四年級(jí)體育教案教學(xué)設(shè)計(jì)全集

《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次二課次2日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容跳躍：助跑幾步單腳起跳觸高懸物4－〔1－1〕教學(xué)目標(biāo)初步學(xué)會(huì)助跑幾步用單腳起跳，體會(huì)踏跳腿用力蹬地向上騰起的簡(jiǎn)單技術(shù)。開(kāi)展跳躍活動(dòng)能力，增強(qiáng)腿部力量。增強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，形成自主鍛煉的意識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生的自信心和勇于挑戰(zhàn)的拼搏精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)踏跳腿快速有力的起跳。腿要充分蹬直。3．相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。平安措施做好課前的準(zhǔn)備活動(dòng)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入游戲：“喊數(shù)抱團(tuán)〞7∕83小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲圓形三25′跳躍：助跑幾步單腳起跳觸高懸物4－〔1－1〕7/815中1、教師示范，提出要求。2、分解動(dòng)作教學(xué)，依次講解動(dòng)作要領(lǐng)。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生比賽。1、仔細(xì)聽(tīng)講。2、學(xué)生模仿練習(xí)。3、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反響。5、看誰(shuí)完成的最好。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、踏跳腿快速有力的起跳。2、腿要充分蹬直。3、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松“數(shù)青蛙〞2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)學(xué)生大膽發(fā)言。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、橡皮筋、排球課后反思根本上都能掌握動(dòng)作的要領(lǐng)，學(xué)生能主動(dòng)進(jìn)行相互間的交流和進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)，上課的積極性很高，在跳躍練習(xí)中，有些學(xué)生的協(xié)調(diào)性還有待提高。根本局部密度45％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次二課次3日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容投擲：原地壘球擲遠(yuǎn)5－〔1－1〕教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)原地壘球擲遠(yuǎn)的方法，體會(huì)快速揮臂動(dòng)作。2、培養(yǎng)正確的姿勢(shì)，開(kāi)展力量素質(zhì)。增強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，形成自主鍛煉的意識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生的自信心和勇于挑戰(zhàn)的拼搏精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)肩上曲肘、快速揮臂。適宜的出手角度。平安措施活動(dòng)開(kāi)肩關(guān)節(jié)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入游戲：“猜猜我是誰(shuí)〞5∕63小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲圓形三25′投擲：原地壘球擲遠(yuǎn)5－〔1－1〕7/815中1、教師示范，提出要求。2、多采用完整性教學(xué)方式。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生比賽。1、仔細(xì)聽(tīng)講。2、學(xué)生模仿練習(xí)。3、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反響。5、看誰(shuí)完成的最好。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、注意好出手的角度和速度。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松“吹氣球〞2、小結(jié)2/32小激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、壘球、氣球課后反思學(xué)生能夠通過(guò)相互間的討論完本錢(qián)課的教學(xué)任務(wù)，缺乏之處是學(xué)生普遍出手時(shí)有了速度就沒(méi)有高度了，動(dòng)作質(zhì)量完成的不高。要進(jìn)一步加強(qiáng)。根本局部密度45％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次三課次4日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容民體：滾鐵環(huán)3－〔1－1〕教學(xué)目標(biāo)初步學(xué)會(huì)滾鐵環(huán)的動(dòng)作，嘗試不同動(dòng)作對(duì)滾動(dòng)的影響。開(kāi)展協(xié)調(diào)及奔跑的能力，增強(qiáng)控制能力。使學(xué)生樂(lè)于參與活動(dòng)，對(duì)所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生興趣。培養(yǎng)學(xué)生持之以恒的意志品質(zhì)。重點(diǎn)與難點(diǎn)控制能力。學(xué)生的協(xié)調(diào)能力。學(xué)生的自鍛能力。平安措施減緩速度、注意前方。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入游戲：“剪子、包袱、錘子〞5∕63小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲散點(diǎn)三25′民體：滾鐵環(huán)3－〔1－1〕盡時(shí)15大1、講解滾動(dòng)的要領(lǐng)。分組練習(xí)，教師參與指導(dǎo)。相互交流練習(xí)的心得。教師進(jìn)行演示。5．分組進(jìn)行展示。1、仔細(xì)聽(tīng)講。2、學(xué)生模仿練習(xí)。3、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反響。5、看誰(shuí)完成的最好。向伙伴傳授滾鐵環(huán)的秘訣。散點(diǎn)合作集中練習(xí)鼓勵(lì)學(xué)生結(jié)合實(shí)踐大膽表現(xiàn)四5′1、放松“紅綠燈〞2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、鐵環(huán)課后反思學(xué)生能夠通過(guò)不斷的實(shí)踐掌握不同的滾動(dòng)技巧，同伴間能夠相互進(jìn)行交流、指導(dǎo)，學(xué)生充分享受到了活動(dòng)的樂(lè)趣，增強(qiáng)了學(xué)生的積極性。根本局部密度45％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次三課次5日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：各種姿勢(shì)的起跑12－〔2－1〕教學(xué)目標(biāo)1、初步學(xué)會(huì)用跪、坐、蹲等方法進(jìn)行起跑，并嘗試對(duì)合理的起跑姿勢(shì)作出判斷。2、增強(qiáng)下肢力量和快速反響的能力。使學(xué)生樂(lè)意參加體育活動(dòng)，形成自主鍛煉的意識(shí)。形成主動(dòng)與同伴交往，互幫互助的良好習(xí)慣。重點(diǎn)與難點(diǎn)體會(huì)不同姿勢(shì)起跑對(duì)跑動(dòng)的影響。平安措施踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)得到充分活動(dòng)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入游戲：“反響練習(xí)〞盡時(shí)3小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲散點(diǎn)三25′走和跑：各種姿勢(shì)的起跑12－〔2－1〕盡時(shí)15大1、教師示范，提出要求。2、創(chuàng)設(shè)場(chǎng)景，啟發(fā)學(xué)生思維，創(chuàng)設(shè)不同起跑姿勢(shì)。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生比賽。