素拓活動策劃書步驟

素拓活動策劃書步驟篇一：素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動流程素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動流程信任是合作的基礎(chǔ)，合作是成功的前提。為了提高我學(xué)管會學(xué)生干部的整體素質(zhì)，增強團隊成員溝通及團隊協(xié)作能力，打破心理障礙、拓展思維、增強互信，特組織開展此次（一）破冰游戲1.一塊錢、兩塊錢根據(jù)男女同學(xué)不同比例，因為此次活動男生比例大于女生，所以女生當(dāng)“2塊錢”而男生則是“1塊錢”。根據(jù)組織人員說的錢數(shù)，隊員組成相應(yīng)的數(shù)字，沒組成的，均被淘汰。被淘汰的同學(xué)要出即興節(jié)目作為懲罰。這是一個破冰游戲，意在讓大家互相加深認識、增進了解、加強合作，打破男女之間的意識隔閡。確定組長，確定組名，確定組徽，寫出口號，并在游戲前作這一部分是讓大家確立組織感，歸屬感，這會讓接下來（三）拓展游戲讓棒直立后用手掌按住棒的上方，另一只手放在背后，保持棒直立，在“喊”換時，后一人接住前一人的棒，循環(huán)一圈后結(jié)束，看哪一隊時間最短。2.每次有一根棒倒就算失敗。此游戲意在培養(yǎng)大家的團隊合作意識，聽從指揮的意2.坐地起身每小組圍成一圈，背對背坐在地上，胳膊挎胳膊，然后一同站起來，中途無一人倒地，算成功。此游戲意在培養(yǎng)大家的團隊協(xié)作，互相幫助的能力，使所有人認識到群體的作用。3.綁腿跑該組所有同學(xué)排成一行，每個人的兩條腿分別與相鄰的人綁在一起，前進40米，若在前進過程中，綁帶斷裂，必須將綁帶系好后方可繼續(xù)前進。用時最短者勝出.此游戲意在培養(yǎng)大家的團隊協(xié)作能力，并在運動中增強4.蜈蚣翻身全組隊員將手拉在一起，排成一行，第一名隊員從第二三人拉手處穿入，從第三四人拉手處穿出，以此類推，直至第一名隊員變成最后一名隊員為止。使用時間最短者勝出。第一名40分，第二名35分，第三名30分，第四名25此游戲意在培養(yǎng)大家的團隊協(xié)作能力，并加強大家在遇3.釜底抽薪游戲開始前，場地中預(yù)先布置好八塊紙板，每組隊員都站到紙板上，游戲開始后，工作人員依次抽出一塊紙板，要求所有組員依然可以在剩下的紙板上站好，依次抽出紙板。此游戲意在于游戲中讓大家打破同學(xué)之間的心理隔閡。讓大家在雜亂中找出規(guī)律，提高解決問題的能力。6.無敵風(fēng)火輪每小組發(fā)20張報紙，膠帶，剪刀，要求組員用膠帶將報紙粘成一個封閉的圓環(huán)，圓環(huán)每次至少容納2-5人，返回時至少1人，要求所有組員從起點運到終點，雙腳不可接觸地面，紙環(huán)不可斷裂，若斷裂從起點從來。用時最少者獲勝。第一名40分，第二名35分，第三名30分，第四名25此游戲意在讓大家加強合作，提高解決分歧的能力。后期工作2：活躍新星講話，組織者講話篇二：素拓活動策劃素質(zhì)拓展活動策劃6、現(xiàn)場手繪明信片并交換活動場地：操場總需物資：禮品五份、配對表N張、筆（自帶）、明信一、破冰游戲（配對游戲）2、所需道具：人手一張配對表，禮物5份，人手一支4、活動目的：加深隊員間的了解，使新成員更好地融a、主持人為在場每位成員發(fā)放配對表格一張b、請各位同學(xué)按照事先準(zhǔn)備好的卡片上提出的要求，尋找與之相符合的人，并請他們在相應(yīng)位置簽名。注：同一張表格上不能出現(xiàn)兩個一樣的名字，可使用自己的名字。c、完成表格后，將表格拿給主持人審核，簽字與要求相符，且簽名不重復(fù)即為成功。提前告知最先完成的5人可配對表格注：同一張表格上不能出現(xiàn)兩個一樣的名字，可使用自二、你快樂我快樂4、活動目的：使成員放松心情，加強互動5、活動步a、主持人要求在場成員圍成一個大圈，若人數(shù)太多可以考慮圍成兩個圈b、沿順時針方向后一位成員的手搭在前一位成員肩上。按主持人指令完成動作，活動中隊伍不能散兩下、三下;捶捶你的背,一下、兩下、三下。你快樂,我快下、三下。逆時針方向再來一次。三、心有千千結(jié)a、將成員分成若干個小組，每組9-10人，讓每組成員手拉手圍站成一個圓圈，記住自己左右手各相握的人。b、在節(jié)奏感較強的背景音樂中，大家放開手，隨意走動，音樂一停，腳步即停。