工人夏季防暑降溫知識(shí)培訓(xùn)學(xué)校學(xué)生防暑安全宣傳主題班會(huì)（完美版）課件兩篇

猶有桃花流水上，無(wú)辭竹葉醉尊前HELLOSUMMER降溫全攻略夏季防暑目錄01何謂中暑02防暑常識(shí)04必備藥品03注意事項(xiàng)05中暑急救01何謂中暑01何謂中暑中暑定義中暑是人體在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下熱平衡機(jī)能紊亂而發(fā)生的一種急癥機(jī)體體溫調(diào)節(jié)出現(xiàn)障礙水、電解質(zhì)代謝紊亂神經(jīng)系統(tǒng)功能損害癥狀中暑分類01何謂中暑人在高溫環(huán)境中，身體會(huì)大量出汗，丟失大量鹽分，使血液中的鈉含量過(guò)低，引起肌肉痙攣。熱痙攣由于水鹽的大量丟失,發(fā)生低血容量休克.集體為了散熱,心輸出量大大增加,使得心血管系統(tǒng)的負(fù)荷加重,導(dǎo)致心血管功能不全或周圍循環(huán)衰竭.熱衰竭如果人們?cè)诹胰障禄顒?dòng)或停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，直接在烈日的曝曬下，強(qiáng)烈的日光穿透頭部皮膚及顱骨引起腦細(xì)胞受損，進(jìn)而造成腦組織的充血、水腫。熱射病中暑原因01何謂中暑高溫環(huán)境在高溫環(huán)境的空間里，如果再加上通風(fēng)差，則極易發(fā)生中暑；戶外活動(dòng)戶外活動(dòng)時(shí)，受陽(yáng)光直接暴曬，再加上大地受陽(yáng)光的暴曬，使大氣溫度再度升高，使人的腦膜充血，大腦皮層缺血而引起中暑，空氣中濕度的增強(qiáng)易誘發(fā)中暑；人群擁擠在公共場(chǎng)所、家中，人群擁擠集中，產(chǎn)熱集中，散熱困難。再加上人呼吸的二氧化碳濃度增高，如果空氣中二氧化碳濃度高至0.7％～1％時(shí)，使人的嗅覺神經(jīng)麻痹、呼吸急促、身體抵抗力低下，導(dǎo)致中暑發(fā)生。中暑表現(xiàn)01何謂中暑先兆中暑：體溫在38℃以內(nèi)的中暑；癥狀：高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。體溫正?；蚵杂猩?。處理：及時(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水和鹽分，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)。先兆中暑：中暑表現(xiàn)01何謂中暑輕度中暑:輕度中暑：體溫在39℃左右，伴有面色潮紅、皮膚灼熱、呼吸急促、嘔吐、血壓下降等癥狀者為輕度中暑；癥狀：體溫往往在38℃以上，除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。中暑表現(xiàn)01何謂中暑輕度中暑：體溫在39℃左右，伴有面色潮紅、皮膚灼熱、呼吸急促、嘔吐、血壓下降等癥狀者為輕度中暑；癥狀：體溫往往在38℃以上，除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。

