健康教育知識(shí)講座內(nèi)容(通用12篇)

健康教育知識(shí)講座內(nèi)容（通用12篇）

健康教育知識(shí)講座內(nèi)容一、健康教育的教育目的健康教育的目的有以下幾點(diǎn)：增強(qiáng)人們的健康，提高和維護(hù)健康，預(yù)防非正常死亡、疾病和殘疾的發(fā)生，改善人際關(guān)系，增強(qiáng)人們的自我保健能力，使其破除迷信，摒棄陋，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生慣，倡導(dǎo)文明、健康、科學(xué)的生活方式，增強(qiáng)健康理念，從而理解、支持和倡導(dǎo)健康政策、健康環(huán)境。二、健康教育知識(shí)講座內(nèi)容（通用12篇）隨著人們對(duì)健康的重視度越來(lái)越高，對(duì)于衛(wèi)生健康知識(shí)培訓(xùn)的需求也越來(lái)越強(qiáng)。以下是健康教育知識(shí)講座內(nèi)容（通用12篇），供大家參考，希望能夠幫助到大家。健康教育知識(shí)講座內(nèi)容1一、健康的含義是什么？健康指身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力均處于良好狀態(tài)。二、健康教育在創(chuàng)建衛(wèi)生城市中的作用是：健康教育在創(chuàng)建衛(wèi)生城市中的作用有以下幾點(diǎn)：進(jìn)行社會(huì)動(dòng)員，發(fā)動(dòng)群眾廣泛參與，形成創(chuàng)建衛(wèi)生城市氛圍；傳播健康相關(guān)知識(shí)，提高市民健康素質(zhì)；改變個(gè)體和群體不健康、不文明的行為，促進(jìn)城市健康發(fā)展。三、常見(jiàn)的有害健康的行為和生活方式是：常見(jiàn)的有害健康的行為和生活方式有：吸煙、酗酒、不良飲食慣、缺乏體育鍛煉、心胸狹窄等。四、有害健康的八種行為是：有害健康的八種行為包括：吸煙、飲酒過(guò)量、不恰當(dāng)?shù)姆?、缺乏?jīng)常的體育鍛煉，或突然運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、熱量過(guò)高或多鹽飲食、飲食無(wú)節(jié)制、不接受科學(xué)合理的醫(yī)療保健、對(duì)社會(huì)壓力產(chǎn)生適應(yīng)不良的反應(yīng)、破壞身體生物節(jié)奏的生活方式。五、吸煙對(duì)人體健康的危害是：吸煙對(duì)人體健康的危害有以下幾點(diǎn)：煙草煙霧中含有尼古丁、煤焦油、一氧化碳等有害物質(zhì)，可導(dǎo)致氣管炎、肺癌、高血壓、冠心病等多種疾病；吸煙污染空氣；孕婦吸煙影響胎兒發(fā)育。六、發(fā)芽的土豆不能吃的原因是：發(fā)芽的土豆不能吃的原因是，土豆發(fā)芽后，能產(chǎn)生一種叫龍葵素的有毒物質(zhì)，并主要積存在土豆的芽上和芽眼部，食后可引起食物中毒。七、四季豆能引起食物中毒的原因是：四季豆在未熟透時(shí)，含有一種叫皂素的有毒物質(zhì)，如果食用可引起食物中毒。皂素遇高熱后可破壞，因此，吃四季豆一定要燒熟煮透。八、少吃煙熏食品的原因是：少吃煙熏食品的原因是，煙熏食品含有致癌物，而且通過(guò)加工很難除去。因此，應(yīng)少吃煙熏食品。九、怎樣預(yù)防高血壓？預(yù)防高血壓的方法有以下幾點(diǎn)：生活要有規(guī)律，避免過(guò)度用腦，做到勞逸結(jié)合；避免參加或觀看競(jìng)爭(zhēng)性激烈的運(yùn)動(dòng)；低鹽飲食，節(jié)制飲食，限制體重，不吸煙，不酗酒；在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，每周測(cè)1—2次血壓。十、預(yù)防糖尿病的方法包括科學(xué)合理的飲食、控制體重、多食蔬菜水果以增加維生素的攝入、少食糖或少吃甜食，以及經(jīng)常鍛煉和定期體檢。