2023屆高考模擬作文“松弛感”導(dǎo)寫(xiě)及范文

2023屆高考模擬作文”松弛感〃導(dǎo)寫(xiě)及范文

【原題呈現(xiàn)】

閱讀下面的材料，根據(jù)要求寫(xiě)作。(60分)

"松弛感”成了網(wǎng)絡(luò)的熱詞，它表達(dá)的是一種無(wú)論在任何情況下，都能坦然

從容、不焦躁、不抱怨、不指責(zé)、不過(guò)分用力的一種狀態(tài)。它既可指人際關(guān)系的

狀態(tài)，也可指追求自我過(guò)程中的狀態(tài)。有同學(xué)認(rèn)為：韶華易逝，青春難在，青年

就應(yīng)該搏擊奮斗，"松弛感”要不得；有同學(xué)認(rèn)為：來(lái)日方長(zhǎng)，不可汲汲于眼下

的成功，適當(dāng)有"松弛感”才能走得更遠(yuǎn)；還有同學(xué)認(rèn)為：該"松弛"時(shí)則"松

弛"，該較勁時(shí)且較勁，要分情況做論斷，不可一概而論……對(duì)此，同學(xué)們熱議

不斷，見(jiàn)仁見(jiàn)智。

請(qǐng)你寫(xiě)一篇發(fā)言稿，在以“調(diào)控自我，綻放青春"為主題的班會(huì)上發(fā)言。

要求：選準(zhǔn)角度，確定立意，明確文體，自擬標(biāo)題；不要套作，不得抄襲；

不得泄露個(gè)人信息；不少于800字。

【審題指導(dǎo)】

這是一道任務(wù)驅(qū)動(dòng)型材料作文題?？忌紫纫盐詹牧系闹饕獌?nèi)容，一是"松

弛感”的內(nèi)涵，二是學(xué)生的不同觀點(diǎn)。綜合分析材料，我們可以感知到不管是在

自我追求的過(guò)程中，還是人際關(guān)系的構(gòu)建中，都要"張弛有度"。其次，文章要

突出"調(diào)控自我，綻放青春”的主題，在注重思辨表達(dá)的同時(shí)，還要注意發(fā)言稿

的格式要求。發(fā)言稿的基本格式包括標(biāo)題、稱呼語(yǔ)、問(wèn)候語(yǔ)、開(kāi)場(chǎng)白、正文、收

束語(yǔ)。

【參考立意】

(1)調(diào)控自我青春，張弛有度，成就從容人生。

(2)青春需要調(diào)控，坦然面對(duì)，建立和諧人際關(guān)系。

(3)松弛讓青春華麗綻放。

【優(yōu)秀范文】

1.在內(nèi)卷的時(shí)代，學(xué)會(huì)保持松弛感

"一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改?！鳖仠Y在艱難困苦的

生活中仍然能夠保持從容淡定的心境。而我們也可從前人的生活態(tài)度中得到許多

啟發(fā)，依我之見(jiàn)，我輩生活在當(dāng)下充滿誘惑的社會(huì)中，亦當(dāng)擁有身心的平靜，對(duì)

誘惑的淡泊自守，以松弛的態(tài)度笑看人生的風(fēng)云起伏。(從《論語(yǔ)》開(kāi)頭，引出

觀點(diǎn)，但這句名言有點(diǎn)過(guò)度使用，可以再想想。)

"松弛感"，指擁有明確的志向之后，身心的平靜放松，不焦慮，不糾結(jié)。

當(dāng)今社會(huì)既是機(jī)會(huì)眾多，也存在許多的誘惑與暗流。(WHAT,說(shuō)明概念的含義)

態(tài)，他在黃州時(shí)寫(xiě)下《赤壁賦》等名篇，這種“也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴"的狀態(tài)是何等

的灑脫與豪邁；如今也有樊錦詩(shī)這樣的學(xué)者，甘愿拋棄都市的繁華，扎根于窮邊

荒漠，以松弛的態(tài)度面對(duì)物質(zhì)的匱乏，卻在敦煌學(xué)的研究中做出了不可磨滅的貢

獻(xiàn)。這些賢人志仕，都展示予我們何為"松弛感"，那就是一種因心中有值得追

求的目標(biāo)而油然而生的淡定與從容。

有人以為，“躺平”也是松弛的表現(xiàn)，他們喪失上進(jìn)心，渾渾噩噩，以"佛

系""摸魚(yú)"，我以為這并不可取。"躺平”使個(gè)人沉淪于毫無(wú)斗志的境地，"混

吃等死"，于國(guó)于家毫無(wú)貢獻(xiàn)。我以為，躺平青年應(yīng)該看到，時(shí)代風(fēng)云涌動(dòng)，我

們應(yīng)該在這個(gè)時(shí)代里保持松弛的心態(tài)，但行動(dòng)卻應(yīng)進(jìn)取向上。然而，當(dāng)下亦有另

一現(xiàn)象，即"內(nèi)卷”造成的過(guò)度焦慮。他們過(guò)度在意行動(dòng)的結(jié)果，"結(jié)果主義者"

