2023年不能和香蕉一起吃的八種食物

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2頁/共2頁精品文檔推薦2023年不能和香蕉一起吃的八種食物收拾

不能和香蕉一起吃的八種食物

香蕉是繼蘋果之后大家吃的最多的一種，營養(yǎng)價(jià)值也是異常豐盛，但是倘若香蕉與某些食物同時(shí)搭配著一起吃，有可能會(huì)造成兩兩相克的現(xiàn)象，對(duì)身體有很大危害。那么香蕉與哪些食物不能同時(shí)吃呢？下面我為大家收拾了不能和香蕉一起吃的八種食物，快來學(xué)習(xí)一下吧！

1、阿司匹林：不能和香蕉一起吃

阿司匹林與含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成復(fù)合體，從而減少初期藥物的吸收速率。

2、牛肉：不能和香蕉一起吃

都說秋季要進(jìn)補(bǔ)，要知道牛肉不僅滋味鮮美，更富含大量營養(yǎng)，實(shí)為秋季滋補(bǔ)的不二食材。牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低，所以滋味鮮美，受人喜歡，享有“肉中驕子”的美稱。

但吃了牛肉就不要吃香蕉，會(huì)胃絞痛。

3、哈密瓜：不能和香蕉一起吃

哈密瓜與香蕉同食會(huì)導(dǎo)致腎衰與關(guān)節(jié)病人病癥的加重。各位愛慕做水果沙拉的MM們注意啦，哈密瓜和香蕉不可以放在一起哦，因?yàn)楣芄虾橇吭?5%左右，鉀離子含量相當(dāng)高。香蕉含鉀也很豐盛，據(jù)檢測，每100克香蕉含鉀283~472毫克。

因此，腎衰者尿少時(shí)不宜同食含鉀量都高的香蕉和哈密瓜，避免雪上加霜。

4、酸牛奶：不能和香蕉一起吃

酸牛奶能降低膽固醇?？崭购人崮虝?huì)因胃內(nèi)的酸度太強(qiáng)，乳酸菌在胃液里很難存活，降低酸奶的保健作用。與香蕉同食則對(duì)身體健康無益。

一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的“滑腸”食品香蕉，容易發(fā)生腹痛腹瀉等問題。

5、甘薯：不能和香蕉一起吃

甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素，營養(yǎng)價(jià)值很高，被營養(yǎng)學(xué)家們稱為營養(yǎng)最均衡的保健食品。

香蕉、甘薯同食會(huì)發(fā)生不良生化反應(yīng)，引起身體不適。紅薯和香蕉吃后容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現(xiàn)象，吃多了，會(huì)造成食品長時(shí)光停歇在胃里，產(chǎn)生胃堵。倘若紅薯香蕉和紅薯一起吃會(huì)慢性中毒。

6、西瓜：不能和香蕉一起吃

從中醫(yī)營養(yǎng)角度，水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常，一些“火氣”較旺的人新陳代謝茂盛，排汗多，容易口腔潰瘍或便秘，常常吃寒性水果可以關(guān)心降火排毒，但過量食用寒性水果則會(huì)導(dǎo)致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時(shí)更要謹(jǐn)慎適量。

7、土豆：不能和香蕉一起吃

土豆是我們餐桌上常常出現(xiàn)的食物，香蕉又是我們常常吃的水果，興許許多人都不知道他們一起使用產(chǎn)生副作用。

倘若兩樣食物一起食用或食用的時(shí)光沒有相隔十五分鐘的'話，兩者所含有的元素會(huì)發(fā)生化學(xué)作用并產(chǎn)生絕對(duì)的毒素。這些毒素會(huì)導(dǎo)致人們長斑。愛美的MM記住咯，不要一起吃這兩種食物。

8、芋頭：不能和香蕉一起吃

芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分，所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用。

芋頭營養(yǎng)價(jià)值高但忌與香蕉同食，同食會(huì)引起腹脹，中毒。

結(jié)語：要想身體好，對(duì)于愛吃香蕉的你絕對(duì)要記住上述八大食物，不要同時(shí)與香蕉搭配著吃哦。在這里我還要提醒大家的是：固然香蕉能夠起到減肥的作用，但不可多吃，尤其是月經(jīng)期間的女孩子，身體比較虛寒的就不能吃，因?yàn)橄憬侗旧硎菍儆诤缘乃?，?huì)傷到陽氣，在月經(jīng)期間吃香蕉有可能會(huì)使