找到原來左右手相握的人分別握主持人要求大家在手不松開的情況下，用各種方法，如跨、鉆、套、轉(zhuǎn)等（但手不能放開），將交錯的“手鏈”解開，1、參與人數(shù)：全體成員2、所需道具：白紙若干3、小伙伴們坐成幾列，每一列為一小組，主持人出示表情準(zhǔn)備好后，并以任何方法傳達字條的內(nèi)容，不可發(fā)出聲音?！氨砬椤币恢眰鞯阶钋懊嬉晃?，主持人把答案表讓他選擇，看看能否猜中所傳表情的真正意思。錯誤的小組要接受懲罰五、現(xiàn)場手繪明信片并交換4、活動目的：送上祝福與寄語，加深隊員間交流5、a、主持人為在場每位成員發(fā)放明信片一張b、請各位同學(xué)書寫明信片，要求贈送人的名字不可以具體指定，落款寫自己的真實姓名，內(nèi)容不限可以是祝愿，哈哈我也不知道你是哪位，。。。真實姓名c、完成后，將明信片交給主持人，主持人在收齊明信片后將它們打亂，由每位成員自己抽取一張?；顒宇A(yù)算篇三：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書大學(xué)生素質(zhì)拓展活動策劃書一、活動背景素質(zhì)拓展培訓(xùn)就是通過一系列的富有挑戰(zhàn)性的個人項目和具有艱巨性困難性的團隊項目，讓成員全身心地投入，仿佛真的置身其中，通過這種培訓(xùn)方式，激發(fā)成員內(nèi)在的潛能，強化個人的心理素質(zhì)和應(yīng)變能力，不斷地認識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團隊的力量，已達到增強全隊活力、凝聚力和二、活動目的及意義素質(zhì)拓展培訓(xùn)項目本著心理挑戰(zhàn)最大，體能冒險最小的原則而定，可以使參加者認識自身潛能，增強自信心；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造性，提高解決問題的能力。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去感悟，對自己、對同仁、對團隊重新認識、重新定位。參加者在訓(xùn)練過程中的體驗及感受，為他們?nèi)蘸蟮膶W(xué)習(xí)工作及日常生活帶來很大的促進，人與人之間的關(guān)系拉近了，彼此間的三、活動宗旨“游戲中玩出團結(jié)，實踐中提升自我。”素質(zhì)拓展培訓(xùn)在提高學(xué)生的組織能力、團隊協(xié)作能力和團隊凝聚力起到很四、活動主辦單位：山東建筑大學(xué)大學(xué)生科技協(xié)會五、活動對象：大學(xué)生科技協(xié)會所有成員六、活動地點：竹一宿舍后第一籃球場八、活動步驟一）準(zhǔn)備2、中期：作好培訓(xùn)師培訓(xùn)工作；作好宣傳工作，向各部宣傳；準(zhǔn)備材料及布置場地。3、后期：活動總結(jié)二）活動內(nèi)容（一）相識初次(二)三個球（三）帶球賽跑（四）肢體語言（五）福爾摩斯可安各個部門分10個團隊2）接著便是各項挑戰(zhàn)項目：2、三個球（向隊員門展示良好的溝通對于提升工作成概述：這個游戲說明了指令明確在協(xié)同工作中的作用。目的：向隊員門展示良好的溝通對于提升工作成績的作用。篇四：素拓活動策劃書策 3二、活動地點…………3三、活動主題 3四、活動目的對象………..3五、具體活動內(nèi)容 3六、前期安排……………6七、活動當(dāng)天時間安排細則 6八、人員安 7九、物資清單……………..7十、獎品設(shè) 8十一、贊助預(yù)算………………8RunningMan系列團康游戲四、活動目的及對象活躍組織氛圍，調(diào)動成員積極性，調(diào)節(jié)組織成員關(guān)系，宣傳十朝博物館，提高知名度五、具體活動內(nèi)容用電腦或是音箱播放提前準(zhǔn)備的約25首歌曲，截取中間一段，讓在場成員仔細聽，然后各大組搶答說出歌名，猜對一題計一分，得分最低的一組必須集體合唱小蘋果部分歌）：①按順序報1、2、3、4…..游戲參加者分組隨機打亂位置并彎腰將臉浸入水盆中，自行找時機報數(shù)，要互相彼此觀察，看別人顏色行事，每次只能站起來一個報數(shù)者，如果有兩個或兩個人以上同事站起來那么同時出局，全組人員最先逃脫的為勝利組，最后剩下的一個人所在隊②游戲外工作人員報數(shù)，比如喊“3”，就要有3個人參賽者圍成一圈，按照順序數(shù)數(shù)，但當(dāng)遇到含有3、6、9的數(shù)字要用pass代替，否則輸?shù)?）