個人實習總結(jié)-實習總結(jié)字(10篇)

個人實習總結(jié)實習總結(jié)字(10篇)個人實習總結(jié)實習總結(jié)字篇一

在自己還沒有來這里實習的時候我就告訴自己：實習，不僅僅是學習，還有工作。我時刻提醒自己在這里實習，自己不僅僅是一個在校學生，沒有工作經(jīng)驗，許多業(yè)務知識都不知道，要虛心向同事們學習；同時，我還是一名工作人員，我要以一名正式員工的標準嚴格要求自己，保持積極良好的心態(tài)，認真對待每天的工作，盡自己最大努力把工作完成。以下是我這兩個月實習來的心得體會。

初到營業(yè)部我就被大家的這種親切友好的氛圍所感染，特別是在前兩周的實習培訓中感受越加深刻。在前兩周的實習培訓中，可以說每天都有新的感悟，在龔姐的領(lǐng)導組織下，每天培訓都有不同的內(nèi)容，一周下來，公司里很多有經(jīng)驗的同事都來給我們講解了很多東西。在此感謝龔總，蘇姐，向姐，琪姐等給我們做培訓的同事們，通過你們的培訓指導，使我們對證券行業(yè)有了一個初步的系統(tǒng)的認識以及在禮儀、營銷方面的一些知識。突然想到一句話：希臘哲學家芝諾曾經(jīng)將知識比喻一個圓，圓周內(nèi)是你所知道的，圓周外是你所不知道的。一個人所知越多，他的圓就越大，圓周所接觸的未知就越多。因此，知識越多，知道自己不知道的也越多?！叭苏莆盏闹R就是一個圓，圓外是未知世界。掌握的知識越大，你所接觸的未知越多——困惑越多。學的知識越多越覺得自己無知?！蓖ㄟ^兩周的培訓，發(fā)現(xiàn)自己之前所學的證券方面的知識真是少之又少，而對于其他關(guān)于禮儀、營銷等方面的知識更是需要學習，是自己的無知了。感謝這次培訓讓自己意識到這一點，只有知道自己什么地方不足，才能有的放矢的去完善自我。同時關(guān)于這次培訓，我覺得不論是新入職人員還是實習人員，意義都是非常重大的，也讓我們感受到營業(yè)部對這方面的重視，自己也就越加不能懈怠了。

兩周的實習培訓一結(jié)束，我們就被分配到不同的團隊，在各自團隊長的帶領(lǐng)下開始了接下來為期一個半月的實習工作。對于我自己來說，總結(jié)下來，在這段時間里，我主要是通過在前臺大堂一個星期的實習，基本了解了客戶過來開戶，轉(zhuǎn)戶等業(yè)務，這為我在后來的營銷客戶中奠定了基礎(chǔ)；同時，由于實際情況的需要，我還通過電話訪問等方式通知客戶辦理相關(guān)業(yè)務，營銷客戶；通過在社區(qū)營銷客戶和在銀行駐點相結(jié)合的方式開發(fā)客戶。由于自己非本地人，自己所接觸的大都是學生，資源上很欠缺，在這期間遇到了各種各樣的困難，對自己也是一種莫大的'考驗，所幸都被自己一一克服，盡管營銷成績不理想，沒有開發(fā)到一個客戶，但自問自己在工作中還是盡心盡責，沒有出現(xiàn)偷懶的情況，自己也努力了，也就沒有什么可抱怨的了，不過也有一點點遺憾了。

通過這兩個月的實習，也學到了不少在學校里學不到的經(jīng)驗教訓。每日的工作我都不斷自我激勵要充滿熱情，積極面對，這樣的心態(tài)讓我在工作中感到很充實，及時總結(jié)，不斷的提升自己對于客戶經(jīng)理所要達到的水平。

在這段時間里，我總結(jié)了一下自己的工作，主觀上還是比較負責的去完成安排下來的各項任務，由于我們團隊銀行駐點安排不過來，在我去銀行去了一天后就沒有安排了，在這種情況下我能夠自己主動到營業(yè)部大廳去學習，了解交易業(yè)務；在營業(yè)部周末舉辦投資報告會的時候我也過來幫幫忙，對自己來說也是一個鍛煉。

當然，自己在這段時間的實習中，有好的地方，同時也發(fā)現(xiàn)了自己還有很多做的不好的地方需要改進：1、角色轉(zhuǎn)換的問題。自己雖然時不時的提醒自己要以一個正式員工的標準來嚴格要求自己，但是，在實際工作中，很多地方都還是表現(xiàn)出學生的氣息，思維沒有轉(zhuǎn)換過來，導致在工作中遇到了不少麻煩。和我們一同進來的一個實習人員可能就是在這方面沒有把握好，的確也做錯了一些事情，導致實習一半就走了，挺遺憾的，同時也給我們敲響了警鐘。也許在學校，做錯了事情還有人原諒你，還可以彌補，但是這是在公司工作，一旦犯錯也許就什么機會都沒有了；

以上就是我這段時間來實習的心得體會，真的感悟很多，帶著收獲與些許遺憾，我將繼續(xù)前行。踏踏實實做人，認認真真做事。

個人實習總結(jié)實習總結(jié)字篇二

轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)在動漫公司實習半年了，在這半年中有許許多多的感受。

剛開始實習的時候，發(fā)現(xiàn)工作和學習還是有很大的差別的。我花了一個星期逐漸適應了節(jié)奏更加緊湊的工作和生活。

起先當我們沒熟練掌握動畫的時候，不僅要完成老師布置給我們的作業(yè)，還得自己主動找些基礎(chǔ)的動畫來練習。在工作中，我總會碰到各種各樣的難題，很多時候我都不懂，這就需要我虛心向老師或者同學請教。同時，我們也需要自己多多研究與探討。

