關(guān)于陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)

Word版本，下載可自由編輯關(guān)于陽(yáng)光心態(tài)心得體會(huì)前一段時(shí)間我們共同參與了讀《陽(yáng)光心態(tài)》學(xué)習(xí)活動(dòng)，很開(kāi)心能有這個(gè)機(jī)會(huì)和大家一起來(lái)相互溝通一下收獲。利用這次的學(xué)習(xí)，我進(jìn)一步體會(huì)到了一個(gè)人的心態(tài)對(duì)一個(gè)人的健康、生活、家庭和事業(yè)的影響都非常巨大。

在我們?nèi)粘Ｉ罟ぷ髦?，常常?huì)遇到各種各樣麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱心，事情處理不公正，經(jīng)濟(jì)條件不富裕，沒(méi)有力量自己購(gòu)買(mǎi)住房，長(zhǎng)期野外工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好報(bào)，先進(jìn)評(píng)比沒(méi)有份，自己工作最辛苦沒(méi)有獲得領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批判;自己的財(cái)寶在增加，但是滿足感在下降;擁有的越來(lái)越多，但是歡樂(lè)越來(lái)越少;溝通的工具越來(lái)越多，但是深化的溝通越來(lái)越少;熟悉的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的伴計(jì)越來(lái)越少等等。

對(duì)這類事情，如能持樂(lè)觀心態(tài)，心里就會(huì)想得開(kāi)，心胸也就會(huì)豁達(dá)，就能妥當(dāng)對(duì)待、處理好這些事情，工作順當(dāng)，心情舒服。假如總是想不開(kāi)，越想越氣，自控力量減退，心情失去掌握，言行也就消失反常情況。甚至為了一點(diǎn)小事，大鬧一場(chǎng)，出言不遜，開(kāi)口傷人，使你的人品大為降格，人際關(guān)系受損。更有甚者，干脆連工作也不想要了，提出辭職。事后冷靜下來(lái)想一想，為一點(diǎn)小事，大發(fā)脾氣，提出辭職，到頭來(lái)受損害的還是自己，根本不值得。對(duì)此，我們不禁要問(wèn)：

畢竟哪里出了問(wèn)題？是心態(tài)出了問(wèn)題，那就要調(diào)整好心態(tài)，好心情才能觀賞好風(fēng)光。塑造健康的心態(tài)，塑造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的陽(yáng)光心態(tài)，就是要讓伴計(jì)們建立樂(lè)觀的價(jià)值觀，獲得健康的人生，釋放強(qiáng)勁的影響力。你內(nèi)心假如是一團(tuán)火，就能釋放出光和熱;你內(nèi)心假如是一塊冰，就是溶化了也還是零度。

要想暖和別人，你內(nèi)心要有熱;要想照亮別人，請(qǐng)先照亮自己;要想照亮自己，首先要照亮自己的內(nèi)心。怎樣照亮內(nèi)心？點(diǎn)亮一盞心燈，塑造陽(yáng)光心態(tài)。良好的心態(tài)能夠很好地影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織，最終影響社會(huì)。

我們享受生活，要建立樂(lè)觀的心態(tài)。樂(lè)觀的心態(tài)是從正面看問(wèn)題，樂(lè)觀地對(duì)待人生，樂(lè)觀地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付麻煩。這對(duì)一個(gè)人的為人處事至關(guān)重要。由于，人生在世，不如意之事十有八九。這不以人的意志為轉(zhuǎn)移。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，擅長(zhǎng)發(fā)覺(jué)美。生活中并不缺少美，缺少的是發(fā)覺(jué)。要學(xué)會(huì)觀賞每個(gè)瞬間，要喜愛(ài)生命，信任以后肯定會(huì)更美妙。用陽(yáng)光心態(tài)享受生活，學(xué)會(huì)放下。該放下的放下，學(xué)會(huì)

諒解、寬容。不原諒別人，等于給了別人持續(xù)損害你的機(jī)會(huì)。要學(xué)會(huì)放下，遺忘該遺忘的，記住該記住的。服務(wù)他人，一個(gè)人沒(méi)多大能力的時(shí)候，養(yǎng)自己;能力大了，養(yǎng)家人;能力再大了，造福社區(qū);然后就是造福社會(huì)，這個(gè)人的生命就很有價(jià)值。所以金錢(qián)的價(jià)值在于使用，人的生命價(jià)值在于被需要。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財(cái)寶、相貌、地位、權(quán)力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而打算，我們的心能夠造“歡樂(lè)的天使”，也能夠造“陰險(xiǎn)的魔鬼”。