壓指板奔跑游戲為接力式，脫鞋后一隊一隊進行。在壓指板跑道上將設(shè)置4-5個關(guān)卡，每個關(guān)卡有不同的任務(wù)要完成，每完成一個任務(wù)需要跑到下一個任務(wù)點將接力棒傳遞給下一個隊友，完成全程并用接力棒敲響懸掛在終點上下移動的鑼為計壓指板跳繩：隊員在壓指板上進行跳繩運動，連續(xù)跳滿卡2：一名隊員背起一個人完成3次下蹲后跑向下一關(guān)卡關(guān)卡3：原地跳起用嘴咬懸掛在半空中的食物（薯片餅干等），咬到后向下一關(guān)卡接力關(guān)卡4：在地上匍匐鉆過5個半圓圈，向下一關(guān)卡接力（備）在壓指板上將間隔放置3個氣球，要求隊員用臀部坐下壓破氣球，壓完后接力5）撕名牌大作戰(zhàn)【以上四個游戲按照輸贏情況排列?！縿倮螖?shù)最多的隊伍獲得撕名牌復(fù)活一名隊員機會1次、指定一名隊員除正常名牌外額外獲得一張超小號名牌、并且若是其他隊伍有人撕去了此隊員的正常名牌同時out。位列第二的隊伍獲得復(fù)活機會1次、困境逃脫機會一次（使用時喊出困境逃脫，則對手即可停止撕名牌動作，我方最后一名的隊伍選擇一名成員貼上超大號名牌撕名牌大作戰(zhàn)在草坪上進行，每次在場上的人員數(shù)量為每隊2人，每撕去一個人補上一名隊員，最后留在場上的隊員所在隊伍可適當(dāng)采取約束規(guī)定，若情況異常，工作人員有權(quán)暫?；蚪Kpockygame，除獲勝組外其他組傳遞咬百奇，剩余最篇五：素質(zhì)拓展活動策劃書歲月如歌，又到了青年學(xué)子放飛夢想的季節(jié)，心里輔導(dǎo)站也即將開始一段嶄新的征程。四年的大學(xué)生活必將成為新生人生旅途的又一個重要驛站和新的起點。我站也為了能夠更好的進行部門文化交流，開展了此次素質(zhì)拓展活動。讓我們從加強部門間的聯(lián)系，讓部門新干事之間互相學(xué)習(xí)2.對部門有一個更深入的認識3.提高自理能力，增強團隊合作4.以豐富學(xué)生的課余文化生活為指導(dǎo)思想，倡導(dǎo)健康向上的生活方式5.借此為部門的新成員們提供一個展現(xiàn)個人魅力的舞臺三、活動主題：集體中塑造自我，合作中拓展快樂四、活動時間、地點、對象2.活動地點：志遠田徑場3.活動對象：美術(shù)學(xué)院團委宣傳部與心理輔導(dǎo)站全體成員五、活動內(nèi)容：以游戲的形式增進部門間的交流（詳見附件經(jīng)費預(yù)算單，并根據(jù)具體情況進行調(diào)整，做好相應(yīng)的方案后交給老師審閱。（詳見附件2）3.各部門人員分工明確，在活動對素質(zhì)拓展活動整體方案、游戲可行性進行評估及實驗。（人員分工詳見附件3）4.提前做好活動場地的規(guī)劃展活動動員會，宣布活動當(dāng)天人員安排，明確各自崗位的內(nèi)容，并強調(diào)應(yīng)注意的事項。（人員分組詳見附件4）中期活動1.活動當(dāng)天必須全體成員到場，保證活動的順利4.活動結(jié)束后全體成員做好活動的收尾工作后才能離開。（三）后期工作1.制作本次游園活動的短片或PPT配以相關(guān)文字說明，然后整理成冊后交至辦公室存檔，便于后面干量大家都到場參與2.維護好現(xiàn)場的環(huán)境3.活動結(jié)束后清理場地歸還物品閩江學(xué)院美術(shù)學(xué)院心理輔導(dǎo)站拓展部戲過程中分組（以兩個部門為單位）進行比賽，并設(shè)立龍虎榜，以評出最佳團隊獎，剩余游戲作為評個人獎項的依據(jù)，專門人員在龍虎榜上計分，最后選出一等獎一名、二等獎兩游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是***依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。組成9人一只的小隊，單輪最高得分25分，比的單位，然后每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。第一名的團隊獲得25分，第二名的團隊獲得20分，第三名的團隊獲得15分，第四名的團隊獲體分為5隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協(xié)力的體驗。