做任何事情總會有個目標，當我剛進公司的時候，我就給自己定了一個目標，就是能勝任這份工作，能在公司里站穩(wěn)腳跟。平時工作時候，我提醒自己要有一個好的工作態(tài)度，努力在工作中學習自己以前沒有掌握的'知識。在實現(xiàn)目標的過程中，我做到多看別人怎樣做，多聽別人怎樣說，多想自己應該怎樣做，然后自己親自動手去多做。因為只有這樣我們才能把事情做好。

通過本次實習，我還發(fā)現(xiàn)自己的一些薄弱環(huán)節(jié)，比如手繪，人體骨骼造型能力等方面，并為今后的學習指明了方向，同時也會為將來正式進入動漫行業(yè)打好基礎(chǔ)。這次實習給我提供了一個很好的鍛煉機會，我知道我必須把握好這次機會加強對動畫知識的熟練掌握程度，才能為今后打好基礎(chǔ)，應對自如。

經(jīng)過這次實習，我還從中學到了很多課本上所沒有的知識。我應該勇于參與社會競爭，敢于承受社會壓力，使自己能夠在社會上快速成長?？偟膩碚f，作為一個快要畢業(yè)的大專生，無論是在今后的工作還是生活中，實習都將成為我人生中一筆重要的資本。

感謝晶星石動漫公司，感謝學校給我們安排的這次實習生活。

個人實習總結(jié)實習總結(jié)字篇三

機構(gòu)應盡快建立健全監(jiān)督評估機制，過程評估與結(jié)果評估并重。機構(gòu)的全職工作人員只有三名，其他工作人員大部分是來自義工與志愿者，人數(shù)少的話還便于管理，隨著機構(gòu)影響力不斷擴大，前來參與活動的人越來越多，機構(gòu)陷入了一種尷尬的繁榮：雖然看似越來越多的人參與到公益事業(yè)中來，機構(gòu)發(fā)展越來越好，而實際上，前來參與活動的人良莠不齊，動機也不都是向著公益而來的，而機構(gòu)往往在活動過程中方面缺乏監(jiān)督，這樣的評估監(jiān)督機制不健全必然導致項目執(zhí)行力低，出現(xiàn)問題也必然影響機構(gòu)的聲譽。還有，比活動前籌備更重要的是結(jié)果評估，總結(jié)經(jīng)驗與教訓才能更好的進行以后的工作，而實際上在活動結(jié)束后每個人不自覺的就松懈了，總結(jié)流于形式，在機構(gòu)內(nèi)部也是只擴大優(yōu)點，忽視缺陷，也可能這是怕影響積極性，可長此以往，總會導致機構(gòu)停止不前，對民眾也會失去吸引力。

20xx年xx月25日至20xx年xx月24日

20xx年7月20日,河南省首家“社工進社區(qū)”試點工程在鄭州市金水區(qū)南陽新村街道辦事處豐樂社區(qū)啟動。綠城社工服務站掛牌成立。這是河南省首家、全國第二家專業(yè)社工服務機構(gòu)。同時，也是鄭州大學、鄭州輕工業(yè)學院、河南財經(jīng)學院、安陽師范學院、河南財稅高等?？茖W校、中原工學院六校社會工作教育實習基地，省會高校義工活動實踐基地。該機構(gòu)是一家黨委引導、政府指導支持、專業(yè)社工主導運作、義工協(xié)助參與、社會多方共建，以“助人自助、救難解困”為宗旨的新社會公益組織。旨在通過專業(yè)社工方法為廣大有需求者提供優(yōu)質(zhì)高效服務，促進個人成長，構(gòu)建和諧社會。

目前，社工服務站擁有專職人員3人，兼職骨干人員18人，注冊義工5600余人。設(shè)有綜合辦、項目部、外聯(lián)部、培訓部、文體部5個職能部門。另成立了省內(nèi)首家社工黨支部、團支部。已經(jīng)初步形成了“黨—團—站”聯(lián)動、“職業(yè)社工領(lǐng)銜、社工實習生助陣、義工協(xié)助參與”的具有本土特色的運作格局以及“義工社工化”的特色道路，在國內(nèi)率先實施“黨組織+團組織+自組織”聯(lián)動、“青聯(lián)委員+專業(yè)社工+義工”聯(lián)動模式，提出了社會工作發(fā)展的“五化”方向：專業(yè)化、職業(yè)化、網(wǎng)絡化、社會化、本土化。武漢大學向德平教授、鄭州大學張明鎖教授、紀德尚教授、鄭州輕工業(yè)學院陸相欣教授、張寶鋒博士，河南財經(jīng)學院王金山教授、香港理工大學社工博士李曉鳳副教授任機構(gòu)專業(yè)顧問；我們的口號是：“有困難找社工，有時間做義工！”

1、作為項目組的成員，主要負責承擔具體項目的整體策劃、部署、實施。

2、兼職攝影，拍攝活動照片。

3、參與舉辦的大型活動：

（2）4月10日的“文明交通——綠城社工在行動”

（3）4月16日的“愛心傳遞——白血病妹妹救助白血病哥哥”

（4）4月18日的“關(guān)愛留守兒童——商丘之行”

4、設(shè)計布置個案工作室

5、協(xié)助拍攝社工站宣傳片

五、實習反思：

（一）社會工作前行的路還有多遠

2、一定要注重培養(yǎng)良好的人際關(guān)系，提高自身應激處理能力。走出大學校園，我們必然要面對復雜的人際關(guān)系，而且社工站是一個外向型機構(gòu)，需要打開門做活動，這樣，我們不可避免的接觸形形色色的人，為人處世、待人接物方面就是一個很大的考驗，而且人無完人，總是有些情況事先無法注意到，這對于我們的應激處理能力是個很大的考驗。

