2023學(xué)年完整公開課版行進(jìn)間運(yùn)球_第1頁
2023學(xué)年完整公開課版行進(jìn)間運(yùn)球_第2頁
2023學(xué)年完整公開課版行進(jìn)間運(yùn)球_第3頁
2023學(xué)年完整公開課版行進(jìn)間運(yùn)球_第4頁
2023學(xué)年完整公開課版行進(jìn)間運(yùn)球_第5頁
已閱讀5頁，還剩22頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

行進(jìn)間運(yùn)球紅線：慢跑

藍(lán)線：第一圈前踢腿，第二圈后踢腿，第三圈高抬腿邊線三分線紅線：慢跑

藍(lán)線：第一圈前踢腿，第二圈后踢腿，第三圈高抬腿邊線三分線原地運(yùn)球動作要領(lǐng)兩腿稍分開，曲膝不彎腰，手腕要靈活，拍球正上方，掌心不碰球。行進(jìn)間運(yùn)球動作要領(lǐng)按球后上手用力；球落腳外側(cè)前方；人球速度要一致；球彈腰高看前方。手觸球的部位后上方正上方球的落點(diǎn)腳外側(cè)前方約一步腳腳球最高點(diǎn)不過腰眼看前方以列為單位直線運(yùn)球以列為單位直線運(yùn)球我們以其中兩列同學(xué)為例行進(jìn)間運(yùn)球動作要領(lǐng)按球后上手用力；球落腳外側(cè)前方；人球速度要一致；球彈腰高看前方?！癝”形換手運(yùn)球過障礙我們以其中一組同學(xué)為例1.我們以右手運(yùn)球開始為例2.每組最后一個同學(xué)先開始“s”形換手運(yùn)球3.等前一個同學(xué)做完站定，下一個同學(xué)才能出發(fā)4.做完站定的時(shí)候要和后面的同學(xué)保持好距離，給下一個同學(xué)留足空間全場運(yùn)球的線路和慢跑線路一樣，紅線：右手運(yùn)球，藍(lán)線：左手運(yùn)球，中間“S”形過3個障礙全場運(yùn)球的線路和慢跑線路一樣，紅線：右手運(yùn)球，藍(lán)線：左手運(yùn)球，中間“S”形過3個障礙游戲：運(yùn)球搶拍球方法：2人一組，在指定的區(qū)域內(nèi)，運(yùn)好自己球不掉球的同時(shí)，去拍掉對方的球，看誰規(guī)定時(shí)間內(nèi)拍掉的球數(shù)多。規(guī)則：不能超出指定的區(qū)域（大約直徑3米的圓形區(qū)域）；不能推對方或拍打?qū)Ψ降氖?，這種情況下拍掉的球不算；自己先掉球再拍掉對方的球的不算。（握手然后開始）我們以這2個學(xué)生為例游戲：運(yùn)球?qū)狗潘缮硇男羞M(jìn)間運(yùn)球動作要領(lǐng)按

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論