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照裁判員的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項目。第一名的團隊獲蕾》作為中國藥科大學(xué)的校園報紙，所面對的受眾僅僅局限在學(xué)校這個小社會內(nèi)，記者們所接觸的面比較窄，所受到的教育也很局限。而我們報紙的讀者的要求卻越來越高，這對我們報社的記者提出了更加高的要求，提高記者們的素質(zhì)變活動主題：團結(jié)友誼合作拼搏二、活動時間：待定三、活動地點：學(xué)校大操場四、活動對象：《春蕾》全體內(nèi)部人員五、活動二：七彩連環(huán)炮4、活動三：搭橋過河5、活動四：穿越生死線6、活動五：盲人方陣7、活動六：“瞎子”背“瘸子”8、活動七：雷區(qū)取水9、總結(jié)與交流：全體人員互相交流自己參與活動的心得體會，并在活動結(jié)束后作活動器材：繩子10~15根，氣球一袋，小地毯（或毛巾布、報紙等），蒙眼布，紙杯，各種飲料，紙牌、盆2、文藝排版處協(xié)助主持人維持現(xiàn)場秩序。式，第一名同學(xué)跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學(xué)，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時間隔排列（為了增加公平性2）必須在上一個隊員吹破之后下一個同學(xué)才能開始吹，否則將在總個數(shù)里面進行相由第一名隊員向前搭放“小地毯”，第三個隊員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個隊員，三人踩著“小地毯”前進30米，其距離為30米（以一籃球場寬為準(zhǔn)，來回），要求腳不能觸地，繞過障礙物回到起點，待三人全部過界后另一組將接過“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達起點的為參賽隊隊員在起點線外準(zhǔn)備。待一組隊員全部到達終點時另動目的：本活動旨在培養(yǎng)團隊協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團每隊出一名隊員，在一定范圍內(nèi)站定后，各執(zhí)繩子一端，任任指揮官，另一名擔(dān)任冒險者冒險者在起點處站好后，蒙上雙眼，聽從指揮官的指揮，蹲下、抬腿、前進、向左等。到達終點用時（包括懲罰加時）最短的三個隊伍可參加升級其余游戲規(guī)則與初級版相同用時最短的一組可參加終極版一名隊員擔(dān)任指揮官，勝出隊中未作過冒險者的隊員擔(dān)任冒險者，在游戲開始后，拉繩子的隊員可以將繩子松開，由指的：本活動只在培養(yǎng)隊員之間的信任，鍛煉隊員的身體協(xié)兩塊紙牌后面標(biāo)注A/B，翻轉(zhuǎn)并打亂后由應(yīng)受懲罰者選擇。A神馬雞尾酒配一杯含白酒、紅酒、啤酒、可樂、雪碧、醋、芥末等等給第一個受罰者喝，受罰者有權(quán)在下局開始前為下一位受罰者配一杯“極品可樂”，類推下去。有時會喝隊員做指揮，失利的隊伍選出兩名隊員，聽從指揮讀出準(zhǔn)備一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都均分在十條邊上。記下每隊完成所用的時間。此環(huán)節(jié)鍛煉團隊協(xié)調(diào)能部選六名隊員，三男三女（女生可有男生的替代喲）；男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”；“瘸子”為“瞎子”指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者，為贏。路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生等。距離設(shè)置為30米，用時最少隊為勝。并記錄時間。