十一、注意心臟保健的方法包括經(jīng)常鍛煉以增強(qiáng)心臟收縮力、不吸煙、低脂飲食、控制體重以預(yù)防動(dòng)脈硬化和冠心病，以及保持心情愉快，充足睡眠，勞逸結(jié)合。十二、注意肺的保健的方法包括不吸煙、勤開(kāi)窗、濕式打掃以保持室內(nèi)空氣新鮮、在廚房使用排油煙機(jī)、注意保暖以防止感冒和肺部感染，以及經(jīng)常鍛煉以增強(qiáng)呼吸功能和肺活量。十三、肝臟的功能包括分泌膽汁、加工利用從腸道吸收來(lái)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以及對(duì)人體內(nèi)的各種有害物質(zhì)解毒后排出體外。十四、保護(hù)肝臟的方法包括不酗酒、不吃霉變食物、不濫用藥物，以及積極預(yù)防病毒性肝炎。十五、注意胃的保健的方法包括定時(shí)定量進(jìn)食，不暴飲暴食、不吸煙不酗酒、少吃腌制、熏制、油煎食物以預(yù)防胃癌，以及注意勞逸結(jié)合，保持心情樂(lè)觀開(kāi)朗，防止?jié)儾　Ｊ?、保護(hù)腎臟的方法包括適當(dāng)多喝開(kāi)水、不憋尿，以及預(yù)防尿道感染以防發(fā)生腎炎。十七、心理健康表現(xiàn)為智力發(fā)育正常、有自知之明、有良好的人際關(guān)系，以及經(jīng)常保持穩(wěn)定、樂(lè)觀的良好情緒。十八、保持情緒穩(wěn)定、愉快的方法包括正確，熱愛(ài)生活，對(duì)前途充滿信心，善于忍讓克制，待人寬厚，遇事不斤斤計(jì)較，以及能冷靜對(duì)待歡樂(lè)與憂傷等突發(fā)事件。十九、正確處理人際關(guān)系的方法包括加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)，保持心理平衡，培養(yǎng)尊重他人、真誠(chéng)待人、樂(lè)于助人的良好個(gè)性，凡事相互諒解，能設(shè)身處地為對(duì)方著想，以及敢于堅(jiān)持真理，維護(hù)正義。二十、注意用眼衛(wèi)生的方法包括讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)要端正，保持“一尺一拳一寸”的距離，即眼睛離書(shū)本一尺，身體離桌沿一拳，手指離筆尖一寸，連續(xù)看書(shū)寫(xiě)字一小時(shí)左右要休息片刻，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)，不要在光線太暗或直射陽(yáng)光下看書(shū)、寫(xiě)字，不要躺著、走路或乘車(chē)時(shí)看書(shū)。二十一、看電視時(shí)應(yīng)每次不要超過(guò)2小時(shí)，連續(xù)看電視1小時(shí)后，應(yīng)起來(lái)活動(dòng)5—10分鐘，觀看者應(yīng)離電視屏幕2米以上，電視機(jī)安放高度應(yīng)與觀看者坐時(shí)的眼睛高度相一致。一、煤氣中毒的急救處理方法：當(dāng)發(fā)現(xiàn)煤氣中毒者時(shí)，應(yīng)立即打開(kāi)窗戶和門(mén)，將中毒者移到新鮮空氣的地方。但是需要注意保暖。對(duì)于病情較輕的中毒者，可以讓他喝熱的糖茶水。對(duì)于病情較重的中毒者，如已經(jīng)昏迷，則應(yīng)立即送往醫(yī)院進(jìn)行救治。二、觸電的急救處理方法：在觸電事故中，首先要迅速切斷電源。如果在野外，可以使用干燥的絕緣棒或竹竿來(lái)挑開(kāi)電線。接下來(lái)，要立即檢查觸電者的呼吸和心跳情況，并進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按摩。如果情況嚴(yán)重，應(yīng)立即請(qǐng)醫(yī)生搶救，或在不中斷搶救的前提下，送往醫(yī)院急救。三、骨折的急救處理方法：在發(fā)現(xiàn)骨折病人時(shí)，應(yīng)立即停止活動(dòng)，并將骨折部位簡(jiǎn)單固定。如果傷口出血，應(yīng)使用繃帶或清潔布條進(jìn)行壓迫包扎止血。如果出血量較大，則可以使用止血帶進(jìn)行止血，并記錄時(shí)間，每小時(shí)放松0.5-1分鐘，防止肢體缺血壞死。