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文檔簡(jiǎn)介

第2站積極看待事物

自主學(xué)習(xí)(我能行)1、保持樂觀愉快的心態(tài)的作用?2、怎樣培養(yǎng)和保持樂觀愉快的心態(tài)?3、樂觀者與悲觀者有什么區(qū)別?4、積極看待事物的原則?

保持樂觀愉快的心態(tài)對(duì)身心健康、學(xué)業(yè)順利完成,以及將來的學(xué)習(xí)、生活和工作都有很大的裨益。一、保持樂觀心態(tài)的意義二、尋找快樂的方法?(怎樣培養(yǎng)和保持樂觀愉快的心態(tài))1.填寫表格。我的學(xué)校想到這些時(shí)的情緒感受優(yōu)點(diǎn)(好的一面)缺點(diǎn)(不足的一面)3.通過圖表,給了我們什么啟示?品評(píng)我的學(xué)校2.從圖表中,你發(fā)現(xiàn)了什么?4.下面的圖片讓我們從哪些方面感受到了美?天真活潑的孩子憨厚樸實(shí)的年輕人善解人意的成年人飽經(jīng)風(fēng)霜的老人每個(gè)人身上都有美好之處運(yùn)動(dòng)美藝術(shù)美有一雙發(fā)現(xiàn)和欣賞美的眼睛尋找快樂的方法?(怎樣培養(yǎng)和保持樂觀愉快的心態(tài))快樂的蘇格拉底蘇格拉底住在大樓的一層,上面的房客老是往下面潑污水,丟死老鼠,破鞋子等各種各樣的臟東西,而蘇格拉底一副自得其樂的樣子。有人問他:住這樣的房子,有什么高興的?過了一年,蘇格拉底把一樓讓給一個(gè)癱瘓的老人,搬到大樓最高層,可是他仍然快快樂樂,有人又問他:你為什么住在最高層也感到自己很快樂?

1.你認(rèn)為蘇格拉底為什么會(huì)感到快樂?

2.他會(huì)怎樣回答別人的問題?3.你從蘇格拉底的身上,學(xué)到了什么?

快樂驛站

一層樓的好處:進(jìn)出樓方便不用爬樓梯,搬重物輕松,門前的空地可以種花草……最高層樓的好處:上下樓梯可以鍛煉身體,陽光明媚,空氣清新安靜沒人打擾……蘇格拉底善于從()的角度看問題積極樂觀者善于從積極的角度看問題有一雙發(fā)現(xiàn)和欣賞美的眼睛尋找快樂的方法?(怎樣培養(yǎng)和保持樂觀愉快的心態(tài))我只剩下半杯水了。瞧,我還有半杯水呢!半杯水思維悲觀樂觀請(qǐng)問:兩者之間有什么區(qū)別?二、樂觀與悲觀對(duì)待事物有何不同?答:①樂觀和悲觀是人們對(duì)事物的兩種不同的態(tài)度。

②樂觀者把失敗看做是可以改變的事情,這樣他們就能轉(zhuǎn)敗為勝,獲得成功;悲觀者則認(rèn)為失敗是必然的,他們對(duì)此無能為力。

③總之,樂觀的人總能看到事物美好的一面,而悲觀的人總是看到事物消極的一面。樂觀測(cè)驗(yàn);期中考試之后,雖然自己已經(jīng)盡了全力,但仍沒能取得好成績(jī),為班級(jí)平均分拖了后腿。悲觀的人認(rèn)為:“算了,我這么笨肯定學(xué)不會(huì)了,還是破罐子破摔吧。樂觀的人認(rèn)為:”這次沒有考好,不能怨天尤人,要從自己身上找原因,爭(zhēng)取下次考好。有些人認(rèn)為,工作輕松,自由自在能使人快樂.有些人則認(rèn)為,全身心的投入工作與學(xué)習(xí)才真正的快樂。你同意哪一觀點(diǎn)?請(qǐng)說明理由。

享有盛名的大畫家畢加索,作畫時(shí)足不出戶,甚至幾天幾夜不吃不睡,有人認(rèn)為他會(huì)感到痛苦。他回答說:“疲勞是人體的感覺。而當(dāng)我作畫的時(shí)候,只有一心一意地投入,我才感覺到真正的幸福?!?.畢加索的幸福感源在哪里?

幸福的畢加索結(jié)論三:全身心投入學(xué)習(xí)與工作的人才真正快樂樂觀者善于從積極的角度看問題全身心投入學(xué)習(xí)與工作有一雙發(fā)現(xiàn)和欣賞美的眼睛尋找快樂的方法?(怎樣培養(yǎng)和保持樂觀愉快的心態(tài))

有一個(gè)盲人,晚上出門總提著一個(gè)明亮的燈籠。別人看到了,很是奇怪,就問他:“你又看不見,為什么還要提著燈籠走路?”

