仰臥推起成橋

福建省中小學(xué)體育課的設(shè)計的格式水平一（二年級）仰臥推起成橋課的設(shè)計廈門市海滄區(qū)東孚中心小學(xué)

高雅玲一、指導(dǎo)思想：本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，依據(jù)《課程標(biāo)準(zhǔn)》水平一的要求以及學(xué)生的身心特點與認(rèn)知規(guī)律設(shè)計教學(xué)過程。在充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，從學(xué)生身心健康發(fā)展需求出發(fā)，構(gòu)建學(xué)生的主體地位，運用自主、合作學(xué)習(xí)的教學(xué)法，在教師的指導(dǎo)下，采用分組教學(xué)的形式，由淺入深，層層遞進的活動環(huán)節(jié)，讓學(xué)生自主、合作學(xué)習(xí)，讓學(xué)生主動參與、反復(fù)練習(xí)、熟練動作，培養(yǎng)學(xué)生運動、動腦及觀察的能力，力求為學(xué)生營造一個親切、和諧、寬松的學(xué)習(xí)氛圍，在提高學(xué)生自學(xué)、自練能力的同時，培養(yǎng)合作學(xué)習(xí)意識，提高學(xué)生鍛煉身體的積極性、主動性，為終身體育意識打下良好的基礎(chǔ)。二、教材分析：本節(jié)課主要是技巧平衡類體育項目，能夠發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)和平衡、自控能力，“仰臥推起成橋”技巧動作讓學(xué)生體會身體倒置時的體位感覺，能夠培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助、善于合作的學(xué)習(xí)品質(zhì)，提高學(xué)生自主合作探究學(xué)習(xí)的能力同時還能鍛煉學(xué)生勇敢、堅毅、頑強和克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。三、學(xué)情分析：

1.本次授課對象是小學(xué)二年級的學(xué)生，他們具有好模仿、好玩好動、想象力豐富的特點2.本次課為第一次課，學(xué)生具備一定的運動知識和技能，思維比較活躍，只要稍加引導(dǎo)給他們一定的空間和時間，他們的創(chuàng)造力是無窮的。3.本次課主要以任務(wù)卡的教學(xué)形式為主線，讓不同層次的學(xué)生都能夠得到表現(xiàn)，從而體驗成功的喜悅，增強自信心，激發(fā)學(xué)生的自我挑戰(zhàn)欲望。四、教學(xué)目標(biāo)根據(jù)教材特點和學(xué)生學(xué)習(xí)能力及年齡特點制定以下3個教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能夠說出仰臥推起成橋動作名稱，積極參與練習(xí)2、技能目標(biāo)：80%以上的學(xué)生能夠在同伴的幫助下成橋，20%以上的學(xué)生能夠獨立成橋，發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高學(xué)生的腰腹、髖部肌肉力量。3、情感目標(biāo)：通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的相互協(xié)作能力及不怕困難，敢于挑戰(zhàn)自我的信心。重點：反手推臂，蹬地、抬頭挺髖難點：蹬地、挺髖、抬頭與兩手推撐動作的協(xié)調(diào)配合五、教學(xué)策略設(shè)計與分析根據(jù)學(xué)生的生理和心理特征，以及該階段學(xué)生的身體機能發(fā)育的特點，設(shè)計本次課的教學(xué)法：1.講解示范法：教師直觀的講解和示范，建立完整動作表象。2.引導(dǎo)提示法：教師利用展板上的口訣、重難點的引導(dǎo)，讓學(xué)生在小組討論練習(xí)中目標(biāo)更明確3.情緒激勵法：教師語言鼓勵，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，從而提高學(xué)生主動挑戰(zhàn)困難的決心。4.