如果骨折端露在傷口外面，則不要將其送入傷口內(nèi)，以免引起感染。對(duì)于高處摔下或背著地跌倒骨折的病人，不要使用軟性擔(dān)架，而應(yīng)該幾個(gè)人在一個(gè)水平位輕輕托直放在木板或門(mén)板上，平穩(wěn)地送往醫(yī)院。四、合理膳食的原則：中國(guó)居民膳食指南》提出了合理膳食的原則。首先，食物要多樣化，以谷類(lèi)為主。其次，要多吃蔬菜、水果和薯類(lèi)。每天應(yīng)該攝入適量的奶類(lèi)、豆類(lèi)或其制品。經(jīng)常吃適量的魚(yú)、禽、蛋、瘦肉，而少吃肥肉和葷油。食量和體力活動(dòng)要均衡，保持適宜體重。應(yīng)該吃清淡少鹽的膳食，如果飲酒應(yīng)該限量。最后，應(yīng)該吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。五、什么是有氧代謝運(yùn)動(dòng)？有氧代謝運(yùn)動(dòng)是在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，通過(guò)加快呼吸和心跳，以滿足肢體肌肉對(duì)氧氣需求的增加，在運(yùn)動(dòng)中氧的供需達(dá)到平衡狀態(tài)。有氧代謝運(yùn)動(dòng)是一種輕中強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，包括快步行走、慢跑、騎自行車(chē)、跳繩、跳健身舞、溜冰、打乒乓球、游泳、爬樓梯、登山等。每周應(yīng)該進(jìn)行3-5次這種強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，每次堅(jiān)持20-30分鐘，并使運(yùn)動(dòng)中心率保持在（220-年齡）60%-80%的范圍內(nèi)。有氧代謝運(yùn)動(dòng)有益于降低血壓、預(yù)防冠心病、增強(qiáng)體能與耐力，使人精力充沛、延緩衰老、延年益壽。社會(huì)環(huán)境、自然環(huán)境、生物環(huán)境、遺傳因素、心理因素和行為因素都與健康密切相關(guān)。社會(huì)環(huán)境因素包括政治制度、社會(huì)穩(wěn)定狀況、經(jīng)濟(jì)狀況、醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、食品和飲水供應(yīng)、社區(qū)服務(wù)、人際關(guān)系、文化風(fēng)俗等等。自然環(huán)境包括氣候情況、地理?xiàng)l件、水質(zhì)和土壤情況、磁場(chǎng)與射線等等。遺傳因素和心理因素也會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生影響。行為因素是影響健康的主要因素之一，不健康的生活方式會(huì)直接或間接地危害健康?？茖W(xué)研究表明，人類(lèi)所患疾病中有45％與生活方式有關(guān)，而死亡的因素中有60％與生活方式有關(guān)。在美國(guó)，不健康生活方式占總死因中的48.9％，在我國(guó)占37.3％。這說(shuō)明人類(lèi)的行為因素對(duì)自身健康的影響極大。一個(gè)人的生活方式早期受家庭的影響較多，如飲食慣、衛(wèi)生慣、起居慣等。但隨著年齡的增加，也會(huì)受周?chē)h(huán)境的影響而逐漸調(diào)整自己的行為。如是否講究衛(wèi)生、是否喜歡運(yùn)動(dòng)、是否喜歡與人交流、是否吸煙飲酒等等。這些行為慣也就是生活方式將對(duì)他們的健康產(chǎn)生長(zhǎng)期影響。1992年，XXX提出了健康生活方式“四大基石”——合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡。如果能做到這一點(diǎn)，全球人口的期望壽命可以延長(zhǎng)10年以上。1、要合理飲食，保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡。