淺析三輪數(shù)學(xué)解題法

精品文檔-下載后可編輯淺析三輪數(shù)學(xué)解題法三輪解題法就是解決怎樣在考試時(shí)發(fā)揮出自己最佳水平的一種方法。它的理念是以我為主，以發(fā)揮出考試最佳狀態(tài)為本，按照分輪次解題的要求，構(gòu)建自信、有序、可控的機(jī)制平臺(tái)，拓展自我進(jìn)步、成功的輕松空間，實(shí)現(xiàn)應(yīng)試能力的跨越。三輪解題法要通過(guò)以下幾點(diǎn)實(shí)現(xiàn)：

一、對(duì)考試成功的標(biāo)志要有明確的認(rèn)識(shí)

考試成功的標(biāo)志有兩條：1、只要將自己的水平正常發(fā)揮出來(lái)了，就是一次成功的考試。2、不要橫向與其他同學(xué)比，要縱向自己與自己比。按著前述《良性循環(huán)學(xué)習(xí)法》中提到的，只要將第一類問(wèn)題消滅到既定目標(biāo)，就是一次成功的考試。

二、確定考試目標(biāo)

有資料顯示，每年中考考砸的考生約占25%。因此考試前確定目標(biāo)時(shí)，雖然你心中有了上述兩條考試成功的標(biāo)志，但是對(duì)于第一條，你千萬(wàn)不要以為我可以100%的將自己的水平發(fā)揮出來(lái)，這才叫正常發(fā)揮，更不要幻想超常發(fā)揮。而應(yīng)該按三層遞進(jìn)模式實(shí)施你的目標(biāo)。三層遞進(jìn)模式就是：第一要保證不考砸。第二要正常發(fā)揮。正常發(fā)揮就是將自己的水平發(fā)揮出80%，第三要向更高標(biāo)準(zhǔn)邁進(jìn)，就是在保證已發(fā)揮出80%以后，再向發(fā)揮100%努力，再向超常發(fā)揮進(jìn)發(fā)。你若考試一上來(lái)，就想100%發(fā)揮，超常發(fā)揮，就可能出現(xiàn)全盤(pán)皆輸?shù)膽K局。那么保證實(shí)施三層遞進(jìn)模式的一種最佳方法就是三輪解題法。

三、“會(huì)答的先答，不會(huì)答的后答”的答題原則

第一輪答題要敢于放棄三輪解題法的第一輪是，當(dāng)你從前往后答題時(shí)，一看這題會(huì)，就答。一看這題不會(huì)，就不答。一看這題會(huì)，答的中間被困住卡殼了，就放。這是非常關(guān)鍵的一點(diǎn)。為什么?！皶?huì)答的先答，不會(huì)答的后答”到了考場(chǎng)就做不到呢？要害在會(huì)與不會(huì)之間，難在會(huì)與不會(huì)的判定上。而“三輪解題法”是一種定量的方法，量化清楚，可操作性強(qiáng)。當(dāng)?shù)谝惠喿鐾?，有一個(gè)重要的環(huán)節(jié)是三輪解題法

四、敢于休息30秒

當(dāng)按著會(huì)做的則解，不會(huì)做的則放，卡殼的也放的方法，從前做到最后一道題之后，要敢于休息30秒。而且這個(gè)休息一定是老老實(shí)實(shí)地休息。比如，可以看看窗外的自然景觀，樹(shù)在搖曳，鳥(niǎo)在飛翔等。也可以想想自己喜歡的流行歌曲、電視劇等，當(dāng)然不能想得太遠(yuǎn)，還可以采取一些深呼吸放松法、自我深度松馳法、積極的自我暗示法等。當(dāng)然也可以什么都不想，就是閉目養(yǎng)神。在休息過(guò)程中要注意一點(diǎn)，采用什么休息方法悉聽(tīng)尊便，但千萬(wàn)不要想自己沒(méi)做上來(lái)的某道題。

為什么要用敢于休息30秒的“敢于”兩字呢？是因?yàn)榻^大多數(shù)同學(xué)每每都覺(jué)得時(shí)間不夠，哪還敢擠出時(shí)間休息呀！其實(shí)恰恰相反，因?yàn)榭荚囀歉叨鹊暮难趸顒?dòng)，對(duì)腦力、體力消耗很大，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間便會(huì)出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象。經(jīng)過(guò)休息就會(huì)使腦力得到恢復(fù)，使體力得到補(bǔ)充，經(jīng)休息后再投入到解題過(guò)程中會(huì)高效發(fā)