《把時(shí)間當(dāng)做朋友》讀書筆記作品

《把時(shí)間當(dāng)作朋友》打開心智，用正確的方法做正確的事情作者：李笑來PPT：慧慧精品素材屋困境沒時(shí)間了！醒悟運(yùn)用心智獲得解放現(xiàn)實(shí)速成絕無可能管理制定計(jì)劃，及時(shí)行動(dòng)學(xué)習(xí)學(xué)會(huì)正確地思考思考用心，獨(dú)立思考交流學(xué)會(huì)傾聽，勤于反思應(yīng)用及時(shí)行動(dòng)，打造自己積累不斷解決麻煩╝╝困境沒時(shí)間了沒有按時(shí)開始執(zhí)行任務(wù)？錯(cuò)誤估算完成任務(wù)所需時(shí)間？在任務(wù)的執(zhí)行過程中出現(xiàn)了差錯(cuò)？為什么沒有時(shí)間了？123問題沒有那么簡單真相大部分人“既勤奮又懶惰”原因“沒有時(shí)間了”的恐慌，使他們超乎尋常地勤奮虛假的“勤奮”，讓他們恨不得廢寢忘食同樣的感受，使他們終日不忘尋找捷徑解決之道問題出在我們自己身上,我們無法管理時(shí)間。我們真正能夠管理的，是我們自己。一切都靠積累！醒悟運(yùn)用心智獲得解放關(guān)于心智心智是指一個(gè)人的心智就是其過往獲得的一切知識(shí)及經(jīng)驗(yàn)的總和，包括基于這些知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)造就的思考方法、思考模式。有些認(rèn)識(shí)，哪怕是簡單的常識(shí)，也需要親身經(jīng)歷后才能真正體會(huì)。心智一旦開啟，就會(huì)不斷自我積累，自我過濾，直至根深蒂固。人與人之間心智力量的差異，在積累之中變得天差地別。運(yùn)用心智獲得解放我們可以用自己的大腦控制自己的大腦。……無意識(shí)的大腦……遇到刺激……立即作出反應(yīng)!

……無意識(shí)的大腦……

遇到刺激……

進(jìn)行分析……

然后做出反應(yīng)!