飯量應(yīng)該控制在八分飽左右，主食可以選擇細(xì)糧和雜糧的搭配，減少動(dòng)物性脂肪和甜食的攝入。多吃新鮮的蔬菜、水果、豆制品和牛奶，限制鹽的用量，每人每天攝入鹽的不超過(guò)6克。2、要適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，重在適度。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)因人而異，每周可做輕中度運(yùn)動(dòng)5次，每次半小時(shí)左右。中青年可以打球、長(zhǎng)跑，中老年可以快步行走、慢跑、騎自行車(chē)。適量運(yùn)動(dòng)是預(yù)防和消除疲勞、保證健康長(zhǎng)壽的一個(gè)重要因素。3、要戒煙限酒。吸煙和酗酒是健康的大敵。吸煙是導(dǎo)致高血壓、冠心病、肺癌、支氣管炎、肺氣腫等多種疾病的重要危害因素。任何年齡的人都可以戒煙獲得健康上的真正收益。要少飲酒，不喝高度烈性酒，經(jīng)?；蜻^(guò)量酒會(huì)影響健康。4、要保持心理平衡，這是最重要的。保持心理平衡要做到以下幾點(diǎn)：助人為樂(lè)、知足常樂(lè)、自得其樂(lè)；正確對(duì)待自己、正確對(duì)待他人、正確對(duì)待社會(huì)；盡心盡力奉獻(xiàn)社會(huì)，又要盡情品味美好人生；在事業(yè)上有進(jìn)取心，生活中有平常心；精益求精于本職工作，同時(shí)也要有多姿多彩的業(yè)余生活。健康教育是以傳播、教育、干預(yù)為手段，以幫助個(gè)體和群體改變不健康行為和建立健康行為為目標(biāo)，以促進(jìn)健康為目的所進(jìn)行的活動(dòng)及其過(guò)程。自20世紀(jì)80年代早期開(kāi)始，健康教育已經(jīng)為許多人所熟悉。健康教育旨在通過(guò)有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的教育活動(dòng)，促使人們自愿采用有利于健康的行為，降低發(fā)病率、傷殘率和死亡率，提高生命和生活質(zhì)量。其核心是改變?nèi)藗兊男袨榕c生活方式以及影響行為與生活方式改變的環(huán)境條件。健康教育不僅限于廣播電視、宣傳畫(huà)、標(biāo)語(yǔ)等，更強(qiáng)調(diào)健康教育者和接受教育者之間的相互合作，共同達(dá)到健康的目的。健康教育的目的是使教育對(duì)象知識(shí)、觀念、行為改變的統(tǒng)一，其中知識(shí)是基礎(chǔ)，信念是動(dòng)力，行為是目標(biāo)。其目標(biāo)是消除或減輕影響健康的危險(xiǎn)因素，預(yù)防疾病，促進(jìn)健康和提高生活質(zhì)量。健康促進(jìn)是促使人們提高、維護(hù)和改善自身健康的過(guò)程。其基本內(nèi)涵包括個(gè)人行為改變和政府行為（社會(huì)環(huán)境）改變兩個(gè)方面。在國(guó)家實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和文化背景的基礎(chǔ)上，我們將健康促進(jìn)定義為：充分利用行政手段，廣泛動(dòng)員和協(xié)調(diào)個(gè)人、家庭、社區(qū)及社會(huì)各相關(guān)部門(mén)履行各自對(duì)健康的責(zé)任，共同維護(hù)和促進(jìn)健康的一種社會(huì)行為。健康促進(jìn)以健康教育為基礎(chǔ)，但更側(cè)重于社會(huì)性，著重于發(fā)揮社會(huì)功能。健康促進(jìn)具有以下功能：促進(jìn)制定有利于健康的公共政策，創(chuàng)造支持性環(huán)境，促進(jìn)社會(huì)動(dòng)員，加強(qiáng)社區(qū)行動(dòng)，開(kāi)展健康教育，發(fā)展個(gè)人技能。通過(guò)提供健康信息、開(kāi)展認(rèn)知教育和保健技能培訓(xùn)，幫助人們樹(shù)立健康觀念和提高作出健康行為選擇的能力，如幫助孕婦獲得孕產(chǎn)期保健知識(shí)，促進(jìn)母嬰安全。