中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及其對(duì)策研究

歐陽(yáng)索引創(chuàng)編 歐陽(yáng)索引創(chuàng)編 2021.02.02歐陽(yáng)索引創(chuàng)編 2021.02.02中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀及其對(duì)策研究歐陽(yáng)家百(2021.03.07)摘要：隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們生活質(zhì)量的不斷提高，加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育是極其重要的。在教育改革以來，打破了以往保舊思想觀念，提出素質(zhì)教育，心理健康教育是素質(zhì)教育的基本要求，是新形式下全面貫徹黨的教育方針，促進(jìn)中學(xué)生全面發(fā)展的教育手段和途徑。本文通過對(duì)中學(xué)生心理發(fā)展現(xiàn)狀的描述和提出存在問題以及問題的分析，提出心理健康教育的對(duì)策，旨在促進(jìn)中學(xué)生的全面發(fā)展。關(guān)鍵詞：中學(xué)生心理健康現(xiàn)狀、成因分析、實(shí)施對(duì)策。中學(xué)生的心理發(fā)展現(xiàn)狀心理健康的認(rèn)識(shí)歐陽(yáng)索引創(chuàng)編 歐陽(yáng)索引創(chuàng)編 2021.02.02歐陽(yáng)索引創(chuàng)編 歐陽(yáng)索引創(chuàng)編 2021.02.02隨著教育改革的不斷進(jìn)步，國(guó)家更加重視素質(zhì)教育的實(shí)踐，而心理健康教育是素質(zhì)教育的基本要求，所以，我們要正確認(rèn)識(shí)“心理健康”。一個(gè)人的健康不僅包括身體健康，而且也包括心理健康。世界衛(wèi)生組織曾給健康下過一個(gè)定義：健康不僅僅是指軀體上沒有疾病，還應(yīng)包括心理和社會(huì)適應(yīng)能力等方面的健全與最佳狀態(tài)。所以，中學(xué)生心理健康尤為重要。近幾年來，中學(xué)生的心理狀況呈現(xiàn)種種問題。中學(xué)生存在的主要心理問題學(xué)習(xí)壓力。心理壓力大，受挫力差。進(jìn)入中學(xué)后，所學(xué)的課程像階梯式一樣，越爬越難，課程亦如此，有些學(xué)生就感到不適應(yīng)，從而導(dǎo)致成績(jī)下降、精神壓力越來越大，隨即學(xué)生出現(xiàn)各種不同的心理問題，即心理壓力變大。同時(shí)，在“高手”越來越多的中學(xué)，競(jìng)爭(zhēng)力是非常激烈的，每一次考試是多么的關(guān)鍵，使學(xué)生十分緊張，總擔(dān)心考不好怎么辦，如果那樣就會(huì)受到老師的批評(píng)，家長(zhǎng)的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生焦慮癥，而一旦失敗就立即灰心喪氣、心情失落，這種現(xiàn)象尤為出現(xiàn)在即將要中考和高考的學(xué)生身上。經(jīng)詢問，大多數(shù)同學(xué)的說法：“復(fù)習(xí)了那么多，期中考試還是倒數(shù)的，再學(xué)還有什么意思”，“有時(shí)想直接輟學(xué)得了”，”如果考不上，不僅自己丟臉，更加給父母丟人”等。于是自信心嚴(yán)重受到打擊，挫敗感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、注意力不集中、失眠、記憶力減退等癥狀。自傲、嫉妒傾向?！白园痢笔侵袑W(xué)生當(dāng)中比較常見的心理障礙之一。一些學(xué)生一直是班里的佼佼者，經(jīng)常受到老師家長(zhǎng)的表?yè)P(yáng)，是老師的得意門生、家長(zhǎng)的希望之星，一直在禮物與掌聲中長(zhǎng)大的。久而久之，這種優(yōu)先榮譽(yù)感飄飄然升起，從而使自己孤獨(dú)、不合群、傲慢。