持輕物擲準(zhǔn)雙腳連續(xù)跳（教案）人教版體育一年級上冊

教材內(nèi)容：持輕物擲準(zhǔn)、雙腳連續(xù)跳教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道正確的投沙包的方法，投擲時，注意力集中在投擲目標(biāo)上。技能目標(biāo)：通過練習(xí)使學(xué)生初步掌握投準(zhǔn)的方法，培養(yǎng)學(xué)生投準(zhǔn)能力，發(fā)展學(xué)生另靈敏、協(xié)調(diào)、力量、速度素質(zhì)以及判斷力。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、服從集體，遵守紀(jì)律的優(yōu)良品質(zhì)，并在活動中與同伴友好交往合作。重點(diǎn)正對投擲方向、看準(zhǔn)目標(biāo)自然揮臂投出難點(diǎn)動作連貫、協(xié)調(diào)，投的準(zhǔn)部分課的內(nèi)容次數(shù)時間組織方法與要求教學(xué)內(nèi)容與方法開始部分集合整隊，體委清點(diǎn)人數(shù)，向老師報告人數(shù)。師生相互問好。宣布本節(jié)課的內(nèi)容、要求及注意事項。安排見習(xí)生。提示安全。2分鐘組織方法：○●要求：①集合快、靜、齊②精神狀態(tài)飽滿③穿運(yùn)動裝運(yùn)動鞋用手勢、語言、哨聲引領(lǐng)學(xué)生站隊。聽體委報告人數(shù)3、師生問好4、宣布本課內(nèi)容要求5、檢查服裝安排見習(xí)6、提示安全準(zhǔn)備部分熱身跑①兩路縱隊，2人一組②沿操場線跑2、熱身操①頭頸部運(yùn)動②臂繞環(huán)運(yùn)動③體轉(zhuǎn)運(yùn)動④正壓腿運(yùn)動⑤踝、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動⑥平板支撐⑦高抬腿3、復(fù)習(xí)廣播體操7分鐘1、要求：①兩人一組，跑整齊②口號響亮，一致③積極熱身，防止受傷2、●要求：①口令清晰②動作規(guī)范③注意力集中1、老師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行熱身跑。2、用手勢、語言、哨聲提示學(xué)生動作和方向。3、口令清晰，哨聲洪亮4、帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操并指導(dǎo)學(xué)生的錯誤動作。5、體能練習(xí)，老師提示動作及時間。6、帶領(lǐng)學(xué)生做廣播體操，與音樂節(jié)奏相配合基本部分1、持沙包投準(zhǔn)正對/側(cè)對投擲方向，兩腳前后開立，投擲手屈肘于肩，肘關(guān)節(jié)向前，眼看前方，投擲臂向后上伸，身體充分伸展，接著后腳蹬地，揮臂把沙包投向目標(biāo)。①近距離投準(zhǔn)②增加距離投準(zhǔn)（大目標(biāo)）2、雙腳連續(xù)跳動作方法：上下肢協(xié)調(diào)配合，雙腳同時起落，連續(xù)進(jìn)行。①模仿小動物跳比賽（學(xué)生分成兩路縱隊，相鄰兩人為一組，模仿小動物向前跳，比比誰跳的快模仿得像）（青蛙、袋鼠、小兔子）②快快跳起來（本隊成員，2人手持短繩從本隊兩側(cè)向隊尾迅速跑過，每個隊員依次讓雙腳跳起，讓繩子從腳下通過，持繩隊員到隊尾后，第一人留在排尾，第二人持繩跑回排頭與第三個人合作繼續(xù)拉繩。）要求：繩子脫手，必須從脫手地點(diǎn)握好繼續(xù)。28分鐘1、組織隊形●四列橫隊，體操隊形。要求：①如果沙包一次投進(jìn)呼啦圈里②計算成功次數(shù)由學(xué)生自己完成。③游戲過程和結(jié)束，老師對學(xué)生的動作進(jìn)行評價。2、①●要求：把學(xué)生分成相等的兩隊，各成一路縱隊。②1、組織學(xué)生站成四列橫隊，教師完整示范動作。2、講解這沙包投準(zhǔn)的動作要點(diǎn)，組織學(xué)生進(jìn)行模仿練習(xí)。3、點(diǎn)評學(xué)生的動作并加以指導(dǎo)。4、增加距離練習(xí)。5、提示要領(lǐng)，觀察學(xué)生動作，巡回指導(dǎo)。6、雙腳連續(xù)跳的動作方法，并示范，學(xué)生分組進(jìn)行單人雙腳跳練習(xí)。7、講解快快跳起來游戲規(guī)則，老師先進(jìn)行講解，然后和學(xué)生配合示范一次。8、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。9、強(qiáng)調(diào)游戲安全。10、優(yōu)秀小組展示。結(jié)束部分1、整理放松2、本課小結(jié)3、收回器材4、師生再見3分鐘組織方法：●要求：充分放松，認(rèn)真聽講。老師帶領(lǐng)學(xué)生放松，語言提示動作。