笨蛋！誰？大膽！！123笨蛋！……過獎(jiǎng)！1234心智的真相人們會(huì)基于一模一樣的原因作出截然相反的決定?？创┻@一切，擺脫自己的局限，需要心智的力量。甲：因?yàn)椴恢滥菛|西有什么用而決定學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：從來不問用途，自顧自學(xué),多年以后自然地享受技能帶來的種種好處。心智模式：遇到新的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)采取同樣的策略——不管有什么用，學(xué)了總有用處。乙：因?yàn)椴恢滥菛|西有什么用而拒絕學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：從未擁有過技能，沒有親身體驗(yàn)技能帶來的好處。心智模式：沒學(xué)也沒什么，現(xiàn)在學(xué)也來不及了。現(xiàn)實(shí)速成絕無可能速成絕無可能原因欲望無限要完成的事太多自我滿意度不斷下降出路接受現(xiàn)實(shí)告訴自己有不足，需要時(shí)間交換才是硬道理給我什么我就用好什么，積累到一定程度再去換能換的東西。拿出一張紙，將其劃分為左右兩個(gè)列表，左邊是“我有的”，右邊是“我要的”，逐一羅列；劃掉“我要的”當(dāng)中無法用“我有的”換取的；判斷在能用“我有的”換取的那些“我要的”之中，哪些是必須的，做上重點(diǎn)標(biāo)記。未知永遠(yuǎn)存在“在未知中不斷前行”接受“未知永遠(yuǎn)存在”這一現(xiàn)實(shí)；當(dāng)有問題解決不了時(shí)，可以先記下來，然后繼續(xù)前行；一直前行，一直積累，一直成長；與時(shí)間做朋友接受現(xiàn)實(shí)，用正確的方法做正確的事情。有什么做什么，有什么用什么；做什么都做好，用什么都用好——在任何情況下找到情趣；百分之百地接受現(xiàn)實(shí)也許痛苦，但要醒悟。正如風(fēng)光涅槃，只有與或才能重生；時(shí)間是現(xiàn)實(shí)的人的朋友，是不現(xiàn)實(shí)的人的敵人，事實(shí)如此；不時(shí)地記錄、思考與反??；管理制定計(jì)劃，及時(shí)行動(dòng)預(yù)算時(shí)間及時(shí)行動(dòng)直面困難關(guān)注步驟并行串行感知時(shí)間管理自己的流程做任何事之前先判斷其熟悉程度（或陌生程度），再據(jù)此判斷估算完成任務(wù)所需要的時(shí)間。“最后期限”加速撲來，還沒開始便已經(jīng)晚了，唯一的策略依然是“現(xiàn)在就開始”?；乇芾щy造成效率低下，勇敢地接受懲罰，是積累經(jīng)驗(yàn)的起點(diǎn)在做任何事情之前，通過關(guān)注“方法”去反復(fù)拆分任務(wù)，最終確認(rèn)每個(gè)子任務(wù)都是可以完成的。盡量將兩個(gè)任務(wù)并行，把自己的時(shí)間切分成“番茄鐘”基于過程記錄時(shí)間，通過長時(shí)間的刻意訓(xùn)練，形成時(shí)間感。記錄時(shí)間開銷認(rèn)真回憶并記錄昨天做的事情。逐條記錄下來，每條前面寫上標(biāo)號(hào)，后面標(biāo)注出花費(fèi)的時(shí)間；認(rèn)真回憶并記錄前天做的事情。逐條記錄下來，每條前面寫上標(biāo)號(hào)，后面標(biāo)注出花費(fèi)的時(shí)間；認(rèn)真回憶并記錄大前天做的事情。逐條記錄下來，每條前面寫上標(biāo)號(hào)，后面標(biāo)注出花費(fèi)的時(shí)間；第一組練習(xí)認(rèn)真回憶并記錄上個(gè)星期做的事情；認(rèn)真回憶并記錄上個(gè)月做的事情；認(rèn)真回憶并記錄上個(gè)季度做的事情；認(rèn)真回憶并記錄過去一年做的事情；第二組練習(xí)用一個(gè)星期的時(shí)間，每天晚上回憶并記錄當(dāng)天做的事情；用一個(gè)星期的時(shí)間，每天隨時(shí)記錄自己剛剛做完這些事情花費(fèi)了多少時(shí)間；第三組練習(xí)時(shí)間預(yù)算與計(jì)劃預(yù)算每天制定時(shí)間預(yù)算；給列表中每項(xiàng)任務(wù)標(biāo)上權(quán)重；強(qiáng)迫自己理智地做有用的事；計(jì)劃考慮變化，以自身的情況分析自己究竟適合制定多久的計(jì)劃；掙扎，努力，從一點(diǎn)一滴做起；拿出切實(shí)的行動(dòng)，去做就是了，從問題中汲取教訓(xùn)；預(yù)演與驗(yàn)收關(guān)于預(yù)演

做任何事前，嘗試把將要做的事的整個(gè)過程在腦子里預(yù)演一遍甚至數(shù)遍；執(zhí)行的任務(wù)越重要，預(yù)演就越關(guān)鍵；任何動(dòng)作演練到一定次數(shù)，就能準(zhǔn)確完成——甚至是在無意識(shí)的情況下；關(guān)于驗(yàn)收