促進(jìn)衛(wèi)生服務(wù)的調(diào)整方向，建立健康促進(jìn)和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)體系，通過(guò)多部門(mén)合作和社區(qū)參與，優(yōu)化衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目，并將重點(diǎn)放在最需要的地區(qū)和人群上。健康教育、健康促進(jìn)和衛(wèi)生宣傳具有重要區(qū)別。衛(wèi)生宣傳是健康教育的重要手段，而健康教育則是衛(wèi)生宣傳的深化和拓展，擴(kuò)大了其功能和范圍。健康教育必須以健康促進(jìn)戰(zhàn)略為指導(dǎo)，通過(guò)改變個(gè)體和群體的認(rèn)知水平和采納有益于健康的行為能力，借助健康促進(jìn)中的政策、資源和環(huán)境等支持，最終促進(jìn)人們的行為和生活方式的改變。健康促進(jìn)需要健康教育和衛(wèi)生宣傳的推動(dòng)和落實(shí)，通過(guò)傳播和教育活動(dòng)，促進(jìn)各部門(mén)對(duì)健康教育的關(guān)注和參與，促進(jìn)政策制定者和社會(huì)領(lǐng)導(dǎo)群體的觀念和行為改變，實(shí)現(xiàn)對(duì)健康相關(guān)事業(yè)和活動(dòng)的支持。本次健康教育知識(shí)講座的目標(biāo)是：喜歡健康活動(dòng)，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣；能夠利用運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行全身運(yùn)動(dòng)，初步了解上、下肢運(yùn)動(dòng)的概念；研究用表格設(shè)計(jì)一周的晨間鍛煉計(jì)劃表。為了達(dá)到這些目標(biāo)，我們準(zhǔn)備了晨間運(yùn)動(dòng)計(jì)劃表、運(yùn)動(dòng)器械、水彩筆和黑板。在講座中，我們首先出示各種運(yùn)動(dòng)器械，引發(fā)幼兒的興趣，讓他們自由選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。然后，我們組織幼兒討論，讓他們分享運(yùn)動(dòng)后的身體感受和使用運(yùn)動(dòng)器械鍛煉身體的部位。接著，我們幫助幼兒初步了解上、下肢運(yùn)動(dòng)和全身運(yùn)動(dòng)的概念，將運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行分類(lèi)，并引導(dǎo)幼兒對(duì)運(yùn)動(dòng)器械進(jìn)行分類(lèi)。最后，我們一起分析幼兒的晨間鍛煉計(jì)劃表，讓他們研究如何設(shè)計(jì)一周的鍛煉計(jì)劃表。教師出示計(jì)劃表的范圖，并引導(dǎo)幼兒觀察，隨后引導(dǎo)幼兒討論計(jì)劃表中的上肢運(yùn)動(dòng)、下肢運(yùn)動(dòng)和上下肢運(yùn)動(dòng)。接著，教師引導(dǎo)幼兒設(shè)計(jì)自己的“晨間鍛煉計(jì)劃”，并巡回指導(dǎo)。最后，幼兒介紹自己的鍛煉計(jì)劃，并說(shuō)明理由。在活動(dòng)延伸中，幼兒將按照自己的計(jì)劃進(jìn)行日常運(yùn)動(dòng)鍛煉。在健康教育知識(shí)講座中，教師通過(guò)念謎語(yǔ)引導(dǎo)幼兒猜測(cè)人體的哪個(gè)器官是左一孔、右一孔，隨后介紹了鼻子的作用，并進(jìn)行了聞氣味和呼吸小實(shí)驗(yàn)。接著，教師講解了鼻子出血的急救方法，并引導(dǎo)幼兒討論如何保護(hù)鼻子。在討論中，教師強(qiáng)調(diào)了正確擦鼻涕的方法、不挖鼻孔、注意自我保護(hù)、不往鼻子里塞東西、多吃蔬菜和加強(qiáng)鍛煉等方法。