近視防控愛眼護眼主題班會

近視防控

----愛眼護眼主題班會講座專家：動畫已調(diào)z計20頁前言zZ眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。世界衛(wèi)生組織的研究報告顯示，我國的近視患者高達6億人，其中中小學生人數(shù)超過1億，近視率近50%，初高中生近視率高達80%。國家衛(wèi)健委統(tǒng)計的數(shù)據(jù)顯示，2018年，中國兒童青少年近視率已達到53.6%，其中，6歲兒童近視率也高達14.5%。為了守護孩子明亮的眼睛和光明的未來，近視防控刻不容緩！近視的嚴峻形勢3近視的影響因素2近視眼的形成1近視防控措施4目錄定期檢查視力6走出誤區(qū)5正視眼正常眼睛能將物體圖像聚焦在視網(wǎng)膜上（清晰成像）近視眼的形成Z近視眼

近視眼由于眼球前后徑變大（角膜和晶狀體組成的折光凸透鏡凸度變大），遠處物體光線匯聚在視網(wǎng)膜的前方，視物模糊。近視眼的形成近視的病因家族聚集種族差異遺傳現(xiàn)象遺傳近距離用眼戶外活動少視覺環(huán)境（光線太強或太弱）環(huán)境近視近視眼的形成環(huán)境因素近視的影響因素長時間、近距離用眼

閱讀的距離小于30cm持續(xù)近距離用眼的時間超過30分鐘×超前教育：幼兒園小學化×過多接觸電子產(chǎn)品：看iPad吃飯，手機游戲，長時間看電。。。。×看書寫字姿勢不端

環(huán)境因素戶外活動時間長可降低近視發(fā)病率減少了近距離用眼戶外活動可增加陽光照射，刺激眼內(nèi)多巴胺的分泌和釋放，后者能抑制眼軸的增長陽光照射可以導致維生素D的增加，維生素D具有強大的抗增殖作用，進而可以穩(wěn)定眼球的增長臨床上發(fā)現(xiàn)整天宅在家里的兒童近視發(fā)病早近視的影響因素

迫切需要矯治和控制！我國近視總?cè)藬?shù)近6億青少年50-60%85-90%知識人群近視嚴重影響人口質(zhì)量、國家安全近視視力低下視覺功能受損嚴重并發(fā)癥不可逆的視力殘疾甚至失明患病率逐年上升，發(fā)病年齡顯著提前我國近視的嚴峻形勢近視嚴重危害國家安全軍事、航空航天、消防安全等領域面臨巨大的勞動力缺口Z戶外活動戶外活動每增加1小時，屈光度偏向遠視0.17D，眼軸縮短0.06mm戶外時間少、近距離工作時間長的孩子近視發(fā)生率是戶外時間多，近距離工作時間短孩子的2.3倍近視防控措施一：加強戶外活動防控措施二：減少近距離工作時間和強度

近視的影響因素工作時間和工作距離超2小時近視發(fā)生率：1.5倍少于2小時<30cm近視發(fā)生率：2.5倍>30cm近距離工作負荷近視防控措施三：正確進行近視矯正

晶狀體干預角膜干預藥物干預鞏膜干預眼鏡干預近視的矯治防控措施四：減少電子產(chǎn)品使用

要科學規(guī)范使用電子產(chǎn)品，養(yǎng)成良好的學習和用眼衛(wèi)生習慣。嚴禁學生將個人手機、平板電腦等電子產(chǎn)品帶入課堂，帶入學校的要進行統(tǒng)一保管。學校教育本著按需的原則合理使用電子產(chǎn)品教學和布置作業(yè)不依賴電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品開展教學時長原則上不超過教學總時長的30%，原則上采用紙質(zhì)作業(yè)。

組織全體學生上下午各做1次眼保健操，認真執(zhí)行眼保健操流程。學會正確掌握執(zhí)筆姿勢，遵守“一尺、一拳、一寸”發(fā)現(xiàn)學生看不清黑板、經(jīng)常揉眼睛，要了解其視力情況（要進行視力檢查）。防控措施五：堅持眼保健操等護眼措施

強化體育課和課外鍛煉，確保每天1小時以上體育活動時間。初中每周3課時，中小學校每天安排20分鐘大課間體育活動按照動靜結(jié)合、視近與視遠交替的原則，有序組織和督促學生到室外活動或遠眺，防止學生持續(xù)疲勞用眼。全面實施寒暑假學生體育家庭作業(yè)制度，督促檢查學生完成情況。防控六：加強戶外體育鍛煉防控七：

加強學校衛(wèi)生與健康教育依托健康教育相關課程，向?qū)W生講授保護視力的意義和方法，提高其主動保護視力的意識和能力，積極利用學校閉路電視、廣播、宣傳欄、家長會、家長課堂等形式，對學生和家長開展科學用眼護眼健康教育通過學校和學生輻射教育家長。培訓培養(yǎng)健康教育教師，開發(fā)和拓展健康教育課程資源。支持鼓勵學生成立健康教育社團，開展視力健康同伴教育。走出誤區(qū)......

戴近視眼鏡會使得度數(shù)越來越深？真相：正確的配戴眼鏡不會導致近視度數(shù)的升高，相反還能有效防止近視度數(shù)的增加，并能矯正視力，使物體看得清晰。Z走出誤區(qū).....

眼鏡度數(shù)最好配低一點？真相：配鏡時刻意將眼鏡的度數(shù)配低，會使眼睛不能在最輕松的狀態(tài)下看清楚，這樣會加重眼睛的負擔使得眼睛容易疲勞，從而加速近視的惡化，對近視的控制非常不利。正確的配鏡應該是使雙眼矯正視力達到最佳為科學處理結(jié)果。每學期要檢查兩次視力，出現(xiàn)視力下降時，要盡快到醫(yī)院眼科做進一步的檢查。如果發(fā)現(xiàn)自己看不清事物，應及時告訴老師和家長，若確認已患近視，要及時到醫(yī)院驗光配鏡。勿到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。定期檢查視力1、定期視力檢查。最好每隔半年檢查一次視力，發(fā)現(xiàn)有近視，立即驗光，配戴眼鏡。2、需要指出的是，一旦有近視眼的小兒戴上了眼鏡，千萬不能脫脫戴戴，如讀書、寫字時戴上，玩時脫下，那樣反而會使近視加深！每個人的屈光度數(shù)、瞳孔距離不相同，互相借戴眼鏡會出現(xiàn)眼疲勞、視力