掛圖法：教師結(jié)合掛圖進行講解，學(xué)生根據(jù)圖例進行小組討論探究學(xué)習(xí)5.自主探究學(xué)習(xí)法：建立小組討論、探究、合作的課堂氛圍6.游戲競賽法：采用小游戲的形式，提高學(xué)生的練習(xí)興趣，利用競賽的形式，讓學(xué)生體驗比賽時緊張激動的心理感受。7.保護與幫助：為了克服學(xué)生的恐懼心理，教師采用保護與幫助的方法，減輕學(xué)生的心理壓力，從而更好的進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。六、教學(xué)程序（為了完成本課目標(biāo)采用以下教學(xué)設(shè)計）一、開始熱身部分學(xué)生成四列橫隊進行課堂常規(guī)之后，教師帶領(lǐng)學(xué)生在音樂伴奏下繞墊進行曲線跑，緊接著進行熱身操的練習(xí)。設(shè)計意圖：在課的開始，教師利用音樂伴奏，帶領(lǐng)學(xué)生進行趣味跑和熱身操的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生的熱情，活躍課堂氣氛。二、學(xué)習(xí)提高部分1、.教師通過圖片，引出今天的課題，同時語言激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)本次課的任務(wù)，閱讀任務(wù)卡上的要求與規(guī)則。設(shè)計意圖：在主教材的教學(xué)主要采用任務(wù)卡的形式來進行學(xué)習(xí)，讓學(xué)生帶著任務(wù)進行本次課的活動，既能夠活躍課堂的氛圍，同時可以吸引學(xué)生主動參與練習(xí)的欲望2.教師與助手進行講解、示范任務(wù)卡第一關(guān)的任務(wù)（輔助練習(xí)動作），評出“模仿小能手”設(shè)計意圖：通過教師與小助手（木偶人）的動作示范，最大限度的激發(fā)學(xué)生的模仿能力，從而掌握仰臥推起成橋輔助練習(xí)動作，讓學(xué)生建立正確的動作表象。3.教師布置第2個任務(wù)：“我是創(chuàng)造小能手”，教師與學(xué)生一起示范3人一組相互合作下的仰臥推起成橋動作，結(jié)合口訣，突出重難點，并提出問題你認(rèn)為抬頭對于推手有幫助嗎？評選創(chuàng)造小能手。設(shè)計意圖：同樣采用任務(wù)學(xué)習(xí)的形式，學(xué)生小組通過協(xié)作學(xué)習(xí)，共同探究問題，經(jīng)過討論與同伴的提示解決問題，給學(xué)生時間和空間進行發(fā)揮。結(jié)合展板上語言提示和口訣的運用，加深學(xué)生對動作要領(lǐng)的理解，從而提高學(xué)生對動作的掌握4.教師請典型的小組進行示范5.教師鼓勵學(xué)生大膽挑戰(zhàn)獨立完成仰臥推起成橋動作設(shè)計意圖：給學(xué)生展示的平臺，可以激發(fā)學(xué)生的自信心，讓學(xué)生對自己在課堂上的表現(xiàn)感到自豪。通過設(shè)置更高一級的挑戰(zhàn)難度，鼓勵學(xué)生不怕困難，大膽挑戰(zhàn)自我。培養(yǎng)學(xué)生具有敢于探索的精神。6．教師評價與學(xué)生自評設(shè)計意圖：通過學(xué)生自評、小組互評、教師評價，讓學(xué)生不僅學(xué)會技術(shù)動作，也學(xué)會如何肯定自己的同伴，同時提高學(xué)生的集體協(xié)作精神7、組織學(xué)生進行跳繩練習(xí)設(shè)計意圖：通過花樣跳繩的練習(xí)，更進一步活躍課堂氣氛，加強學(xué)生之間的協(xié)作關(guān)系和良性競爭意識。七、對學(xué)生的評價評價對象評價內(nèi)容學(xué)生自評小組互評教師評價積極主動參與合作學(xué)習(xí)互幫互助勇于挑戰(zhàn)自我能在保護幫助下完成仰臥推起成橋能獨立完成仰臥推起成橋推手、挺髖、蹬地能做到充分八．教學(xué)效果預(yù)計1.預(yù)計80%以上的學(xué)生能夠在同伴的幫助下成橋，20%以上的學(xué)生能夠獨立成橋2.預(yù)計本課學(xué)生的運動強度為中等，平均心率120~150次/分左右，練習(xí)密度為40%左右。九、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及解決預(yù)防方法。