2023年中考家長(zhǎng)注意事項(xiàng)是什么

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2頁(yè)/共2頁(yè)精品文檔推薦2023年中考家長(zhǎng)注重事項(xiàng)是什么收拾中考家長(zhǎng)注意事項(xiàng)是什么

面向中考，而對(duì)于家有考生的父母來(lái)說(shuō)，此時(shí)心中必然五味雜陳，或心懷期待，或憂心忡忡，家長(zhǎng)們都巴望孩子考前能夠仔細(xì)復(fù)習(xí)，在中考中勝出，但自身該做些什么，怎么關(guān)心孩子迎考，有些家長(zhǎng)卻顯得比較迷茫，下面我給大家收拾了關(guān)于中考家長(zhǎng)注意事項(xiàng)的內(nèi)容，歡迎閱讀，內(nèi)容僅供參考!

中考家長(zhǎng)注意事項(xiàng)

1、擺正自身心態(tài)。

作為父母，都巴望孩子能夠考上一所好的高中，進(jìn)而考入好的大學(xué)，未來(lái)能有一份體面的工作，但這一切都是家長(zhǎng)的期待，其結(jié)果尚待未來(lái)去驗(yàn)證。面向即未來(lái)臨的中考，家長(zhǎng)必須要擺正巧心態(tài)，因?yàn)榧议L(zhǎng)的心態(tài)很可能會(huì)影響到情緒，影響到和孩子的親子交流，甚至影響到孩子的考前復(fù)習(xí)。家長(zhǎng)們應(yīng)理智面向孩子的學(xué)習(xí)，不要把自己無(wú)數(shù)的期待都寄托在孩子的身上，不管孩子考多少分，或者孩子目前的狀態(tài)如何，都要保持一份積極的心態(tài)，減輕孩子壓力。

2、準(zhǔn)確評(píng)價(jià)孩子。

有部分家長(zhǎng)常會(huì)根據(jù)孩子的成績(jī)來(lái)評(píng)價(jià)孩子的學(xué)習(xí)能力，這是欠妥的。中考是一次綜合性的考試，除了考學(xué)科知識(shí)，還會(huì)考察孩子的應(yīng)變能力、臨場(chǎng)發(fā)揮。家長(zhǎng)要多從這幾方面去擔(dān)心孩子。比如有些孩子有偏科現(xiàn)象，家長(zhǎng)要針對(duì)孩子的偏弱學(xué)科，從基礎(chǔ)上抓起，切不可盲目陷入題海戰(zhàn)術(shù);有些孩子抗壓能力不足，家長(zhǎng)則應(yīng)該給孩子減壓，讓孩子不要過(guò)度緊張。家長(zhǎng)要充足考慮孩子的實(shí)際情況，有針對(duì)性地協(xié)助孩子采取應(yīng)對(duì)措施，從而保障孩子安心復(fù)習(xí)。

3、多多鼓勵(lì)孩子。

對(duì)于成績(jī)優(yōu)秀的孩子來(lái)說(shuō)，家長(zhǎng)基本上不需要太多為孩子操心。但是對(duì)于成績(jī)并不是異常理想的孩子，家長(zhǎng)就必須要適當(dāng)?shù)娜リP(guān)心和鼓勵(lì)孩子，讓孩子從容面向考前的緊張復(fù)習(xí)生活。家長(zhǎng)可以多使用一些鼓勵(lì)的話語(yǔ)，例如：中考沒(méi)什么，放松一些，不要過(guò)度緊張;復(fù)習(xí)迎考看的是效率，該歇息該娛樂(lè)時(shí)絕對(duì)要歇息和娛樂(lè);不要考慮爸爸和媽媽對(duì)你的期待，不管考什么樣，我們都會(huì)安寧面向的。

中考家長(zhǎng)必讀：助孩子中考取得好成績(jī)

一、收擴(kuò)散考信息

在初三這一年，孩子平時(shí)忙于各科學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)們要多看報(bào)紙和電視，多擔(dān)心、了解最新的中考形勢(shì)，并向有關(guān)小學(xué)和相關(guān)部門咨詢中考政策信息。每年都有一些家長(zhǎng)，因?yàn)閷?duì)小學(xué)了解不夠，導(dǎo)致孩子上學(xué)后，又覺(jué)得小學(xué)不相宜，只得轉(zhuǎn)學(xué)。在每年四五月份的時(shí)候，無(wú)數(shù)小學(xué)都會(huì)舉辦招生咨詢會(huì)，家長(zhǎng)要注意參加，會(huì)上可以搜集一些小學(xué)相關(guān)資料，實(shí)地了解高中小學(xué)的情況，并分析是否相宜自己的孩子報(bào)考。