重度中暑:02防暑降溫小常識(shí)如何預(yù)防中暑02防暑降溫小常識(shí)1.躲避烈日2.遮光防護(hù)3.補(bǔ)充水分4.增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)5.備防暑藥上午10時(shí)到下午4時(shí)避免在烈日下行走，尤其孩子、老年人、孕婦、有慢性疾病的人,，特別是有心血管疾病的人,在高溫季節(jié)時(shí)段要盡可能地減少外出。如打遮陽(yáng)散戴遮陽(yáng)帽、戴太陽(yáng)鏡、涂防曬霜、準(zhǔn)備充足的飲料。養(yǎng)成良好的飲水習(xí)慣，通常最佳飲水時(shí)間是晨起后、上午10時(shí)、下午3—4時(shí)、晚上就寢前。蔬菜和水果亦可補(bǔ)充水分。平時(shí)可多喝綠豆湯、豆?jié){、酸梅湯等。隨身攜帶防暑藥物，如十滴水、藿香正氣水、清涼油、無(wú)極丹等如何預(yù)防中暑02防暑降溫小常識(shí)喝的時(shí)候要慢慢喝要喝溫開水要定時(shí)飲水喝水要遠(yuǎn)離酒精、咖啡因和香煙喝電解質(zhì)飲料要遠(yuǎn)離酒精、咖啡因和香煙適應(yīng)氣溫的轉(zhuǎn)變中暑有可能導(dǎo)致身體在連續(xù)幾天內(nèi)逐漸虛脫留意體重變化過(guò)于炎熱的時(shí)候應(yīng)該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱及時(shí)散熱多吃各種瓜類多吃各種瓜類多洗澡保證充足睡眠多吃涼性蔬菜多吃苦味菜如何預(yù)防中暑02防暑降溫小常識(shí)冬瓜利尿消炎、清熱解毒；絲瓜解暑祛風(fēng)、化痰涼血；苦瓜祛暑清心；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜補(bǔ)中益氣，消炎止痛。像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。多洗澡，幫汗水離開人體。多洗澡，幫汗水離開人體。合理安排作息時(shí)間，不宜在炎熱的中午強(qiáng)烈日光下過(guò)多活動(dòng)03預(yù)防中暑注意事項(xiàng)1、避免高溫時(shí)段作業(yè)03預(yù)防中暑注意事項(xiàng)夏季室外工作者應(yīng)避開10:00-15：00高溫時(shí)段，行人應(yīng)做好防護(hù)措施，涂抹防曬霜，使用遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等，盡量選用棉、麻、絲織物，不穿化纖類衣服，以利于大量出汗時(shí)散熱。避免高溫時(shí)段作業(yè)2、常備防暑藥品03預(yù)防中暑注意事項(xiàng)常備防暑藥品如：藿香正氣水、仁丹、風(fēng)油精等。每天多喝水，每天保證1.5-2升的飲水量，不要等到口渴時(shí)才喝水，出汗多時(shí)及時(shí)補(bǔ)充淡鹽水。3、多吃防暑降溫的食品03預(yù)防中暑注意事項(xiàng)防中暑較好的水果-西瓜，性甘微寒，防暑利尿，除煩止渴。防暑較好的飲品-酸梅汁，其具有生津開胃，消暑止渴的功效。防暑較好的食物-綠豆，清熱解暑，利水解毒。防暑較好的肉類-鴨肉，除濕解毒、滋陰養(yǎng)胃。防暑降溫的食品Fangshujiangwendeship04夏日防暑必備藥品04夏日防暑必備藥品仁丹能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶、腹痛腹瀉，也可用于暈車暈船、水土不服。十滴水能清暑散寒。適用于中暑所致的頭昏、惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥。04夏日防暑必備藥品3、藿香正氣水

能清暑解表。適用于暑天因受寒所致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉突出者。4、清涼油

能清暑解毒?？芍委熓顭嵋鸬念^昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。04夏日防暑必備藥品5、無(wú)極丹

能清熱祛暑、鎮(zhèn)靜止吐。6、避瘟散

避瘟散，顧名思義，它作為夏季防暑的必備品，不但可以祛暑化濁、芳香開竅，還有止痛的效果，是夏季防暑解熱的良藥。05中暑急救05中暑急救處理中暑的招法轉(zhuǎn)移降溫迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方，解開衣褲，以利呼吸和散熱。可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。05中暑急救處理中暑的招法掐如果患者一直昏迷不醒，可用大拇指按壓患者的人中、合谷等穴位。救醒后的患者，必須在涼爽通風(fēng)處?kù)o臥休息，如果回到炎熱的環(huán)境，會(huì)引發(fā)比之前更嚴(yán)重的后果。服藥感到不適時(shí)，及時(shí)服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑藥，并多喝些淡鹽水，以補(bǔ)充流失的體液。05中暑急救處理中暑的招法擦送醫(yī)院四個(gè)人同時(shí)用毛巾擦浸在水中的患者身體四周，把皮膚擦紅，一般擦15—30分鐘左右，即可把體溫降至37—38℃，大腦未受嚴(yán)重?fù)p害者多能迅速清醒。立即將病人轉(zhuǎn)送至醫(yī)院,最好用空調(diào)車轉(zhuǎn)送。謝謝觀看THANKSFORWATCHINGHELLOSUMMER防暑降溫培訓(xùn)

培訓(xùn)內(nèi)容一、什么是高溫二、高溫會(huì)引發(fā)什么危害？三、高溫致病的機(jī)理？四、高溫環(huán)境中的危害因素辨識(shí)？五、中暑的預(yù)防與急救？六、車輛采取哪些措施防高溫？一、什么是高溫？