3、機構(gòu)的宣傳工作還要加強。機構(gòu)的'網(wǎng)站不斷完善，宣傳資料也很齊全，機構(gòu)的影響力也不斷壯大，這實在令人欣慰。但我們在現(xiàn)實的工作中會遇到這樣那樣尷尬，在活動舉辦中，又不了解的人不僅不幫忙，還總是阻撓我們的工作，這都是宣傳不到位導致的困境。因此我認為我們應從小的方面入手，加緊在當?shù)氐纳鐓^(qū)進行宣傳，擴大社工的影響力。我們不但要在面上進行宣傳，更重要的是從點上開展針對弱勢群體的宣傳，除了圖片宣傳外，還可以讓我們機構(gòu)的義工，用他們所了解到的知識，在社區(qū)中進行展示。最重要的目的是讓廣大民眾知道我們做什么，取得怎樣的效果，這樣會讓更多的人信服。

4、機構(gòu)如何解決資金的短缺問題。任何一個機構(gòu)的發(fā)展和運行，首先要考慮的是資金，沒有足夠的資金支持就無法開展日常的工作活動和維持機構(gòu)的正常運行，而綠城作為一個非盈利性機構(gòu)，資金的來源主要政府撥款和企業(yè)贊助，且大部分是政府。這些都要求做外聯(lián)的人有豐富的知識、豐富的工作經(jīng)驗、寬闊的視野和良好的人際關(guān)系等等。而綠城只有站長一人承擔著資金來源的重責，故資金相當緊張。如果有一天政府撥款遲遲沒有到位，而同時遇到資金短缺，我們怎么辦呢？因此我想，我們除了要極力爭取政府撥款外，我們也要立足于企業(yè)、單位，充分利用資源，加快項目建設(shè)，解決了資金的問題，機構(gòu)才能得健康持續(xù)的發(fā)展。等我們的機構(gòu)發(fā)展壯大后，我們還可以考慮做其他合作性的產(chǎn)業(yè)。

5、形成一套規(guī)范的社工實習流程。高校實習生是社工站的一大人員保障。機構(gòu)也為廣大的社會工作專業(yè)的大學生提供專業(yè)的實習基地，不但推動了社工專業(yè)的發(fā)展，同時也加快了機構(gòu)的服務向?qū)I(yè)化發(fā)展。然而，怎樣在短短的一個月里，讓廣大實習生得到充分的鍛煉？這是一個值得我們思考的問題。那就是建立一套合理的流程，讓廣大社工合理有序地在機構(gòu)里進行實習。特別是在了解適應機構(gòu)環(huán)節(jié)，應該盡可能的讓實習社工在最短的時間內(nèi)適應和了解環(huán)境。而現(xiàn)在社工參與實習，好多時間都浪費在了解和適應的環(huán)節(jié)上，邊工作邊了解，效率低。因此，機構(gòu)對社工實習生的“培訓—參與實際工作—結(jié)束”，應該有一套規(guī)范的程序，讓廣大實習生在有序的規(guī)范中得到更快更有效的鍛煉。在實習的第一個星期，實習社工除了到機構(gòu)的各部門、各項目組中直接了解機構(gòu)、員工的情況外，更需要在辦公室閱讀各種資料對機構(gòu)進行間接的了解。什么時候該做什么事情，什么時候要開始觀察個案，什么時候需要評估，什什么時候要干預……，各種工作都要明確的納入到社工實習流程中。

個人實習總結(jié)實習總結(jié)字篇四

金工實習，我們都期盼著它的到來，期盼偷懶一下，去享受工廠生活。難而，實習后，我覺得實習生活和以前想象的不一樣了，實習不是一件簡單的事，它并不是我們的假期，更不是一件輕松的事，而是一件勞心勞力的事。在這個短暫的一個星期內(nèi)，我學到許多在課堂里無法學到的東西，并在意志品質(zhì)上得到了鍛煉。

在工業(yè)生產(chǎn)中，安全要擺在第一位，是至關(guān)重要的?。∵@是每個老師給我們的'第一忠告。一個無意的動作或是一個小小的疏忽，都可能導致機械事故甚至人身安全事故。在未發(fā)生安全事故前，許多人對安全教育不重視，認為太煩瑣，太枯燥。一旦發(fā)生了事故，事后諸葛亮就很多。我很慶幸我對它有了足夠的重視，所以我安全的度過了實習的兩周??！