第一學(xué)期期末考試后，各個(gè)區(qū)縣普通會(huì)對(duì)初三生的成績(jī)舉行全區(qū)排名，分析出上示范高中、普通高中的大概分?jǐn)?shù)。家長(zhǎng)要及時(shí)擔(dān)心這次排名信息，確切了解孩子學(xué)習(xí)情況，以便挑選志愿時(shí)正決定位。

此外，孩子學(xué)習(xí)時(shí)光緊張，沒(méi)有太多時(shí)光看課外讀物，家長(zhǎng)平時(shí)讀書(shū)看報(bào)時(shí)，還可幫孩子搜集作文素材。

二、找出薄弱環(huán)節(jié)

每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不同，學(xué)習(xí)能力也有差異，學(xué)生間產(chǎn)生差距是難免的。初三家長(zhǎng)不要過(guò)度擔(dān)心考試分?jǐn)?shù)，而要多花精力幫孩子分析還有哪些提升空間。家長(zhǎng)要沉著面向孩子的每次考試，無(wú)論成績(jī)高低都要有一個(gè)確切的定位，并對(duì)下一步的升學(xué)目標(biāo)有個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。

初三家長(zhǎng)要和孩子一起制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，既要有總體計(jì)劃，又要有各個(gè)階段的小計(jì)劃。計(jì)劃要切合孩子的實(shí)際情況，不能過(guò)高，也不能過(guò)低，而且要根據(jù)詳細(xì)情況舉行適時(shí)調(diào)節(jié)。

家長(zhǎng)還要花時(shí)光幫孩子找出薄弱科目。中考5科中，孩子哪門最弱，家長(zhǎng)都要通過(guò)與孩子交流做到心中有數(shù)。對(duì)于孩子的薄弱科目，家長(zhǎng)還要及時(shí)與教師交流，共同想主意幫孩子補(bǔ)上。

三、養(yǎng)育良好習(xí)慣

初三家長(zhǎng)晚上要盡量早回家，避免一些不須要的應(yīng)酬，抽出時(shí)光多陪陪孩子，發(fā)明良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，并關(guān)心他們養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。家長(zhǎng)可以提醒孩子養(yǎng)成限時(shí)練習(xí)的習(xí)慣，監(jiān)督他們?cè)谝?guī)定的時(shí)光內(nèi)完成練習(xí)。倘若孩子平時(shí)就把練習(xí)當(dāng)作考試，會(huì)養(yǎng)成良好的做題習(xí)慣，有利于中考時(shí)正常發(fā)揮。

好的學(xué)習(xí)習(xí)慣需要一段時(shí)光的實(shí)踐和鞏固，家長(zhǎng)要不斷催促、檢查。家長(zhǎng)要監(jiān)督孩子不要邊玩邊做作業(yè)或邊吃東西邊做作業(yè)，這樣不僅會(huì)影響學(xué)習(xí)效率，學(xué)習(xí)效果也會(huì)大打折扣;平時(shí)還要多關(guān)心孩子的作業(yè)是否能按時(shí)完成，教師講過(guò)的試卷是否能及時(shí)糾正并收拾錯(cuò)題。家長(zhǎng)要教孩子一些詳細(xì)的學(xué)習(xí)主意，比如在閱讀的時(shí)候，教給他們讀、想、查、摘、記的主意。此外，每過(guò)一個(gè)階段，家長(zhǎng)最好抽時(shí)光和孩子一起總結(jié)、梳理所學(xué)知識(shí)，在復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。

四、循循善誘當(dāng)好心理教師

面向緊張的初三生活，家長(zhǎng)的緊張偶爾不亞于孩子。相關(guān)心理專家提醒，家長(zhǎng)不必過(guò)于焦慮緊張，要當(dāng)好孩子的心理教師。

到了初三，孩子的學(xué)習(xí)任務(wù)重、壓力大，情緒也常常有所波動(dòng)。作為家長(zhǎng)，絕對(duì)要學(xué)會(huì)和孩子交流，了解孩子的內(nèi)心世界。初三家長(zhǎng)過(guò)來(lái)人韓女士說(shuō)，初三這一年是孩子和家長(zhǎng)最容易產(chǎn)生矛盾的時(shí)期，處理不當(dāng)，很容易影響孩子的學(xué)習(xí)。韓女士的女兒剛上初三時(shí)，總和她“頂著干”，讓做什么偏不做什么。韓女士想讓女兒上重點(diǎn)高中，可女兒的目標(biāo)是去一所中職校。后來(lái)，韓女士慢慢意識(shí)到自己的問(wèn)題，改變了態(tài)度，開(kāi)始征求女兒的意見(jiàn)，自己只是提建議。沒(méi)想到，這樣一來(lái)，女兒反而愿意她的建議，甚至主動(dòng)征求起她的意見(jiàn)來(lái)。