常常會(huì)忽略行動(dòng)本身的意義，于我之見(jiàn)，行路之間邂逅的花朵，有時(shí)比終點(diǎn)更為

曼妙，了解這一點(diǎn)，才能在行路之時(shí)，”以中有足樂(lè)者"，始終保持松弛感。

因此，要保持松弛，惟有回到本心，修煉身心，拋卻榮辱，超越俗世的塵囂，

這樣，才能在喧鬧的世間，擁有一份松弛的本真。2022的冬奧會(huì)上，谷愛(ài)凌取

勝的原因之一，便是在賽道上保持松弛。最后關(guān)頭，她沒(méi)有選擇保險(xiǎn)的動(dòng)作，而

是以放松之態(tài)，投入自我挑戰(zhàn)，反而轉(zhuǎn)敗為勝。揆諸現(xiàn)實(shí)，即使面對(duì)千鈞的壓力，

我們也應(yīng)泰然自若，舒適自然。

士不可以不弘毅，任重而道遠(yuǎn)。在內(nèi)卷的時(shí)代，我們行于人生的路途，我們

不妨享受松弛感，不必過(guò)分計(jì)較結(jié)果，也不必與他人盲目攀比，以恬淡自守的心

態(tài)度過(guò)每一個(gè)有意義的日子。

3松弛之間大道立音

青牛走平崗的老子松于無(wú)為，千字道德，以弱勝剛；翼蝶染清夢(mèng)的莊周松于

致福，圣人無(wú)名，隨風(fēng)逍遙。

李小龍生前曾將西洋健身之法與中國(guó)太極相較，以為中華之道陰陽(yáng)相協(xié),，掌

法綿軟之間自有力度千鈞、態(tài)勢(shì)渾成。而西方追求肌肉的急成，乍似蠻力無(wú)窮，

實(shí)則傷肌損氣，不宜養(yǎng)生。太極之時(shí)，閉目養(yǎng)氣，看似松弛無(wú)力，其實(shí)是為了更

好地將精力集于身形的穩(wěn)重。反觀西洋各式龐大健身機(jī)械，動(dòng)輒使人心率加快，

汗流;夾背，肌肉雖練成，可實(shí)在難說(shuō)于人有利。

勁弦大抵如此，若欲久置，必先松之。良弓之弦，必然乍看松松垮垮，只有

這般，才能保住弦的韌性，經(jīng)年不朽。樂(lè)器管弦保養(yǎng)之法，亦當(dāng)效此法，久繃則

失其純音，過(guò)緊則錚然而斷。

人事尚求一"松"，人何亦不是這般?

德國(guó)法律，明令禁止開(kāi)設(shè)各類兒童學(xué)前培訓(xùn)，反觀國(guó)內(nèi)，兩三歲時(shí)就奔波在

各類特長(zhǎng)輔導(dǎo)班的孩子不絕少數(shù)。誠(chéng)然，在孩子成長(zhǎng)的相當(dāng)一個(gè)時(shí)期內(nèi)，中國(guó)青

少年學(xué)業(yè)能力高居世界前列，可以扼殺孩子創(chuàng)造力想象力為代價(jià)的弊端在中國(guó)當(dāng)

前創(chuàng)新人才不足的社會(huì)現(xiàn)實(shí)下是顯而易見(jiàn)的。相比之下，德國(guó)雖松于一時(shí)，但使

孩子的身心健康與自立能力得到充分發(fā)展，保證其高素質(zhì)人才源源不斷為高新技

術(shù)產(chǎn)業(yè)發(fā)展提供智力支持。松弛之間，謀的是長(zhǎng)久之計(jì)，拓的是大局之觀?？此?/p>

輸于起跑線上，實(shí)則贏在終點(diǎn)更遠(yuǎn)。中國(guó)一片苦心的父母，可知松弛有度才是教

子良方？

遙想當(dāng)年韓信，松于匹夫之莽，敢忍胯下之辱，終得驟騎凜凜，開(kāi)疆定土;

更有東周群雄，勾踐松于國(guó)主氣節(jié)，十年臥薪嘗膽，終得匡復(fù)舊業(yè)，錦衣春殿