相遇相知相交相信教案-高三上學(xué)期心理健康教育

心理健康教育高三相遇相知相交相信教學(xué)背景新時代推進、深化心理健康教育，不僅在于預(yù)防各種心理行為問題和心理疾病，更要立足于提高人的綜合素質(zhì)、促進身心和諧發(fā)展。正所謂“學(xué)習(xí)不好是次品，身體不好是廢品，品德不好是危險品，心理不健康是易爆品”。在中小學(xué)生成長、發(fā)展過程中，心理健康教育至關(guān)重要。教學(xué)目標1.提高學(xué)生的整體心理素質(zhì)、維護和增進學(xué)生的心理健康水平。2.幫助學(xué)生正確認識和處理在學(xué)習(xí)生活、自我意識、情緒調(diào)適、人際交往和升學(xué)就業(yè)等方面遇到的心理行為問題。3.全面強化心理健康教育，促進學(xué)生積極心理品質(zhì)轉(zhuǎn)變。教學(xué)準備有關(guān)視頻、課件、各小組課前搜集的資料教學(xué)過程一、創(chuàng)設(shè)情景，激發(fā)學(xué)生興趣導(dǎo)入。（一）觀看視頻：《奮斗路上你我同行》（二）出示教學(xué)目標，指定學(xué)生讀一讀。設(shè)計意圖通過觀看視頻，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，明確本節(jié)課學(xué)習(xí)的主題，讓學(xué)生初步了解奮斗路上你我同行的相關(guān)知識，知道它們的重要意義。二、匯報分享，展示才能。各小組根據(jù)課前預(yù)習(xí)，整理搜集到的資料。同學(xué)們，當你六點鐘起床去早讀，是不是發(fā)現(xiàn)教室里已經(jīng)坐了很多同學(xué)？當你下課后急匆匆地去吃飯的時候，有沒有發(fā)現(xiàn)教室里依然坐著許多同學(xué)在學(xué)習(xí)，甚至邊吃飯邊學(xué)習(xí)？當你晚上11點鐘睡覺就覺得很晚的時候，還有一些同學(xué)在12點后仍在學(xué)習(xí)。不是只有你一個人辛苦，更不是只有你一個人在付出，比你成績好還比你努力的大有人在。所以，這條奮斗的青春路上，有這么多的榜樣和同伴，你又怎么能辜負呢？在青春奮斗的路上尋找相互依靠的伙伴很重要，你們可以有相同的奮斗目標，也可以各有遠志，只要相互陪伴，相互鼓勵，這條路就一定不會孤獨。青春是一個成長的過程，而成長必然要用奮斗來換取。同學(xué)們不要認為這條路很辛苦，因為抬起頭來，你會發(fā)現(xiàn)有很多人比你更加努力，也不要覺得孤獨，因為總會有志同道合的人和你相伴而行。幸福是靠奮斗出來的。心靈故事回憶是美好的。在回憶中，高三會變得特別清晰。仿佛我又回到了當初那段純真的校園生活。每個人的臉上都有一朵笑容，教室里的墻壁會得雪亮雪亮的，桌椅上還能聞得剛涂的油漆味。我以為我回到了過去。于是我伸出手來，像以前那樣，想撫摸我好久都沒有觸摸過的課桌，想找回一絲熟悉的感覺。當我的手就要撫摸到課桌時，那墨綠色的突然桌椅不見了，那雪白雪白的墻壁不見了，那一朵朵掛同學(xué)們臉上的笑容也不見了?？匆姷模挥泻谝?。原來我又做夢了，又夢到了他們，我可愛的同學(xué)。我們浪費掉了太多的青春，那是一段如此自以為是、又如此狼狽不堪的青春歲月，有歡笑，也有淚水;有朝氣，也有頹廢;有甜蜜，也有荒.唐;有自信，也有迷茫。我們敏感，我們偏執(zhí)，我們頑固到底地故作堅強;我們輕易的傷害別人，也輕易的被別人所傷，我們追逐于頹廢的快樂，陶醉于寂寞的美麗;我們堅信自己與眾不同，堅信世界會因我而改變;我們覺醒其實我們已經(jīng)不再年輕，我們前途或許也不再是無限的，其實它又何曾是無限的?曾經(jīng)在某一瞬間，我們都以為自己長大了。但是有一天，我們終于發(fā)現(xiàn)，長大的含義除了欲望，還有勇氣、責(zé)任、堅強以及某種必須的犧牲。在生活面前我們還都是孩子，其實我們從未長大，還不懂愛和被愛。我們那時盡管年少無知.太容易把欲望當成愛,其實愛你的那個人,只有在懂得責(zé)任的時候才會出現(xiàn).我們有的時候真該感謝生活,它賜給了我們這么多的磨難,人總是在痛苦之后才懂得生活的意義。