而嫉妒是一種含有憎恨、猜疑、詆毀等成分的消極否定性的復(fù)雜心態(tài)，是一種為了保持自己的優(yōu)越地位而極力想排除他人優(yōu)越地位的心理傾向，是極端地以自我為中心的扭曲狀態(tài)。比如，當(dāng)自己考試失敗后，就會(huì)埋怨其他同學(xué)是抄的，諷刺比自己優(yōu)秀的同學(xué)。逆反心理。中學(xué)時(shí)期是學(xué)生的叛逆時(shí)期。隨著青少年不斷的成長(zhǎng)，他們的心志向未完全成熟。逆反心理是社會(huì)心理現(xiàn)象之一，指學(xué)生在接受教育的過程中，對(duì)固有的傳統(tǒng)定勢(shì)給予對(duì)立信息。常見到學(xué)生頂撞、批評(píng)或挖苦老師、家長(zhǎng)，表現(xiàn)為學(xué)生的自尊需求。它會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)對(duì)人或?qū)κ露嘁伞⑵珗?zhí)、冷漠、不合群的異常性格，使其信念動(dòng)搖、理想泯滅、學(xué)習(xí)被動(dòng)、精神不振，逆反心理的進(jìn)一步發(fā)展還可能向犯罪心理或病態(tài)心理轉(zhuǎn)化。交往恐怖。交往恐怖是中學(xué)生群體中常見的人際關(guān)系障礙，是指?jìng)€(gè)體的交往活動(dòng)有一種異乎尋常的強(qiáng)然恐懼和緊張不安的內(nèi)心體驗(yàn)，從而出現(xiàn)回避反應(yīng)的一種人際交往障礙。中學(xué)期間，常受到老師和家長(zhǎng)贊揚(yáng)，加之大多是獨(dú)生子，自我中心意識(shí)強(qiáng)。有些學(xué)生一到具體交往或別人給自己打招呼時(shí)，就出現(xiàn)恐懼反應(yīng)，表現(xiàn)為一種緊張的狀態(tài)。害怕和同學(xué)交往，在眾人面前不敢說話，老師叫起來回答問題時(shí)，表現(xiàn)出一種害怕、膽小、緊張、說話結(jié)巴等。中學(xué)生在交往過程中屢遭挫折、失敗，就會(huì)形成一種心理上的打擊，在情緒上產(chǎn)生不愉快，久而久之，就會(huì)形成一種緊張、不安、焦急等情緒狀態(tài)。早戀傾向?！鐟佟啥x為青春期戀愛或?qū)Ξ愋愿信d趣或暗戀。屬于一種不適時(shí)的失控行為。在中學(xué)期間，學(xué)生間的早戀感情特別強(qiáng)烈，往往難以控制自己的感情沖動(dòng)。早戀的中學(xué)生往往非常親密，以這些形式：約會(huì)、逛街、看電影，寫情書甚至擁抱、親吻來表達(dá)他們的感情。早戀有時(shí)候像一個(gè)波源，波可以傳到很遠(yuǎn)的地方，猶如一個(gè)班上有一對(duì)早戀的學(xué)生，其他的學(xué)生也會(huì)開始效仿，從而至校園、源源不斷，好像早戀是一種具有正能量的東西。但當(dāng)你問他們?yōu)槭裁丛鐟?，并說不出什么理由。往往早戀的學(xué)生對(duì)家長(zhǎng)和老師的干涉表現(xiàn)做出極大的反感與不滿，認(rèn)為這是合理的事情。但因傳統(tǒng)觀念的影響，家庭對(duì)青少年早戀總保持反對(duì)的態(tài)度，這使得他們與異性交往有壓力，甚至不敢與異性交往或保持過度的敏感。導(dǎo)致與異性交往缺乏經(jīng)驗(yàn)，不能把握與異性交往的尺度，從而陷入困擾，這樣會(huì)影響中學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活。中學(xué)生不健康心理的成因分析家庭的影響。父母過于重視子女在校的考試成績(jī)和健康與安全，他們往往忽略了中學(xué)生的素質(zhì)教育、心理健康教育。同時(shí)，有些學(xué)生由于家庭不和諧，沒有給予學(xué)生家庭的溫暖，從而缺少一種歸屬感，甚至為了逃離家庭而棄學(xué)出走。當(dāng)然，家長(zhǎng)也是學(xué)生的第一任老師，家長(zhǎng)的品質(zhì)、行為直接影響學(xué)生學(xué)習(xí)乃至日后是否成功。家長(zhǎng)和兒女不是和睦相處，相互尊重和關(guān)愛，而是相互埋怨，缺少必要的交流和溝通，這種家庭不能使兒女有健康的心理素質(zhì)。學(xué)校對(duì)學(xué)生心理健康的不重視?，F(xiàn)在的學(xué)生對(duì)事物的好奇心愈加強(qiáng)烈，對(duì)新事物特敏感，喜歡追求時(shí)尚、與眾不同，探索奇怪的問題，喜歡標(biāo)新立異。