第一項；車工

老師最先強調(diào)的就是安全操作規(guī)程，這是安全的需要，也是對我們的負責。車工安全技術(shù)操作規(guī)程

一、上班時必須穿好工作服，女同志必須戴好工作帽。

二、開車前，先把各手柄、閘把打到空擋位置，用手扳動車頭，查看是否有妨礙之處，然后進行低速運轉(zhuǎn)試車

四、車床導軌面、刀架上不準存放工件、工具、刀具等物件，腳不能放在絲杠、床面及油盤上。

五、變換轉(zhuǎn)速與進刀量時必須停車，以防碰壞齒輪。

八、自動走刀時，必須將刀架推至與底座一樣齊，以防止刀刃未到尺寸而底座碰到卡盤上。

十、加工長、大工件時，吃刀不要過猛，剎車不能過急。

十一、加工細長棒料時，后端伸出不能過長，車速不能太高，以免開車后把料甩彎而傷人。

十三、車削時，必須加緊工件與車刀，并緊固好刀架。

十四、車床運轉(zhuǎn)時，不準用棉紗擦拭工件，不準用卡尺測量工件，不準用手直接去清理切屑。

十七、車床地面上放置的腳踏板，必須堅實、平穩(wěn)，并隨時清理其上的切屑，以防滑倒，發(fā)生事故；車床開動時不準坐凳子，防止打瞌睡放生事故。

十八、嚴禁超負荷使用機床，以免機床零件損壞。

二十、修理、保養(yǎng)機床必須切斷電源。

二十一、工作完畢后，要將操作手柄打到空檔位置，尾座、中拖板、溜板箱移到后位，再拉下電閘。

二十二、將機床上的切屑、灰塵等臟物清除干凈再加注潤滑油于潤滑面上。

下午講了車削加工所用的刀具如車刀、鏜刀、鉆頭、鉸刀、滾花刀以及成形刀等。車削加工時，工件的旋轉(zhuǎn)運動為主的運動、刀具相對工件的橫向或縱向移動為進給運動。而車工又是機械加工中最常用的工種，無論是在成批大量生產(chǎn)，還是在單件小批生產(chǎn)以及機械維修等方面，車削加工都占有非常重要的地位。車削加工首先是要安裝刀具，安裝刀具應該注意的是：

1）刀尖對準尾座頂尖，確保刀尖與車軸線等高。刀桿應該與工作軸線垂直。

2）刀頭伸出長度小于刀具厚度的兩倍，防止車削時振動。

3）刀具應該墊好、放正、夾牢。

4）裝好工件和刀具后，檢查加工極限位置是否干涉、碰撞。

安裝完刀并對好刀后，就開始進行車削加工了。車端面的時候，應當檢查車刀、方刀架及床鞍鎖緊在床身上，用小滑板調(diào)整背吃刀量，以免端面出現(xiàn)外凸內(nèi)凹的情況。由于在端面上，由外至中心直徑逐漸減小，切削速度也逐漸減小，粗糙度值較大。所以最好由中心向外切削。最后，便是將工件進行切斷了。

首先老師叫我們邊看書邊看車床熟悉車床的各個組成部分，車床主要由變速箱、主軸箱、掛輪箱、進給箱、溜板箱、刀架、尾座、床身、絲杠、光杠和操縱桿組成。車床是通過各個手柄來進行操作的，老師又向我們講解了各個手柄的作用，然后就讓我們加工一個叫啞鈴柄的工件。老師先初步示范了一下操作方法，并加工了一部分，然后就讓我們開始加工。

我不停的轉(zhuǎn)動橫向和縱向的控制手柄，小心翼翼的加工，加工了整整一個下午，自以為差不多的時候，準備在加以最后一刀，卻操之過急，把端面的給削去了一部分！我痛心不已，本來算成功的產(chǎn)品就這樣被自己毀了。慘啊！無奈之下只好再車端面。最難受的是站了一整天,小腿都疼起來.但當把車好的零件交給老師時那種成功的喜悅使我忘記了站得發(fā)疼得小腿.這種成功的喜悅只有通過親身參加實習才能感受得到.。

個人實習總結(jié)實習總結(jié)字篇五

實習是每一個大學畢業(yè)生必須擁有的一段經(jīng)歷，他使得我們在實踐中了解社會，讓我們學到了很多在課堂上根本就學不到的知識,也打開了我們的視野。同時，為我們以后進一步走向社會打下堅實的基礎(chǔ)，實習是我們把學到的理論知識應用在實踐中的一次嘗試。我想，作為一名即將畢業(yè)的大學生，建立自身的十年發(fā)展計劃已迫在眉睫。在哈佛廣為流傳的一句話：ifyoucandreamit,youcanmakeit！我們做到了而且作的很好！實習是我們在畢業(yè)前要完成的一項“任務”，但它以自己獨特的方式帶給了我們很多的東西。或許回味起來索然無味但它必將成為你的一筆寶貴財富。

我們還帶著學生的外衣，在面對事物的時候還很天真，在經(jīng)過了這一切之后你肯定覺得自己長大了許多。你又想過，在工作中有過快樂也肯定有過痛苦嗎？在工作中也許現(xiàn)在你可以挑肥撿瘦，但真正的工作的時候有誰會遷就你的任性和刁蠻呢？我們是還年輕但你必須要強迫自己成熟，與人為善，遇事不變。向他人虛心求教，遵守組織紀律和單位規(guī)章制度，與人文明交往等一些做人處世的基本原則都要在實際生活中認真的貫徹，好的習慣也要在實際生活中不斷培養(yǎng)。這一段時間所學到的經(jīng)驗和知識大多來自領(lǐng)導和員工的教導，這是我一生中的一筆寶貴財富。

這次實習也讓我深刻了解到，在工作中和同事保持良好的關(guān)系是很重要的。做事首先要學做人，要明白做人的道理，如何與人相處是現(xiàn)代社會的做人的一個最基本的問題。對于自己這樣一個即將步入社會的人來說，需要學習的東西還很多，他們就是最好的老師，正所謂“三人行，必有我?guī)煛?，我們可以向他們學到多知識和道理。我做的雖然不都是一些自己完成一個工程，也許你會覺得這時對自己的能力感動一種懷疑，可是就在這樣的一步步當中決定著你的成長。沒有人生來就是當將軍的料，參加工作的時候就急著證明自己的能力，那你就將會失去很多的機會。現(xiàn)代社會的競爭是如此的殘酷你必須有一個正確的面對，謝謝實習帶給我這樣的一切。給了我一座通向社會的橋，使我學到了很多明白了很多，知道了自己身上還欠缺什么，日后還要做什么。雖然知道路不好走，但路一定是要自己走的，我要時刻準備好迎接挑戰(zhàn)，因此也更加需要我刻苦的學習理論知識為迎接挑戰(zhàn)積聚力量。