假如你把別人看成是陰險(xiǎn)，你就生活在“悲傷”里;假如你把別人看成是歡樂(lè)的天使，你就生活在“開(kāi)心”里。假如你能把別人變成丑陋的魔鬼，你就在制造“悲傷”;假如你能把別人變成歡樂(lè)的天使就在制造“開(kāi)心”怎么才能把別人變成歡樂(lè)的天使呢？要學(xué)會(huì)感恩、觀賞、賜予、寬容。

心態(tài)是我們調(diào)控人生的掌握塔。心態(tài)的不同導(dǎo)致人生的不同，而且這種不同會(huì)有天壤之別。心態(tài)打算命運(yùn)，心態(tài)打算成敗。心態(tài)是后天修煉的。我們完全能夠利用修煉我們的心態(tài)來(lái)成就我們的事業(yè)，轉(zhuǎn)變我們的人生。

生活由于喜愛(ài)而豐富多彩，生命由于信念而瑰麗明快，激情制造以后，心態(tài)營(yíng)造今日。假如你心情好，你會(huì)發(fā)覺(jué)沙漠為你唱歌，小草為你起舞;假如你心情糟糕，你會(huì)發(fā)覺(jué)開(kāi)放的玫瑰在留淚，奔騰的小溪在哭泣，這叫境由心造、相由心生。由于歡樂(lè)的心態(tài)會(huì)像一縷暖和的陽(yáng)光驅(qū)散心里的陰云，陽(yáng)光會(huì)鋪滿每個(gè)角落。

樂(lè)觀向上的心態(tài)并不是天生的，它能夠利用訓(xùn)練和培育來(lái)獲得。每個(gè)人都能夠充分地選擇享受生活，還是苦痛地面對(duì)生活，這在很大程度上取決于我們從生活中提煉出來(lái)的是歡樂(lè)還是苦痛。我們畢竟是常?？吹缴钪泄饷鞯囊幻孢€是只看到黑暗的一面，我們的心態(tài)打算了我們對(duì)生活的態(tài)度。

樂(lè)觀、向上的心態(tài)有助于我們看到生活中美妙的一面。即使在最黑暗中也能看到光明，熱忱的力氣是巨大的。熱忱是自信的制造者，是成功和勝利的必需工具。熱忱可使每一個(gè)人都愛(ài)自己的事業(yè)，愛(ài)自己的工作，甚至愛(ài)一起工作的伙伴們。熱忱能夠使失敗的人再次勝利，使悲觀的人能樂(lè)觀向上，使懶散的人也變得勤奮。

充沛的活力會(huì)帶領(lǐng)我們到達(dá)原以為不行能到達(dá)的目的地。當(dāng)你以另一種心態(tài)去看現(xiàn)實(shí)，看世界時(shí)，你會(huì)另有一番感受，何必讓你的心處在陰晦之中呢，給自己的心開(kāi)一扇窗，讓陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。當(dāng)明媚的陽(yáng)光摩挲你的心時(shí)，你會(huì)一種異樣的感覺(jué)，那就是陽(yáng)光心態(tài)。擁有它，你會(huì)擁有陽(yáng)光般的笑容，生命會(huì)更絢爛，愿全部的心都能感受到陽(yáng)光的暖和，嗅到陽(yáng)光的味道，面朝大海，春暖花開(kāi)。

生活抱負(fù)切合實(shí)際;能保持人格的完整和諧;擅長(zhǎng)從閱歷中學(xué)習(xí);能適度發(fā)泄和掌握心情;在符合集體要求的前提下有限發(fā)揮共性和不違背社會(huì)規(guī)范的前提下恰當(dāng)滿意個(gè)人的基本需求。寬容他人會(huì)獲得祝愿，背著太多的情感包袱的人沒(méi)有能量應(yīng)對(duì)今日，放下了情感包袱你會(huì)獲得精神世界的成長(zhǎng)。擁抱生命的全部時(shí)刻，利用它們使自己獲得更多而不是更少。這是健康心態(tài)的體現(xiàn)。在我看來(lái)陽(yáng)光代表著健康樂(lè)觀的生活態(tài)度，陽(yáng)光代表著熱忱向上，看了這篇文章依舊感受最深的還是健康、熱忱。