在做一件事情之前，寫下每一個(gè)預(yù)定的驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)；任務(wù)完成時(shí)，拿出標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行對(duì)照；效果：能注意到更多的細(xì)節(jié)，進(jìn)行更多的思考，變得更為專注；學(xué)習(xí)學(xué)會(huì)正確地思考學(xué)習(xí)的進(jìn)程并非直線上升，想要突飛猛進(jìn)離不開堅(jiān)持。時(shí)間進(jìn)展學(xué)習(xí)的進(jìn)程努力就能進(jìn)步！原來堅(jiān)持真的就能個(gè)進(jìn)步！原來是假象啊！怎么越來越差了！啊！為什么退步了？正確思考體驗(yàn)試錯(cuò)觀察閱讀學(xué)習(xí)的基本途徑有體驗(yàn)、試錯(cuò)、觀察、閱讀，但主要手段是正確地思考。體驗(yàn)：來自五官的感覺；試錯(cuò)：試過之后便知道對(duì)錯(cuò)，需要勇氣；觀察：從他人經(jīng)驗(yàn)中獲得經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)；閱讀：使快速經(jīng)驗(yàn)積累成為可能；思考用心，思考權(quán)威不一定等于正確；就算權(quán)威正確，也只是權(quán)威表達(dá)了正確，而非正確屬于權(quán)威；權(quán)威只是權(quán)威，正確就是正確，兩者不是一回事；權(quán)威≠正確相關(guān)命題——反過來不一定成立你做飯，我就洗碗。這沒問題！我洗碗，你就做飯。這可不一定……這可不行！熱剩飯你也得洗碗！你不做飯，我就不洗碗。你不洗碗，我就不做飯。那當(dāng)然了！連碗都不洗，你還想我洗碗！互逆命題同真同假互逆命題真假無關(guān)原命題逆命題否命題逆否命題真假無關(guān)互否命題真假無關(guān)互否命題同真同假互為逆否命題互為逆否命題辨析感悟，學(xué)會(huì)分析舉證責(zé)任——誰主張，誰舉證；案例局限——使用案例說明道理時(shí)，注意案例和結(jié)論的邏輯關(guān)系，避免以偏概全；對(duì)立論證——人們會(huì)基于一模一樣的原因做出截然相反的決定；交流學(xué)會(huì)傾聽，勤于反思人們只能聽到自己想聽到的，只能看到自己想看到的。回顧：說者剛剛都講了什么？傾聽過程的記憶難度高出閱讀過程；相信自己的記憶力比自己估計(jì)的差很多；記住要點(diǎn)，理順邏輯關(guān)系；預(yù)期：猜想講者下一步可能會(huì)講什么。自動(dòng)集中聽者注意力；有助于正確把握說者論述的內(nèi)容；使聽者“聽到”原本“聽不到”的信息；交流守則有意義的討論的前提是雙方不僅要“相互競(jìng)爭”，更要“相互合作”；真理是獨(dú)立存在的，它從來不會(huì)依附于任何個(gè)體或者集體；真理不變，也不會(huì)因任何人而變；不停變化的只是人們對(duì)真理的解釋或理解；勤于反思為什么總感覺我這邊的深色圓比你那邊的大一點(diǎn)……明明一樣大的圓吶！每個(gè)人都有來自各個(gè)方向的局限，需要常反思。應(yīng)用及時(shí)行動(dòng)，打造自己興趣往往不是有興趣才能做好，而是做好了才有興趣；方法與其尋找“更好的方法”，不如馬上行動(dòng)；痛苦記錄、弱化痛苦，給抽象的目標(biāo)賦予實(shí)際意義；

物極必反

不要盲目減少

睡眠時(shí)間、與家人交

流的時(shí)間，和社交

時(shí)間；靈感凡事不過靠積累；鼓勵(lì)永遠(yuǎn)鼓勵(lì)身邊的人，

哪怕多少有些盲目；自我證明比別人強(qiáng)一點(diǎn)根本沒用，真正有用

的是比別人強(qiáng)很

多很多；人脈關(guān)于人脈的兩個(gè)建議：專心做可以提升自己的事情，學(xué)習(xí)并擁有更多、更好的技能，成為一個(gè)值得他人交往的人；學(xué)會(huì)獨(dú)善其身，以不給他人制造麻煩為美德，用自己的贏得尊重；積累不斷解決麻煩愿我能從容接受我不能改變的，敢于改變我可以改變的，也愿我有智慧分辨這兩者間的區(qū)別。寫在最后：時(shí)間不可管理，我們能管理的，只有自己。作者運(yùn)用很多案例，從心智成長的角度說明了積累的重要性。想要更深入的理解，建議讀原著。小時(shí)學(xué)會(huì)DISC分享人：XXX2老師教你小時(shí)學(xué)會(huì)DISCHi，大家好！我是XXX知名培訓(xùn)師職業(yè)經(jīng)理人性格分析&青年創(chuàng)業(yè)標(biāo)桿人物李海峰你有沒有感覺跟某些人很投緣不順眼卻對(duì)某個(gè)人看你有沒有感覺跟同事相處不融洽跟領(lǐng)導(dǎo)的溝通不順暢你想不想了解自己看懂別人你想不想工作、生活更快樂幸福你來對(duì)地方啦！恭喜！我將帶大家2小時(shí)學(xué)會(huì)DISC首先，我們要懂點(diǎn)…行為風(fēng)格理論1、行為VS