實習是一種對用人單位和實習生都有益的人力資源制度安排。對接受實習生的單位而言，是發(fā)展儲備人力資源的措施，可以讓其低成本、大范圍的選擇人才，培養(yǎng)和發(fā)現(xiàn)真正符合用人單位要求的人才，亦可以作為用人單位的公關(guān)手段，讓更多的社會成員(如實習生)了解用人單位的文化和理念，從而增強社會對該組織的認同感并贏得聲譽。

對學生而言，實習可以使每一個學生有更多的機會嘗試不同的.工作，扮演不同的社會角色，逐步完成職業(yè)化角色的轉(zhuǎn)化，發(fā)現(xiàn)自己真實的潛力和興趣，以奠定良好的事業(yè)基礎(chǔ)，也為自我成長豐富了閱歷，促進整個社會人才資源的優(yōu)化配置。

作為一名學生，我想學習的目的不在于通過結(jié)業(yè)考試，而是為了從中獲取知識，獲取工作技能，換句話說，在學校學習是為了能夠適應社會的需要，通過學習保證能夠完成將來的工作，為社會作出貢獻。然而步出學校步入社會是有很大落差的，能夠以進入公司實習來作為緩沖，對我而言是值得慶幸的一件事，通過實習工作了解到工作的實際需要，使得學習的目的性更明確，思路更加的清晰，得到的效果也相應的更好。

其次，我介紹一下我實習所做的工作。再次，我要總結(jié)一下自己在實習期間的體會。

工作后不再像學校里學習那樣，有老師，有作業(yè)，有考試，而是一切要自己主動去學去做。只要你想學習，學習的機會還是很多的，老員工們從不吝惜將自己的經(jīng)驗與你分享，讓你少走彎路；在公司內(nèi)部有各種各樣的培訓來提高自己，你所要作的只是清楚的認識到哪些是你所需要了解的，哪些是你感興趣的。

在工作中，你不只為公司創(chuàng)造了效益，同時也提高了自己，像我這樣沒有工作經(jīng)驗的新人，更需要通過多做事情來積累經(jīng)驗。特別是現(xiàn)在實習工作并不像正式員工那樣有明確的工作范圍，如果工作態(tài)度不夠積極就可能沒有事情做，所以平時就更需要主動爭取多做事，這樣才能多積累更多的經(jīng)驗。

工作往往不是一個人的事情，是一個團隊在完成一個項目，在工作的過程中如何去保持和團隊中其他同事的交流和溝通也是相當重要的。一位資深人力資源專家曾對團隊精神的能力要求有這樣的觀點：要有與別人溝通、交流的能力以及與人合作的能力。合理的分工可以使大家在工作中各盡所長，團結(jié)合作，配合默契，共赴成功。個人要想成功及獲得好的業(yè)績，必須牢記一個規(guī)則：我們永遠不能將個人利益凌駕于團隊利益之上，在團隊工作中，會出現(xiàn)在自己的協(xié)助下同時也從中受益的情況，反過來看，自己本身受益其中，這是保證自己成功的最重要的因素之一。

步入社會就需要了解基本禮儀，而這往往是原來作為學生不大重視的，無論是著裝還是待人接物，都應該合乎禮儀，才不會影響工作的正常進行。這就需要在平時中多學習。

作為學生面對的無非是同學、老師、家長，而工作后就要面對更為復雜的關(guān)系。無論是和領(lǐng)導、同事還是客戶接觸，都要做到妥善處理，要多溝通，并要設(shè)身處地從對方角度換位思考，而不是只是考慮自己的事。

最后，我至少還有以下問題需要解決。

1、缺乏工作經(jīng)驗

因為自己缺乏經(jīng)驗，很多問題而不能分清主次，還有些培訓或是學習不能找到重點，隨著實習工作的進行，我想我會逐漸積累經(jīng)驗。

2、工作時仍需追求完美

在工作中，不允許絲毫的馬虎，嚴謹認真是時刻要牢記的。

3、學術(shù)上不夠鉆研

這是由工作性質(zhì)決定的，也是我自己選擇的，因為在我看來，只有技術(shù)才能體現(xiàn)它的價值，同時我也認為自己更適合做技術(shù)性的工作。但我畢竟對技術(shù)上的知識比較感興趣，需要做一些技術(shù)上的工作，這就需要我個人多學習技術(shù)，同時，這也對我的工作有促進作用。

從現(xiàn)在開始我們就開始向著我們美好的明天奮斗！為事業(yè)努力的前進！

個人實習總結(jié)實習總結(jié)字篇六

在脾胃科的三周實習，對我來說確實是一次難得的試煉和挑戰(zhàn)，對我的耐心和能力都有很大的鍛煉。

初入科室，還是從最基本的東西做起，貼化驗單、寫病程、抄醫(yī)囑、問病史……脾胃科的病人數(shù)也是十分龐大，想必當今脾胃疾病的增多與社會發(fā)展關(guān)系密切。脾胃科的老師們也會特別關(guān)注病人的飲食習慣，并給出適合病人的藥膳建議，薏米南瓜養(yǎng)脾、葡萄雪梨滋陰、吃對應季節(jié)的水果以預防節(jié)氣病……聯(lián)系學過的知識，令我收益良多。

查房時經(jīng)常會聞到燒艾的味道，原來是用來治療偏虛寒的'脾胃病，通常選神闕、中脘、足三里等穴位，前兩者局部取穴，后者遠處取穴，遠近結(jié)合，熱力滲透深處，巡經(jīng)氣至病所，不僅對脾胃病，對病人的體質(zhì)提高也十分有幫助，正所謂“要想身體安，三里常不干”。