此環(huán)節(jié)培養(yǎng)記者間溝通米的圓，中間有一個寶物（一盆水），隊員要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，用團隊通和協(xié)作的能力和技巧，團隊的領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對于事情的成敗起重要作用，培養(yǎng)人處理事情良好的計劃性和條理性，培養(yǎng)參加人員:學(xué)生處郭豪杰老師、衛(wèi)聰聰老師、水利系心理指列素質(zhì)拓展訓(xùn)練項目，預(yù)見和解決學(xué)生面臨最多的溝通協(xié)作、突破自我、人際交往、壓力管理、情緒情感等心理需求突破自我---信任背摔三、內(nèi)容介紹和流程1、穿越電料與場地：織好的電、室外空地（4）活動目的：增進隊員之間的溝通能力，學(xué)會如何分析問題并合理安排解決問障礙“高壓電”，要求隊員在全部安全無受傷情況下,以最么？在穿越電的過程中，你們覺得有哪些可以改進的地米高臺、眼罩，場外空地（4）活動目的：學(xué)會克服大家身體保持正直向下倒下，下面的隊員用雙臂將他安全的四、活動準(zhǔn)備1、參加學(xué)生注意著裝，以水利系系服、運篇六：素質(zhì)拓展活動策劃書策劃書主辦：貴州師范大學(xué)化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院黨委承辦：貴州師范大學(xué)化學(xué)與材料科學(xué)學(xué)院黨建辦一、活動背景金秋時節(jié)，桂子飄香。在完成了黨建干事?lián)Q屆、選舉工作之后，新一屆黨建工作團體正式成立了，但中間還存在一些散亂、生疏感。為增強我院學(xué)生黨建辦內(nèi)部干事間的凝聚力和團結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ)，特組織此次化材學(xué)院學(xué)生黨建辦全體成員的素質(zhì)拓展活動。本次活動、旨在營造一個寬松、良好的交流氛圍，通過干事及同學(xué)間的相互合作，加深彼此之間的了解，培養(yǎng)團隊合作意識，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質(zhì)的機會。友誼合作拼搏進取三、活動對象班至少4名（男女各2人）黨員或入黨積極分子。四、活動價值及意義活動核心價值：修身、探索、學(xué)習(xí)、超越、雙贏活動核心目的：通過體驗式活動，強調(diào)“先行后知”，進而達到激發(fā)潛能、學(xué)習(xí)技能、提高集體意識的目的活動最終目的：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；最終達到修身目的。1、通過拓展活動，在團隊內(nèi)部營造親情化的團隊氛圍，增進團隊內(nèi)以及各團隊之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進團隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系。2、在活動過程中，激發(fā)各團隊成員的進取精神，培養(yǎng)新一屆干事成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的黨建工作中成為一名合格的組織者、參與者打下基礎(chǔ)。五、活動方式綜合活動項目+挑戰(zhàn)自我+個性表現(xiàn)+團隊間合作、競爭六、活動時間、地點地點：寶山校區(qū)足球場1統(tǒng)計班級成員的名單，確定參加活動的成員名單，并確定能安全開展活動的的場所（參考地點：足球場）?？紤]到活動（二）采取分小組進行。在活動前合理分配小組成員（男女搭配）。每組成員建議在10~12人?；顒咏M織人員于13：40提前出發(fā)到達足球場，進行一活動一）活動道具：根據(jù)活動人數(shù)準(zhǔn)備彩旗3面彩色筆3盒活動目的：考察隊員對合作方法的關(guān)注度。當(dāng)在一個大集體中和在一個大集體中的小組里時，成員面對事物的態(tài)度有無變化，辦事方法有無改進。第一階段隊長隨機選出一名隊員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是抓到其他人，使他們都被“感染”。每抓到一個人，新被感染者就需要與捉人者手拉手尋找下一個目標(biāo)，直至包圍抓住所有人。