藍色簡約風傳統(tǒng)節(jié)氣小雪節(jié)氣詩詞介紹

二十四節(jié)氣小雪THECATALOG01小雪節(jié)氣介紹020304小雪節(jié)氣風俗小雪節(jié)氣養(yǎng)生小雪節(jié)氣詩詞目錄小雪節(jié)氣簡介此處可添加文本此處可添加文本此處可添加文本01小雪節(jié)氣介紹小雪是我國二十四節(jié)氣中的第二十個節(jié)氣，小雪節(jié)氣為每年的11月22或23日?！靶⊙笔欠从程鞖猬F(xiàn)象的節(jié)令。每年11月22日23日，視太陽到達黃經(jīng)240°時為小雪，《月令七十二候集解》有曰：“10月中，雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小雪節(jié)氣介紹小者未盛之辭?！边@個時期天氣逐漸變冷，黃河中下游平均初雪期基本與小雪節(jié)令一致。雖然開始下雪，一般雪量較小，并且夜凍晝化。如果冷空氣勢力較強，暖濕氣流又比較活躍的話，也有可能下大雪。小雪節(jié)氣風俗此處可添加文本此處可添加文本此處可添加文本02小雪節(jié)氣風俗曬魚干是小雪節(jié)氣的習俗，小雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存乾糧。雪時臺灣中南部海邊的漁民們會開始曬魚干、儲存乾糧。烏魚群會在小雪前后來到臺灣海峽，另外還有旗魚、沙魚等。臺灣俗諺：十月豆，肥到不見頭，是指在嘉義縣布袋一帶，到了農(nóng)歷十月可以捕到“豆仔魚”。曬魚干小雪節(jié)氣風俗小雪前后，土家族群眾又開始了一年一度的殺年豬，迎新年”民俗活動，給寒冷的冬天增添了熱烈的氣氛。吃“刨湯”，是土家族的風俗習慣;在“殺年豬，迎新年”民俗活動中，用熱氣尚存的上等新鮮豬肉，精心烹飪而成的美食稱為“刨湯”。吃刨湯小雪節(jié)氣風俗在南方某些地方，還有農(nóng)歷十月吃糍粑的習俗。糍粑是用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品，是中國南方一些地區(qū)流行的美食。古時，糍粑是南方地區(qū)傳統(tǒng)的節(jié)日祭品，最早是農(nóng)民用來祭牛神的供品。有俗語“十月朝，糍粑祿祿燒”，就是指的祭祀事件。糍粑，用糯米蒸熟搗爛后所制成的一種食品。吃糍粑小雪節(jié)氣養(yǎng)生此處可添加文本此處可添加文本此處可添加文本03小雪節(jié)氣養(yǎng)生（一）運動小雪節(jié)氣中，天氣時常是陰冷晦暗，綠色植被和紅色花卉減少，此時人們的心情也會受其影響，特別容易引發(fā)抑郁癥，所以應調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，保持樂觀，經(jīng)常參加一些戶外活動以增強體質。小雪節(jié)氣養(yǎng)生（二）飲食小雪節(jié)氣，宜吃溫性食物和益腎的食品。溫性食物有核桃、葡萄、栗子、雞、蝦、生姜、胡椒等；益腎食品有腰果、山藥、芡實、紫米粥、白果、核桃等。另外，要多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。小雪節(jié)氣詩詞此處可添加文本此處可添加文本此處可添加文本04小雪節(jié)氣詩詞《小雪》（唐·李咸用）散漫陰風里，天涯不可收。壓松猶未得，撲石暫能留。閣靜縈吟思，途長拂旅愁。崆峒山北面，早想玉成丘。小雪節(jié)氣詩詞《初寒》(宋·陸游)久雨重陽後，清寒