防止損傷擴散其變成癌細胞。此外，細胞衰老也是一種細 l應激狀態(tài)健康細胞健康細胞衰老細胞形成健康細胞衰老細胞積累正常、健康細胞的典型周期：生長、分裂，然后最終死亡。衰老細胞是穩(wěn)定的健康細胞，但在應激反應作用下陷入了不可逆的生長停滯狀態(tài)。它們不再像健康細胞那樣積極細胞衰老是重要的抗癌反應。在壓力狀態(tài)下，細胞通常會觸發(fā)保護措施，包括停止生長和分裂，以有效地防止衰老細胞轉化為癌盡管衰老細胞在發(fā)育過程中會自我凍結，但從技術上來說，它們仍然是活的且代謝活害影響在于它們會分泌有害物質和炎癥分子，這些物質和分子會影響附近和遠處的細胞，從而可能導致它們也進入衰老狀態(tài)。僵尸細胞釋放的炎癥會造成損傷，引發(fā)慢性疾病，對器官功能產生負面影響，并增加心血管疾病、糖尿病和中風的風險。許多研究表明，隨著年齡的增長和疾病的發(fā)展，體內會的生物負荷不僅對我們的壽命產生不利影隨著年齡的增長，我們的身體會經歷更高水平的細胞應激，但是維持平衡或內環(huán)境穩(wěn)態(tài)以及正常功能的能力卻會下降。這種應激事件的積累會導致細胞衰老加重，形成負反饋回路。一旦進入休眠狀態(tài)，這些細胞就會釋放炎癥，進一步損傷組織，導致修復不良和在過去十年中，許多研究表明，在患有心血管疾病、癡呆癥、糖尿病和代謝綜合征、黃斑變性和骨關節(jié)炎等常見年齡相關疾病的個體中，衰老細胞會以更快的速度積累。目前，科學家們正致力于通過全球合作加深對細胞衰老的認識。研究的重點包括準確了解體內哪些類型的細胞會隨著老齡而衰老，以及這會目前，通過簡單的血液測試，就能測量人體中的衰老細胞。通過這種方法，我們便可以夠觀察衰老細胞如何隨年齡的增長而積累，并且在采取增強人體健康的各種醫(yī)療干預措施后，還能觀察它們在數量上的 衰老治療(SENOTHERAPY)：治療細胞衰老的研究突破在過去的八年里，科學進步催生了一個新興的研該領域專注于細胞衰老的對抗策略，并分為兩種主要藥物：衰老細胞裂解藥物senolytics和衰老衰老細胞裂解藥物Senolytics是一種化合物，能夠選擇性地靶向和清除衰老細胞，也就是那些已經停止分裂并會引起衰老的細胞。這些藥物旨在減少這些細胞的數量，并減輕它們對組織和器官的損害作用。早期研究表明，衰老細胞裂解藥物senolytics在治療與年齡相關的疾病領域可能有senolytics，作為天然產物，它存在于各種水果和蔬菜中。實驗室模型研究表明，非瑟酮可減輕衰老細胞的負荷，并減緩與衰老相關的變化。也是一種化合物，但它們并非用于清除衰老細胞。相反，它們的作用是限制這些細胞可能引發(fā) 0303最重要的內源性抗激活與加強撰稿人谷胱甘肽是一種關鍵的抗氧化劑，在促進健康老齡化、延長壽命和預防疾病方面起著至關重要的作用。盡管大多數抗氧化劑可以通過飲食撰稿人作為一種強大的化合物，谷胱甘肽被Mark內對抗有害的自由基，減少氧化應激。它的抗氧化特性在許多方面發(fā)揮著至關重要的作用，包括保護和維持最佳的細胞功能、促進身體排毒、增強免疫系統和促進認知健康。這種多功能的抗氧化劑對于身體健康的各個方面都是必不可少的。它能夠保護我們的DNA免受損害，減輕細胞和組織的炎癥，并有助于預防疾病并延長壽命。一些研究人員甚至認為，體內細胞中的谷胱甘肽水平可能是預測壽命的關鍵因素8,9,10。谷胱甘肽的構成單元谷胱甘肽的獨特之處在于它是由我們體內細胞自然產生的。