原地雙手頭上擲實(shí)心球教案

原地雙手頭上擲實(shí)心球教案授課教師：王小琴 授課班級：七年級 授課日期：4月13日教學(xué)內(nèi)容1、原地雙手頭上擲實(shí)心球2、游戲場地器材1、礦泉水瓶每人一個4、體操墊8張2、實(shí)心球3、三用機(jī)1臺教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道雙手頭上擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)及用力順序。2、技能目標(biāo)：通過教、學(xué)、練發(fā)展學(xué)生上、下肢，腰、腹、肩部、背部力量和身體協(xié)調(diào)素質(zhì)、提高學(xué)生投擲能力。3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞，團(tuán)結(jié)協(xié)作及愛國主義精神。教學(xué)重點(diǎn)前拋時(shí)的用力順序，自下而上依次用力教學(xué)難點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)用力教學(xué)流程教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織與要求運(yùn)動負(fù)荷時(shí)間次數(shù)激發(fā)興趣常規(guī)導(dǎo)入1、體育委員集合整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)。2、師生問好3、宣布課的內(nèi)容4、檢查服裝，安排見習(xí)生。1、教師提前到場布置場地。2、接受體育委員報(bào)數(shù)，向?qū)W生問好。3、宣布課的內(nèi)容。1、體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。2、向老師問好。3、明確本節(jié)課學(xué)習(xí)內(nèi)容。組織：××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××要求：快、靜、齊1＇1愉悅身心熱身運(yùn)動1、慢跑（400米）2、徒手操（4*8呼）伸展運(yùn)動體轉(zhuǎn)運(yùn)動全身運(yùn)動壓肩運(yùn)動轉(zhuǎn)肩運(yùn)動3、專項(xiàng)輔助練習(xí)=1\*GB3①“滿弓”練習(xí)=2\*GB3②“阻力性”合作練習(xí)1、教指令體育委員領(lǐng)跑。2、教師示范,領(lǐng)做徒手操3、教師示范講解“滿弓、阻力性”動作技術(shù)。1、學(xué)生跟跑。2、學(xué)生觀察。3、學(xué)生跟老師一起練習(xí)4、兩人一組，互相協(xié)1、隊(duì)形（一）××××××2、隊(duì)形（二）要求：動作到位，協(xié)調(diào)舒展3、專項(xiàng)性輔助練習(xí)9＇學(xué)練探究自主學(xué)習(xí)一、游戲：看誰擲得遠(yuǎn)。方法：用礦泉水瓶當(dāng)手留彈體會投擲動作。二、學(xué)習(xí)雙手頭上擲實(shí)心球。動作方法：雙手頭上擲實(shí)心球時(shí)，能做出雙手持球于頭上后方、身體后仰（盡量成滿弓）由雙腿用力蹬地到髖關(guān)節(jié)及軀干屈曲、肩部迅速向前、快速揮動手臂，最后屈腕，把球擲出。三、投準(zhǔn)游戲：——奪島演習(xí)方法：土兵穿越草地后投雷炸毀對方陣地。1、教師講解游戲規(guī)則及方法2、組織學(xué)生自由投擲3、小結(jié)比賽結(jié)果（舉例：介紹投擲方法如鉛球、標(biāo)槍等）4、引導(dǎo)學(xué)生做雙手頭上擲實(shí)心球動作（要求雙手持手留彈）1、教師講解示范動作方法2、教師組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，并向?qū)W生提出要求：聽統(tǒng)一口令，服從指揮，用力順序正確，上下肢協(xié)調(diào)，動作快速連貫、蹬地、收腹、揮臂、壓腕、拔球。3、提問：擲實(shí)心球的要點(diǎn)4、教師觀察、指導(dǎo)點(diǎn)評。1師講解游戲規(guī)則及方法2、組織學(xué)生游戲3、小結(jié)游戲結(jié)果并和獎懲。1、學(xué)生思想集中，認(rèn)真聽講。2、學(xué)生比賽練習(xí)3、自我評價(jià)4、體會動作要點(diǎn)5、再次比賽6、表揚(yáng)鼓勵1、學(xué)生認(rèn)真聽講解，并記住動作方法。2、學(xué)生成兩列橫隊(duì)，相距10炚左右站立，由徒手模仿練習(xí)到持球練習(xí)3、學(xué)生練習(xí)4、強(qiáng)化動作概念5、學(xué)生積極探究大膽展示1、聽老師講解游戲規(guī)則及方法2、分組游戲3、遵守游戲規(guī)則，積極展示。組織隊(duì)形：×××××××××××要求：按口令投擲組織：×××××××8/10Cm×××××××要求：按口令統(tǒng)一投擲或撿球，注意安全?！痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢痢烈螅捍┰讲莸貢r(shí)必須用爬或側(cè)臥前進(jìn)。30＇2/35/71／２身心放松體驗(yàn)快樂一、放松操二、小結(jié)三、布置回收器材四、宣布下課1、教師講解示范放松操2、教師小