通過(guò)這些活動(dòng)，幼兒能夠?qū)W會(huì)自我保護(hù)的意識(shí)和方法，遇到問(wèn)題時(shí)也能夠不慌亂和害怕。針對(duì)幼兒易出血的問(wèn)題，我們?cè)O(shè)計(jì)了“當(dāng)鼻子出血了”的健康教學(xué)活動(dòng)。目的是讓幼兒學(xué)會(huì)如何保護(hù)鼻子，當(dāng)遇到鼻子出血時(shí)，不要慌亂害怕，而是能夠用正確的方法自救或幫助他人。通過(guò)形象的語(yǔ)言和生動(dòng)的課件，讓幼兒了解摳鼻孔或鼻子強(qiáng)烈碰撞會(huì)導(dǎo)致鼻子出血的原因。趣味的小實(shí)驗(yàn)可以讓幼兒在簡(jiǎn)單有趣的環(huán)境中獲得知識(shí)，了解鼻子的作用。還可以邀請(qǐng)受傷的孩子分享自己的感受，讓孩子們聽(tīng)到同伴的痛苦經(jīng)歷，自然就會(huì)明白不要隨意讓鼻子受傷。整個(gè)活動(dòng)讓幼兒非常感興趣，學(xué)到了很多知識(shí)。健康教育知識(shí)講座內(nèi)容6教學(xué)目標(biāo)：讓學(xué)生了解冬季鍛煉的好處，培養(yǎng)學(xué)生不怕寒冷、不怕疲勞的精神，教育學(xué)生堅(jiān)持參加冬季鍛煉，養(yǎng)成良好的鍛煉慣。教學(xué)準(zhǔn)備：長(zhǎng)繩、短繩、體操棒、球類(lèi)和投影片。學(xué)生準(zhǔn)備：毽子、橡皮筋、乒乓球、沙包。教學(xué)時(shí)間：兩課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：第一課時(shí)導(dǎo)入新課：介紹冬季的氣候和小動(dòng)物的生活情況。通過(guò)表演讓學(xué)生感受到寒冷的氣息，然后讓學(xué)生分組討論如何讓人暖和起來(lái)。研究新課：讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到冬季鍛煉的好處，通過(guò)圖片和討論讓學(xué)生了解在寒風(fēng)中鍛煉的必要性。教師介紹各種鍛煉方式，如踢毽子、跳繩、跑步、踢球等等。讓學(xué)生明白鍛煉可以使身體暖和，更重要的是可以增強(qiáng)身體的免疫力和抵御寒風(fēng)的能力。健康教育知識(shí)講座內(nèi)容7活動(dòng)目標(biāo)：通過(guò)跨越障礙物的方式鍛煉幼兒的腿部肌肉，培養(yǎng)幼兒與同伴友好玩耍的能力。活動(dòng)準(zhǔn)備：童謠《馴鹿，出發(fā)》、廢紙箱剪成的紙板、彩紙、青草?；顒?dòng)過(guò)程：導(dǎo)入：教師和幼兒扮演小花鹿和飼養(yǎng)員，四處奔跑。通過(guò)兒歌活動(dòng)身體和腿部肌肉。研究新技能：教師介紹如何用助跑跨越障礙物，讓幼兒練這個(gè)技能。通過(guò)設(shè)置不同大小的障礙物，讓幼兒練跨越，同時(shí)可以培養(yǎng)幼兒與同伴友好玩耍的能力。通過(guò)這些活動(dòng)，幼兒們可以鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力，同時(shí)也能夠培養(yǎng)出不怕困難和與人友好相處的品質(zhì)。練身體的好處是顯而易見(jiàn)的，孩子們需要鍛煉身體來(lái)保持健康。在這個(gè)活動(dòng)中，每個(gè)孩子都拿了一條30厘米寬的小溝，自由選擇場(chǎng)地?cái)[放，并嘗試跳過(guò)小溝的方法。教師巡視指導(dǎo)，提醒孩子注意互不碰撞。觀察孩子的動(dòng)作，有些孩子用單腳或立定跳遠(yuǎn)的方式跳過(guò)小溝，有些孩子用助跑跨跳的方式跳過(guò)小溝，還有一些孩子不知道如何跳過(guò)小溝。接著，教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，讓孩子們嘗試用助跑跨跳的方式跳過(guò)小溝，教師重點(diǎn)輔導(dǎo)本事弱的孩子。接下來(lái)，教師出示寬窄不一樣的小河（40－60厘米），引導(dǎo)孩子自由選擇跳。孩子們既可以選擇原先的小溝跳，也可以選擇小河跳。