35℃－是關(guān)系安全生產(chǎn)和人們健康的一個(gè)具有指標(biāo)性意義的溫度，是高溫和中暑的預(yù)警溫度。

如果氣溫超過(guò)33℃，人體便會(huì)產(chǎn)生炎熱的感覺，這時(shí)人體的汗腺開始“啟動(dòng)”，通過(guò)微微出汗來(lái)散發(fā)體內(nèi)蓄積的熱量。當(dāng)氣溫達(dá)35℃時(shí)，皮膚的血管開始擴(kuò)張，心跳開始加快，血液循環(huán)也隨之加速，導(dǎo)致皮膚的血流量增加好幾倍，以增加體表的散熱量。此時(shí)必須采取降溫措施。當(dāng)氣溫達(dá)35℃以上時(shí)，心臟泵血量會(huì)增加50％至70％。所以說(shuō)：超過(guò)33℃就稱之為高溫！?。「邷貢?huì)引發(fā)哪些危害水鹽代謝當(dāng)水分喪失達(dá)到體重的5％—8％，而未能及時(shí)得到補(bǔ)充時(shí)，就可能出現(xiàn)無(wú)力、口渴、尿少、脈搏增快、體溫升高、水鹽平衡失調(diào)等癥狀。神經(jīng)系統(tǒng)在高溫和熱輻射作用下由于負(fù)誘導(dǎo)，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)功能受抑制，肌肉工作能力、動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性、反應(yīng)速度及注意力均降低，易發(fā)生工傷事故。高溫會(huì)引發(fā)哪些危害循環(huán)系統(tǒng)

由于大量出汗，血液濃縮，同時(shí)高溫使血管擴(kuò)張，末梢血液循環(huán)的增加，加上勞動(dòng)的需要，肌肉的血流量也增加，這些因素都可使心跳過(guò)速，而每搏心輸出量減少，加重心臟負(fù)擔(dān)，血壓也有所改變。神經(jīng)系統(tǒng)

由于高溫環(huán)境中胃的排空加速，使胃中的食物在其化學(xué)消化過(guò)程尚未充分進(jìn)行的情況下就被過(guò)早的送進(jìn)十二指腸，從而使食物不能得到充分的消化。體內(nèi)血液重新分配，皮膚血管擴(kuò)張，腹腔內(nèi)臟血管收縮，這樣就會(huì)引起消化道貧血。中暑

在高溫和熱輻射的長(zhǎng)時(shí)間作用下，機(jī)體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害的癥狀的總稱。2010年7月，“中暑”被列入了國(guó)家法定職業(yè)病目錄。產(chǎn)生中暑的原因氣溫濕度日照勞動(dòng)強(qiáng)度高溫環(huán)境暴露時(shí)間體質(zhì)強(qiáng)弱營(yíng)養(yǎng)狀況水鹽供給健康狀況肥胖

根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑,而它們之間的關(guān)系是漸進(jìn)的。

先兆中暑癥狀：出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無(wú)力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀。

輕癥中暑癥狀：體溫往往在38度以上

，出現(xiàn)頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現(xiàn)，或出現(xiàn)四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現(xiàn)。

重癥中暑癥狀：

顧名思義，是中暑中情況最嚴(yán)重的一種，如不及時(shí)救治將會(huì)危急生命。這類中暑又可分為四種類型：熱痙攣、熱衰竭、日射病和熱射病。

中暑的癥狀中暑的預(yù)防喝水：喝的時(shí)候要慢慢喝，不要渴了就猛喝；要喝溫開水，不要喝冰水；要定時(shí)飲水，不要等口渴時(shí)再喝；要喝燒開過(guò)的水，不要喝生水；要喝新鮮溫開水，不要喝“陳”水；還可以多喝加淡鹽的溫開水。中暑的預(yù)防喝一些稀釋的電解質(zhì)飲料：要遠(yuǎn)離酒精、咖啡因和香煙。中暑的預(yù)防慢慢地適應(yīng)氣溫的轉(zhuǎn)變：從事戶外活動(dòng)的時(shí)候要放慢速度，不要逞能。中暑的預(yù)防及時(shí)散熱：當(dāng)過(guò)于炎熱的時(shí)候應(yīng)該用冷水沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱。中暑的預(yù)防留意體重變化：中暑有可能導(dǎo)致身體在連續(xù)幾天內(nèi)逐漸虛脫，所以如果出現(xiàn)體重在數(shù)天內(nèi)直線下降的情況，應(yīng)加以留意。外出戴帽子：夏天外出要戴帽子減緩頭頸吸熱的速度，特別是光頭或頭發(fā)不多的人中暑的預(yù)防外出不要打赤膊：以免吸收更多的輻射熱，通風(fēng)的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用。穿淺色的衣服：棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。

