影響學生壓力因素的分析

影響學生壓力因素的分析

目前，中學學生承受家庭、學校和社會的壓力。由于每個高中生的主觀經(jīng)驗和適應性不同，他們將受到這些壓力的影響。學生所承受的壓力必然引起學生的一系列心理、生理反應,這種反應一般會催生或強化其焦慮程度,進而對學習動機和學習心理,生理機制以至學業(yè)成績產(chǎn)生影響。據(jù)調查,初中生70%以上存在厭學情緒。其中,部分初中生產(chǎn)生學習焦慮癥,有的不堪重負而逃學、離家出走;有的沉溺于網(wǎng)吧、游戲廳;有的甚至出現(xiàn)罪錯行為,走上自殺絕路;等等。因此,有必要研究影響初中學生學業(yè)成績的壓力因素,家庭、學校、社會等各方面都來為初中生減負減壓,讓他們在寬松的環(huán)境下學習,以取得良好的學業(yè)成績。一影響生存率的相關因素通過問卷調查、個別訪談等方法,系統(tǒng)了解初中生壓力與學業(yè)成績的關系,并對影響壓力的相關因子與學業(yè)成績進行比較分析,對于促進初中生身心健康發(fā)展和取得良好學業(yè)成績具有重要的意義。通過查閱有關文獻和與近百名教師、家長、學生訪談,我們編制了初中生壓力問卷。我們將影響學生壓力的有關因素歸類、組合成7個相關因子,即社會因子、學業(yè)因子、家庭因子、學校教師因子、人際關系因子、健康因子、自我評價因子。具體內(nèi)容見表1(對問卷中的所有設問選擇“是”或“否”作答):二問卷結果分析1學校和性別學生壓力的變化從總體來看,構成壓力的7個因子對初中生學習壓力的影響從大到小依次為:學業(yè)因子、自我評價因子、家庭因子、社會因子、健康因子、學校教師因子、人際關系因子。2不同年級學生壓力影響各異在初中階段,隨著年級的升高,學生承受的壓力也呈增加趨勢。初中一年級學生感受到的壓力相對較小,初中二年級學生所承受的壓力較大,初中三年級學生所承受的壓力進一步增加,以至畢業(yè)時出現(xiàn)失眠、緊張和煩躁等情況。3壓力影響與性別相關壓力因子對學生的影響,因性別不同而存在明顯的差異。就初中3個年級整體而言,女生的壓力要大于男生,這主要表現(xiàn)在社會因子、學業(yè)因子、家庭因子、學校教師因子、人際關系因子等5個因子的壓力值上。而在健康因子、自我評價因子的數(shù)值上,男生略高于女生,高出值僅為0.02。三測試結果的討論1腦壓力較大,缺乏壓力壓力具有明顯的正面作用和負面作用兩重性。適度的壓力,會產(chǎn)生正面作用,它能夠給學生以激勵,幫助其在學習和生活方面做好心理調適和準備,迎難而上,努力爭取學業(yè)成績的進步。過度的壓力,就會產(chǎn)生負面作用,致使初中生長期處于高度緊張、心神不寧的狀態(tài),從而使得學業(yè)成績下滑。何以變壓力為動力?腦科學研究表明,人有很大的潛力,大腦平時由于缺乏刺激,約有80%的腦神經(jīng)細胞處于休眠狀態(tài),未能發(fā)揮應有的功能。適度的心理壓力可以提高初中生的警覺水平,使之在學習中保持精力旺盛、注意力集中和思維敏捷,并產(chǎn)生強烈的學習動機,能夠沉著應對學習和學校生活中的各種突發(fā)情況,有利于取得良好的學業(yè)成績。但是,如果學生承受的壓力過大,過于強烈、持久、突然,就會引起過度的焦慮、緊張、情緒波動、認知功能障礙和自我評價的降低等心理反應,干擾學習過程,影響學習與生活質量,損害其心理健康,從而影響學業(yè)成績。2自我評價因子對學業(yè)成績的影響在7項影響壓力的相關因子中,學業(yè)因子的影響居首位。在現(xiàn)實生活中,大多數(shù)家長始終把考試分數(shù)做為衡量學生學習好壞的惟一標準,這必然給學生造成巨大的壓力。人際關系因子對初中生學業(yè)成績的影響是顯而易見的。因為初中生有著強烈的交往動機,而交往機會與學業(yè)成績密切相關。學業(yè)成績好的學生往往受到教師和同學的重視,容易獲得課堂上的交往機會;而學業(yè)成績差的學生往往不被教師看好,易于形成消極的自我概念,出現(xiàn)社會交往退縮、社會技能欠缺等情況,進而導致其學業(yè)不良。自我評價因子不僅對學業(yè)成績產(chǎn)生影響,還會影響學生的心理健康。同一所學校同一班級學生之間的學業(yè)成績差異很大,部分學生在與他人比較后,進行不當歸因,認定自己的能力、素質等方面不足,進而產(chǎn)生自卑心理,致使學業(yè)成績受到嚴重影響。健康因子對學業(yè)成績具有較大的影響。常言道,體者,載知識之車也。身體健康者精力充沛,能夠保證其有良好的體力完成各項學習活動;而體弱多病者容易產(chǎn)生疲倦感,難以集中精力,無法適應緊張的學習活動,一旦跟不上學習進度,必然影響其學習效果。社會因子主要指社會文化形態(tài)、風氣、時尚、經(jīng)濟生活等因素。其影響作用比較復雜,亦不可輕視。