第二階段隊長隨機選出一名隊員，宣布此人有“傳染病”，此人的任務(wù)就是“傳染”他人，但是與第一階段不同），這樣保證了“感染者”始終只有兩人或三人一組，直至包圍2、人體多米諾活動目的：共同體驗團隊之間只有相互支持，彼此奉獻才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進一步提升團隊內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快活動簡介：團隊所有成員圍成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成員全部坐下來（即坐在后邊的人的膝蓋上、不接觸地面），并達成一個大團隊的平衡。平衡達到后，隊伍需要集體行進五步。注意事項：活動需要注意安全，若隊伍完不成活動，需活動道具：綁腿帶27根每小組約為12~15人，各小組分別選一名組長帶隊，負活動簡介：起隊名、隊訓(xùn)、畫隊徽、唱隊歌；小組展示/展示團隊形象、活動安全說明。活動目標(biāo)；以特殊的形式在一個新的環(huán)境中相互認識與了解團隊成員；初步形成熱烈的團隊氛圍；了解活動的相關(guān)內(nèi)容與要求；為后續(xù)活動做好心理準(zhǔn)備?；顒幽康模嚎疾礻爢T間的默契程度及團結(jié)協(xié)作能力。相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計九、拓展活動具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項1、保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴(yán)格保持隊伍的行進隊形，若有意外情況需及時向裁判組請假.篇七：干事素質(zhì)拓展活動策劃書團總支宣傳部干事素質(zhì)拓展活動策劃書策劃人:齊韋疆班級：汽檢八班增進汽車工程系團總支干事成員之間的交流，以培養(yǎng)干事的團結(jié)合作能力，提升干事的綜合發(fā)展能力，凝聚全體干事的同心力、組織能力，讓干事與干部緊密結(jié)合起來，為今后的發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。宣傳部、社會實踐部1.團總支社會實踐部負責(zé)通知大家按時參加本次活動，2.宣傳部負責(zé)本次活動的前期宣傳，在活動中進行照片采集，最后總結(jié)出新聞稿。3.各部召開會議，把各個部門負責(zé)的工作安排妥當(dāng)，并統(tǒng)計各部參加人數(shù)，上報書記團。4.人員安排：裁判五名，負責(zé)活動掌控及觀察現(xiàn)場活動情況，照相人員一名進行活動照片采集，評委若干，負責(zé)本次活動的成績評定5.安全措施：安排干事準(zhǔn)備好必要的藥品，如創(chuàng)可貼，紅藥水等，以防止同學(xué)在意外時受傷。學(xué)院大操場汽車工程系團總支全體干事以培養(yǎng)干事為目的開展素質(zhì)拓展活動，通過六個模塊活動來展開模塊一：你是我的眼每個人應(yīng)該相信自己的隊友，同心協(xié)力，這樣才能更好為了考驗大家的心理素質(zhì)，感受到團總支的溫暖，特設(shè)布條20個、氣球一袋、足球一個1.游戲采用計時賽，比賽共分為四個組，每組出四人，兩人為一隊的形式開展活動2.工作人員分發(fā)布條，要求團隊中一人蒙上布條，并且手腋下夾一個氣球走著3.運送到指定地點，而另一人在旁邊緊跟著隊友，負責(zé)給隊友指導(dǎo)方向4.在行進的路途中，會設(shè)置兩個不同的障礙物來阻撓選手5.一個障礙物是欄桿，要求夾氣球和另一位選手仰鉆過去6.如果在行進的過程中氣球掉落，則需要選手原路返回重新開始游戲7.選手把氣球放到指定位置，然后繼續(xù)第二個項目蒙眼8.要求選手蒙眼對準(zhǔn)把球射進球門內(nèi)，則可以繼續(xù)前進9.如果選手沒能把球射進球門，則本輪游戲結(jié)束10.用時最少穿過兩個障礙物，并安全運送氣球即為獲勝亂中取勝明白團隊合作的重要性1.比賽要求每個組出6個人，四組兩個人一組2.每組人一位選手背著另一位選手，要求背上的人貼上一塊紙片3.選手只能在所給定的活動范圍內(nèi)，并且任何人都不能4.裁判宣布比賽開始，各組人開始分別對對方發(fā)起進攻5.選手在游戲過程中可以和別的選手聯(lián)誼一起撕下別人的紙片，被撕下紙片的人則被淘汰6.最后沒被撕下紙片的一組則為獲勝，主持人宣布比賽培養(yǎng)干事的思維能力，模仿能力1.選手按團隊的形式，兩人一組開始比賽，時間為三分鐘3.選手可以提示與之接近的詞語，但不能直接說出答案，否則判定本次成績無效4.另一人根據(jù)隊友描述的動作給出正確的關(guān)鍵詞5.