初三階段，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)當(dāng)好孩子的心理教師。在緊張的初三生活中，家長(zhǎng)和孩子都容易暴躁，家長(zhǎng)要控制好自己的情緒，并關(guān)心孩子解決心理問(wèn)題。在初三階段，孩子可能會(huì)緊張焦慮，或因一次考試成績(jī)不理想走失信心，家長(zhǎng)需適時(shí)給孩子鼓勵(lì)，和孩子交流。與孩子交流時(shí)，家長(zhǎng)的態(tài)度要溫暖誠(chéng)摯，千萬(wàn)不要居高臨下，用責(zé)備、質(zhì)問(wèn)的語(yǔ)氣跟孩子說(shuō)話，更不能采取打罵的粗暴方式，那樣只能使矛盾激化，既解決不了問(wèn)題，又加深了彼此的隔閡。在挑選小學(xué)等問(wèn)題上，家長(zhǎng)不要過(guò)分包辦，可以替孩子搜集小學(xué)信息，給孩子提建議，不要以生硬的方式代替孩子做決定，要循循善誘。

五、及時(shí)催促當(dāng)好體育督導(dǎo)

針對(duì)學(xué)生身體素質(zhì)下降、學(xué)習(xí)忙碌緊張的現(xiàn)實(shí)，相關(guān)教師認(rèn)為，家長(zhǎng)們要催促孩子堅(jiān)持鍛煉身體。

面向初三緊張的學(xué)習(xí)，不少家長(zhǎng)認(rèn)為初三生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不舍得讓孩子多花時(shí)光鍛煉身體。陳明偶爾周末約學(xué)生打羽毛球，可還沒(méi)等走出家門，媽媽就大喊：“都上初三了，還玩羽毛球!有那時(shí)光還不如多做幾道數(shù)學(xué)題，哪怕背幾個(gè)單詞也好啊!”

據(jù)了解，教誨部、國(guó)家體育總局等有關(guān)部門自1984年起，組織了4次學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研。結(jié)果表明，20多年來(lái)我國(guó)學(xué)生的身高和體重增強(qiáng)不少，但爆發(fā)力、能力、肺活量、耐力等體能素質(zhì)指標(biāo)呈延續(xù)下降趨勢(shì)，城市學(xué)生超重及肥胖率延續(xù)呈升高趨勢(shì)，無(wú)數(shù)成年病，如高血壓、糖尿病等出現(xiàn)低齡化現(xiàn)象。

有關(guān)專家認(rèn)為學(xué)生體質(zhì)差，也會(huì)影響中考成績(jī)。去年班上有個(gè)學(xué)生因?yàn)樯眢w素質(zhì)差免體育測(cè)試，中考時(shí)，恰恰因少了2分沒(méi)有被理想的高中錄取。倘若平時(shí)堅(jiān)持體育鍛煉，可能就不會(huì)有這樣的遺憾了。中考文化成績(jī)想加1分很難，假宛若學(xué)平時(shí)注意鍛煉身體，體育測(cè)試加1分會(huì)容易得多。

初三生在趕緊學(xué)習(xí)的同時(shí)，適當(dāng)舉行體育鍛煉，會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)有促進(jìn)。家長(zhǎng)不要認(rèn)為體育鍛煉占用了孩子珍貴的學(xué)習(xí)時(shí)光，當(dāng)運(yùn)動(dòng)中樞神經(jīng)歡喜的時(shí)候，學(xué)習(xí)中樞神經(jīng)可以得到放松。因此，家長(zhǎng)平時(shí)要催促孩子舉行體育鍛煉，保證天天充足的運(yùn)動(dòng)量。

六、科學(xué)配餐當(dāng)好后勤部長(zhǎng)

孩子上初三了，家長(zhǎng)的擔(dān)心也隨之而來(lái)，不知該怎樣幫孩子，讓一些家長(zhǎng)手足無(wú)措。相關(guān)專家表示，初三家長(zhǎng)絕對(duì)要當(dāng)好孩子的后勤部長(zhǎng)。

早餐不可缺主食

初三生學(xué)習(xí)比較緊張，有的家長(zhǎng)早上來(lái)不及就給點(diǎn)兒錢讓孩子自己買早點(diǎn)湊合，有的甚至就允許孩子不吃了。營(yíng)養(yǎng)專家劉春光說(shuō)，不吃早餐對(duì)孩子成長(zhǎng)異常不利。家長(zhǎng)不管早上有多忙，絕對(duì)要為孩子決定早餐。營(yíng)養(yǎng)豐盛，才干保證孩子一上午學(xué)習(xí)所需的能量。