期間我見到很多病人，他們大部分都是因為“吃”而患病住院的，有吃了十幾斤龍眼而突然心衰發(fā)作的、有酗酒而胃炎發(fā)作的、或者吃了海鮮喝冷飲而急性腸胃炎的……正可謂“病從口入”，老師說，很多時候病人沒有把握自己的身體狀況，吃了不該吃的東西。當我們的身體已接近失衡，如果飲食不注意的話，就會誘發(fā)疾病，這在臨床上已經(jīng)見過很多這樣的患者了。

再來說說四君子湯，這是我在科室看到用得最多的科室，主治脾胃氣虛證，老師用它來治療西醫(yī)所說的慢性胃炎、消化性潰瘍等。懷著好奇的心情與實驗的目的，回去以后我特地把四味藥都煮著嘗了一遍，人參和甘草味甘，人參氣更濃厚，喝吃完后胸中仿佛有股氣，久久不能散去；白術(shù)味苦，氣燥，白術(shù)的苦超乎我的想象，喝完后鼻腔有種干燥的感覺；茯苓則淡淡的，沒什么味道，煮出來像膠水，但卻沒有粘膩感，仿佛某種溶液一樣。對此，四君子湯的功效應概括為：補氣、燥濕、利濕。又因為“脾喜燥惡濕”，故又可概括為補氣健脾。

又想起了老師說過的：脾為中土，將精氣轉(zhuǎn)化運輸給其他臟腑，故很多疾病其實根源在脾胃。輪轉(zhuǎn)完脾胃科，我對這個觀點又有了跟深刻的認同，正所謂“病從口入，醫(yī)從脾治”。

個人實習總結(jié)實習總結(jié)字篇七

生產(chǎn)實習是電子信息工程專業(yè)重要的實踐性教學環(huán)節(jié)，生產(chǎn)實習是在學生已學習了專業(yè)基礎(chǔ)課和部分專業(yè)課后進行的一個理論聯(lián)系實際的實踐性教學環(huán)節(jié)。

通過生產(chǎn)實習，能夠使學生接觸生產(chǎn)、科研、，達到理論與實踐相結(jié)合的目的，加深對專業(yè)的了解，拓寬知識面，獲得基本操作訓練，是培養(yǎng)學生分析問題和解決問題的重要途徑，是培養(yǎng)高素質(zhì)應用型人才不可缺少的環(huán)節(jié)。

這次實習所做的工作雖然和本專業(yè)沒多大的聯(lián)系，但我們還是學到了很多東西，每天都有很多的體會，我總結(jié)大致有以下幾點：

1、嚴格遵守公司規(guī)章制度

在學習里學習生活，雖然有學校紀律約束自己的行為，但相對于在公司工作，還是非常懶散和不受控制的。因為這校園紀律大都是警告性質(zhì)的，不會對自己的發(fā)展有很大的影響。在公司里工作，在方方面面都有詳細的規(guī)章制度。這制度就像高壓線一樣，如果觸犯它們就要受到處罰，大多是扣工資之類的，嚴重點的話可能會對自己以后的發(fā)展帶來很壞的影響。

2、多聽，多看，多做

我們到公司工作之后，要知道自己能否勝任這份工作，關(guān)鍵是看你自己對待工作的態(tài)度，態(tài)度好了，即使自己以前沒有學過的知識也可以在工作中逐漸掌握，態(tài)度不好，就算自己有知識基礎(chǔ)也不會把工作做好。

3、少埋怨

有的人會覺得包裝工作很繁瑣、很機械、很無聊，而且與我們所學專業(yè)沒聯(lián)系，就經(jīng)常抱怨，這樣很影響自己的`工作情緒，使自己心情不好，也做不好工作。所以，我們應該少埋怨，畢竟很多工作都需要人來做，無論做什么工作，我們都應該以良好的態(tài)度對待，相信總會有點收獲的，我們應該多看到好的方面，這樣才能保持工作的激情。

4、虛心學習

在這次實習中過程中，我們會遇到很多問題，有的我們懂得了，也有很多我們不懂的，不懂的東西我們就要虛心向師傅同事請教了，當別人教我們知識時候，我們應該虛心接受，要不然就可能做錯，特別像我們包裝的，更應該多聽師傅的話，要保持認真嚴肅的態(tài)度去做事。

此外，這次實習還讓我體驗了公司的正常工作，學會了如何與同事相處，還鍛煉了自己的耐力與毅力。也讓我認識了工作的不容易，找工作更是很難，這也讓我在就業(yè)心態(tài)上有了很大的改變，以前我總是想找一份適合自己和專業(yè)對口的工作，可現(xiàn)在我知道那是很難的，很多東西我們初到社會才接觸。所以我現(xiàn)在不能像以前那樣等待機會的到來，而是要建立起先就業(yè)后擇業(yè)的就業(yè)觀，盡量學會在社會上獨立，敢于接受社會的壓力與考驗，使自己能夠在社會上快速成長。

我們要保持一顆學習、思考的心，在企業(yè)這樣一個新環(huán)境中，有很多我們值得學習很思考的地方。我們要認真對待工作，要有一顆職業(yè)者的心態(tài)去對待工作，做好自己的每一份工作，還要注重學習企業(yè)先進的管理和人文。

個人實習總結(jié)實習總結(jié)字篇八

1、培養(yǎng)學生吃苦耐勞、艱苦努力、遵守紀律、等優(yōu)良品質(zhì)和增強集體觀念，總結(jié)此次實習與我們所學專業(yè)的相關(guān)聯(lián)系。

2、認識了解水工建筑物中的工程地質(zhì)條件和要求。主要包括以下六個方面：a.地形地貌條件b.巖石與土的類型及其工程地質(zhì)性質(zhì)c.地質(zhì)構(gòu)造d.水文地質(zhì)條件e.物理地質(zhì)作用f.天然建筑材料等方面。