1、仔細(xì)聽(tīng)講。2、探索合理的起跑姿勢(shì)。3、小組交流中嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反響。5、看誰(shuí)的反響快。6、比一比、賽一賽。四列橫隊(duì)1、快速反響。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松“數(shù)青蛙〞2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)課后反思學(xué)生通過(guò)練習(xí)至少能夠掌握4――5種不同的練習(xí)方法，大局部學(xué)生很認(rèn)真，表現(xiàn)欲望很強(qiáng)，個(gè)別同學(xué)會(huì)出現(xiàn)跑曲線的現(xiàn)象，有待進(jìn)一步加強(qiáng)。根本局部密度45％左右全課平均心率140次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次三課次6日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容投擲：各種方式拋擲壘球5－〔2－1〕教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)各種投擲游戲，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。2、培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，開(kāi)展力量素質(zhì)。3、增強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，形成自主鍛煉的意識(shí)。4、培養(yǎng)學(xué)生的自信心和勇于挑戰(zhàn)的拼搏精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)激發(fā)學(xué)生的興趣。主動(dòng)參加學(xué)習(xí)。平安措施活動(dòng)范圍加大，關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入游戲：“傳球游戲〞5∕63小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲四路縱隊(duì)三25′投擲：各種方式拋擲壘球5－〔2－1〕盡時(shí)15中1、教師提出要求。2、“星球大戰(zhàn)〞。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生比賽。1、仔細(xì)聽(tīng)講。2、學(xué)生模仿練習(xí)。3、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反響。5、“看看誰(shuí)是大力士？〞。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、讓學(xué)生享受到活動(dòng)的樂(lè)趣。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松“打氣〞2、小結(jié)5/62小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度45％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、壘球、羽毛球、三毛球、毽子、排球課后反思本課投擲采用游戲的方式進(jìn)行，因此課中學(xué)生們很活潑，不覺(jué)得枯燥，男生都想爭(zhēng)當(dāng)大力士，女生相對(duì)秀氣些，要再投入一點(diǎn)。根本局部密度45％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次四課次7日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：50米快速跑12－〔4－1〕基Ⅱ：軟式排球4－1教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)快速跑的方法，提高奔跑的能力。2、體驗(yàn)活動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè)趣，開(kāi)展協(xié)調(diào)、柔韌素質(zhì)。3、加強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生自主鍛煉的意識(shí)。4、養(yǎng)成主動(dòng)與學(xué)生交往的好習(xí)慣。重點(diǎn)與難點(diǎn)1．激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。2．主動(dòng)探究平安措施加大范圍，防止沖撞。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二5′導(dǎo)入游戲：“拋球叫號(hào)〞5∕63小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲圓形三15′走和跑：50米快速跑12－〔4－1〕5/610大1、教師提出要求，激活學(xué)生興趣。2、創(chuàng)設(shè)游戲場(chǎng)景。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生比賽。1、仔細(xì)聽(tīng)講。2、學(xué)生模仿練習(xí)。3、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反響。5、學(xué)生參與比賽。集中練習(xí)1、指出缺乏，加以改良2、進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)。四15′基Ⅱ：軟式排球4－1盡時(shí)6中1、講解根本要求。2、參與學(xué)生共同練習(xí)，并加以指導(dǎo)。1、模仿教師動(dòng)作。2、分組練習(xí)。散點(diǎn)進(jìn)行自我調(diào)控。五3′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、軟式排球課后反思跑步向來(lái)是學(xué)生比擬喜愛(ài)的工程，通過(guò)快速跑和排球的練習(xí)，學(xué)生的積極性得到了很好的表達(dá)，在排球練習(xí)中，動(dòng)作還不是很協(xié)調(diào)。根本局部密度50％左右全課平均心率145次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次四課次8日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容韻律：墊上操3－〔1－1〕攀爬：螞蟻爬行2－〔1－1〕教學(xué)目標(biāo)1、初步學(xué)會(huì)墊上運(yùn)動(dòng)和螞蟻爬行的動(dòng)作、方法，并嘗試其它各種動(dòng)作練習(xí)。2、開(kāi)展學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、柔韌性。3、充分享受活動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)。4、培養(yǎng)學(xué)生良好的身體形態(tài)、美感和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。重點(diǎn)與難點(diǎn)動(dòng)作協(xié)調(diào)。動(dòng)作節(jié)奏感。3、學(xué)生自鍛與自學(xué)的能力。平安措施做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二5′導(dǎo)入游戲：“擊龍尾〞盡時(shí)3中引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲圓形三15′韻律：墊上操3－〔1－1〕盡時(shí)10中1、教師示范，提出要求。2、多采用分解教學(xué)方式。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。1、仔細(xì)聽(tīng)講。2、學(xué)生模仿練習(xí)。3、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反響。5、學(xué)生集體演示。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、形成自主鍛煉的意識(shí)。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四15′攀爬：螞蟻爬行2－〔1－1〕3/45中1、教師講解方法。2、參與學(xué)生練習(xí)。3、創(chuàng)設(shè)游戲場(chǎng)景。1、學(xué)生自主鍛煉。2、共同練習(xí)。3、體驗(yàn)快樂(lè)。四路縱隊(duì)強(qiáng)調(diào)合作、遵守規(guī)那么。五3′1、放松“吹氣球〞2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度45％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、壘球、氣球課后反思學(xué)生上課很認(rèn)真，本課通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)、交流，使學(xué)生間的團(tuán)隊(duì)精神得到了加強(qiáng)，在韻律鍛煉中缺乏一點(diǎn)美感。