中暑的預(yù)防多吃各種瓜類：冬瓜利尿消炎、清熱解毒；絲瓜解暑祛風(fēng)、化痰涼血；苦瓜祛暑清心；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜補(bǔ)中益氣，消炎止痛。多吃涼性蔬菜：像番茄、茄子、生菜、蘆筍等等。多吃苦味菜：有利于泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品多洗澡：讓汗水離開人體。保證充足睡眠：合理安排作息時(shí)間，不宜在炎熱的中午強(qiáng)烈日光下過(guò)多活動(dòng)防暑降溫的佳品

炎炎夏日，酷暑難耐。人們往往把果汁、冰糕等冷飲、冷食作為解暑降溫的寶貝。其實(shí)，夏季防暑降溫的寶貝應(yīng)該是以下幾種：鹽開水茶水陳醋綠豆湯苦瓜人丹防暑降溫的誤區(qū)長(zhǎng)期呆在空調(diào)室內(nèi)電風(fēng)扇直吹人體涼水沖腳圖涼快中暑之后的急救中暑之后的急救迅速將病人移至陰涼、通風(fēng)的地方，解開衣褲，以利呼吸和散熱。中暑之后的急救用濕毛巾冷敷頭部、腋下以及腹股溝等處，有條件的話用溫水擦拭全身，同時(shí)進(jìn)行皮膚、肌肉按摩，加速血液循環(huán)，促進(jìn)散熱，不宜冰敷否則容易導(dǎo)致血管冷縮影響散熱。中暑之后的急救意識(shí)清醒的病人或經(jīng)過(guò)降溫清醒的病人可飲服綠豆湯、淡鹽水，或服用人丹、十滴水和藿香正氣水（膠囊）等解暑。中暑之后的急救一旦出現(xiàn)高燒、昏迷抽搐等癥狀，應(yīng)讓病人側(cè)臥，頭向后仰，保持呼吸道通暢，同時(shí)立即撥打120電話，求助醫(yī)務(wù)人員給予緊急救治急救中錯(cuò)誤的做法自行服食退燒藥(如阿司匹林等)——中暑使身體處于消耗過(guò)度的狀態(tài)，此時(shí)如果用退燒藥來(lái)降溫，身體對(duì)藥物的代謝會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，藥物的副作用更大。體表擦拭酒精——可能過(guò)度刺激皮膚，使用過(guò)量也可能導(dǎo)致酒精中毒。敷冰塊、冰袋——過(guò)冷反而導(dǎo)致血管收縮而無(wú)法順利散熱浸泡在冷水里——體表血管遇冷急速收縮后，可能誘發(fā)腦血管及心臟血管病變。涂抹感覺清涼的外用藥(如萬(wàn)金油或白花油)——油性物質(zhì)更不利于散熱。車輛采取哪些措施防高溫

夏季一般自６月初持續(xù)到10月底，現(xiàn)在正是高溫酷熱的天氣，人在這樣的氣溫下，很容易中暑。而汽車也是一樣，一些使用頻繁或負(fù)荷較重的系統(tǒng)裝置，例如，空調(diào)系統(tǒng)、潤(rùn)滑系統(tǒng)、輪胎等都易發(fā)生故障。因此，必須把這些故障消滅在萌芽狀態(tài)中。汽車夏季防高溫檢查空調(diào)是否缺氟

空調(diào)是汽車夏季使用較頻繁的部件，也最容易發(fā)生故障，建議您盛夏之際一定要檢查愛車的空調(diào)是否缺氟。一般情況下，制冷劑不足是空調(diào)失效的原因之一。其次要檢查是否有泄露。一般干燥罐上都有玻璃觀察孔，從氣泡的流動(dòng)情況即可初步判定其工況。最后還要檢查一下是否缺冷凍潤(rùn)滑油。

提示：為了杜絕夏季傳染病的流行，空調(diào)應(yīng)注意定期消毒，一般每周消毒一次為宜。

汽車夏季防高溫盡量避免長(zhǎng)時(shí)間行車

高溫酷暑條件下，應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間行車。行駛途中要注意適時(shí)休息。停車時(shí)應(yīng)盡量選擇在陰涼通風(fēng)處，如條件允許也可打開發(fā)動(dòng)機(jī)罩通風(fēng)散熱。若溫度表的指針已經(jīng)指近高溫度區(qū)，這時(shí)就必須把車停下來(lái)“退熱”，使發(fā)動(dòng)機(jī)逐漸降溫。必要時(shí)也可用冷水澆在散熱器上，千萬(wàn)注意不要弄濕線路。

提示：定期清洗散熱器片

汽車夏季防高溫高溫路面行車胎壓會(huì)增高

夏季由于天氣炎熱、氣溫偏高，因此車上一定不要攜帶易燃易爆物品，不要在車