不按常理出牌，不喜歡“老生常談”，所以看問題比較片面、偏激。因此，學(xué)校對(duì)學(xué)生心理健康的影響主要體現(xiàn)在學(xué)校教育上。新課改后，新課標(biāo)下，學(xué)校的教育并沒有全面做到“以學(xué)生為主體”，而是往往以“升學(xué)率”為主體，以分?jǐn)?shù)衡量學(xué)生、老師。同時(shí)，學(xué)校受社會(huì)和家長(zhǎng)“看重學(xué)校教學(xué)質(zhì)量”觀念的影響，心理學(xué)的課一直可有可無。心理健康教育存在明顯專業(yè)性，學(xué)生分不清思想政治教育與心理教育的區(qū)別。學(xué)校不注重心理健康教師的理論功底和實(shí)施技能，而是利用學(xué)?？臻e的人任為心理老師。中學(xué)生健康教育建立在衡量高智商成績(jī)的基礎(chǔ)上，對(duì)如何學(xué)生解決考試焦慮、調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)、提高自信心等方面研究過多，對(duì)學(xué)生的情感、品質(zhì)、性質(zhì)問題考慮較少。社會(huì)環(huán)境的影響。國(guó)家提倡“構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)”，也提倡“八榮八恥”，都有社會(huì)公德意識(shí)方面。但在社會(huì)上并沒有起到好的效果，導(dǎo)致公民的公德并不好，人們對(duì)于一些違反道德的行為非常坦然與無視，這對(duì)青少年影響特別大，導(dǎo)致他們認(rèn)識(shí)模糊，不能正確認(rèn)識(shí)問題，就會(huì)引起他們說謊、欺騙、網(wǎng)癮等不良行為。同時(shí)，社會(huì)娛樂場(chǎng)所、新聞、媒體也影響青少年行為的改變。中學(xué)生心理健康教育實(shí)施對(duì)策1.學(xué)校要建立相關(guān)機(jī)構(gòu)，如心理咨詢室等。同時(shí)，要明確各層領(lǐng)導(dǎo)的職責(zé)。校長(zhǎng)為總負(fù)責(zé)，教師協(xié)助做好學(xué)生的心理健康工作。咨詢室是學(xué)生心理咨詢的專門場(chǎng)所，必須要有專業(yè)的心理老師給予輔導(dǎo)，以促進(jìn)和改進(jìn)中學(xué)生心理健康教育工作。2.建立師資隊(duì)伍和培養(yǎng)新型教師的基本品質(zhì)。為了更好的教育學(xué)生，教師必須要有優(yōu)良的品質(zhì)，這樣不但幫助學(xué)生學(xué)習(xí)，而且對(duì)學(xué)生的心理健康起著重要作用。所以，師資是關(guān)鍵，學(xué)校應(yīng)有專門的心理咨詢師，安排相應(yīng)課程，配備專業(yè)的心理健康課程的老師，給予學(xué)生良好的指導(dǎo)，且要提高教師的素養(yǎng)及質(zhì)量。對(duì)不同類型的學(xué)生心理現(xiàn)狀采取不同地指導(dǎo)方法，讓中學(xué)生擺脫心理障礙，調(diào)節(jié)自我。因此，①要豐富教師的心理學(xué)與教育學(xué)知識(shí)。教師要豐富關(guān)于學(xué)生身心發(fā)展的知識(shí)來全面了解學(xué)生。教師的心理學(xué)知識(shí)水平的提高是學(xué)生心理特征發(fā)展的要求。要完善教師的知識(shí)結(jié)構(gòu)，需要改革教育課程設(shè)置，不要一味地進(jìn)行講授式教學(xué)，要嘗試采用活動(dòng)教學(xué)，讓學(xué)生參加實(shí)踐，在實(shí)踐中成長(zhǎng)。②因此，在培訓(xùn)教師時(shí)，要設(shè)置一些問題情境，如交往恐怖、攻擊行為、厭學(xué)等，要求教師采取不同的策略，然后幫助教師認(rèn)真分析總結(jié)。這樣有助于培養(yǎng)和提高教師心理健康教育技能。③要增強(qiáng)教師的調(diào)控能力，現(xiàn)在人們生活繁忙，生活壓力大，心理變化隨之而來。由于“升學(xué)率”、“評(píng)職稱”等工作壓力，使教師產(chǎn)生心理