有時(shí)候不知為什么，心里會(huì)覺(jué)得空空的，那種感覺(jué)很奇異，會(huì)想一個(gè)人悄悄的走，走到那算那兒，有時(shí)候又會(huì)很想伴計(jì)坐在一起多聊談天，那樣才會(huì)感覺(jué)心里踏實(shí)多了，真是驚奇。讀了《陽(yáng)光心態(tài)》這本書(shū)才發(fā)覺(jué)一個(gè)人的心態(tài)放好真的很重要，只有心態(tài)放正了那整個(gè)人才會(huì)高興起來(lái)。

不錯(cuò)，人活著就是要經(jīng)受，不行能是一帆風(fēng)順的，假如說(shuō)這一輩子都是一帆風(fēng)順的話，那活著還有什么追求呢？所以我們都要塑造陽(yáng)光心態(tài)，好好的享受每一天，享受過(guò)程，精彩每一天。生命是一個(gè)過(guò)程，不是一個(gè)結(jié)果，假如你不會(huì)享受過(guò)程，結(jié)果到了是什么大家都知道。生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是誕生，右邊括號(hào)是死亡，我們要做的事情就是填括號(hào)，要爭(zhēng)取用精彩的生活、良好的心情把括號(hào)填滿。和伴計(jì)常常在一起談天，都會(huì)問(wèn)到同一個(gè)問(wèn)題人活著究竟為了什么？

可是好像都沒(méi)有找到的答案。吃，喝，玩，樂(lè)嗎？直到今日看了陽(yáng)光心態(tài)后，才發(fā)覺(jué)人活著并不是為了這些，而是做什么事情最重要，什么人最重要，什么時(shí)間最重要？活在當(dāng)下活在當(dāng)下，是讓大家產(chǎn)下歡樂(lè)，現(xiàn)在歡樂(lè)。假如現(xiàn)在你不高興，就不是活在當(dāng)下。

當(dāng)然，活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉，而是今朝有酒不喝醉，不使明朝有憂愁，以以后為導(dǎo)向活在過(guò)程當(dāng)中。人活著，就是要懂得用陽(yáng)光心態(tài)來(lái)面對(duì)，來(lái)享受生活的，擅長(zhǎng)發(fā)覺(jué)美。敢于面對(duì)，說(shuō)實(shí)話。

我熟悉到塑造一個(gè)健康、向上的心態(tài)，是做好一切工作的良好開(kāi)端。一個(gè)人是否擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，可是直接或間接的影響到他的學(xué)習(xí)、工作、生活的方方面面，我們?cè)诿τ谌粘５姆彪s事務(wù)時(shí)，往往忽視調(diào)整心理、調(diào)整心態(tài)的重要性，一個(gè)人來(lái)帶這個(gè)世界，在成長(zhǎng)的過(guò)程中就不行避讓地遇到這樣那樣的問(wèn)題和困難，喜怒哀樂(lè)，有順境也有逆境，我們當(dāng)然渴望更多的經(jīng)受喜和樂(lè)，但是遇到怒和哀的時(shí)候，往往不知所措。

但是，一個(gè)健康、向上的良好心態(tài)，能夠幫忙我們戰(zhàn)勝哀思，找到生存的力氣。人生中遇到的挫折時(shí)不過(guò)如此，當(dāng)我們擁有一個(gè)陽(yáng)光心態(tài)的時(shí)候，就有力氣迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難。我從《陽(yáng)光心態(tài)》中看到的是知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗這樣一種心態(tài)，是一種健康的心態(tài)。它能讓人心境良好，人際關(guān)系正常，適應(yīng)環(huán)境，力所能及轉(zhuǎn)變環(huán)境，人格健康。

具備陽(yáng)光心態(tài)能夠使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚(yáng)，自信而又親和，我們講和諧，不僅要力求人與人和諧，人與自然和諧，還要注意人的內(nèi)心和諧。人的內(nèi)心和諧是和諧社會(huì)的一個(gè)高境界。吳維庫(kù)博士提出的塑造陽(yáng)光心態(tài)的理論，正是引領(lǐng)人們調(diào)整好自己的心態(tài)，營(yíng)造知足、感恩、樂(lè)觀開(kāi)朗的心理，樹(shù)立喜悅