《骨骼與肌肉》單元復(fù)習(xí)及小測

《骨骼與肌肉》單元復(fù)習(xí)及小測骨骼與肌肉骨骼肌肉鍛練骨的連接骨的結(jié)構(gòu)保護(hù)內(nèi)臟運(yùn)動(dòng)支撐固定關(guān)節(jié)活動(dòng)關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)鉸鏈球狀……種類功能保護(hù)骨骼肌心肌平滑肌運(yùn)動(dòng)維持心臟跳動(dòng)……保護(hù)功能飲食工作方式……知識(shí)點(diǎn)梳理：關(guān)節(jié)：運(yùn)動(dòng)的支點(diǎn)骨：運(yùn)動(dòng)的杠桿肌肉：運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力人體運(yùn)動(dòng)相互作用使骨骼附著在連接促進(jìn)

1、人體中共有（206）塊骨頭，它們共同組成了人體的支架——（骨骼）。

2、我們?nèi)淼墓穷^分成四部分：（頭）、（軀干）、（手臂）、（腿腳）。

3、人的手骨共有（27）塊。

4、和其他動(dòng)物骨骼一樣，人的骨骼也是（又硬又結(jié)實(shí)），它們可以（生長），不但能（長長），還能（長粗）。

5、骨頭中間的軟物質(zhì)叫（骨髓），它能制造（血細(xì)胞）。

6、骨骼具有（運(yùn)動(dòng)）、（支撐）、（保護(hù)）的作用。

7、（胸骨）、（肋骨）、（脊柱）圍成的胸廓保護(hù)著心肺這些人體內(nèi)部重要器官。

8、頭骨保護(hù)著（腦）。9、骨與骨之間能夠活動(dòng)的相連地方叫做（關(guān)節(jié)）。

10、人體主要關(guān)節(jié)有：（頜關(guān)節(jié)）、（肩關(guān)節(jié)）、（肘關(guān)節(jié)）、（腕關(guān)節(jié)）、（指關(guān)節(jié)）、（髖關(guān)節(jié)）、（膝關(guān)節(jié)）、（踝關(guān)節(jié)）。

11、關(guān)節(jié)常見的類型有：（鉸鏈關(guān)節(jié)）、（旋轉(zhuǎn)關(guān)節(jié)）、（球狀關(guān)節(jié)）。

12、關(guān)節(jié)常見的運(yùn)動(dòng)方式有：（屈伸）、（旋轉(zhuǎn)）、（既能屈伸又能旋轉(zhuǎn)）。

13、關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)方式與相應(yīng)的關(guān)節(jié)名稱：（1）屈伸：肘關(guān)節(jié)、指關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)（2）旋轉(zhuǎn)：橈尺關(guān)節(jié)（前臂）（3）既能屈伸又能旋轉(zhuǎn)：肩關(guān)節(jié)、頜關(guān)節(jié)（下巴）、髖關(guān)節(jié)

13、人體關(guān)節(jié)有（運(yùn)動(dòng)）和（緩沖）的作用。

14、要使我們的身體動(dòng)起來，僅靠（骨骼）是不夠的，還必須有（肌肉）的參與。

15、肌肉占到了人身體重量的（40%）。

16、人體肌肉共有（600）多塊。

17、人體的各種動(dòng)作都是由肌肉的（收縮和舒張）帶動(dòng)（骨）、（關(guān)節(jié)）而實(shí)現(xiàn)的。

18、附著在骨頭上的肌肉總是（成對(duì)）在一起工作，一個(gè)（收縮），另一個(gè)就（放松）。

19、收縮的肌肉摸上去（又緊又硬），還會(huì)（變短）。

20、如果肌肉連接著兩塊骨頭，那么當(dāng)肌肉（收縮）時(shí)，兩塊骨頭就會(huì)相互（靠近）。

21、不運(yùn)動(dòng)時(shí)，負(fù)責(zé)（心跳）、（呼吸）的一些肌肉仍在運(yùn)動(dòng)。

22、體育運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健我們的（骨骼）和（肌肉）。

23、經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的好處有：（改善柔韌性）、（更有耐力）、（體力充沛）等。

25、各種體育運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)體力、柔韌性和耐力的效果不完全一樣：增強(qiáng)體力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：舉重、游泳。增強(qiáng)柔韌性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：體操、伸展肢體、游泳。增強(qiáng)耐力的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：羽毛球、自行車、慢跑、游泳。

24、為了使肌肉和骨骼保持正常工作，平常需要多吃些