在三分鐘內(nèi)，猜出的詞越多，即為獲勝八人七足培養(yǎng)干事身體的協(xié)調(diào)性，只有一起朝著一個方向前進才1.采取抽簽形式?jīng)Q定順序，活動分為四個組，兩兩一隊開始比賽2.要求每隊設(shè)隊長一名，負責(zé)比賽前進中口號的設(shè)定，成員安全等3.比賽男女不限，要求每隊八人只有七足4.每組隊員并肩站立，內(nèi)側(cè)的小腿用布條捆著5.布條必須捆到小腿，并且捆緊，如果在行進的過程中布條松開必須捆好布條才能繼續(xù)前進，否則該輪比賽直接淘汰6.中途如果有人摔倒，應(yīng)停下來，準(zhǔn)備好以后在繼續(xù)前進7.領(lǐng)隊全程跟跑，負責(zé)喊口號和隊員的安全8.最先到達終點的一隊則為獲勝，比賽結(jié)束坐地起身篇八：素拓活動策劃活動策劃書十一、后期工作·17一、活動主題：青春不宅就‘享’出去三、活動地點：花溪國家濕地公園四、參加人員：貴州大學(xué)學(xué)生會全體成員調(diào)動同學(xué)們參與集體活動的積極性，培養(yǎng)同學(xué)們愛護自然和保護自然地品質(zhì)。同時鍛煉同學(xué)們的意志力及增強部門的凝聚力，培養(yǎng)部員的團結(jié)、互助的精神。六、活動目的及意義：為了提升貴州大學(xué)學(xué)生會的協(xié)作精神、加強凝聚力，培養(yǎng)綜合素質(zhì)，學(xué)生會決定開展戶外素時也為讓同學(xué)們在新學(xué)期的開始有一個好的心情。我們準(zhǔn)備開展登山比賽、做游戲等素質(zhì)拓展活動讓成員全身心地投不斷地認識自我和超越自我，同時讓成員感受到個人與團隊唇齒相依的關(guān)系，真真感覺到一個團隊的力量，以達到增強學(xué)生會的活力、凝聚力和創(chuàng)造力的目的。七、活動流程（一）前期準(zhǔn)備1、素質(zhì)拓展部開會討論戶外素質(zhì)拓展形式、內(nèi)容及方案并制作2、召開相關(guān)會議多次，分別主持對活動形式、活動內(nèi)容、具體環(huán)節(jié)、獎懲規(guī)則和活動預(yù)算進行多次討論，及督導(dǎo)活動3、由素拓部負責(zé)場地勘察、活動環(huán)節(jié)、小組安排、計前期聯(lián)絡(luò)，及在活動中協(xié)調(diào)各項事宜。4、外聯(lián)部負責(zé)計劃采購、道具準(zhǔn)備，準(zhǔn)備預(yù)算。6、由宣傳部負責(zé)前期宣傳和通訊，具體方式不限，力求達到最（二）活動內(nèi)容A登活動山2、分組：為了把人員盡量的打散，我們采取隨機的分式。把所有人分成10個小組，具體操作方法是，在大碼牌事先按照人數(shù)多少來確定，確保人員平均分配）所有抽到號碼牌1的為一小組，抽到2的為一小組，依次類推。分組完成后，每一個小組將會拿到一面屬于自己的旗幟。然后選出一個組長，并確定一個能夠表現(xiàn)各隊個性隊名和口號以及隊形。完成后，每一隊將有3-5分鐘的展示時間。3、由隊長帶隊到達上山地點，各隊按照相同的時間差4、在山上設(shè)有3個驛點，各隊到達驛點后，必須完成相關(guān)任務(wù)才能繼續(xù)前進，完成任務(wù)的時間算入登山的總時間內(nèi)，所以各隊必須在盡量短的時間內(nèi)完成任務(wù)，以縮短登山方案2：在附近找到某種指定的植物方案3：（前方打仗，后方支援）隊員迅速從身上拿出人指定的物品，下一隊到達的隊員須用上一隊留下的物品來制作某種物品（并能解釋出其意義）5、在沿途中會系有氣球的地方，在每一個氣球的附近會有一個裝有任務(wù)，找到信封之后必須完成當(dāng)前任務(wù)才能繼6、各隊到達終點之后回到指定地點集合，進行接下來篇九：素拓活動策劃書素拓活動一、活動背景為了加強各部門成員之間的溝通交流，為了提高自律會內(nèi)部的凝聚力和向心力，在緊張而無聊的工作之余得以放松心情，有效地提高工作熱情和工作質(zhì)量。因此，特舉辦本次自律委員會素拓活動。二、活動目的為了加強自律會各部門之間的溝通交流，提高各部門成員之間的團結(jié)協(xié)作能力。提高自律會內(nèi)部的凝聚力和向心五、活動對象：自律會全體成員六、主辦單位：管理工程系自律委員會開始入場3、18：15各工作人員就位4、18：30素拓活動準(zhǔn)時開始5、游戲開始前，控音員就位，檢查麥克風(fēng)，音響設(shè)備場秩序，要求所有人員將手機調(diào)成靜音或震動2、主持人開場白，介紹到場嘉賓，宣讀此次素拓活動的主題，宣布活動正式開始，進入游戲環(huán)節(jié)。