全身各組織和器官（包括大腦）中的細胞都能產生谷胱甘肽，但其主要合成部位為肝臟。谷胱甘肽是一種由三個氨基酸組成的三肽，這些氨基酸包括谷氨酰胺、甘氨酸和半胱氨酸，它們是谷胱甘肽的“構成單元”。細胞會排列這些氨基酸，以合成和形成新的谷胱甘肽分子。然而，隨著年齡的增長，我們的細胞開始變慢，并且利用前體氨基酸產生和回收谷胱甘肽的代謝機制效率降低。隨著谷胱甘肽合成量的下降，我們更容易患上與年齡相關的疾病11。 /Doi:10.1016/0047-6374(93)90047-u.Retrievedfrom/8246633/現有的谷胱甘肽補充劑通常主要提供合成所需的谷胱甘肽前體。一旦攝入，消化成氨基酸組分。我們不能假設每個攝入和分解的谷胱甘肽分子都會對應成為體內的甘肽的最佳效果，身體仍然需要進行最終產物的合成。然而，如果身體無法滿足最效合成谷胱甘肽。了解加強體內谷胱甘肽合成的作用和重要性有助于我們控制細胞 八延長壽命和促進細胞修復現有的谷胱甘肽補充劑通常主要提供合成所需的谷胱甘肽前體。一旦攝入，消化系統會將谷胱甘肽分解成氨基酸組分。我們不能假設每個攝入和分解的谷胱甘肽分子都會對應成為體內的分子。為了獲得谷胱甘肽的最佳效果，身體仍然需要進行最終產物的合成。然而，如果身體無法滿足最佳條件，可能無法有效合成谷胱甘肽。了解加強體內谷胱甘肽合成的作用和重要性有助于我們控制細胞八促進肌膚年輕化由于谷胱甘肽可以保護皮膚免受紫外線輻射、污染和其他環(huán)境因素造成的氧化損傷，添加谷胱甘肽成分的護膚品變得越來越受歡迎。除了提供抗氧化保護作用外，谷胱甘肽還有助于改善皮膚彈性，促進膠原蛋白的合成，以減少皺紋，并有助于減輕黑斑和色素八減輕炎癥程度和慢性病風險谷胱甘肽主要通過其作為強抗氧化劑的功能幫助減緩慢性疾病發(fā)展。它還在細胞能量產生過程中發(fā)揮至關重要的作用，確保細胞健康，并有助于保持組織、器官和身體系統的在細胞內的細胞器層面，谷胱甘肽充當一種保護屏障，保護蛋白質和細胞膜免受氧化應激引起的損傷。通過中和活性氧類，它可以防止這些有害分子對細胞造成氧化損傷。氧化損傷是導致炎癥的主要因素，也是許多慢性疾?。òㄐ难芗膊?、糖尿病和神經退由于其中和特性，谷胱甘肽成為一種強效抗氧化劑和消炎劑，有助于預防并有可能逆轉他們的體內的谷胱甘肽產生和利多種生活方式因素，例如營養(yǎng)不硫是一種礦物質，可通過某些植物和蛋白質類食物獲取，這種物質在谷胱甘肽合經科學研究證明，定期參加體育活動可以提高體內的谷胱甘肽水平。增強谷我們的睡眠質量會影響谷胱甘肽水平，而睡眠質量受到咖啡因、壓力和睡眠過度飲酒和吸煙是導致谷胱甘肽水平耗竭的主要因素。通過減少或戒除這EurJCardiovascPrevRehab利用冠狀動脈鈣化評分(CCS)提前干預心臟健康風險撰稿人撰稿人動脈粥樣硬化血管疾病又稱冠心病，是一種無癥狀的疾病，會在無預警的情況下突然發(fā)作，因此很難在動脈粥樣硬化是脂肪、炎癥組織和細胞在動脈壁中逐漸積聚的過程，常伴有進行性鈣化。這個過程可能持續(xù)數十年而不引起癥狀，直到現有斑塊發(fā)生破裂。當冠狀動脈中的斑塊破裂時，可能會導致急性冠脈綜合征，并在動脈內形成血栓（血凝塊）。當這種情況發(fā)生在身體其他部位，如大腦時，可能引起中 在與心血管疾病的斗爭中，傳統的心臟健康評估往往無法有效地服務于患者。