中學(xué)生常見心態(tài)問題

中學(xué)生常見不良情緒與情感1焦慮2易怒3恐懼4煩惱5孤獨6壓抑7挫折第一頁第二頁，共20頁。一焦慮焦慮是一種情緒狀態(tài)，它的內(nèi)心體驗是害怕如：提心吊膽、忐忑不安、甚至極端驚恐、恐怖。嚴重的焦慮癥狀可伴有身體不適感的植物神經(jīng)功能障礙，如出汗、口干、嗓子發(fā)堵、胸悶氣短、呼吸困難、頭痛、心悸、無力等。

1、中小學(xué)生常見的焦慮：（1）分離性焦慮：多見于學(xué)前班和一年級學(xué)生。主要表現(xiàn)為不愿上學(xué)、不愿離開家長、擔心家長出意外、擔心自己走失或被拐走。（2）考試焦慮：多見于中學(xué)生，主要表現(xiàn)懷疑自己的能力，缺乏自信；學(xué)習(xí)認真，卻總擔心學(xué)習(xí)不好；害怕考試，考試時過分緊張等。

2、引發(fā)焦慮的原因：（1）內(nèi)在心理素質(zhì)不良，常有一定的性格缺陷基礎(chǔ)：膽小、懦弱、敏感、害羞、依賴、期望值過高、自尊心強、內(nèi)向等。（2）外在環(huán)境原因所致：家長過分溺愛導(dǎo)致孩子形成依賴感，造成分離性焦慮；升學(xué)壓力過大、朋輩競爭造成考試焦慮。第二頁第三頁，共20頁。二易怒1、定義：易怒就是容易沖動、急躁、愛發(fā)脾氣。主要表現(xiàn)為個體的自我控制能力差，為一點小事大哭、大喊，甚至摔東西或襲擊別人。這對低年級兒童來說是一種正?，F(xiàn)象，但如不能及時解決，就容易形成嚴重的行為問題。2、易怒情緒在中學(xué)生中的表現(xiàn)。例如，有些學(xué)生情緒非常容易被激惹，常因一點需要不能滿足或遭遇小小的挫折就大動干戈，難以控制情緒，甚至打人毀物。

3、中學(xué)生易怒的原因:從主觀方面講，可能與個性特點有關(guān)，如膽汁質(zhì)類型的人好沖動，遇事容易動肝火。還有的學(xué)生自我修養(yǎng)很差，自我控制能力不強，遇事不冷靜，容易發(fā)火。從客觀方面講，與家庭教育或?qū)W校教育有關(guān)，如，家長過分嬌寵孩子、事事予以滿足，一旦不能滿足要求，便會大發(fā)脾氣。在學(xué)校教育過程中，如果教師不能平等與學(xué)生溝通，教育方法失當，也會導(dǎo)致學(xué)生情緒激動。

第三頁第四頁，共20頁。三恐懼恐懼是企圖擺脫、逃避某種情景而又苦于無能為力的情緒。1、中小學(xué)生的恐懼心理最突出的反映:（1）在對學(xué)校的恐懼:主要表現(xiàn)為害怕上學(xué)，甚至利用各種理由逃學(xué)曠課，如果被強迫上學(xué)就會引起明顯的焦慮和驚恐等。（2）社交恐懼:社交恐懼中學(xué)生當中較多，青少年渴望友誼，希望廣交朋友。但是有些青少年一遇到具體交往時，如與人打交道或在陌生人面前，就出現(xiàn)了恐懼反應(yīng)，表現(xiàn)為不敢講話，面紅耳赤，神經(jīng)處于一種緊張的狀態(tài)。2、導(dǎo)致中小學(xué)生恐懼心理的原因：（1）從個性因素分析，主要是個性不良所致。一般來說，被動、害羞、依賴、膽小、多思多疑的學(xué)生，容易出現(xiàn)對學(xué)校的恐怖或社交恐怖。（2）創(chuàng)傷經(jīng)驗直接影響。例如，有的學(xué)生可能因為剛?cè)胄W(xué)時受到老師的嚴厲批評或其他同學(xué)的欺負，于是就產(chǎn)生了學(xué)?？植佬睦恚ε律蠈W(xué)。還有的學(xué)生可能在異性交往中遭遇挫折，以后一見到異性就緊張。第四頁第五頁，共20頁。四煩惱