根本局部密度45％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次五課次9日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容機(jī)動(dòng)〔設(shè)計(jì)跳圈場(chǎng)地〕教學(xué)目標(biāo)1、設(shè)計(jì)跳圈場(chǎng)地，開(kāi)動(dòng)腦筋，積極思維。2、提高學(xué)生的身體綜合素質(zhì)。3、增強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，形成自主鍛煉的意識(shí)。4、培養(yǎng)學(xué)生的自信心和創(chuàng)新的能力。重點(diǎn)與難點(diǎn)1、參與、協(xié)作。2、設(shè)計(jì)、自鍛。平安措施擴(kuò)大范圍、防止沖撞。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二5′課前導(dǎo)入引導(dǎo)學(xué)生如何設(shè)計(jì)學(xué)生分組討論圓形三28′機(jī)動(dòng)〔設(shè)計(jì)跳圈場(chǎng)地〕1、各種圖形的擺設(shè)展示。2、設(shè)置場(chǎng)地要求、方法。3、分組展示各組的活動(dòng)方法，并加以練習(xí)。盡時(shí)10中1、教師提出要求。2、加強(qiáng)巡視、指導(dǎo)。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生比賽。1、仔細(xì)聽(tīng)講。2、學(xué)生自行設(shè)計(jì)方案。3、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反響。5、集中展示。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、感受小組合作的樂(lè)趣2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度40％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、呼啦圈、海綿球、標(biāo)志物、短繩課后反思本課給學(xué)生充分發(fā)揮自行設(shè)計(jì)、自行交流合作的空間，開(kāi)動(dòng)腦筋，發(fā)動(dòng)全體學(xué)生，表達(dá)了把課堂還給學(xué)生的課改理念，激發(fā)了學(xué)生興趣，到達(dá)鍛煉目的。根本局部密度40％左右全課平均心率120次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次五課次10日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容攀爬：爬越肋木架2－〔1－1〕滾翻：連續(xù)后滾翻4－〔1－1〕教學(xué)目標(biāo)1、掌握后滾翻的動(dòng)作和爬越肋木架的方法，體會(huì)動(dòng)作。2、開(kāi)展學(xué)生柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，提高身體的平衡能力。3、對(duì)所學(xué)工程產(chǎn)生興趣，體驗(yàn)快樂(lè)。4、培養(yǎng)良好的身體姿勢(shì)、互幫互助的習(xí)慣。重點(diǎn)與難點(diǎn)團(tuán)身緊。推手快。3、樹(shù)立信心。平安措施增加肩關(guān)節(jié)和頸部的練習(xí)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二5′導(dǎo)入游戲：“老鷹抓小雞〞2∕33中引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲散點(diǎn)三15′攀爬：爬越肋木架2－〔1－1〕2/36中1、教師示范，提出要求。2、怎樣才能爬的更快、更好？。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生比賽。1、仔細(xì)聽(tīng)講。2、學(xué)生模仿練習(xí)。3、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反響。5、看誰(shuí)完成的最好。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、建議學(xué)生大膽嘗試。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四15′滾翻：連續(xù)后滾翻4－〔1－1〕2/37大1、設(shè)置鍛煉場(chǎng)地。2、指導(dǎo)、巡視。3、保護(hù)與幫助。1、利用斜坡墊練習(xí)。2、進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。3、演示。散點(diǎn)鼓勵(lì)學(xué)生大膽參與。五3′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、墊子、肋木架課后反思學(xué)生要求鍛煉的勁頭很足，態(tài)度也比擬端正，但在爬越工程有些同學(xué)的力量性較差，滾翻工程也有個(gè)別學(xué)生不能夠很好的掌握平衡性。根本局部密度45％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次六課次11日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：各種姿勢(shì)的起跑12－〔2－2〕教學(xué)目標(biāo)1、復(fù)習(xí)快速反響啟動(dòng)跑的方法，把啟動(dòng)跑和追逐、快速跑有機(jī)結(jié)合起來(lái)。2、提高學(xué)生的奔跑能力。3、感受鍛煉所帶來(lái)的樂(lè)趣，形成自主鍛煉的意識(shí)。4、培養(yǎng)學(xué)生的自信心和勇于挑戰(zhàn)的拼搏精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)反響迅速、動(dòng)作靈敏、啟動(dòng)快。平安措施防止活動(dòng)中發(fā)生碰撞。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入游戲：“長(zhǎng)江、黃河〞5∕64中引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲散點(diǎn)三25′走和跑：各種姿勢(shì)的起跑12－〔2－2〕7/812大1、教師提出要求。2、創(chuàng)設(shè)游戲，對(duì)動(dòng)作反響敏捷的學(xué)生給予肯定、鼓勵(lì)。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生比賽。1、仔細(xì)聽(tīng)講。2、學(xué)生模仿練習(xí)。3、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反響。5、比一比、賽一賽。四路縱隊(duì)1、引導(dǎo)學(xué)生正確模仿動(dòng)作。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松“打手背〞2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)課后反思通過(guò)本課的練習(xí)，學(xué)生的反響速度明顯比上節(jié)課有進(jìn)步，學(xué)生分散練習(xí)時(shí)，小組長(zhǎng)的作用也得到了充分的表達(dá)。根本局部密度45％左右全課平均心率140次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次六課次12日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：50米快速跑12－〔4－2〕基Ⅱ：軟式排球4－2教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)各組交流，知道有關(guān)快速跑方面的根本知識(shí)。2、體驗(yàn)活動(dòng)所帶來(lái)的樂(lè)趣，開(kāi)展協(xié)調(diào)、柔韌素質(zhì)。3、加強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生自主鍛煉的意識(shí)。4、養(yǎng)成主動(dòng)與學(xué)生交往的好習(xí)慣。重點(diǎn)與難點(diǎn)1．方案的合理性。2．實(shí)施的調(diào)控。平安措施加大范圍，防止沖撞。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二5′導(dǎo)入游戲：“長(zhǎng)江、黃河〞5∕62中引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲圓形三15′走和跑：50米快速跑12－〔4－2〕5/69大1、教師提出要求。2、積極的引導(dǎo)主動(dòng)探究。3、實(shí)施調(diào)控方案的引導(dǎo)。4、小組合作，主動(dòng)學(xué)習(xí)。5、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。6、組織學(xué)生比賽。1、仔細(xì)聽(tīng)講。2、學(xué)生積極探究。3、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反響。