家庭做為社會的一個細胞,對學生壓力的影響更具體、更直接,家長施加給孩子的心理壓力已成為一個難解的結。例如,許多家長對子女寄予過高的期望,望子成“龍”,盼女成“鳳”,把自己的愿望和要求強加給孩子,加上教育方法不當,給他們造成過大的壓力,使之精神高度緊張。再如,離異家庭的子女,大多數(shù)心理壓力大,自我調適困難,自尊心不強,自信心不足,都不同程度地出現(xiàn)了學業(yè)成績下降的情況。各級行政領導把升學率做為評價教育工作的主要指標,甚至是惟一指標,致使學校將升學指標分解給教師,教師又將壓力轉嫁給學生。在這種情況下,學生背負著沉重的壓力,學習毫無樂趣,最終成為應試的工具。3學業(yè)成績分析在初中3個年級中,學生壓力隨著年級的升高而增大。剛進入初中的一年級學生,在心理上處于由小學升入初中的過渡期,學業(yè)成績的分化還不明顯。但與小學相比,課程增多,方法不適應,因此初中一年級學生最大的壓力是擔心學業(yè)成績下降。初中二年級是初中階段的關鍵時期,課業(yè)負擔重,對于學生的思維能力特別是抽象思維能力的要求較高,部分學業(yè)成績差的學生會出現(xiàn)學業(yè)恐懼感增加、厭學情緒加劇的現(xiàn)象。初中二年級學生處于生理、心理發(fā)展的“關鍵期”、“危險期”,生理上發(fā)生急劇變化,且情緒易激動,這都將對學業(yè)成績產(chǎn)生不同程度的影響。初三是三年制初中學生的最后一年,面臨中考,能否考入重點高中直接關系到今后能否升入大學,尤其是重點高校。由于初中三年級學生學業(yè)成績分化加快,成績差異明顯,而且學校的一貫做法又是重點抓畢業(yè)年級,因此,初中三年級學生的學習與生活節(jié)奏加快、氣氛緊張、心理壓力加大,能否調整好心態(tài),消解壓力,是取得良好學業(yè)成績的關鍵。4性別與壓力、學業(yè)成績的關系通過研究發(fā)現(xiàn),女生的壓力值略高于男生,學業(yè)成績較為突出。這是因為初中女生在生理和心理方面比男生早熟,在取得優(yōu)異成績的動機方面表現(xiàn)得更為積極,學習更為主動。四反應和建議1中小企業(yè)的心理、生理、生理問題中學生是不同年齡群體中承受壓力較大的群體。初中生雖然同高中生一樣承受著很大的壓力,但高中生在心理、生理方面比初中生更為成熟,承受能力更強一些。有鑒于此,在保持對初中生適度壓力的同時,要防止出現(xiàn)壓力過高或壓力過低的情況,因為這兩種狀態(tài)對于初中生的課業(yè)學習都有消極影響。2加強家庭教育,倡導文明健康的生活方式,這也是當前學要減輕初中生巨大的心理壓力,家庭、學校和社會三方面都應各盡其責。在家庭方面,首先,家長要注重子女人格的健全發(fā)展,對子女的學業(yè)給予適當要求,避免施加過大的學業(yè)壓力;其次,家長要掌握科學的教育方法,營造和諧的家庭教育氛圍;最后,家長要提高自身素質,倡導文明健康的生活方式,以樂觀豁達的態(tài)度面對現(xiàn)實生活。在學校方面,要全面實施素質教育,注重學生的心理健康和個性發(fā)展。教師在教育教學過程中,要教書育人,著力激發(fā)學生良好的學習動機,尊重學生的主體地位,避免傷害學生的自尊心;要引導學生主動學習,以培養(yǎng)其探究精神,使之不斷提高學業(yè)成績。在社會方面,要建立終身教育體系和多種人才選拔制度,從根本上緩解中學生的升學壓力。3把握學生學習的成功與否初中生壓力大小是有個體差異的。優(yōu)等生的學習壓力相對較弱,而后進生就可能壓得喘不過氣來,因此要區(qū)別對待。首先,要培養(yǎng)初中生的成就動機,將外界壓力轉化為內(nèi)在動力,立足成才,并爭取獲得成功。實驗證明,以成就為動機的學生堅持學習的時間更長,即使遇到挫折,也能總結經(jīng)驗和教訓,繼續(xù)努力,直到成功為止。一般地說,成就動機與學業(yè)成績成正比。其次,要寄予學生合理的期望,提出明確而又適度的要求。對學生的要求既不能太高,也不能太低,否則,就可能達不到預期的目的,失卻激發(fā)內(nèi)在動力的作用。最后,要給學生以成功的激勵。表揚是最易于使用且最有效的激勵方法。對心理壓力大的學生,特別要注意以下幾點:1)要多表揚少批評;2)對于學業(yè)成績較差且自卑的學生,要尋找其閃光點(如體育、音樂特長),并以此來激發(fā)他們的學習積極性;3)注意學生的年齡特征和個性特點,讓學生準確理解教師的表揚與批評;4)適時而科學地使用獎賞與懲罰。4培養(yǎng)學生的主動性首先,要幫助性格內(nèi)向、自卑心理較重的學生分析原因,鼓勵他們參加學校組織的各種活動,提高他們參與活動的自覺性、積極性和主動性;其次,要教會學生認識并理解生活中的壓力源,使之保持良好的心態(tài);再次,要教給學生消解壓力的方法和能力。5運用馬克思主義教育,培養(yǎng)學生的健康心態(tài)由各種壓力引