3、通過實習鞏固課堂所學的基本理論，聯(lián)系現(xiàn)場實際，驗證和拓寬視野，培養(yǎng)和實際工作能力。

4、通過實際考察，了解各種地質(zhì)現(xiàn)象，增加感性認識。

我們考察了巖漿巖。巖漿巖又叫火成巖，占地殼總質(zhì)量的95%，在三大類巖石中，巖漿巖占有比較重要的位置。巖漿巖是由巖漿冷凝形成的巖石。巖漿巖上升侵入圍巖，在地殼深處結(jié)晶形成的巖石，稱為深成巖（形成深度大于3km）。在地面以下較淺處形成的巖石稱為淺成巖（形成深度小雨3km）。兩者統(tǒng)稱為侵入巖。由噴出地面的巖漿凝固形成的巖石成為噴出巖，包括火山碎屑巖和熔巖。巖漿巖的礦物成分巖漿巖主要由sio2、al2o3、fe2o3、mgo等氧化物組成。其中sio2是最多也是最重要的，它是反應巖漿性質(zhì)和直接影響巖漿巖礦物成分變化的主要因素。常依sio2的含量，將巖漿巖劃分為不同的類型：超基性巖（65%）。巖漿巖的結(jié)構(gòu)和構(gòu)造巖漿巖由于形成的環(huán)境不同，產(chǎn)生了各種不同的結(jié)構(gòu)和構(gòu)造。

巖漿巖的結(jié)構(gòu)是指巖石中礦物的形態(tài)、大小和結(jié)晶程度，以及顆粒之間的關(guān)系。巖漿巖的構(gòu)造是指巖石中礦物的空間排列及其填充的方式。了解結(jié)構(gòu)和構(gòu)造可以了解巖漿巖的形成環(huán)境。如噴出巖由于冷卻快，來不及結(jié)晶，形成玻璃質(zhì)，稱為玻璃質(zhì)結(jié)構(gòu)。其中一些氣體尚未逸散，形成氣孔構(gòu)造。巖漿一面流動一面凝固形成許多流紋，做流紋構(gòu)造。深成巖在地下緩慢結(jié)晶，它的顆粒在空間分布比較均勻，形成塊狀構(gòu)造；在深處，各種礦物結(jié)晶的大小相近，這樣的結(jié)構(gòu)叫做等粒結(jié)構(gòu)。而淺成巖中由于礦物結(jié)晶時間不同，造成先結(jié)晶的晶體粗大，后結(jié)晶的晶體細小，從而形成斑狀結(jié)構(gòu)。

巖漿巖的簡易鑒定方法在野外進行鑒定時，首先觀察巖體的產(chǎn)狀等，將定是不是巖漿巖及何種產(chǎn)狀類型。然后觀察巖石的顏色以初步判斷巖石的類型。含深色礦物多、顏色較深的，一般為基性或超基性巖；含深色礦物少、顏色較淺的，一般為算子那個或中性巖。相同成分的巖石，隱晶質(zhì)的教顯晶質(zhì)的顏色要深一些。應注意巖石總體的顏色，并應在巖石的新鮮面上觀察。接著觀察巖石中礦物的成分、組合及特征。并估計每種礦物的含量，即可初步確定巖石屬何大類。進一步觀察巖石的結(jié)構(gòu)構(gòu)造特征，區(qū)別是噴出巖還是淺成或深成巖。最后綜合分析，據(jù)《土木工程地質(zhì)學》“巖漿巖分類表”確定巖石的名稱。

最后我們考察了變質(zhì)巖。變質(zhì)巖是指地殼中已存在的巖石，由于地殼運動和巖漿活動等造成物理化學環(huán)境的改變，處在高溫、高壓及其他化學因素作用下，使原來巖石的成分、結(jié)構(gòu)和構(gòu)造發(fā)生一系列變化所形成的新的巖石。根據(jù)變質(zhì)作用的地質(zhì)成因和變質(zhì)作用因素，將變質(zhì)作用分為：接觸變質(zhì)作用、區(qū)域變質(zhì)作用、混合巖化作用和動力變質(zhì)作用。變質(zhì)巖的結(jié)構(gòu)可分為：變余結(jié)構(gòu)（殘余結(jié)構(gòu)）；變晶結(jié)構(gòu)；碎裂結(jié)構(gòu)。巖石經(jīng)變質(zhì)作用后常形成一些新的構(gòu)造特征，這是區(qū)別于其他兩類巖石的特有標志，是變質(zhì)巖的作重要特征之一。原巖變質(zhì)后仍殘留有原巖的部分構(gòu)造特征者叫變余構(gòu)造。

通過變質(zhì)作用形成的新的構(gòu)造叫變成構(gòu)造：

a）板狀構(gòu)造巖石具有平行、較密集而平坦的破裂面劈埋面，沿此面巖石易于分裂成板體，原巖基本未重結(jié)晶，僅有少量絹云母或綠泥石。

b）千枚狀結(jié)構(gòu)巖石常呈薄板狀，其中各組分基本已重結(jié)晶并呈定向排列，但結(jié)晶程度較低而使得肉眼尚不能分辨礦物，僅在巖石的自然破裂面上見有強烈的`絲絹光澤，系由絹云母、綠泥石小鱗片造成。常具撓具和小皺紋。

c）片狀構(gòu)在定向盈利的長期作用下，巖石中所含大量的片狀、柱狀礦物如云母、角閃石等，都呈平行定向排列，巖石中各組分全部重結(jié)晶，而且肉眼可以看出礦物顆粒。

d）片麻狀結(jié)構(gòu)以石英、長石等礦物為主，期間夾以鱗片狀、柱狀變晶礦物，并呈大致平行的斷續(xù)帶狀分布而成，他們的結(jié)晶程度都比較高。

e）塊狀結(jié)構(gòu)巖石中的礦物分布均勻，結(jié)構(gòu)均一，無定向排列，這是大理石和石英巖常具有的構(gòu)造。鑒別變質(zhì)巖時，可先從觀察巖石的構(gòu)造開始，根據(jù)構(gòu)造，將變質(zhì)巖區(qū)分為片理構(gòu)造和塊狀構(gòu)造兩類。然后可進一步根據(jù)片理特征和結(jié)構(gòu)以及主要礦物成分，分析所屬的亞類，確定巖石的名稱。

