號(hào)鄭伊雯抑郁癥患者的世界任何一件小事都可能導(dǎo)致災(zāi)難性的后果

抑郁癥患者的世界：任何一件小事都可能導(dǎo)致災(zāi)難性的后果9月16日晚，年僅28歲的喬任梁意外離世，給世界留下了無(wú)盡的惋惜。難以想象，這個(gè)在朋友眼中“豪爽、樂觀”的大男孩，卻在生前飽受抑郁癥的困擾。時(shí)間往前推，9月12日，是哥哥張國(guó)榮的60歲冥誕。2003年4月1日，他從香港文華酒店24層縱身跳下，留下寥寥片語(yǔ)“Depression（沮喪、抑郁）。我一年來(lái)很辛苦，不能再忍受。我一生沒做壞事，為何這樣？”近年來(lái)，很多明星飽受抑郁癥困擾，韓國(guó)因抑郁癥自殺藝人大都不超過30歲。不僅明星因輿論壓力有抑郁癥的困擾，許多普通人也同時(shí)在忍受著抑郁癥帶來(lái)的苦惱。2012年3月18日，網(wǎng)友“走飯”通過定時(shí)發(fā)送工具將生前的最后一條微博發(fā)到了網(wǎng)絡(luò)上?！拔矣幸钟舭Y，所以就去死一死，沒什么重要的原因，大家不必在意我的離開。拜拜啦?！睂?duì)死亡輕描淡寫的33個(gè)字，在隨后的十幾天里被網(wǎng)友轉(zhuǎn)發(fā)了八萬(wàn)多次。這個(gè)年僅22歲的大四女生的離開，曾引發(fā)了輿論對(duì)普通抑郁癥患者前所未有的關(guān)注。三年過去了，“走飯”留給這個(gè)世界最后的文字卻穿越了時(shí)間。每天仍然有人來(lái)她的主頁(yè)留言，最多的一條微博底下留言數(shù)超過36萬(wàn)。這個(gè)永遠(yuǎn)不會(huì)更新的微博成為不少抑郁癥患者的秘密樹洞?！八劳觥?、“解脫”、“重生”是留言中的高頻詞，無(wú)法被身邊人理解是網(wǎng)友尋求傾訴的主要原因。正如微博上，“走飯”流露出厭世的念頭早已超過兩年，而她的家人卻幾乎一無(wú)所知。我們做的最殘忍的事情，不是在他死后唾棄他的不負(fù)責(zé)任，而是在他活著的時(shí)候無(wú)視他的痛苦?，F(xiàn)在我才更清楚的知道了抑郁癥會(huì)帶來(lái)很多的痛苦，也知道了，不只是心胸狹隘的，脆弱的人會(huì)抑郁，很多你看起來(lái)很堅(jiān)強(qiáng)，很樂觀的人也會(huì)抑郁，而且會(huì)抑郁的很嚴(yán)重！——「我可以為他們做些什么？」

一般而言，抑郁癥患者不喜歡主動(dòng)談及病情，所以，首先請(qǐng)把他們當(dāng)做和你一樣的普通人看待。平常如果條件允許的話，可以多拉他們出去活動(dòng)活動(dòng)，如果對(duì)方不愿意的講話的話，不需要逼他，靜靜地陪著就行。另外也可以參加一些心理機(jī)構(gòu)的課程或者講座，其中會(huì)很詳細(xì)地講到抑郁癥的心理、行為與恢復(fù)相關(guān)內(nèi)容。

抑郁癥，這個(gè)潛伏在世間的隱形殺手，它以悄無(wú)聲息的姿態(tài)吞噬每一位患者的求生意志。尤其是在高壓環(huán)境下的娛樂圈，近年來(lái)屢屢曝出藝人抑郁自殺的新聞，數(shù)