5、看看誰(shuí)跑的最快。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、鼓勵(lì)學(xué)生積極的探究。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四15′基Ⅱ：軟式排球4－2盡時(shí)6中參與學(xué)生共同練習(xí)，并加以指導(dǎo)小組合作，積極練習(xí)。散點(diǎn)建議學(xué)生積極練習(xí)五3′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、排球課后反思通過(guò)教師的引導(dǎo)，學(xué)生能夠進(jìn)行簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)和積極的探究，奔跑能力得到了較大的提高，在軟式排球中參與度還要進(jìn)一步加強(qiáng)。根本局部密度50％左右全課平均心率140次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次七課次13日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容跳躍：支撐跳上成跪撐前跳下4－〔1－1〕滾翻：滾翻游戲4－〔1－1〕教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)跳上成跪撐前跳下動(dòng)作，開(kāi)展學(xué)生的跳躍能力。2、通過(guò)滾翻的游戲，不斷穩(wěn)固動(dòng)作，進(jìn)行自編和創(chuàng)編動(dòng)作。3、增強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，形成自主鍛煉的意識(shí)。4、培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)的精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)支撐收腹提臀。屈膝緩沖落地。自編創(chuàng)編能力平安措施充分活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二5′導(dǎo)入游戲：“打手背〞盡時(shí)2小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲散點(diǎn)三15′跳躍：支撐跳上成跪撐前跳下4－〔1－1〕3/49中1、教師示范，提出要求。2、多采用分解性教學(xué)方式。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生練習(xí)。1、仔細(xì)聽(tīng)講。2、學(xué)生模仿練習(xí)。3、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反響。5、看誰(shuí)完成的最好，演示。集中練習(xí)1、鼓勵(lì)學(xué)生大膽實(shí)踐。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四15′滾翻：滾翻游戲4〔1－1〕盡時(shí)5中1、教師啟發(fā)，學(xué)生分組創(chuàng)編游戲。2、組織交流、表演，以示鼓勵(lì)1、提高保護(hù)意識(shí)。2、積極設(shè)計(jì)、創(chuàng)編。3、進(jìn)行模擬賽。散點(diǎn)鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)編。五3′1、放松2、小結(jié)2/31小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度45％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、跳箱、墊子課后反思雖然同學(xué)們都很認(rèn)真，但在跳躍工程上女同學(xué)還是膽子太小，在游戲的創(chuàng)編時(shí)，各組能夠想出不同的練習(xí)方法進(jìn)行展示，課堂氣氛很活潑。根本局部密度45％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次七課次14日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容跳躍：利用跳箱設(shè)計(jì)跳躍游戲4－〔2－1〕教學(xué)目標(biāo)1、初步學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)跳箱游戲的方法，體驗(yàn)活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。2、開(kāi)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)。3、增強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，提高小組合作意識(shí)。4、培養(yǎng)學(xué)生間團(tuán)結(jié)合作、互幫互助的精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)設(shè)計(jì)的合理性?；?dòng)合作。平安措施準(zhǔn)備活動(dòng)做充分。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入游戲：“打龍尾〞盡時(shí)3中引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲圓形三25′跳躍：利用跳箱設(shè)計(jì)跳躍游戲4－〔2－1〕盡時(shí)10中1、教師布置場(chǎng)地。2、啟發(fā)、引導(dǎo)、加以指點(diǎn)。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生比賽。1、協(xié)助布置場(chǎng)地。2、自行進(jìn)行設(shè)計(jì)。3、小組合作、交流。4、集中反響。5、各組進(jìn)行演示。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生積極設(shè)計(jì)。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度45％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、跳箱、呼啦圈、墊子、排球課后反思在教師的啟發(fā)帶動(dòng)和各小組組長(zhǎng)的帶著下，學(xué)生比擬合理的設(shè)計(jì)出了各種把戲的游戲，有些是我沒(méi)有想到過(guò)的，他們玩著自己設(shè)計(jì)的游戲，盡情的享受著自創(chuàng)、自編給他們帶來(lái)的快樂(lè)。根本局部密度45％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次八課次15日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：50米快速跑12－〔4－3〕基Ⅱ：軟式排球4－3教學(xué)目標(biāo)1、初步掌握提高快速跑能力的方法，形成自主鍛煉能力。2、體驗(yàn)主動(dòng)獲取知識(shí)、掌握學(xué)習(xí)方法的愉悅。3、增強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，形成自主鍛煉的意識(shí)。4、培養(yǎng)學(xué)生的自信心和團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)交往互動(dòng)。實(shí)施的調(diào)控、評(píng)價(jià)。平安措施擴(kuò)大范圍防止沖撞課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二5′導(dǎo)入游戲：“打野鴨〞盡時(shí)2中引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲圓形三15′走和跑：50米快速跑12－〔4－3〕3/48大1、教師提出要求。2、讓距離跑。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、“點(diǎn)將短跑賽〞。1、仔細(xì)聽(tīng)講。2、學(xué)生積極練習(xí)。3、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反響。5、比一比、賽一賽。集中練習(xí)1、鼓勵(lì)學(xué)生養(yǎng)成良好的合作習(xí)慣。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四15′基Ⅱ：軟式排球4－3盡時(shí)5中1、提出練習(xí)要求。2、評(píng)價(jià)、參與練習(xí)。1、按照要求積極練習(xí)。2、小型比賽。散點(diǎn)鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與五3′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、排球課后反思學(xué)生能通過(guò)合作積極參與練習(xí)，通過(guò)評(píng)選“誰(shuí)跑得最快〞，使學(xué)生們上課的積極性得到了提高，在排球比賽練習(xí)中，團(tuán)結(jié)協(xié)作也得到了較好的表達(dá)。