實習總結(jié)：經(jīng)過五天的實地考察，我們學到了很多的東西，加深了對書本上老師所講內(nèi)容的認識，對三大類巖石有了一個感性的認識，讓我知道了書本上的東西都是死的，如果你不和實際聯(lián)系起來的話它只能變成無用的東西，所以我覺得應該盡量多的去實踐，只是感覺實習時間太短了，感覺還不是很夠用，如果能常一點的時間的話我們就能進行更深入的考察，對各種地址面貌有個更深的理解。這次實習也讓我認識到團體協(xié)作的力量，在以后的學習生活和工作當中一定要注意團隊合作，充分發(fā)揮集體的力量。

個人實習總結(jié)實習總結(jié)字篇九

白駒過隙，時光總是在不知不覺中匆匆而過。為期差不多兩個月的實習生活結(jié)束了，在實習期間，有過歡笑，有過心酸，但我們都在不經(jīng)意中收獲著、感動著…….收獲的不僅是教學經(jīng)驗、班主任工作經(jīng)驗，的是作為一名教師如何讓自己的學生因為你的存在而感到幸福，還收獲了一份份雖然認識短暫但卻真摯的友誼。雖然實習已經(jīng)結(jié)束，但是實習那些小事，卻在我的腦海中一遍又一遍的回放……..

班主任工作——讓孩子們因為我的存在而感到幸福

在xx中學實習期間，我擔任的是高一（13）班的實習班主任，原班主任是一位剛從華中師大畢業(yè)的新老師，在見班里的學生之前，他向我介紹了班里的情況以及一些班級管理的事情。接下來就是與班里的學生見面，其實想到要與學生第一次見面，心情真有點緊張，在講臺上自我介紹時，臺下是一片笑聲。好幾次都打斷了我的講話，可能是為我的風趣、幽默所感染了，一下子，我和學生的距離拉近了，他們都覺得這位實習老師很有趣，但是他們不知道，其實我也挺嚴肅的。因為開始的前兩周，我們只是聽課，所以有的時間管理班級工作，比如說，看早晚讀，晚自修等。第一次月考后，我們班的各科考試成績都不大理想，學生信心也大受打擊，班里的紀律有點渙散，我每天晚上六點半之前都會到課室里看看，很多同學已經(jīng)回來了，但是每天晚上總是那幾個學生晚到，我都一一記錄下來，然后每個都找他們談心，詢問其原因并進行教育。一開始，我們班里有一位同學上課很不認真，作業(yè)不做，考試成績很不好，后來我慢慢的接觸這位同學，發(fā)現(xiàn)他其實很聰明，鋼琴還過了八級。只是自律能力有點差，我找過他幾次，后來慢慢發(fā)現(xiàn)，他改變了。每天晚上六點半之前就到課室學習，而且講話也少了，慢慢地變好了。希望他能堅持下去，考上理想的大學。

我在13班上過兩次班會課，第一次的主題是——揚起理想的帆！通過介紹幾所全國著名的大學以及大學生活，讓他們感受大學的風范，激勵他們定下自己心中的大學并為之好好學習。從收上來的周記看來，這節(jié)班會課還是有效果的，有些學生以前從未想過自己要上那所學校，現(xiàn)在他們想要上自己理想中的大學，并為之定下了目標，有一個奮斗的目標，才能指引前進的方向。第二次班會的主題是——自律與自信。這節(jié)班會課，我一改往日的作風，讓他們看到一個嚴肅的我，因為這節(jié)課我訓了他們一節(jié)課，從宿舍紀律講到晚修紀律，訓得學生都不敢出聲了，我還以為他們會因此疏遠我，沒想到剛好相反，他們與我更加親近了。所以，對待自己的學生，不一定要溫柔、和藹，有時候的一頓訓斥，也會讓他們覺得老師是真正的為他們好的。作為一名班主任，每天都會接觸學生，除了了解他們的學習，還要了解他們的內(nèi)心變化，引導學生健康成長。我從老師身上學到的教學理念是讓孩子們因為我的存在而感到幸福！這也是老師最大的幸福。

教學工作——收獲經(jīng)驗與教訓

在xx中學的實習，我感到非常幸運。海中的老師都非常好，做好示范，耐心指導，而且也很放心讓我們上課，對我們存在的問題認真指導。在為期差不多兩個月的實習，我總共上了差不多40節(jié)課，其中包括習題課、評講試卷課、新課和課外實驗課。在上課過程中，我的指導老師幾乎每節(jié)課都會去聽我的課，而且每聽完一節(jié)課都會指出我存在的問題和上課要注意的地方。有一次，我上習題課，在黑板上寫出本節(jié)課要講的內(nèi)容，在講題過程中，由于版面不夠，就把前面的標題擦了，下課后，老師給我指出了這一點，重要的板書一般是不能擦掉的，一節(jié)課下來，最后留在黑板上的內(nèi)容就是本節(jié)課所講的關(guān)鍵點，這是對我的一點告誡，也讓我領(lǐng)會到板書的重要性。

當然在教學過程中也會遇