這些評估依賴基于膽固醇水平和癥狀診斷的反應式方全球心臟病專家普遍傾向于選擇更高級的診斷測試，例如靜脈注射CT冠狀動脈造影。這些更具侵入性的檢查通常成本更高、風險更大（例如，可能有較高劑量的輻射暴露），并且使用染料時可能會引發(fā)不良反應，所有這些都會產生額外的費用。如果缺乏有關替代測試方式的認識，會導致錯失早期發(fā)現的機會，其他障礙還包括醫(yī)療保健獲取能力、在克服這些障礙的過程中形成了一套強大的解決方案，可以非常成功地對無癥狀患者實施篩查檢測，這種方法就是冠狀動脈鈣化冠狀動脈鈣化評分是一種有效的非侵入性檢查，通過專門的CT掃描對冠狀動脈中的鈣堆積進行評估?？蓪⑵溆米鲃用}粥樣硬化的可靠指標，并為在癥狀出現前發(fā)現冠狀動脈疾病提供可能。通過確認鈣沉積的早期跡象，這種測試方式使個體能夠根據各自獨特的需求做出明智的決策并定制治療方案。在評估50歲男性和60歲女性心血管風險時，這種方法尤其有效。其益處在于簡單、準確且能夠在早期發(fā)現動脈粥樣硬化，為及時干預和改善心血管狀況大量研究表明，冠狀動脈高度鈣化需采取主動風險因素糾正措施。此外，他汀類藥物治療對50歲以上冠狀動脈鈣化評分超過100分16的患者有顯著獲益。借助常規(guī)冠狀動脈鈣化評分，我們可以大大降低包括心臟病發(fā)作在CoronaryArteryCalciumScorin除了冠狀動脈鈣化評分等預防措施外，改變生活方式對維持心臟健康也起著至關重要的作用。采用均衡的地中海飲食、規(guī)律的運動、充足的睡眠、有效的壓力管理和培養(yǎng)幸福感等基本生活方式原則，結合適個體病例具有各自的特點，維持成功的臨床治療需要定期隨訪和監(jiān)測。對于中低危人群，每五年重復進行一次冠狀動脈鈣化評分可有效跟蹤疾病進展。在進行冠狀動脈鈣化評分的同時進行血容量測量，可以有了這些知識，我們希望能讓患者更主動、更自信地管理自己的心血管健康，達到健康長壽的目的。冠0505腸道微生物組能延緩甚至預防衰老嗎?撰稿人隨著年齡增長，維持最佳健康狀態(tài)所必需的各種功能也開始衰退。撰稿人腸道微生物組由存在于人體胃腸道中的大約40萬億個微生物組成，包括細菌、真菌和病毒。腸道微生物組在消化、營養(yǎng)吸收、新陳代謝、炎癥和免疫系統調節(jié)中發(fā)揮著至關重要的作用，影響著人體的整體健康的腸道微生物組應該是多樣化的。腸道多樣性，也被稱為腸道微生物組或微生物群多樣性，是指腸道中存在多種多樣的微生物。腸道內存在的各種健康微生物可幫助完成基本的機體功能，如幫助消化、調節(jié)血糖多種腸道微生物可以分解人體無法消化的纖維，促進重要營養(yǎng)素的吸收，從而促進整體健康和福祉。人體腸道細菌在產生和合成維及鈣、鐵、鋅和鎂等礦物質方面發(fā)揮著至關腸道微生物組多樣性與免疫功能有著內在聯系。當菌群多樣性失衡時，即腸道微生物組失調，就會破壞這些關鍵功能，導致更廣泛的健康問題。例如，使用抗生素藥物會破壞腸道微生物組多樣腸道微生物組是正常衰老過程中的關鍵調節(jié)因素。腸道微生物組多樣性隨著年齡的增長而自然變化和下降，且腸道微生物組模式與各種年齡相關功能的下降有關。腸道微生物組對免疫系統和炎癥的影響可能dMetabolicResearch20(October腸道微生物組在嬰兒期和成年后都會發(fā)生變化。成年后，除了因飲食、生活方式、抗生素、藥物和應激等因素發(fā)生重大變化外，腸至可以用于預測人體年齡19。