今天之所以區(qū)別于昨天，恰恰是因為昨天的感受依然在我們心中。在我們生命的每個角落，都會有一個被加工好了的故事。不管結(jié)局是福是禍，也不管它是美麗還是悲傷，歲月的洗禮總能給我們留下淡淡的回憶。這或許就是生命值得延續(xù)的魅力。生命中不斷地有人離開或進入，于是，看見的，看不見了。記住的，遺忘了。生命中不斷地有得到和失落，于是，看不見的，看見了，被遺忘的，記住了。然而看不見的是不是就等于不存在?記住的是不是永遠不會消逝?究竟有多少人是有緣分亦有份，又有多少人到后只剩下永遠的懷念?心理輔導(dǎo)學(xué)會相處與合作2003年8月，在經(jīng)過6個月的歷險和恐懼之后，發(fā)生在撒哈拉沙漠的15名歐洲游客被綁架事件最終得以解決。14人活下來，只有德國女游客米歇爾－施皮策未能幸免?；仡櫿麄€被綁架的過程，米歇爾的死并非偶然，在某種程度上說，使她不能很好的與人相處和合作，導(dǎo)致了他的死亡。在這次死亡之旅中，與旅客及綁架者相處合作顯得格外重要，個人的閱歷和魅力決定了自己在這個群體中與人相處與合作的能力，確定了自己在這個群體中的位置。米歇爾倔強的個性和不合作的態(tài)度，使她在這個群體受到嚴重的孤立。米歇爾不相信任何人，經(jīng)常與同伴發(fā)生沖突，起因都是一些雞毛蒜皮的小事。綁架者都是些極端分子，他們對處于弱勢的人之提出諸如戴頭巾、穿外套之類的要求，被綁架者中只有米歇爾不與合作，在同伴一次次的苦勸，而毫無結(jié)果的情況下，米歇爾與同伴越來越疏遠，不得不一個人呆著，大多數(shù)是好她只躺在毛毯上唉聲嘆氣，自言自語。由于米歇爾與旅伴的情感距離越來越大，就連綁匪在她再次不聽話的舉動之下，也沒有懲罰過她。因為他們已經(jīng)認識到米歇爾在人質(zhì)中是多么孤立，沒有必要殺一儆百。米歇爾無聲無息的死了，群體（包括綁匪）變得更加融洽、更加照應(yīng)，這一點從綁匪和人質(zhì)照片中的笑容中可以看出來。人質(zhì)馬克—海迪說：“這并非米歇爾終于不再使我們神情緊張，而是我們已經(jīng)看到，如果我們不能很好的相處和合作、同心同德，將導(dǎo)致事態(tài)更加惡劣的后果”。與人很好的相處、合作，任何時候都是一種美德，都是社會的需要。與人很好的相處、合作，可使自己的人格變得高尚，用一種豁達的心態(tài)去分享別人的成功，用一種欣賞的眼光去肯定別人，你的人生境界會因此得以提升；與人很好的相處、合作，可以建立一種健康和諧的人際關(guān)系。在一個節(jié)奏飛快的現(xiàn)代社會，在一個無暇溝通的生活環(huán)境中學(xué)會適應(yīng)和理解，人與人之間定會多一份融洽，少一點隔閡；與人很好的相處、合作，必須克服那種狹隘的心態(tài)。一個始終想著自己得失的人，一個總是對別人心存戒備的人，一個狂妄自大的人，是永遠不會體驗到相處與合作的愉快的。相處與合作的愉快，不是以廉價的吹捧和無原則的夸獎來獲得的，更不是投其所好、卑躬屈膝的精神賄賂，而是建立在客觀事實基礎(chǔ)之上真實的價值判斷競爭基礎(chǔ)上的合作、合作基礎(chǔ)上的競爭，是現(xiàn)代社會的顯著特征。交流與合作能力越來越成為現(xiàn)代人必須具備的基本素養(yǎng)。樂于合作也善于與人合作的人有以下幾個特點。1.進取精神。合作是為了取得更大的發(fā)展和進步，團隊成員的進取心強也推動著團隊不斷達成目標。2.學(xué)習(xí)精神。21世紀的人才是會學(xué)習(xí)懂合作的人才。擁有學(xué)習(xí)精神的人謙卑善感，懂得從任何的細節(jié)、任何人的身上學(xué)習(xí)和感悟，并且舉一反三。3.行動精神。沒有行動就不會有結(jié)果行動不一樣，結(jié)果才不一樣。當然行動不能缺少目標的指引，成功人士具備的一個特點就是先有目標后有行動。4.奉獻精神。不懂付出就永遠不能夠理解合作的真諦，也不可能跟別人建立良好的關(guān)系。5.溝通精神。合作的過程其實就是一個不斷溝通的過程，溝通有很多種形式和梁道，但沒有溝道就談不上合作。成長工作坊說合作有感于古語說，“勢單力薄聯(lián)絡(luò)諸侯”。