根本局部密度45％左右全課平均心率140次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次九課次17日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容投擲：各種方式拋擲壘球5－(2－2)教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)各組交流可以用什么方式進(jìn)行投擲，養(yǎng)成合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。2、開(kāi)展上肢力量，培養(yǎng)學(xué)生自鍛的能力和積極探究的能力。3、感受鍛煉所帶來(lái)的樂(lè)趣。4、培養(yǎng)學(xué)生的自信心和勇于挑戰(zhàn)的拼搏精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)學(xué)會(huì)有針對(duì)性的進(jìn)行練習(xí)。2．自主合作。平安措施活動(dòng)開(kāi)肩關(guān)節(jié)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入游戲：“貼膏藥〞盡時(shí)3中引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲圓形三25′投擲：各種方式拋擲壘球5－(2－2)7/815中1、教師提出要求。2、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生比賽。1、分組討論投擲的不同方式。2、小組合作練習(xí)。3、開(kāi)動(dòng)腦筋，自己創(chuàng)設(shè)游戲。4、組織學(xué)生演示。5、注意平安。散點(diǎn)要求學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單評(píng)價(jià)。四5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度45％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、壘球課后反思本節(jié)課以小組的形式讓學(xué)生進(jìn)行積極的練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的一種創(chuàng)設(shè)能力，不以遠(yuǎn)度為標(biāo)準(zhǔn)，大局部同學(xué)很認(rèn)真，小局部的同學(xué)還是依賴性太重，小組的作用沒(méi)有充分的利用、發(fā)揮。根本局部密度45％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次九課次18日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：障礙跑游戲12－〔2－1〕教學(xué)目標(biāo)1、初步學(xué)會(huì)障礙賽跑游戲的方法和規(guī)那么能用各種方法克服障礙。2、開(kāi)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。3、加強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，形成自主鍛煉的意識(shí)。4、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)鼓勵(lì)學(xué)生合理運(yùn)用規(guī)那么進(jìn)行練習(xí)。平安措施防止沖撞、加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入游戲：“一切行動(dòng)聽(tīng)指揮〞4∕54小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲散點(diǎn)三25′走和跑：障礙跑游戲12－〔2－1〕“鉆山越嶺〞盡時(shí)10大1、創(chuàng)設(shè)場(chǎng)景，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。2．加強(qiáng)思想、平安教育。3．評(píng)議、體驗(yàn)。4．組織比賽。5、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。6、組織學(xué)生比賽。1、積極參與練習(xí)。2、認(rèn)真聽(tīng)講。3、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反響。5、進(jìn)行比賽。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、積極參與練習(xí)。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、墊子、跨欄架課后反思本課采取讓學(xué)生參與討論設(shè)置游戲場(chǎng)景，通過(guò)大家的評(píng)議采用最為合理的設(shè)置來(lái)進(jìn)行練習(xí)，提高學(xué)生的上課積極性，同時(shí)學(xué)生的創(chuàng)設(shè)能力也得到了進(jìn)一步提高。根本局部密度45％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十課次19日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：50米快速跑12－〔4－4〕基Ⅱ：軟式排球4－4教學(xué)目標(biāo)1、掌握提高快速跑能力的方法。2、開(kāi)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。3、增強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，形成自主鍛煉的意識(shí)。4、培養(yǎng)積極進(jìn)取的良好心里品質(zhì)。重點(diǎn)與難點(diǎn)學(xué)會(huì)有針對(duì)性的選擇練習(xí)方法。平安措施做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二5′導(dǎo)入游戲：“抓尾巴〞盡時(shí)2中引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲散點(diǎn)三15′走和跑：50米快速跑12－〔4－4〕4/58大1、教師提出要求。2、創(chuàng)設(shè)游戲場(chǎng)景。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師有針對(duì)性的輔導(dǎo)。5、組織學(xué)生比賽。1、仔細(xì)聽(tīng)講。2、學(xué)生模仿練習(xí)。3、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反響。5、比一比賽一賽。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、大膽嘗試、積極練習(xí)。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四15′基Ⅱ：軟式排球4－4盡時(shí)5中教師參與練習(xí)、巡視、指導(dǎo)。認(rèn)真練習(xí)、進(jìn)行小型比賽。散點(diǎn)鼓勵(lì)學(xué)生積極參與。五3′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、排球課后反思本課采用比賽、游戲的方式進(jìn)行鍛煉，改變以往單一的練習(xí)方式，活潑了課堂的氣氛，提高了鍛煉的效果。根本局部密度45％左右全課平均心率145次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十課次20日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容跳躍：利用跳箱設(shè)計(jì)跳躍游戲4－〔2－2〕教學(xué)目標(biāo)1、能掌握幾種游戲的方法，通過(guò)練習(xí)提高學(xué)生的自主能力。開(kāi)展身體素質(zhì)。2、感受體育鍛煉帶來(lái)的樂(lè)趣。增強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，形成自主鍛煉的意識(shí)。培養(yǎng)學(xué)生的自信心和勇于挑戰(zhàn)的拼搏精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)學(xué)會(huì)有選擇性的進(jìn)行練習(xí)。平安措施做好保護(hù)與幫助，防止沖撞。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入游戲：“打手背〞5∕63小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲散點(diǎn)三25′跳躍：利用跳箱設(shè)計(jì)跳躍游戲4－〔2－2〕盡時(shí)10中1、設(shè)置游戲場(chǎng)景。2、指導(dǎo)、巡視。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生演示。1、共同設(shè)置場(chǎng)景。2、學(xué)生積極練習(xí)。3、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反響。5、進(jìn)行展示。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、鼓勵(lì)學(xué)生大膽嘗試。