中學(xué)生最為常見的負面情緒1、主要表現(xiàn)為:不明原因的煩躁，感覺孤獨寂寞、多愁善感；不知應(yīng)該以何種姿態(tài)出現(xiàn)于公眾面前；與父母的關(guān)系出現(xiàn)裂痕，矛盾增多；在與同伴的交往方面也遇到了前所未有的煩惱，即不知如何保持或確立自己在同伴當中應(yīng)有的地位，擔心不被同伴接受；常常為學(xué)習(xí)成績的好壞及將來升入何種學(xué)校而擔憂，等等。這些問題常常困擾中學(xué)生，致使心緒煩亂，甚至嚴重干擾中學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。2、原因分析：中學(xué)生煩惱的增多，與他們生理和心理變化有著直接的關(guān)系。中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，生理的急劇變化，尤其是性意識的萌發(fā)，使他們感到了前所未有的內(nèi)心體驗，生理需要又經(jīng)常受到輿論和道德的約束，許多欲望不得不受到壓抑，使之往往處于莫名其妙的煩躁與不安之中。青春期又是自我意識發(fā)展的高漲時期，青少年十分關(guān)注自我，包括自身的長相、能力水平、人際關(guān)系，等等。他們十分在乎他人的評價，尤其是在同伴中的地位，如果人際關(guān)系出現(xiàn)問題，他們就會感到十分的煩惱。除此之外，考試、升學(xué)與就業(yè)的壓力也使中學(xué)生處于極度的矛盾當中，他們很難擺脫這些煩擾。

第五頁第六頁，共20頁。五孤獨1、定義：孤獨心理，又稱閉鎖心理。由于孤獨心理，而產(chǎn)生的一種感到與世隔絕、孤單寂寞的情緒體驗稱為孤獨感。孤獨多見于性格內(nèi)向的青少年。2、主要表現(xiàn)：不愿意與他人接觸，對周圍的人常有厭煩、鄙視或戒備的心理。具有這種心理的人猜疑心較強，容易神經(jīng)過敏，辦事喜歡獨來獨往，有時還常為孤獨和空虛所困擾。嚴重的孤獨感會產(chǎn)生挫折感、寂寞感和狂躁感等，嚴重的甚至?xí)a(chǎn)生厭世輕生的心理及行為。3、青少年產(chǎn)生孤獨感的原因：（1）由于獨立意識的增長。由于獨立意識的增長，青少年不愿接受他人意見、與他人交流，從而產(chǎn)生孤獨感。（2）自我意識的發(fā)展，青少年的自尊心逐漸增強，個人隱私的范圍逐漸擴大，往往擔心自己的某些方面會被人恥笑，于是便小心地在心中構(gòu)筑起一道墻，鎖閉自己內(nèi)心的秘密。獨立意識是一種向外的力量，自我意識是一種向內(nèi)的力量，它們與青少年生理、社會性發(fā)展的不平衡相互作用，導(dǎo)致青少年期特有的閉鎖心理，并因此而產(chǎn)生出孤獨感。（3）幼年的挫折體驗與創(chuàng)傷，如有的青少年家庭解體，得不到家庭的溫暖，也會形成孤獨心理；有的青少年在人際交往方面遭遇挫折，也會形成孤獨心理。第六頁第七頁，共20頁。六壓抑1、定義：壓抑是當需要、愿望不能得到滿足和實現(xiàn)時，產(chǎn)生的一種心理體驗。2、表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落、垂頭喪氣、對人對事缺乏熱情，嚴重者還會出現(xiàn)抑郁癥狀。表現(xiàn)為易激惹、敏感、執(zhí)拗、動不動就發(fā)脾氣、哭泣、內(nèi)心孤獨和空虛、郁郁寡歡、對周圍事物無興趣，還有的表現(xiàn)為自我評價低、容易自責，動作遲緩、疲乏無力，等等。3、導(dǎo)致中學(xué)生心情壓抑的原因：隨著年齡的增長，中學(xué)生產(chǎn)生了多方面的需求，既包括生理方面的，也包括心理方面的。但有許多需求不能滿足，其原因是多方面的，有時是因為愿望本身不切實際；有時是由于社會上的阻力或父母的限制；也有時是由于自身經(jīng)驗不足而導(dǎo)致失敗。因而，中學(xué)生的自尊心易受打擊，但又有爭強好勝的沖動，在這種矛盾的情形下，常常處于壓抑的心境。第七頁第八頁，共20頁。七挫折1、定義：挫折是指個體的意志行為受到無法克服的干擾或阻礙，預(yù)定目標不能實現(xiàn)時所產(chǎn)生的一種緊張狀態(tài)和情緒反應(yīng)。2、挫折是客觀存在的，有利有弊，它的作用與個體的個性品質(zhì)有重要關(guān)系。中學(xué)生的挫折感比較強，且往往導(dǎo)致消極的情緒體驗，表現(xiàn)為挫折后伴隨緊張、煩惱、焦慮等情緒反應(yīng)。