教師深入到小組內(nèi)指導(dǎo)，也可請(qǐng)個(gè)別孩子再來(lái)示范小組合作跳的方式。最后，教師變化游戲情景，提高活動(dòng)興趣，調(diào)節(jié)活動(dòng)量，讓孩子們沿著教師指定的方向搭一條長(zhǎng)長(zhǎng)的小溝和一條長(zhǎng)長(zhǎng)的小河。在健康教育知識(shí)講座中，教師的目標(biāo)是幫助孩子們了解各種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。通過(guò)情景創(chuàng)設(shè)和故事，讓孩子們了解健康飲食的重要性，并構(gòu)成健康飲食的慣。教師的重點(diǎn)是讓孩子們了解身體需要多種營(yíng)養(yǎng)，不挑食才健康。難點(diǎn)是讓孩子們了解各種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。為此，教師準(zhǔn)備了相關(guān)課件、手偶和幼兒課前準(zhǔn)備的食物貼，以幫助孩子們更好地理解。最后，教師提示孩子們，健康飲食是保持身體健康的關(guān)鍵。1.準(zhǔn)備手偶"壯壯"和"XXX"2.準(zhǔn)備日常生活視頻片段3.準(zhǔn)備互動(dòng)墻面"我們愛(ài)吃的食物"大表4.準(zhǔn)備介紹各種食物的營(yíng)養(yǎng)成分的資料5.準(zhǔn)備記錄幼兒飲食情況的表格6.準(zhǔn)備頒獎(jiǎng)會(huì)的獎(jiǎng)品和準(zhǔn)備講座的PPT三、教學(xué)過(guò)程1.組織教學(xué)：先播放音樂(lè)律動(dòng)《坐姿歌》2.導(dǎo)入新課：介紹手偶"壯壯"和"XXX"，引出他們之間的小故事。通過(guò)故事，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)到吃各種食物對(duì)身體健康的重要性。3.播放日常生活視頻片段，引導(dǎo)幼兒討論小朋友只吃零食不吃飯的行為是否正確，教育幼兒不能把零食作為主食，要吃各種食物。4.教師組織幼兒交流最喜歡吃的食物，并將最喜歡吃的食物粘貼在互動(dòng)墻面上。通過(guò)討論，引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)到愛(ài)吃的東西不能吃太多，也要注意少吃一些不健康的食物。5.教師向幼兒介紹各種食物的營(yíng)養(yǎng)成分，讓幼兒明白不同食物有不同的營(yíng)養(yǎng)成分，吃不同的食物才能獲得更多的營(yíng)養(yǎng)，從而更加健康。6.延伸活動(dòng)：讓家長(zhǎng)記錄幼兒飲食情況，并舉行"不挑食的好孩子"頒獎(jiǎng)會(huì)，鼓勵(lì)幼兒養(yǎng)成不挑食的好慣。同時(shí)，開(kāi)展健康教育知識(shí)講座，幫助幼兒了解興趣是研究的動(dòng)力，引導(dǎo)幼兒在研究、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。四、教學(xué)反思通過(guò)本節(jié)課的教學(xué)，幼兒們了解到吃各種食物對(duì)身體健康的重要性，也明白了愛(ài)吃的東西不能吃太多，要注意少吃一些不健康的食物。同時(shí)，通過(guò)延伸活動(dòng)，家長(zhǎng)也能夠參與到幼兒的飲食管理中，共同培養(yǎng)幼兒的健康慣。另外，在健康教育知識(shí)講座中，幼兒們也了解到興趣是研究的動(dòng)力，這將有助于他們?cè)谖磥?lái)的研究和生活中更加積極主動(dòng)。教學(xué)過(guò)程：1、導(dǎo)入教師播放XXX時(shí)候的故事配樂(lè)錄音，讓學(xué)生聽(tīng)故事。2、學(xué)禮貌理教師提問(wèn)，引導(dǎo)學(xué)生回答XXX為什么喜歡提出問(wèn)題，強(qiáng)調(diào)好奇心是研究的動(dòng)力。然后讓學(xué)生自己閱讀課文，分享自己的想法。3、活動(dòng)明理1）分組討論自己的興趣愛(ài)好，并選出代表向全班匯報(bào)。