有的家長(zhǎng)習(xí)慣早上給孩子吃一個(gè)雞蛋加牛奶，方便、好做。對(duì)此，劉春光說(shuō)，雞蛋和牛奶只能供養(yǎng)蛋白質(zhì)，卻沒(méi)有碳水化合物。大腦活動(dòng)的能量來(lái)源于碳水化合物，孩子早餐絕對(duì)要吃些主食，如饅頭、面包等。家長(zhǎng)決定的早餐最好要有蔬菜。蔬菜屬于堿性食物，富含鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)，不僅可以增強(qiáng)考生食欲，補(bǔ)充維生素，還能減輕考生的疲勞感。家長(zhǎng)還要決定一些水果，倘若孩子不習(xí)慣早餐時(shí)吃，可帶一個(gè)水果在上午課間吃。水果的花樣也要多變。

七營(yíng)養(yǎng)均衡要加餐

初三生正處在青春發(fā)育期，營(yíng)養(yǎng)素的需要量比成年人要高，加上這一時(shí)期考生學(xué)習(xí)壓力較大，所以給孩子適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是須要的，但不可過(guò)量，平衡膳食很重要。家長(zhǎng)給孩子決定食物要做到食物多樣，除了谷類、肉類、蛋和奶，還要吃蔬菜和水果，不一樣的食物所包含的營(yíng)養(yǎng)素是不同的。家長(zhǎng)在原料挑選上，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，魚(yú)、肉、蛋、青菜合理搭配。在烹飪時(shí)，盡量不要用煎、炸的方式，做一些口味清淡的菜肴。家長(zhǎng)還要保證孩子天天按時(shí)吃飯，有的家長(zhǎng)下班早，做飯就早;下班晚了，開(kāi)飯就晚，這樣對(duì)孩子的健康不利。

初三階段孩子比較辛勞，能量的消耗會(huì)比平時(shí)大，家長(zhǎng)可適當(dāng)給孩子加餐。上午10點(diǎn)或晚上可以為孩子決定一些食物。白天的加餐一杯牛奶就行，晚上的加餐要看情況，倘若臨睡前加餐，要盡量少吃淀粉類的食物，以防肥胖。

八慎買保健營(yíng)養(yǎng)品

有的家長(zhǎng)聽(tīng)說(shuō)某些保健品能提高孩子的智力，就大量買給孩子吃，這徹低沒(méi)須要。有的家長(zhǎng)給孩子購(gòu)買蛋白粉，其實(shí)只要孩子正常就餐，徹低不用補(bǔ)充蛋白質(zhì)，過(guò)量的蛋白質(zhì)還會(huì)損傷腎臟。目前市場(chǎng)上不少保健營(yíng)養(yǎng)品夸大宣傳，且價(jià)格不菲，家長(zhǎng)不要跟風(fēng)購(gòu)買，只要給孩子挑選好食物，注意粗細(xì)、葷素等搭配就行。

即使對(duì)考生有益的食物，家長(zhǎng)也不能天天做，那樣易致孩子厭食。孩子的各種食物換著花樣吃，有利于增強(qiáng)食欲，營(yíng)養(yǎng)也豐盛。

中考家長(zhǎng)必讀：五點(diǎn)措施應(yīng)對(duì)孩子考前焦慮

第一，父母要從孩子的實(shí)際出發(fā)，和孩子一起決定適當(dāng)?shù)钠诖怠?/p>

過(guò)高的期待值會(huì)導(dǎo)致較強(qiáng)的心理壓力。目標(biāo)越高，實(shí)現(xiàn)的可能性越小，必然會(huì)使孩子憂心忡忡，唯恐自己失敗。父母可以跟孩子一起制訂合適的目標(biāo)，每次考試為自己制訂一個(gè)小目標(biāo)。每次提高幾分、提前幾名，是孩子容易達(dá)到的，從而使其常常能夠獲得成就感。這樣，孩子不但能夠感覺(jué)自己被尊重，而且也有信心和動(dòng)力實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，逐步降低對(duì)考試的害怕。

第二，父母要關(guān)心孩子端正考試動(dòng)機(jī)，使其能夠準(zhǔn)確評(píng)價(jià)考試成績(jī)及意義。

父母要讓孩子準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)考試及其成敗的意義，告訴孩子只要盡力就好，使孩子放下沉重的思想包袱，用心于學(xué)習(xí)本身。這樣既可以提高學(xué)習(xí)效率，也可以緩解孩子考試焦慮的情緒。

第三，父母要理解孩子的情緒。

其實(shí)大多數(shù)孩子在“一?！笨荚嚽耙呀?jīng)很著急了，他所需要的不再是催促，而是詳細(xì)的指導(dǎo)和情感上的支持。因此，父母要了解孩子在“一?！眰淇歼^(guò)程中的心理狀態(tài)，明確孩子畢竟需要怎樣的關(guān)心。建議父母多和孩子舉行情感方面的交流，而非僅僅用心于孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)。建立在理解基礎(chǔ)上的引導(dǎo)，會(huì)比單純的說(shuō)教更有效。