也有經(jīng)濟學(xué)者說：“實力未夠，就自己做車箱，掛人家的火車頭”?？上攵献鞯闹匾?。任何大一點的事都是群體完成的，決不是個人的能力問題。沒有漢初三杰及屠夫豪杰們的合作劉邦不可能建立漢朝；沒有桃園三結(jié)義，賣履小兒怎可能三鼎天下；沒有瓦崗排座次，那來成就褐衣公子。還有古語說：“一箭易折，五箭難摧”?？梢娊Y(jié)伙合作的重要性。一定要求和存異地合作才能更好地做好業(yè)務(wù)?？偨Y(jié)合作與競爭兩者之間的關(guān)系，并分析在什么情況下應(yīng)該互助合作，什么情況下應(yīng)該互相競爭才能更好地完成任務(wù)，實現(xiàn)目標。試著完成下列句子:(1)我有特長＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(2)我能夠＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(3)我的能力比一般人強＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(4)對有意義的競爭，一般我會＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(5)我自信可以＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(6)面對競爭我常會＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(7)在需要無私做出奉獻時，我＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿(8)在他人有求于我時，我一般會＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿青春圓舞曲子曰：“人而無信，不知其可也。”由此可見，古時人們就在強調(diào)信任的重要性。信任是巍巍大廈的棟梁，沒有它，就只是一堆散亂的磚瓦；信任是滔滔大江的河床，沒有它，就只有一片泛濫的波浪；信任是熊熊烈火的引星，沒有它，就只有一把冰冷的柴把；信任遠洋巨輪的主機，沒有它，就只剩下癱瘓的巨架。商鞅變法之初，恐民不信，商鞅把一根三丈之木立于國都之南門，然后宣布能將此木徙置北門者賜10金。搬動一根木頭，何須如此重賞，人們自然不信，于是他又下令，將賞金加至50、有人將信將疑把木頭搬到北門，即賞50金，以示不欺。商鞅對老百姓的信任，使他得以樹威信，得民意，推動了后期商鞅變法的進行，促進秦國滅掉其他國家實現(xiàn)大一統(tǒng)。信任對于一個國家，一個民族的團結(jié)統(tǒng)一有著至關(guān)重要的作用。一個國家少了信任，便會爆發(fā)信任危機，產(chǎn)生眾多不穩(wěn)定因素，阻礙人們的正常生活，不利于國家的發(fā)展與長治久安。信任的之重要不僅體現(xiàn)在一個國家，同樣體現(xiàn)在一個團隊，一個人。21世紀初的NBA是湖人隊的天下，有著科比和奧尼爾的湖人隊兵不血刃的拿下三連冠?？删驮诘谌齻€冠軍到手之際，科比、奧尼爾這兩大關(guān)鍵人物卻開始鬧不和。奧尼爾認為自己是一個有統(tǒng)治力的大個子，他應(yīng)該掌控整個球隊，同時批評科比控球太多，傳球太少。而科比也不服氣，并且不愿意做二號人物，同樣批評奧尼爾。就這樣，二人誰都不服誰，互曝對方的丑聞。二人之間充斥著太多的不信任，不理解。結(jié)果，科比、奧尼爾不歡而散，湖人隊也將下一個總冠軍拱手相讓。人與人之間的不信任，造成他們之間的矛盾重重，甚至于關(guān)系破裂?？梢?，信任對于人與人之間的相處也是不可或缺的?，F(xiàn)實生活中，卻充斥著不信任。三鹿奶粉，地溝油，染色饅頭等等事件，讓整個社會人心惶惶。是啊，倒地老人該不該扶；“棱鏡門”后，該不該告訴別人自己的信息……作為當代中學(xué)生，或者說一個合格的中國公民，我們要做的，就是加強自身的道德修養(yǎng)，遇到身邊的不信任事件，我們應(yīng)當及時舉報。從自身做起，作一個值得信任的中國公民。人背信則名不達，信任之重要，不言而喻。