未來，我們也許能夠利用腸道細菌作為影響或增強各種生致病菌的增加導致炎癥增加。菌群多樣性降 23良好的免疫系統功能對于維持整體健康和幸隨著年齡的增長，腸道菌群多樣性下降和免疫系統減弱是相互關聯的。隨著年齡的增長，我們的免疫功能會自然下降，這種現象被稱為免疫衰老。保持腸道微生物組的多樣性對于調節(jié)免疫反應和提供阻擋病原體的屏免疫功能喪失不僅會加速人體衰老，還會延長病后康復時間。這種脆弱性會增加各種年齡相關疾病的風險，包括心臟病、糖尿病、菌群多樣性隨隨著年齡增長而自然減少，也會使免疫反應持續(xù)減弱，并影響腸道中的免疫細胞。免疫細胞在清除產生炎癥物質的衰研究表明，健康多樣化的微生物組可以減少炎癥并調節(jié)免疫反應。因此，恢復老年人的腸道微生物組有可能降低感染風險，并改善&Fabbri,E.(2018).腸道微生物組多樣性喪失能否用于預測甚至影響與年齡有關的疾病?恢復腸道微生物組多樣性是否有助于延緩衰老?雖然腸道微生物組與慢性疾病和免疫衰老有關，但要了解它在衰老過程中的確切作用，仍有大量研究工作要做。有趣的是，研究表明，壽命更長、更活躍的個體，其腸道微生物組的多樣性往往更高。這表探索腸道微生物組在衰老過程中的重要性為創(chuàng)新療法帶來了令人振奮的機會。由于我們的腸道微生物組很容易發(fā)生變化，并受到飲食和生活方式的影響，因此腸道可能為改善健康提供了一個操作途徑。糞便移植、益生元、益生菌和后生元都是可以恢復健康腸道細菌的潛在干預措施。這些療法有可能改善整體益生元、益生菌和后生元提供了現代飲食中經常缺少的廣泛的微生物組益處。益生元提供了專門由腸道細菌消化的必需纖維，解決了常見的膳食缺乏問題。益生菌具有抗炎作用，有助于抗衰老，而后生元能雖然每種成分都可以單獨購買，但三生元的獨特之處在于其含有益生元、益生菌和后生元。三生元的配發(fā)酵食品是天然三生元食物，結合了益生元(纖維)、益生菌(活菌)和后生元(具有生物活性的腸道化合物)。在飲食中加入發(fā)酵食品對支持健康腸道微生物組有重大影響，并可促進健康老齡化。這些食物有助于預防過敏反應、胃腸道紊亂、糖尿病、心血管疾病、癌癥、肥胖甚至認知能力下降。但如果已經出現失衡，個體可能會對發(fā)酵食品中的高含量老年人群中，攝入富含纖維的飲食與長壽的可能性高出80%有關。纖維攝入已被證明可以降低膽固醇、減少炎癥、幫助控制體重，甚至預防癌癥的發(fā)生。研究表明，無老年相關疾病的個體每天攝入約29克纖維，而普通多酚是一種有益的植物化合物，富含與長壽有關的抗氧化物質。它們可以通過對抗體內的氧化應激和炎癥來逆轉細胞損傷。但多酚的作用會因具體化合物和攝入方式的不同而我們的腸道微生物組多樣性受到飲食、生活方式甚至社會交往的影響。一些研究表明，擁有較大社交網絡的個體往往擁有更多樣化的微生物群落。這可能與減輕壓力有關，但也有研究表明，社交互動對健康微生物組-微生物組是由友好細菌等組成的微生物層腸壁-微生物組中的友好細菌保護腸壁免受損傷，并提供包括免疫系統-友好細菌也有助于調節(jié)和增強免疫系統要想擁有抗衰老的皮膚，不僅僅要解決我們能看到的表面跡象。相反，在任何年齡段都能擁有健康亮麗肌膚的關鍵在于了解和培養(yǎng)獨特的皮膚微生物組。科學家們對不同年齡段的健康皮膚設置了不同要想擁有抗衰老的皮膚，不僅僅要解決我們能看到的表面跡象。相反，在任何年齡段都能擁有健康亮麗肌膚的關鍵在于了解和培養(yǎng)獨特的皮膚微生物組?？