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度45％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、墊子、跳箱課后反思在教師的啟發(fā)帶動(dòng)和各小組組長(zhǎng)的帶著下，學(xué)生比擬合理的設(shè)計(jì)出了各種把戲的游戲，通過(guò)鍛煉，盡情的享受著自創(chuàng)、自編給他們帶來(lái)的快樂(lè)。根本局部密度45％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十一課次21日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：障礙跑游戲12－〔2－2〕教學(xué)目標(biāo)1、提高障礙跑能力，培養(yǎng)克服困難的精神和品質(zhì)。2、激發(fā)學(xué)生鍛煉的興趣，開(kāi)展力量素質(zhì)。3、增強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，形成自主鍛煉的意識(shí)。4、培養(yǎng)學(xué)生的自信心和勇于挑戰(zhàn)的拼搏精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)相互交流積極嘗試，建立良好的合作意識(shí)。平安措施強(qiáng)調(diào)平安、防止碰撞。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入游戲：“擊龍尾〞盡時(shí)3中引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲圓形三25′走和跑：障礙跑游戲12－〔2－2〕盡時(shí)10中設(shè)置游戲場(chǎng)景。教育、鼓勵(lì)學(xué)生克服困難。3、組織游戲、競(jìng)賽。4、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。5、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。6、組織學(xué)生比賽。1、仔細(xì)聽(tīng)講。2、學(xué)生積極參與練習(xí)。3、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反響。5、展示。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、鼓勵(lì)學(xué)生建立良好的合作意識(shí)。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松“吹氣球〞2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度45％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、排球、跨欄架、墊子、呼啦圈、氣球課后反思本課在游戲的創(chuàng)設(shè)中，讓學(xué)生自主合作，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，使學(xué)生成為了課堂的主人，上課的氣氛很活潑。。根本局部密度45％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十一課次22日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容韻律：韻律游戲3－〔2－1〕教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)會(huì)些簡(jiǎn)單的舞蹈動(dòng)作，通過(guò)不斷的練習(xí)，提高學(xué)生上課的興趣。2、開(kāi)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)、柔韌性。3、增強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，形成自主鍛煉的意識(shí)。4、培養(yǎng)良好的身體姿勢(shì)和集體主義精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)協(xié)調(diào)性的練習(xí)。興趣性的培養(yǎng)。3．節(jié)奏、動(dòng)作優(yōu)美。平安措施活動(dòng)開(kāi)各關(guān)節(jié)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入游戲：“一切行動(dòng)聽(tīng)指揮〞5∕63小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲四列橫隊(duì)三25′韻律：韻律游戲3－〔2－1〕7/810中1、教師示范，提出要求。2、糾正動(dòng)作。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生練習(xí)。1、仔細(xì)聽(tīng)講，學(xué)生模仿練習(xí)。2、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。3、集中反響。4、看哪組完成的最好。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、鼓勵(lì)學(xué)生大膽參與練習(xí)。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度40％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)課后反思同學(xué)們上課比擬認(rèn)真，女生對(duì)韻律比擬感興趣，完成的很好，相比男生的協(xié)調(diào)性方面有待于加強(qiáng)、提高。根本局部密度40％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十二課次23日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：各種非直線的跑12－〔2－1〕教學(xué)目標(biāo)1、初步學(xué)會(huì)彎道跑動(dòng)作，體會(huì)直線和彎道跑的區(qū)別。2、開(kāi)展身體素質(zhì)，提高奔跑能力。3、增強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，形成自主鍛煉的意識(shí)。4、培養(yǎng)積極思考的好習(xí)慣。重點(diǎn)與難點(diǎn)手臂擺動(dòng)幅度和身體的協(xié)調(diào)配合。平安措施強(qiáng)調(diào)沿線跑，防止沖撞課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入游戲：“猜猜我是誰(shuí)〞5∕63小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲圓形三25′走和跑：各種非直線的跑12－〔2－1〕5/610大1、教師提出要求。2、設(shè)置不同的跑動(dòng)路線。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生比賽。1、仔細(xì)聽(tīng)講。2、學(xué)生模仿練習(xí)。3、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反響。5、看誰(shuí)完成的最好。集中練習(xí)1、建議學(xué)生大膽嘗試。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)課后反思本課通過(guò)彎道和直道的比擬跑，讓學(xué)生體會(huì)到了兩者之間的差異，還有些學(xué)生跑時(shí)手臂的擺動(dòng)和身體的重心控制的不是很好。根本局部密度45％左右全課平均心率150次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十二課次24日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容韻律：韻律游戲3－〔2－2〕教學(xué)目標(biāo)1、復(fù)習(xí)已學(xué)的韻律動(dòng)作，通過(guò)小組的合作學(xué)習(xí)，開(kāi)展學(xué)生的身體素質(zhì)。2、開(kāi)展學(xué)生自鍛、自學(xué)的能力，盡快的掌握動(dòng)作的方法。3、增強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，形成自主鍛煉的意識(shí)。4、培養(yǎng)學(xué)生的自信心和勇于挑戰(zhàn)的拼搏精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)身體的協(xié)調(diào)性。小組合作能力。3．自鍛與自學(xué)的能力。平安措施充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入游戲：“丟手絹〞盡時(shí)3小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲圓形三25′韻律：韻律游戲3－〔2－2〕7/810中1、組織集體練習(xí)。2、巡視、指導(dǎo)。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生展示。1、自鍛、自評(píng)。2、自由結(jié)伴、相互學(xué)習(xí)。3、集中反響4、相互展示，比比誰(shuí)的姿勢(shì)更優(yōu)美。