2）教師出示字謎，讓學(xué)生猜答案，猜中的學(xué)生獲得智慧星。3）教師在黑板上貼出扇形的填字游戲和蘋(píng)果圖案，讓學(xué)生找到自己的座位。4）教師出示口算題，讓學(xué)生進(jìn)行小擂臺(tái)比賽，頒發(fā)證書(shū)給擂主。5）讓學(xué)生填寫(xiě)表格，記錄自己最喜歡的課程和為什么喜歡，并想辦法讓自己對(duì)不喜歡的課程感興趣。4、總結(jié)全課教師詢問(wèn)學(xué)生對(duì)這節(jié)課的喜愛(ài)程度，并鼓勵(lì)學(xué)生回家向家長(zhǎng)了解他們的研究興趣，并一起尋找培養(yǎng)研究興趣的好方法。健康教育知識(shí)講座內(nèi)容：活動(dòng)目標(biāo)：1.研究利用身體不同部位移動(dòng)身體，提高身體平衡性和身體動(dòng)作表現(xiàn)力。2.探索新的動(dòng)作，從不同角度思考，獨(dú)立或合作設(shè)計(jì)完成動(dòng)作要求，發(fā)展幼兒創(chuàng)新技能。3.讓幼兒體驗(yàn)游戲樂(lè)趣，培養(yǎng)合作互助的精神?；顒?dòng)準(zhǔn)備：音樂(lè)磁帶、數(shù)字卡裝扮的數(shù)字園、固定1、4米高的繩索、場(chǎng)地上分放山坡、小河、雷區(qū)、電網(wǎng)的標(biāo)志圖?；顒?dòng)過(guò)程：一、準(zhǔn)備活動(dòng)1.指導(dǎo)幼兒進(jìn)行基本動(dòng)作訓(xùn)練，如走、跑、跳、蹲、扭動(dòng)身體、鉆、爬等。二、游戲環(huán)節(jié)1.在場(chǎng)地上布置山坡、小河、雷區(qū)、電網(wǎng)的標(biāo)志圖，讓幼兒進(jìn)行穿越、攀爬等活動(dòng)。2.讓幼兒進(jìn)行數(shù)字卡配對(duì)游戲，提高數(shù)字認(rèn)知能力。3.引導(dǎo)幼兒進(jìn)行合作游戲，如拉繩子、接力賽等，培養(yǎng)合作互助的精神。4.讓幼兒進(jìn)行自由創(chuàng)作，設(shè)計(jì)自己的動(dòng)作，發(fā)展創(chuàng)新技能。三、總結(jié)活動(dòng)教師引導(dǎo)幼兒總結(jié)活動(dòng)，分享自己的收獲和體驗(yàn)。同時(shí)，鼓勵(lì)幼兒在日常生活中積極運(yùn)動(dòng)，保持健康的身體。情景導(dǎo)入：幼兒們疲憊的腳休息了一下，坐在教師旁邊。提出問(wèn)題：教師詢問(wèn)幼兒們剛才用身體的哪些部位做了運(yùn)動(dòng)，例如走路、跑步、彎曲腿、屈膝、握手、彎腰、扭動(dòng)臀部等。師生共同總結(jié)：身體真是靈活，腳可以走路，腰可以彎曲，手可以握緊……探索活動(dòng)：教師提出問(wèn)題：是否可以用身體的其他部位代替腳來(lái)移動(dòng)身體？教師鼓勵(lì)幼兒們自由選擇同伴合作并獨(dú)立嘗試。教師還請(qǐng)一些幼兒示范一些代表性的腳不沾地移動(dòng)身體的動(dòng)作，并讓全體幼兒一起練，享受合作研究的樂(lè)趣。例如手膝著地挪動(dòng)、手膝爬、同伴扶助倒立走等。游戲：奇妙的數(shù)字園教師向幼兒們介紹一個(gè)充滿各種數(shù)字、水果、動(dòng)物和可愛(ài)的數(shù)字娃娃的奇妙園子，并詢問(wèn)幼兒們用什么方法可以到達(dá)這個(gè)園子。幼兒們討論并提出了許多方法，例如上山乘攬車(chē)（坐后撐）、下山滑滑梯（橫躺滾）、過(guò)河海豚游（魚(yú)躍式）、經(jīng)過(guò)地雷區(qū)翻個(gè)跟頭向前走、經(jīng)過(guò)電網(wǎng)細(xì)心觸電（匍匐前進(jìn)）。教師與一些動(dòng)作發(fā)展較慢的幼兒合作，協(xié)助他們到達(dá)目的地。放松活動(dòng)：教師鼓勵(lì)幼兒們用身體動(dòng)作表現(xiàn)數(shù)字，并討論他們能用身體做什么其他有趣的動(dòng)作，例如各種動(dòng)植物和人物的模仿動(dòng)作。最后，教師總結(jié)說(shuō)，