茖W家們對不同年齡段的健康皮膚設置了不同撰稿人長期以來，美容業(yè)一直把解決明顯的衰老跡象放在首位，而不是從根本上解決問題。他們的廣告宣傳年輕的膚色，并推銷能夠遮蓋、糾正或減少瑕疵的產品。然而，這種對最近對皮膚微生物組的研究表明，與其指響，更具針對性的護膚方法可能才是取得持什么是皮膚微生物組?人體皮膚上可能棲息著數萬億微生物，包括細菌、真菌和病毒。這些微生物在全身形成了被稱為微生物組的多樣化群落。它們相互影響、共同作用，為肌膚帶來健康光澤。人體的其他部位，如腸道和口腔，也居住著不同的微生物群落，它們在維護人體整體健康 微生物組是維持皮膚健康、完整和彈性的重要生態(tài)系統。它是抵御外界侵害的第一道防線，在皮膚衰老皮膚微生物組是一個動態(tài)的微生物群體，充當皮膚的保護屏障，能減輕環(huán)境因素對皮膚的損害，促進皮膚的自然修復和更新過程。它能抵御外部有害病原體的侵襲，保護我們免受毒素侵害，控制炎癥，幫助25什么構成健康的皮膚微生物組?實現健康的皮膚微生物組需要保持皮膚微生物群落的多樣性和平衡。健康的皮膚微生物組就像一道智能動態(tài)的屏障，選擇性地允許物質進入、保持水分并抵御刺激物和病原體，防止炎癥和感染。然而，如果integrity,andsystemicimmuneprogramm我們的皮膚微生物組在出生時就已經形成。新生兒從母體繼承了最初的微生物組。隨著個體成長和接觸不同的環(huán)境，微生物組變得更加多樣化，積累了更廣泛的微生物。這種持續(xù)的適應和變化貫穿我們的一生。成年后，我們的皮膚微生物組就像指紋一樣獨八02沒有完全相同的兩人隨著年齡的增長，皮膚微生物組在組成和多樣性方面都發(fā)生了顯著變化。研究表明，這得注意的是，微生物組多樣性與衰老之間的關系并不僅僅是多樣性下降導致衰老加速。相反，這與特定微生物之間錯綜復雜的平衡有關。每個年齡組的皮膚上都棲息著一組不這些與年齡有關的變化可能會損害皮膚的保護屏障，改變微生物群落的構成和多樣性。因此，它們有助于建立不同年齡組特有的微生物平衡。皮膚與微生物組之間的這些動態(tài)相互作用在衰老過程中發(fā)揮著關鍵作用，但是其中涉及的確切機制仍是一個活躍的研究八03不僅僅是皮膚的問題到與腸道健康有關。事實上，腸道微生物組在調節(jié)包括皮膚健康在內的整體健康方面也發(fā)揮著至關重要的作用。平衡的腸道微生物組有助于消化、營養(yǎng)吸收和維生素合成，但研究表明，健康平衡的腸道微生物組還能對皮膚健康產生積極影響，有可能減緩衰老過程。腸道微生物組可以影響皮膚對外界影響的反應、控制炎癥和管理氧化應激，所有這些對于維持皮膚健康和最大限度地減少衰老相反，腸道微生物組失衡會產生不利影響，導致慢性皮膚炎癥，從而通過增加氧化應激和潛在的組織損傷加速皮膚老化。因此，保持腸道微生物組平衡可能是管理皮膚微生物/微生物組不斷與環(huán)境和皮膚相互作用。除了年齡之外，生活方式和環(huán)境因素也會對皮膚響。運動、飲食、睡眠、紫外線輻射、污染、惡劣的天氣條件和飲食習慣等外部刺激因素會使皮膚狀況惡化，并破壞微生物組。過度去角質或使用含有刺激性化學物質的潔膚產品等護膚習慣和做法也會導致皮膚失去天然油脂和有益細菌。所有這些因素都會影響皮膚微生物類型，最終導致微生物群落出 通常通過分析皮膚上存在的微生物群落的多樣性和平衡來測量皮膚微生物組的健康情況。