5、體驗(yàn)成功喜悅。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、團(tuán)結(jié)協(xié)作、自主練習(xí)。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度45％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、手絹課后反思學(xué)生能夠通過(guò)相互間的討論完本錢(qián)課的教學(xué)任務(wù)，課中討論很熱烈，充分表達(dá)了團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，課堂氣氛很活潑。根本局部密度45％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十三課次25日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容投擲：攻防堡壘5－〔2－1〕滾翻：綜合游戲4－〔2－1〕教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)游戲練習(xí)，提高學(xué)生的投擲能力。2、復(fù)習(xí)已學(xué)的滾翻動(dòng)作，通過(guò)創(chuàng)設(shè)的游戲情景進(jìn)行練習(xí)，從而提高學(xué)生身體素質(zhì)的開(kāi)展。增強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，形成自主鍛煉的意識(shí)。培養(yǎng)機(jī)智、靈敏以及協(xié)作配合的能力。重點(diǎn)與難點(diǎn)學(xué)生協(xié)作能力。參與意識(shí)。學(xué)生自鍛能力。平安措施遵守游戲規(guī)那么，做好保護(hù)與幫助。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二5′導(dǎo)入游戲：“猜拳跨步〞5∕62小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲散點(diǎn)三15′投擲：攻防堡壘5－〔2－1〕盡時(shí)8中1、教師提出要求。2、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。3、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。4、組織學(xué)生比賽。1、仔細(xì)聽(tīng)講。2、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。3、集中反響。4、積極參與。散點(diǎn)合作1、建議學(xué)生積極參與。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四15′滾翻：綜合游戲4－〔2－1〕盡時(shí)5中創(chuàng)設(shè)游戲場(chǎng)景。教師啟發(fā)。比一比賽一賽。4．培養(yǎng)自我保護(hù)能力1、共同創(chuàng)設(shè)場(chǎng)景。2、學(xué)生進(jìn)行自主鍛煉。3、創(chuàng)想練習(xí)，體驗(yàn)成功的喜悅。散點(diǎn)鼓勵(lì)學(xué)生在合作的根底山積極練習(xí)。五3′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度45％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、壘球、墊子、雪碧瓶、短繩課后反思學(xué)生上課氣氛很活潑，但在進(jìn)行滾翻的小組合作練習(xí)時(shí)，有些同學(xué)顯得還不是很積極。根本局部密度45％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十三課次26日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：各種非直線的跑12－〔2－2〕教學(xué)目標(biāo)1、進(jìn)一步穩(wěn)固彎道跑動(dòng)作，提高學(xué)生的奔跑能力。。2、培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì)，開(kāi)展力量素質(zhì)。3、增強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，形成自主鍛煉的意識(shí)。4、培養(yǎng)學(xué)生的自信心和勇于挑戰(zhàn)的拼搏精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然。平安措施防止沖撞課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入游戲：“老鷹抓小雞〞5∕63小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲圓形三25′走和跑：各種非直線的跑12－〔2－2〕7/810大1、教師提出要求。2、圓圈循環(huán)接力、十字接力。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生比賽。1、仔細(xì)聽(tīng)講。2、學(xué)生積極練習(xí)。3、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反響。5、看誰(shuí)完成的最好。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、融入活動(dòng)中努力創(chuàng)設(shè)開(kāi)放活潑的課堂氣氛。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)課后反思本課根據(jù)上節(jié)的情況讓學(xué)生分組討論，彎道跑怎么老是會(huì)跑到外道去？通過(guò)總結(jié)再進(jìn)行練習(xí)，還是有局部同學(xué)不是很協(xié)調(diào)，要加強(qiáng)鍛煉。根本局部密度45％左右全課平均心率140次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十四課次27日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：跑走交替12－〔2－1〕教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)鍛煉，提高耐久跑的能力。2、感受鍛煉帶來(lái)的樂(lè)趣。3、增強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，形成自主鍛煉的意識(shí)。4、培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和積極進(jìn)取的精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)跑速均勻，呼吸有節(jié)奏。平安措施加強(qiáng)思想教育，防止沖撞。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入游戲：“猜拳樂(lè)〞5∕63小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲散點(diǎn)三25′走和跑：跑走交替12－〔2－1〕7/810大1、教師提出要求。2、進(jìn)行合理分組。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生練習(xí)。6、任意地形的跑。1、仔細(xì)聽(tīng)講。2、學(xué)生分組練習(xí)。3、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反響。5、看哪一組完成的最好。散點(diǎn)合作1、學(xué)生間建立相互學(xué)習(xí)的概念。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)課后反思學(xué)生能夠在小組長(zhǎng)的帶著進(jìn)行自主鍛煉，本課通過(guò)思想教育，使學(xué)生養(yǎng)成吃苦耐勞的品質(zhì)，學(xué)生在跑速和呼吸調(diào)節(jié)上，還要進(jìn)一步加強(qiáng)。根本局部密度45％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十四課次28日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容懸支：懸垂擺動(dòng)2－〔1－1〕教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)各種形式的懸垂和懸垂擺動(dòng)的動(dòng)作。2、增強(qiáng)上肢、肩帶及腰腹力量。3、增強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，形成自主鍛煉的意識(shí)。4、培養(yǎng)提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)勇敢果斷的意志品質(zhì)。重點(diǎn)與難點(diǎn)正確握杠。2．小幅擺動(dòng)。