班主任心理輔導(dǎo)技能培訓(xùn)

班主任心理健康教育培訓(xùn)目錄一、班主任心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢及重要性二、學(xué)生心理問題的識別三、班主任心理健康教育策略四、做一個(gè)幸福的班主任一、班主任心理輔導(dǎo)的優(yōu)勢及重要性〔一〕、班主任與學(xué)生接觸密切、更了解自己的學(xué)生問題〔二〕、班主任與學(xué)生容易形成心理認(rèn)同感〔三〕、班主任與家長、各科任教師有著密切的聯(lián)系〔四〕、班主任更能重視良好的班級心理環(huán)境〔五〕、班主任是學(xué)校德育工作最直接的承擔(dān)者澆花要澆根，育人要育心

德智

體美

勞心二、學(xué)生心理問題的識別〔一〕心理健康的含義1989年聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織〔WHO〕對健康的定義："健康乃是一種在身體上、精神上的完滿狀態(tài)，以及良好的適應(yīng)力，而不僅僅是沒有疾病和衰弱的狀態(tài)。"一個(gè)人在軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康四方面都健全，才是完全健康的人。1.了解自我、悅納自我2.接受他人，善與人處3.正視現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)4．熱愛生活，樂于學(xué)習(xí)與工作5．能協(xié)調(diào)與控制情緒，心境良好6．人格完整和諧7．智力正常，智商在80分以上8．心理行為符合年齡特征〔二〕心理健康的標(biāo)準(zhǔn)(王登峰)

正確的自我觀念積極的情緒體驗(yàn)適度的行為反響良好的人際關(guān)系心理問題層次：心理問題：由于外部影響或內(nèi)部失調(diào)而引起的暫時(shí)性心理失衡現(xiàn)象。心理障礙：心理功能發(fā)生局部障礙，原因多與自我調(diào)節(jié)水平下降有關(guān)。心理疾?。盒睦砉δ艹霈F(xiàn)嚴(yán)重障礙，通常因外部刺激過強(qiáng)或心理嚴(yán)重失調(diào)所至?！叭齻€(gè)打魚人〞入水施救岸邊勸說教人游泳心理治療

心理咨詢心理教育1主觀與客觀統(tǒng)一性原那么2心理活動(dòng)的內(nèi)在協(xié)調(diào)性原那么3人格的相對穩(wěn)定性的原那么如何區(qū)分正常與不正常心理

心理正常心理不正常

心理健康心理不健康有精神疾病

心理問題變態(tài)人格嚴(yán)重的問題神經(jīng)癥可疑的神經(jīng)癥精神病〔三〕德育與心理健康教育的區(qū)別〔1〕依據(jù)的理論根底不同〔2〕目標(biāo)任務(wù)不同〔3〕兩者的內(nèi)容不同〔4〕兩者工作的方法不同?！?〕運(yùn)作機(jī)制不同德育社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)心育助人自助性生理與心理開展速度不均衡的矛盾自我意識增長與社會(huì)成熟緩慢的矛盾感情要求外露與內(nèi)隱的矛盾〔四〕學(xué)生心理開展的主要矛盾〔五〕學(xué)生心理行為主要問題：1、人際關(guān)系問題

2、學(xué)習(xí)壓力問題3、考試焦慮問題4、自我意識問題5、情緒管理6、青春期情感問題三、班主任開展心理健康教育的策略〔一〕、開展心理健康教育的方式：1、開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課2、結(jié)合班級活動(dòng)開展心理輔導(dǎo)3、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)4、小組輔導(dǎo)5、個(gè)別輔導(dǎo)〔二〕、建立良好咨訪關(guān)系的策略：1、共情2、尊重3、真誠4、積極關(guān)注5、具體化〔三〕心理輔導(dǎo)原那么1、助人自助原那么2、保密原那么3、支持保證原那么4、理解接受原那么5、責(zé)任原那么6、平衡原那么〔四〕心理咨詢過程：1、初期－－建立關(guān)系階段2、中期－－診斷分析，輔導(dǎo)治療3、后期－－檢查、穩(wěn)固、結(jié)束〔五〕、咨詢技術(shù)和方法1、行為矯正技術(shù)2、認(rèn)知調(diào)整技術(shù)3、角色扮演技術(shù)4、家庭治療技術(shù)5、人本主義療法6、松弛訓(xùn)練7、傾聽法8、暗示法9、移置法10、宣泄法聽用口去聽用耳朵聽；用眼睛看用心聆聽聽例：學(xué)生失戀了怎么輔導(dǎo)？一、成認(rèn)已經(jīng)失戀的事實(shí)二、成認(rèn)那個(gè)人帶給你傷害和痛苦，但他也曾經(jīng)給過你許多的歡笑和感動(dòng)三、拿一張紙，寫下你對這段關(guān)系的分析和回憶四、做一些儀式，幫助你在頭腦和內(nèi)心里與這段關(guān)系辭別，與那人辭別。五、動(dòng)手扔掉所有與他相關(guān)的東西，全身心地投入你自己的生活四、做一名幸福的班主任情緒ABC理論社會(huì)支持平衡生活有效溝通增強(qiáng)控制合理宣泄如何提升班主任的心理素質(zhì)？圖片與心理承受力BAC？事件行為解釋情緒ABC理論支持的內(nèi)涵社會(huì)支援心理支援生理支援每周定期與朋友見面支持性的社會(huì)關(guān)系參加團(tuán)隊(duì)與同事保持良好的工作關(guān)系來自父母、配偶、其他親戚、朋友、社會(huì)交往或團(tuán)體〔如俱樂部〕的支持，以及個(gè)人自身的心理、生理儲(chǔ)藏平衡的生活方式堅(jiān)強(qiáng)的個(gè)性小量成功策略高效時(shí)間管理釋放負(fù)性情緒戶外運(yùn)動(dòng)或有氧運(yùn)動(dòng)規(guī)律健康飲食瑜伽冥想培養(yǎng)愛好幽默社會(huì)支持原則家庭金錢工作名利享樂朋友敵人宗教自我配偶視頻鄉(xiāng)村女教師平衡生活要有充足的睡眠和休息經(jīng)常參加體育鍛煉有自己的興趣愛好

要有一定的追求目標(biāo)保持幽默感保持高度的自信心

經(jīng)常和朋友在一起聊天、散步

經(jīng)常保持微笑親近大自然不干教師，我還能干什么？如果覺得干別的比教師要好，為什么要選擇這一行呢？既然非干不可，為什么不快樂著干呢？快樂也是干，不快