情緒你的行為會(huì)影響自己的情緒，也會(huì)影響別人的情緒2、認(rèn)識(shí)VS

了解認(rèn)識(shí)不等于了解。只有了解人，才能激發(fā)TA。3、付出VS

投入管理付出不如激發(fā)投入。將有效提升我們對(duì)人的敏感度！學(xué)會(huì)DISC識(shí)別運(yùn)用管理你了解TA的類型你知道TA想要的你知道什么是TA需要的對(duì)人的敏感度有3個(gè)層面：行為風(fēng)格研究是基于人的行為有傾向性研究方法的科學(xué)性2個(gè)基礎(chǔ)研究方法的科學(xué)性右手大拇指在上：說明左腦發(fā)達(dá)，事業(yè)成功；左手大拇指在上：說明右腦發(fā)達(dá)，家庭幸福；每次握手的情況往往是一樣的，說明：人的行為有傾向性請(qǐng)兩手十指交叉握好看看哪只手的大拇指在上面小游戲請(qǐng)回答，這是什么？不限顏色圓點(diǎn)氣球蛋黃……現(xiàn)在呢?圓形圓形圓形圓形這個(gè)時(shí)候呢??!句號(hào)句號(hào)句號(hào)句號(hào)母雞小雞雞蛋雞蛋雞蛋雞蛋建立坐標(biāo)軸，才能清晰描述事物DISC正是從兩個(gè)維度建立起了解人的坐標(biāo)系維度1：關(guān)注人VS關(guān)注事維度2：直接（快）VS間接（慢）關(guān)注人關(guān)注事VS直接(快)間接(慢)關(guān)注事關(guān)注人直接(快)間接(慢)Dominance支配/老板型Influence影響/互動(dòng)型Steadiness穩(wěn)健/支持型Compliance謹(jǐn)慎/修正型這樣，人就被分為了4種關(guān)注事，行動(dòng)快D指揮者目標(biāo)明確反應(yīng)迅速鐵娘子撒切爾夫人舉個(gè)例子…風(fēng)流總統(tǒng)克林頓關(guān)注人，行動(dòng)快I

影響者熱愛交際幽默風(fēng)趣舉個(gè)例子…非暴力不合作甘地關(guān)注人，行動(dòng)慢S支持者喜好和平遷就他人舉個(gè)例子…微軟比爾?蓋茨講究條理關(guān)注事，行動(dòng)慢追求卓越C

思考者舉個(gè)例子…接下來，我們分別看看這種特質(zhì)與相處方法…4優(yōu)勢(shì)挑戰(zhàn)意志的斗爭，信心的傳遞速度過快，團(tuán)隊(duì)跟不上步伐不善授權(quán)，下屬的猴子跳到肩膀上與D的相處要把握原則51不要給D造成壓迫感3預(yù)防D過快做決策4工作上的事情隨時(shí)找他5婉轉(zhuǎn)地提醒錯(cuò)誤2匯報(bào)要點(diǎn)優(yōu)勢(shì)挑戰(zhàn)善于描述，營造體驗(yàn)氛圍喜歡夸張，描述的愿景不一定能兌現(xiàn)與

I的相處要把握原則61熱情地回應(yīng)3使用幽默而獨(dú)特的詞匯4告訴他“很有趣”5強(qiáng)調(diào)你的感受2用副詞修飾強(qiáng)烈的情感6堅(jiān)持得比I久一點(diǎn)優(yōu)勢(shì)挑戰(zhàn)從對(duì)方的角度出發(fā)，為客戶著想穩(wěn)健型，不善應(yīng)變，不敢出手與

S

的相處要把握原則21多一兩句溫暖的話語2多一些關(guān)懷與包容S真夠體貼的，只有2條優(yōu)勢(shì)挑戰(zhàn)善于皰丁解牛，抓住關(guān)鍵問題進(jìn)行引導(dǎo)對(duì)他人要求高，很難親近，不易快樂與

C

的相處要把握原則41與C保持距離3讓C說話4善用比較法2用數(shù)字說話你屬于哪一種思考DI、C都有一點(diǎn)都有一點(diǎn)其實(shí)，每個(gè)人身上都有DISC特質(zhì)，只是比例不同而已DISC只是特點(diǎn)，本身并沒有好壞對(duì)錯(cuò)之分?DISC，哪一種特質(zhì)適合做領(lǐng)導(dǎo)？DISC，哪一個(gè)適合做銷售？都可以！關(guān)鍵是看你如何運(yùn)用自己的優(yōu)勢(shì)，避免自己的劣勢(shì)如何避免優(yōu)勢(shì)成為劣勢(shì)？HOW忍受接受享受對(duì)待跟自己不同的人需要經(jīng)歷3個(gè)不同的階段讓我們看看著名的蜀國團(tuán)隊(duì)給我們的啟示張飛D成于敗于長板坡吼叫被下屬砍腦袋關(guān)羽I成于敗于溫酒斬華雄大意失荊州諸葛亮C成于敗于錦囊妙計(jì)病死軍營劉備S成于敗于桃園三結(jié)義戰(zhàn)敗病死加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通完