立定跳遠(yuǎn)爆發(fā)練習(xí)教學(xué)設(shè)計(jì)-高中體育與健康人教版

教學(xué)時(shí)間周次章節(jié)名稱(chēng)立定跳遠(yuǎn)爆發(fā)練習(xí)課時(shí)課時(shí)一學(xué)習(xí)目標(biāo)教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能：能說(shuō)出立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作下肢的要求，做出立定跳遠(yuǎn)下肢動(dòng)作。過(guò)程與方法：通過(guò)練習(xí)發(fā)展力量、靈敏、耐力、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)。情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)：通過(guò)練習(xí)和游戲培養(yǎng)不怕困難、團(tuán)結(jié)協(xié)作的永不放棄的精神品質(zhì)。學(xué)習(xí)重點(diǎn)雙腳同時(shí)發(fā)力，起跳收腹與強(qiáng)化下肢爆發(fā)。學(xué)習(xí)難點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)發(fā)力，體會(huì)身體發(fā)力順序。學(xué)習(xí)策略課堂常規(guī)體委整隊(duì)、匯報(bào)出勤人數(shù)師生問(wèn)好宣布課的內(nèi)容檢查著裝、安排見(jiàn)習(xí)生隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)任務(wù)設(shè)計(jì)與教師活動(dòng)導(dǎo)入新課學(xué)習(xí)任務(wù)設(shè)計(jì)與教師活動(dòng)復(fù)習(xí)導(dǎo)入學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)根據(jù)教師的引導(dǎo)去嘗試復(fù)習(xí)練習(xí)。設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生復(fù)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作準(zhǔn)備部分學(xué)習(xí)任務(wù)設(shè)計(jì)與教師活動(dòng)熱身活動(dòng)：活動(dòng)踝腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)開(kāi)合跳側(cè)面弓步雙腳側(cè)面前后滑雪跳側(cè)面連續(xù)下蹲準(zhǔn)備活動(dòng)：點(diǎn)地拉伸壓腿側(cè)壓腿學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)跟隨老師一起進(jìn)行熱身，和前一名保持安全距離，注意安全，動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)。跟隨老師進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，動(dòng)作舒展放松，跟老師口令進(jìn)行。設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生身體盡快熱起來(lái)，達(dá)到能夠上課的標(biāo)準(zhǔn)落實(shí)目標(biāo)讓學(xué)生在熱身中鍛煉靈敏和耐力身體素質(zhì)?；静糠謱W(xué)習(xí)任務(wù)設(shè)計(jì)與教師活動(dòng)2.練：口令跳練習(xí)跳欄架練習(xí)強(qiáng)化腳踝力量練習(xí)體驗(yàn)核心收腹體驗(yàn)送髖，送髖加跳躍。個(gè)人再次嘗試3.賽：分組進(jìn)行接力比賽,雙腳夾球跳，繞過(guò)標(biāo)志桶拿球跑回，傳給下一個(gè)人直至所有人都完成比賽。4.體能練習(xí)：跟音樂(lè)節(jié)奏進(jìn)行兩種腹部力量練習(xí)，一種球穿過(guò)雙腿，一種欄架上下過(guò)腿。學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)認(rèn)真聽(tīng)取老師的講解，觀(guān)看老師的示范，精力集中，不交頭接耳認(rèn)真完成練習(xí)，練習(xí)中做到認(rèn)真觀(guān)察，認(rèn)真思考，認(rèn)真模仿。設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生分解回顧動(dòng)作，讓學(xué)生在觀(guān)察和評(píng)價(jià)中獨(dú)立去思考立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，在游戲中培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣并發(fā)展學(xué)生體能，發(fā)展學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)。在體能練習(xí)中發(fā)展學(xué)生體能，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難，吃苦耐勞的精神品質(zhì)。落實(shí)目標(biāo)讓學(xué)生完成能過(guò)說(shuō)出立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作并且能夠通過(guò)練習(xí)獨(dú)立完成立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生迎難而上的精神品質(zhì)，并且發(fā)展學(xué)生各種身體素質(zhì)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)結(jié)束部分學(xué)習(xí)任務(wù)設(shè)計(jì)與教師活動(dòng)跟音樂(lè)放松操大腿前側(cè)、大腿后側(cè)、大腿內(nèi)側(cè)、腰腹小結(jié)師生再見(jiàn)回收器材學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)跟老師一起進(jìn)行身體放松練習(xí)，努力模仿，專(zhuān)心練習(xí)，積極回答老師問(wèn)題設(shè)計(jì)意圖讓學(xué)生在放松練習(xí)中使身心