隨著護膚研究的不斷進步，尖端技術也隨之發(fā)展起來，這些技術可以幫助科學家分其中一種技術平臺就是對皮膚微生物的DNA進行測序，以確定其類型和數量。下一代測序平臺為解決常見的皮膚問題和提高我們對皮膚健康和衰老的認識提供了寶貴的見解。通過識別和測量這些有益微生物的水平，科學家們可以制定高度個性化的護理方案，以要使護膚品真正發(fā)揮功效，就必須使其與皮膚及微生物組協調運作。直到最近，研究人員才開發(fā)出了便于在家進行高級皮膚健康測試的技術，使個人能夠了解自己獨特的皮膚微生物組狀況。任何人都可以使用這種便捷28從皮膚表面采集細菌樣本，并送樣給皮膚專家進行檢測。這個過程為了解皮膚獨特的微生物組成提供了寶貴的信息，從而實現量身定制護膚程序。有了這些知識，您就可以放心地選擇適合您具體需求的 tcom/industry-analysis/probiotic-cosmetics-market當體內缺乏有益菌或友好細菌時，有害細菌就會大量繁殖。添加益生菌、益生元和后生元等可更有成效地支持皮膚微生物組。在日常生活中，您可以結合使用外用護膚品和攝入補充液或補充劑，從而輕松補撰稿人數十億年來，藻類能在自然界最嚴酷的環(huán)境中茁壯成長?，F在，生物撰稿人數十億年來，藻類能在自然界最嚴酷的環(huán)境中茁壯成長。現在，生物縱觀歷史，人類與海洋有著內在的聯系。水2O)是人體內最普遍存在的分子，對人類和科學家將目光投向藻類這種自然界中關鍵的水棲生物，解讀它們的進化秘密。這項研究加深了我們對人類衰老、壽命和細胞功能的了解，為優(yōu)化細胞健康、開發(fā)抗氧化物質和藻類是一組主要為水生光合生物的成員，這類生物很難被精確定義30。它們是地球上生長速度最快的生物之一，大小不一，從微小的海藻到長達60米的海帶都屬于同類。藻類位于食物金字塔的底部，是主要的食物來源，構成了幾乎所有水生生物的基礎，支持著海洋生態(tài)系統。它們的光合色素種類比陸地植物多，而且它們的細胞具有植物和動物所沒 藻類的前身大約在40億年前細胞生命出現的時候就存在了。它們經受并克服了地球上一些最嚴峻的環(huán)境挑戰(zhàn)，包括無情的紫外線輻射、極端溫度、鹽度波動等等。隨著時間的推移，它們發(fā)展出了復雜的結構、通路和分子，以保護自身生存，并在水生環(huán)境中茁壯成長。最近，科學家發(fā)現這些分子具有造福人藻類完善了細胞過程，為優(yōu)化人類健康提供了寶貴的啟示。藻類和人類看似毫不相干，但在許多細胞過藻類具有極高的光能處理效率。通過光合作用，它們將陽光轉化為富含碳的生物質，成為水生食物鏈中的初級生產者。這一過程分裂水分子，產生氫離子和電子，對生命的新陳代謝過程至關重要。人體產生和利用能量的效率隨著年齡的增長而逐漸降低。研究藻類的光合作用過程可以促進人體能量代謝，藻類已經發(fā)展出抵御光有害影響的保護機制。紫外線和低效電子傳遞會造成氧化應激，導致細胞損傷和加速老化。藻類在利用光獲取能量的同時，還利用抗氧化系統來中和有害的自由基。對這些機制的持續(xù)研究正 藻類不僅能保護自身免受損害，還能修復損害。它們擁有有針對性的修復系統來修補日常磨損，包括恢復受損分子的蛋白質通路、復或丟棄不可修復受損細胞的機制。由于衰老會導致細胞損傷和功能障礙，因此了解藻類的修復系統有助于制定保護細胞健康和延硅藻是一類藻類，已經進化出一種獨特的光有微小的孔隙可以進行物質交換，并通過它們的納米結構巧妙地操縱光線。