那個(gè)盲人認(rèn)真地回答說:“這個(gè)道理很簡(jiǎn)單,我提燈籠當(dāng)然不是為自己照亮道路,而是為了給別人照亮,讓他們能看見我,

盲人看不到路,為什么還要提著燈?

盲人提燈的故事給了你什么啟示?盲人提燈

這樣既幫助了別人,又保護(hù)了自己,實(shí)現(xiàn)我自己的人生價(jià)值。

助人不僅能給別人帶來更大的快樂,同時(shí)也能給自己更多的滿足。

助人能提升自己的生命價(jià)值。點(diǎn)燃蠟燭照亮他人者,也不會(huì)給自己帶來黑暗。

——杰斐遜2.你愿意在別人需要幫助的時(shí)候伸出援助之手嗎?為什么?樂觀者善于從積極的角度看問題全身心投入學(xué)習(xí)與工作有一雙發(fā)現(xiàn)和欣賞美的眼睛助人為樂,助人能樂尋找快樂的方法?(怎樣培養(yǎng)和保持樂觀愉快的心態(tài))“雷鋒傳人”郭明義郭明義入黨30年來,他時(shí)時(shí)處處發(fā)揮先鋒模范作用,在每個(gè)工作崗位上都取得了突出的業(yè)績(jī)。從1996年工作開始他每天都提前2個(gè)小時(shí)上班,15年中,累計(jì)獻(xiàn)工15000多小時(shí),相當(dāng)于多干了五年的工作量。工友們稱他是"郭菩薩"、"活雷鋒",郭明義使整個(gè)"礦山人"的精神得到了升華。他20年獻(xiàn)血6萬毫升,是其自身血液的10倍多。2002年,郭明義加入中華骨髓庫,成為鞍山市第一批捐獻(xiàn)造血干細(xì)胞志愿者。2006年,郭明義成為鞍山市第一批遺體和眼角膜自愿捐獻(xiàn)者。

1994年以來,他為希望工程、身邊工友和災(zāi)區(qū)群眾捐款12萬元,先后資助了180多名特困生,而自己的家中卻幾乎一貧如洗。一家3口人至今還住在一個(gè)80年代中期所建的、不到40平方米的單室里。郭明義說:“能夠奉獻(xiàn)社會(huì)是我人生最大的快樂!”郭明義的快樂和幸福來自哪里?結(jié)論五:奉獻(xiàn)社會(huì)為人生的最大快樂樂觀者善于從積極的角度看問題全身心投入學(xué)習(xí)與工作有一雙發(fā)現(xiàn)和欣賞美的眼睛助人為樂,助人能樂奉獻(xiàn)社會(huì)為人生的最大快樂三、尋找快樂的方法?(怎樣培養(yǎng)和保持樂觀愉快的心態(tài))實(shí)踐檢測(cè)(10分鐘)單項(xiàng)選擇題1、在生活中,有人抱怨生活的無聊與無奈,有人贊頌生活的激情與壯美。這兩類人的區(qū)別主要在于()A、心態(tài)不同B、遭遇不同C、學(xué)歷不同D、收入不同2、能夠積極看待事物的人()。①心情愉快,有一雙發(fā)現(xiàn)和欣賞美的眼睛②善于吹毛求疵③善于從積極的角度去考慮事物④能全身心投入學(xué)習(xí)與工作⑤能助人為樂A、①②③④B、②③④⑤C、①②④⑤D、①③④⑤AD3、生活中難免有一些不愉快的事情,我們的一項(xiàng)重要技能就是()A、有意識(shí)地培養(yǎng)和保持樂觀的心態(tài)B、好好學(xué)習(xí)外語C、逃避痛苦的事情D、很無奈小試牛刀4、作為一名志愿者,你將獲得的是()A豐厚的禮品B對(duì)自己的一份肯定C提升了生命的價(jià)值D受到別人的歧視多選題BC四:積極看待事物的原則

積極看待事物,并不意味著盲目地、無條件地樂觀,要學(xué)會(huì)彈性的樂觀。

從積極的角度看待事物,要先想想失敗的代價(jià)是什么,不應(yīng)該忽視事物的消極面。

快樂的理由新的一年又來了,我還活著,我活著,我快樂。在過去的一年中,肯定有很多人很不情愿地離開了這個(gè)世界,若不快樂地活著,很對(duì)不起他們離去時(shí)

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