例如：有的青少年遭遇挫折后為發(fā)泄憤怒情緒而出現(xiàn)攻擊行為，常表現(xiàn)為對他人進行謾罵、打人毀物或?qū)ψ约哼M行折磨、自我虐待，等等；還有的青少年表現(xiàn)為冷漠態(tài)度，如有的青少年因長期遭受挫折，或處境危險而又無法改變現(xiàn)實，變得冷漠，對周圍的一切都失去信心和興趣；還有的表現(xiàn)為退化或固執(zhí)，遇到挫折就像小孩子一樣的哭泣，失去理智，不能控制自己，固執(zhí)己見，等等。第八頁第九頁，共20頁。3、原因分析：（1）自我意識的迅速膨脹：迅速發(fā)展的自我意識使得青少年產(chǎn)生了多種需要，但是現(xiàn)實條件和自身能力的限制又使他們難以實現(xiàn)所有的愿望，這就不可避免地產(chǎn)生挫折感。

（2）家庭教育中挫折教育的缺失。第九頁第十頁，共20頁。輔導(dǎo)有情緒問題學(xué)生的原則1、上帝的歸上帝，凱撒的歸凱撒！2、接納、無條件積極關(guān)注與共情表達。第十頁第十一頁，共20頁。學(xué)習(xí)動機理論1、動機的期望-價值理論2、歸因理論3、自我效能感4、成就目標理論第十一頁第十二頁，共20頁。動機的期望價值理論追求成功/避免失敗的傾向（Ts/Taf）對于成功/避免失敗的需要（Ms/Maf）在該任務(wù)上成功/失敗的可能性（Ps/Pf）成功/失敗的誘因值（Is/If）Ts=Ms*Ps*Is（Is=1-Ps）Taf=Maf*Pf*If（If=1-Pf）成就動機=Ts-Taf第十二頁第十三頁，共20頁。歸因理論控制點穩(wěn)定性程度穩(wěn)定不穩(wěn)定內(nèi)部能力努力成功表現(xiàn)我很聰明，很有能力我用功了失敗表現(xiàn)我很笨，就是做不好的我實際上沒怎么用功外部難度運氣成功表現(xiàn)這很容易我運氣好失敗表現(xiàn)這太難了我運氣不好第十三頁第十四頁，共20頁。結(jié)果表現(xiàn)事件成功失敗內(nèi)部因素產(chǎn)生自豪感，提高動機羞愧外部因素僥幸心理生氣穩(wěn)定因素產(chǎn)生自豪感，提高動機絕望感覺不穩(wěn)定因素僥幸心理生氣可控因素積極爭取繼續(xù)努力不可控因素不會產(chǎn)生對大的動力絕望感覺第十四頁第十五頁，共20頁。自我效能感理論結(jié)果期望與效能期望學(xué)生感到上課注意聽講能獲得他所期望的好成績，于是認真聽課。——結(jié)果期望學(xué)生感到自己有能力聽懂老師的講課，于是認真聽課。——效能期望第十五頁第十六頁，共20頁。自我效能感的形成因素直接經(jīng)驗——學(xué)習(xí)者的親身經(jīng)驗（穩(wěn)定）替代經(jīng)驗——觀察示范者的行為（社會比較與提供信息）言語說服——建議、勸告、解釋、自我引導(dǎo)（比較脆弱）情緒喚起——焦慮、恐懼會降低對成功的預(yù)期水準。第十六頁第十七頁，共20頁。成就目標理論能力實體觀VS能力增長觀實體觀：能力是穩(wěn)定的，不可改變的特質(zhì)?！獌A向建立表現(xiàn)目標：避免被別人看不起，因而選擇適宜的工作。（自我卷入）增長觀：能力是通過努力提高的?！獌A向建立掌握目標：尋求那些真正鍛煉自己能力、提高自己技能的任務(wù)。（任務(wù)卷入）第十七頁第十八頁，共20頁。兩種目標導(dǎo)向的區(qū)別維度掌握目標表現(xiàn)目標成功的含義改善、進步高分、高水平的表現(xiàn)看重的方面努力學(xué)習(xí)高于他人的能力滿足的原因努力學(xué)習(xí)，挑戰(zhàn)性比別人做的好教師的取向?qū)W生如何學(xué)習(xí)學(xué)生如何展示成績對錯誤的看法學(xué)習(xí)的一部分產(chǎn)生焦慮關(guān)注的焦點學(xué)習(xí)過程學(xué)習(xí)結(jié)果努力的原因?qū)W習(xí)新東西高分，優(yōu)于他人評價標準自身的進步與常模比較任務(wù)選擇有挑戰(zhàn)性的非常容易或非常