3、每個人上前抽簽，準(zhǔn)備兩個箱子，男女生分開抽簽，抽簽結(jié)果采取男女搭配的方式。三、游戲活動具體流程（游戲采取積分制）所需道具：繩子詳細步驟：火車頭，即第一個人可以雙腳落地，其余人只能單腳落地，若出現(xiàn)雙腳落地的必須重新開始游戲，各組同時出發(fā)，到達10米外的終點，用時最少組獲勝。（起點和終點站有3個負責(zé)人，其中一名為裁判，裁判需計時。）所需道具：麻袋、繩子起點的隊員先鉆入麻袋，快速跳向終點，達到終點后由另一名搭檔接力跳回終點，用時最少的隊伍勝出。（起點和終點站有3個負責(zé)人，其中一名為裁判，裁判需計時。）懲罰環(huán)節(jié)：懲罰環(huán)節(jié)有兩個，所以在這環(huán)節(jié)上需要懲罰人員做好到位工作，主持人調(diào)節(jié)氣氛）。二為抽到涂口紅，給懲罰組員蒙上眼罩，由分數(shù)最高一組懲罰，此懲罰將保留所需道具：蒙眼布、繩子、紙板為起點和終點b、每個隊員找一個搭檔，每隊搭檔中要有一個人蒙上眼睛c、蒙眼后工作人員開始布置地雷陣，蒙上眼睛的隊員要在搭檔的指引下從起點到達終點，以用時最少，中特別增加幸運抽獎環(huán)節(jié)插曲：在活動進行完第二個游戲后，由主持人宣布進行幸運大抽獎，主席團三位主席進行抽獎，每人抽出2個中獎名額，共6名。期間播出音樂活躍氣抽獎完成后，主持人宣布游戲繼續(xù)，并告知參賽者們，最終大獎會在所有游戲完成后，以得分最高的隊伍獲得。道具要求：氣球游戲規(guī)則：每組8個人，兩人為一小隊，共4小隊。主持人喊開始之后，每小隊兩人背對夾氣球開始跑步到10米外的第二個小隊處，氣球在此過程中不能破不能掉，破了掉了回原點重跑，第一隊跑到后兩人夾破氣球，聽見聲音第二隊開始跑，直到最后一個。時間短者優(yōu)勝。懲罰環(huán)節(jié)：分數(shù)少的一組需要接受懲罰，由這一組的代抽到的懲罰將由分數(shù)多的一組進行懲罰，而分數(shù)少的一組全體接受懲罰。（吹面粉）得分最低的一隊，共同出來接受懲罰，每人戴上眼罩，由工作人員牽引面對面坐在椅子上，中間放置一碗面粉，主持人提醒被懲罰選手說這是蠟燭之類的，用力吹滅。道具：托盤、背景disco音樂、獎品一份可以是精美的糖果(可以分的)。主持人要求大家分組坐好(一定要有男有女)，將游戲規(guī)并將彩卡并帶在身上，游戲開始時主持人再拿出。為每組準(zhǔn)每組先選出一名接收者，手持托盤站在舞臺上。其它小組人員按照主持人的要求提供物品放到托盤中。最先集齊物品的小組獲勝。主持人開始宣讀物品，每一個相隔一定時間給隊員準(zhǔn)采集物品來自日常的例如：眼鏡、手表、皮帶、襪子、毛錢，聰明的主持人還可以臨時選擇一些東西【備用游戲】將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜2偷天陷阱記得電影偷天陷阱中辛康納利訓(xùn)練澤塔瓊斯過紅外線這個游戲有些類似，先制作道具找一些紅繩（玻璃繩就行），中間穿上紙杯，來形容鈴鐺，還要準(zhǔn)備眼罩根據(jù)參加人數(shù)，再準(zhǔn)備背景音樂disco。讓后請幾個助手在舞臺上拉著繩子，讓參賽者先睜著眼睛練習(xí)一下，跟他們說這是一個非常有挑戰(zhàn)性的游戲，要考驗他們的靈巧度和記憶力，練習(xí)幾次后，蒙上他們的眼睛，音樂響起，讓他們走，這時候高潮是，主持人讓所有的助手把繩子拿開，你就會看到很精彩的表演了，注意旁邊的人還可以故意誤導(dǎo)一下，說低頭，抬腳等等.九、物資準(zhǔn)備：眼罩、繩子、紙板、麻袋、氣球、礦泉水、禮品、獎品篇十：素質(zhì)拓展活動策劃書1文化產(chǎn)業(yè)管理分院團委、學(xué)生會素質(zhì)拓展策劃書時值20XX年深秋節(jié)氣，也是開學(xué)后不過幾月的時期，學(xué)生們的生活基本已經(jīng)步入正軌。但由于生活交集較少，絕大多數(shù)同學(xué)還尚未真正了解熟悉本班同學(xué)和其他班級同學(xué)。為增強同學(xué)間的凝聚力和團結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項工作奠定基礎(chǔ)，吉林動畫學(xué)院文化產(chǎn)業(yè)管理分院團委、學(xué)生會特組織此次素質(zhì)拓展