這些微孔隙能散射光線，將有益的光合有效輻射(PAR)集中到它們的光收集系統上，并偏轉有害的紫外線輻射。研究硅藻可以加深我們對光能管理和光操縱的了解，包括對有害輻射和應激源的防護?？赡芙璐搜兄瞥鱿冗M的防曬霜、防曬材料和技術，為人類健康提供有價值的 利用這些海洋生物的機制，可以開發(fā)出高效、環(huán)保的護膚品和防曬霜，不僅能提供出色的紫外線輻射防護，還能減少傳統紫外線阻隔劑對環(huán)境造成的有害影響。藻類的自我修復能力可用于開發(fā)積極促進皮膚再生的新型傷口愈合產品。某些藻類的抗氧化特性可為皺紋、老年斑和其他衰老跡象提供新的治療方l0808健康產業(yè)的一個新興趨勢是重新探索其自然根源。天然化合物臨床試健康產業(yè)與時尚和其他行業(yè)一樣循環(huán)往復。在成功的臨床研究、醫(yī)學發(fā)現，甚至消費者需求的推動下，新產品根據健康趨勢不斷涌現。如果這些產品受到廣泛認可，往往會有多家公司做出反應并開始生產類天然產品歷來是藥物研發(fā)和生產的難題，這也是導致制藥業(yè)從20世紀90年代起對天然產品的需求下降的原因之一33。由于天然成分難以注冊商標，再加上一些技術壁壘，健康行業(yè)一直嚴重依賴生產藥物來解決健康問題。然而，最近的研究和技術發(fā)展使該行業(yè)重新回到正軌，重新激發(fā)了人們對大自然最強大古代文明依靠各種植物和草藥來治療各種疾病，從皮膚病和消化問題到緩解普通感冒癥狀?，F在，如今，健康產業(yè)正通過重新采用天然療法和植物藥，見證著古老智慧的復興。這一轉變反映了人們對合成藥物的積極摒棄，以及朝著更全面的健康和保健方針邁進。這符合消費者日益增長的需求，他們/s41573-020-00114-z植萃是天然存在的植物衍生物質，以其藥用和治療特性而聞名。植萃包括根、種子、樹皮、葉、花和果八03積雪草植物提取物早期研究表明，積雪草通過增強端粒酶活性和延緩衰老過程，具有抗衰老作用。積雪草在印度、中國和印度尼西亞已經使用了幾個世紀，在治療各種疾病方面有著豐富的歷史。它能提高思維清晰度，幫助傷口愈合，治療牛皮癬等皮膚病。傳說一位中國古代草藥醫(yī)生在服用后活了200多歲，所以積雪草甚黃芪具有保護端粒和使端?；謴突盍Φ臐摿Γ锌赡苣孓D衰老和生活方式造成的端粒侵蝕。臨床研究表明，黃芪衍生物可以延長縮短的端粒，延長成熟或衰老小鼠的健康壽命，而不會增加患癌癥的風險。通過刺激端粒酶，黃芪提供了一種很有前景的方法來減緩、甚至可能逆轉由衰老和生活方式引起的養(yǎng)在預防疾病方面的作用。它們包括具有額外保健功效的食品衍生產品。作為傳統藥物的替代品，營養(yǎng)類菌孢素氨基酸(MAA)是從藻類和其他海洋生物中提取的一組化合物。它們具有強大的抗氧化和光保護特性，可提供多種健康益處。值得注意的是，類菌孢素氨基酸可以保護皮膚免受有害紫外線輻射的傷害，從而潛在降低患皮膚白藜蘆醇是一種存在于葡萄、漿果和某些堅果中的天然多酚，因其潛在的抗炎、抗衰老和抗氧化特性，而備受營養(yǎng)保健品行業(yè)的關注，這也是其在預防疾病和促進健康方面發(fā)揮作用的姜黃素和Ω-3脂肪酸的抗衰老作用也得到了廣泛的研究。這些天然化合物具有抗氧化、抗炎和保護細胞的特性，可防治與年齡有關的疾病，促進整體健康?？茖W研究繼續(xù)支持姜黃素石榴和朝鮮薊提取物富含抗氧化劑和有益的植物化合物，