1.手臂彎曲，兩腿沒蹬直糾正方法：提示動作要點，兩臂要伸直，兩腿要蹬直，加強保護與幫助2.手沒撐住，挺髖頂肩不充分，頭未抬糾正方法：提示動作要點：多做跪姿和躺姿頂髖練習(xí)，加強保護與幫助十、場地器材的布置回收。仰臥推起成橋?qū)W時計劃授課教師：高雅玲課次第一課年級2年3班時間2015.3.25教學(xué)內(nèi)容1、仰臥推起成橋2、花樣跳繩教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)生能夠說出仰臥推起成橋動作名稱，積極參與練習(xí)2、80%以上的學(xué)生能夠在同伴的幫助下成橋，20%以上的學(xué)生能夠獨立成橋，發(fā)展學(xué)生的柔韌、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高學(xué)生的腰腹、髖部肌肉力量。3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的相互協(xié)作能力及不怕困難，敢于挑戰(zhàn)自我的信心。課序教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動組織要求時間次數(shù)開始部分1.課堂常規(guī)2.曲線跑3.健身操1．指定學(xué)生整隊、檢查人數(shù)，向教師報告2．師生互問好3．宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求4．檢查服裝及安排見習(xí)生，提示學(xué)生注意學(xué)練安全5．曲線跑練習(xí)6.跟隨音樂進行健身操練習(xí)組織：四列橫隊要求：站隊快、靜、齊；明確本課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；認(rèn)真進行熱身活動6-8分鐘學(xué)習(xí)提高部分仰臥推起成橋方法：仰臥于墊子上，兩臂于肩上屈肘，兩手（與肩同寬）撐墊，兩腿分開屈膝，腳跟盡量靠近臀部，兩腳（內(nèi)側(cè)）用力蹬地、挺髖、伸膝，同時兩臂用力推撐，兩手依次向腳跟方向移動，抬頭挺胸，直至兩腿蹬直，兩臂推直成“橋”重點：反手推臂，蹬地、抬頭挺髖教法與步驟：1.教師通過圖片，引出今天的課題，同時語言激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)本次課的任務(wù)。2.教師介紹助手（木偶人），進行第一項任務(wù)“我是模仿小能手”任務(wù)挑戰(zhàn)的練習(xí)3.教師與助手一起進行示范俯臥挺身、俯臥后舉腿、俯臥手扶腳、跪坐兩手摸腳后跟，跪立后倒挺髖，跪立肩上推手等動作，教師觀察，評出“模仿小能手”4.教師布置第2個任務(wù)：“我是創(chuàng)造小能手”，教師與學(xué)生一起示范3人一組相互合作下的仰臥推起成橋動作，結(jié)合口訣突出重難點，并提出問題你認(rèn)為抬頭對于推手有幫助嗎？教師巡視，評選創(chuàng)造能手。5.教師請典型的小組進行示范，教師引導(dǎo)學(xué)生回答問題。6.教師語言鼓勵學(xué)生大膽挑戰(zhàn)學(xué)法與步驟：1.觀察掛圖，回答教師提出的問題。2.學(xué)生認(rèn)真了解任務(wù)的規(guī)則和要求3.模仿教師與助手示范的動作，積極進行練習(xí)。4.學(xué)生仔細(xì)觀察教師與同伴示范的動作，3人一小組進行分組協(xié)作練習(xí)，并思考教師提出的問題5.典型小組進行示范，同伴相互評價6.學(xué)生根據(jù)自己的能力自主選擇在完成任務(wù)的基礎(chǔ)上，是否繼續(xù)挑戰(zhàn)難度更大的獨立完成仰臥推起成橋動作練習(xí)22分鐘2分鐘8分鐘6分鐘2分鐘3分鐘6次3-5次學(xué)習(xí)提高部分難點：蹬地、挺髖、抬頭與兩手推撐動作的協(xié)調(diào)配合?？谠E：仰臥屈膝在墊上兩臂屈肘在肩上兩腳撐地兩臂推同時用力要協(xié)調(diào)挺髖伸膝勤頂肩抬頭挺胸似橋形二、素質(zhì)練習(xí)：花樣跳繩獨立完成仰臥推起成橋動作7.教師對學(xué)生的表現(xiàn)進行評價1、在音樂伴奏下進行花樣跳繩練習(xí)2、教師進行評價7.對自己