因此，從現(xiàn)在起，開始信任他人，并作一個值得他人信任的人。方法指南高三時要憑借開放和主動贏得人際空間。1．主動交往。多主動幫助他人。一個人即使平常表現(xiàn)得熱情大方，但見到誰真的有困難需要幫助時卻唯恐避之不及，那么你會喜歡和這種人交往嗎?個體的交往方式還與性格有關(guān)。性格外向的人，喜歡與周圍的人打成一片;性格內(nèi)向的人，更喜歡獨處，但是性格內(nèi)向的人也可以有很好的人際關(guān)系。2.無私“互酬”。有些人對別人很冷淡，也不喜歡與他人有過多的接觸，在付出前先和別人談“回報”?？上攵?，這種人的人緣是不會好的。但也有些人恰恰相反他們默默地幫助別人，不求任何回報，別人對自己的幫助，也銘刻于心。前一種人可以說是自私的，后一種人則是無私的。3.有容乃大。寬容豁達地對待他人。一些生活瑣事，值得在意，但不必大動干戈，這樣不僅悅納了自己，也悅納了他人。我們不但要做到好朋友間相互包容，對于關(guān)系一般甚至對自己有意見的同學(xué)，也要學(xué)會寬以待人。4.真誠互動。所謂真誠，就是要尊重別人，不要自以為是、自命不凡。人的社會地位盡管有高低之分，但在人格上都是平等的，任何人都是有白尊的。只有正確地評價自己、正確地評價他人才能獲得別人的尊重與愛戴。拓展訓(xùn)練營一個小男孩和一個小女孩在玩耍。小男孩搜收集了很多石頭，小女孩有很多的糖果。小男孩想用所有的石頭與小女孩的糖果交換。小女孩同意了。小男孩偷偷地把最大的和最漂亮的石頭藏了起來，把剩下的給了小女孩。而小女孩則如她允諾的那樣，把所有的糖果都給了小男孩。那天晚上，小女孩睡得很香，而小男孩卻徹夜未眠。他始終在想：小女孩是不是也跟他一樣，藏起了很多糖果？其實，如果你不能給予百分之百的話，你總是會懷疑別人是否給予了百分之百？生活中的很多人和事都是一樣。自己到底有沒有做到百分之百呢？雖然我們深知猜疑這東西，最傷感情?？墒沁€是會不斷地、忍不住地——猜?！耙尚摹笔菍λ说牟恍湃?，對自己的不自信，對彼此的折磨，對感情的褻瀆。是——心魔。世界上沒有對與錯，只有因與果。當我們付諸百分之百的真誠去對待身邊的人，不用去考慮他會以何種方式回報。靜靜的等待，所有的一切都會吸引而來。信任是相信對方是誠實、可信賴、正直的。信任概念由于其抽象性和結(jié)構(gòu)復(fù)雜性，在社會學(xué)、心理學(xué)、營銷學(xué)、經(jīng)濟學(xué)、管理學(xué)等不同的領(lǐng)域定義信任是不同的，至今仍沒有一個統(tǒng)一的定義，但是達成共識的觀點是:信任是涉及交易或交換關(guān)系的基礎(chǔ)。心理學(xué)認為信任是人格特征和人際現(xiàn)象，個性不同信任程度也不同。營銷學(xué)對信任的研究主要聚焦在交易活動中。管理學(xué)對信任的定義也不盡相同。在社會科學(xué)中，信任被認為是一種依賴關(guān)系。值得信任的個人或團體意味著他們尋求實踐政策，道德守則，法律和其先前的承諾。相互依賴表示雙方之間存在著交換關(guān)系，無論交換內(nèi)容為何，都表示雙方至少有某種程度的利害相關(guān)，己方利益必須靠對方才能實現(xiàn)。在心理學(xué)中，信任是一種穩(wěn)定的信念，維系著社會共享價值和穩(wěn)定，是個體對他人話語、承諾和聲明可信賴的整體期望。我的感悟與收獲1.你與同學(xué)在各方面的合作態(tài)度如何?成功合作的經(jīng)驗又有哪些?快寫下來曬一曬吧!2.你曾經(jīng)參加過哪些競爭活動?這些活動值得嗎?三、課堂小測，展現(xiàn)風(fēng)采。（一）出示測試題，各小組搶答。（二）主持人指名回答，評選優(yōu)秀小組。四、課堂小結(jié)。結(jié)束語：作為新時代的學(xué)生，能夠?qū)W會分享與合作，一定要能夠成為中學(xué)生心理成長道路上的一盞明燈，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢提供共同精神支柱和強大精神動力。五、特色作業(yè)，鞏固拓展。以小組合作的形式完成一篇小論文，根據(jù)自己的理解，談?wù)劮窒砼c合作的重要意義，下周四的課后服務(wù)