平安措施活動(dòng)開(kāi)肩關(guān)節(jié)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入游戲：“喊數(shù)抱團(tuán)〞7∕83小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲散點(diǎn)三25′懸支：懸垂擺動(dòng)2－〔1－1〕3/410中1、引導(dǎo)學(xué)生掌握正握直臂懸垂的動(dòng)作，逐漸增加變化、難度。2、在次根底上練習(xí)擺動(dòng)，幅度逐漸提高。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生比賽。1、仔細(xì)聽(tīng)講。2、學(xué)生模仿練習(xí)。3、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)，糾正動(dòng)作。4、集中反響。5、做好保護(hù)與幫助措施。集中練習(xí)1、建立互相幫助互相保護(hù)的意識(shí)。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松“搶占地盤(pán)〞2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度45％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、單杠、墊子課后反思本節(jié)課教師進(jìn)行簡(jiǎn)單的動(dòng)作講解，學(xué)生能夠根據(jù)要領(lǐng)，小組合作交流動(dòng)作完成情況，上肢力量有待進(jìn)一步加強(qiáng)。根本局部密度45％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十五課次29日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容投擲：攻防堡壘5－〔2－2〕滾翻：綜合游戲4－〔2－2〕教學(xué)目標(biāo)1、通過(guò)游戲練習(xí)，提高學(xué)生的投擲能力。2、通過(guò)創(chuàng)設(shè)的游戲情景進(jìn)行練習(xí)，從而提高學(xué)生身體素質(zhì)的開(kāi)展。3、增強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，形成自主鍛煉的意識(shí)。4、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作及自主鍛煉的良好品質(zhì)。重點(diǎn)與難點(diǎn)1、學(xué)生協(xié)作能力。2、參與意識(shí)。平安措施做好保護(hù)幫助。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二5′導(dǎo)入游戲：“打手背〞5∕62小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲圓形三15′投擲：攻防堡壘5－〔2－2〕盡時(shí)10中1、教師提出要求。2、巡視、指導(dǎo)。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織擂臺(tái)賽1、仔細(xì)聽(tīng)講。2、學(xué)生模仿練習(xí)。3、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反響。5、看哪一組完成的最好。集中練習(xí)1、鼓勵(lì)學(xué)生找出缺乏。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四15′滾翻：綜合游戲4－〔2－2〕盡時(shí)5中1、游戲場(chǎng)景。2、啟發(fā)。3、賽一賽。4、自我保護(hù)能力。1、共同創(chuàng)設(shè)場(chǎng)景。2、學(xué)生進(jìn)行自主鍛煉。3、創(chuàng)想練習(xí)，體驗(yàn)成功的喜悅。集中練習(xí)。鼓勵(lì)學(xué)生大膽練習(xí)。五5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度45％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、壘球、墊子、塑料瓶、課后反思學(xué)生能夠通過(guò)相互間的討論完本錢(qián)課的教學(xué)任務(wù)，上課氣氛活潑，勇于表現(xiàn)自己，參與度還要進(jìn)一步提高。根本局部密度45％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十五課次30日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容民體：跳短繩3－〔2－1〕教學(xué)目標(biāo)1、在掌握跳短繩的根底上，進(jìn)行多種形式的練習(xí)，發(fā)揮跳繩趣味性強(qiáng)的作用。2、開(kāi)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等素質(zhì)。3、對(duì)所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生興趣，體驗(yàn)跳短繩帶來(lái)的快樂(lè)。4、培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)及吃苦耐勞的良好品質(zhì)。重點(diǎn)與難點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)配合。學(xué)生參與程度。3．上課興趣的培養(yǎng)。平安措施活動(dòng)中防止沖撞。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入游戲：“猜猜我是誰(shuí)〞5∕63小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲圓形三25′民體：跳短繩3－〔2－1〕盡時(shí)10大1、教師創(chuàng)設(shè)場(chǎng)景。2、鼓勵(lì)肯定學(xué)生練習(xí)。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、參與學(xué)生比賽。1、仔細(xì)聽(tīng)講。2、學(xué)生分組練習(xí)。3、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反響，找出缺乏。5、集體參與比賽。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、引導(dǎo)學(xué)生參與練習(xí)，找出缺乏。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生情緒，引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)心地進(jìn)行練習(xí)。2、教師小結(jié)上課情況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)鼓勵(lì)、肯定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、短繩課后反思通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生了解到合作學(xué)習(xí)的快樂(lè)，并能進(jìn)行互相幫助，學(xué)生在分組合作時(shí)，思維不夠開(kāi)闊，主動(dòng)參與性還不是很強(qiáng)。根本局部密度45％左右全課平均心率140次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十六課次31日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：跑走交替12－〔2－2〕教學(xué)目標(biāo)1、提高耐久跑的能力。2、培養(yǎng)正確的姿勢(shì)，開(kāi)展力量素質(zhì)。3、增強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，形成自主鍛煉的意識(shí)。4、培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持到底、吃苦耐勞的良好品質(zhì)。重點(diǎn)與難點(diǎn)合理分配體力。平安措施自覺(jué)、防止沖撞。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問(wèn)好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問(wèn)好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入游戲：“同心協(xié)力〞2∕33中引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行游戲四路縱隊(duì)三25′走和跑：跑走交替12－〔2－2〕7/815大1、教師提出要求。2、對(duì)選擇合理，練習(xí)動(dòng)作合理的同學(xué)進(jìn)行表?yè)P(yáng)。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行交流。4、教師表?yè)P(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生練習(xí)。1、自己選擇距離進(jìn)行練習(xí)。2、學(xué)生積極參與練習(xí)。3、小組交流中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反響。5、學(xué)生分組練習(xí)。散點(diǎn)合作1、肯定學(xué)