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2023年生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿范文匯總五篇生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇1
老師、同學(xué)們:
大家早上好!今日我國(guó)旗下講話的題目是:《我運(yùn)動(dòng),我健康,我歡樂》
“生命在于運(yùn)動(dòng)”,沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!
冬天來了,天氣越來越冷,而這個(gè)季節(jié),卻正是熬煉身體的.好時(shí)機(jī)。參與冬季體育活動(dòng),正如我們上星期五的校運(yùn)會(huì),不僅能熬煉身體,增加體質(zhì),而且還能熬煉不怕寒冷的堅(jiān)毅意志,對(duì)增加記憶力,提高學(xué)習(xí)效率,都有主動(dòng)的作用。
同學(xué)們,雖然健康不代表一切,但失去健康就肯定會(huì)失去一切,擁有健康才是人生最大的財(cái)寶,但在我們部分同學(xué)身上卻表現(xiàn)出一些不盡人意的地方:例如做操不到位,做操時(shí)手臂該伸直時(shí)不伸直,該跳動(dòng)時(shí)不跳動(dòng);跑步不仔細(xì),跑步時(shí)談笑自若,隊(duì)伍散亂,這樣下來,不但起不到熬煉的目的,還養(yǎng)成了精神面貌懶散,做事不仔細(xì)的壞習(xí)慣,在此要求我們做到以下3點(diǎn):
第一、跑步時(shí)隊(duì)伍整齊,眼睛向前看,雙手應(yīng)當(dāng)主動(dòng)搖擺,不要插在口袋里;不要一邊跑、一邊講話,因?yàn)楹芎?jiǎn)單把跑步時(shí)帶起的灰塵吸到嘴里。
其次、冬季熬煉要留意預(yù)防感冒,熬煉時(shí)著裝要合理,熬煉后要?jiǎng)偤么┮卤E?/p>
第三、熬煉要有堅(jiān)韌的毅力,持之以恒的精神,切不行“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”,我們?cè)S多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。
同學(xué)們,讓我們用運(yùn)動(dòng)實(shí)現(xiàn)自己的幻想,用運(yùn)動(dòng)創(chuàng)建我們的人生,讓“我運(yùn)動(dòng),我健康,我歡樂”陪伴我們走過難忘的小學(xué)生活。
我的講話完了,感謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇2
同學(xué)們,你們發(fā)覺了嗎?這些天我們學(xué)校操場(chǎng)上特殊喧鬧。沒錯(cuò),在這春暖花開,草長(zhǎng)鶯飛的日子里,我們即將迎來我校一年一度的春季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)。同學(xué)們?cè)谶\(yùn)動(dòng)會(huì)來臨之前緊鑼密鼓地訓(xùn)練著,他們每天或跑步,或跳高,或跳遠(yuǎn)或扔壘球??盡管汗流浹背,但大家毫不放松,誰都希望在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得佳績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光??!我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著校運(yùn)動(dòng)會(huì)的到來,因?yàn)槲覀兌忌钌畹囟谩吧谟谶\(yùn)動(dòng)”這句話的內(nèi)在涵義。
法國(guó)思想家伏爾泰說:“生命在于運(yùn)動(dòng)”,體育運(yùn)動(dòng)是生命的火炬,是強(qiáng)國(guó)的旗幟,是人類前進(jìn)的不竭動(dòng)力!然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展,隨著電視機(jī)、電腦漸漸進(jìn)入各位同學(xué)的家中,體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教化部門調(diào)查顯示,近年來,我國(guó)的學(xué)生體能素養(yǎng)連續(xù)下降十年,身體耐力連續(xù)下降二十年。而只高不低的則是青少年的近視率。在十多年前,初中生近視的只有少數(shù),而現(xiàn)在,小學(xué)高年級(jí)已經(jīng)出現(xiàn)近視。我們也不難發(fā)覺,有些同學(xué)天氣一涼就生病,上上樓梯就喘氣,集隊(duì)開會(huì)站一會(huì)兒就暈倒。天氣一降溫就感冒、發(fā)燒。同學(xué)們,這一切莫非是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?
或許,你會(huì)說,我們每天的學(xué)習(xí)都那么驚慌,根本沒有時(shí)間熬煉身體。其實(shí),運(yùn)動(dòng)不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和適量。我們要仔細(xì)上好每節(jié)體育課,做好每次的廣播體操。要知道,這段時(shí)間就是特地用來熬煉的。同學(xué)們與其馬馬虎虎的對(duì)待,不如主動(dòng)仔細(xì)熬煉,達(dá)到健身的目的。有的同學(xué)做操時(shí)動(dòng)作不到位,胳膊該伸直時(shí)不伸直,該側(cè)身時(shí)不側(cè)身,該彎腰時(shí)不彎腰,該跳動(dòng)時(shí)不跳動(dòng),這樣,不但起不到熬煉的目的,久而久之,還養(yǎng)成了做事不仔細(xì)的壞習(xí)慣。因此,熬煉身體應(yīng)當(dāng)從認(rèn)仔細(xì)真做好廣播體操起先。
課間非常鐘,也要充分利用起來,即使不走出教室,也讓自己站起來走動(dòng)走動(dòng)。最好到室外活動(dòng),因?yàn)槭覂?nèi)簇新空氣少,長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)會(huì)增加腦力活動(dòng)的負(fù)擔(dān),影響身體的健康。所以,我呼吁:生命在于運(yùn)動(dòng)。同學(xué)們,讓我們運(yùn)動(dòng)起來吧!增加體魄,精力充足,讓我們校內(nèi)的因?yàn)槲覀冞\(yùn)動(dòng)的身影而更加生氣勃勃!老師們,同學(xué)們,運(yùn)動(dòng)會(huì)就要來了,讓我們一起行動(dòng)起來,用汗水去澆灌勝利之花,用堅(jiān)持去收獲成功之果,用精彩的競(jìng)賽去證明自己吧!
今日國(guó)旗下講話的主題是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。同學(xué)們,你們發(fā)覺了嗎?這些天我們學(xué)校操場(chǎng)上特殊喧鬧。同學(xué)們正在為本月底即將召開的校17屆校運(yùn)會(huì)在做著打算呢!他們每天或跑步,或練投籃或扔壘球??盡管汗流浹背,但大家毫不放松,誰都希望在校運(yùn)會(huì)上獲得佳績(jī)?yōu)榘嗉?jí)爭(zhēng)光??!我和同學(xué)們一樣都熱切地期盼著校運(yùn)會(huì)的到來,因?yàn)槲覀兌忌钌畹囟谩吧谟谶\(yùn)動(dòng)”這句話的內(nèi)在涵義。
然而隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展,隨著電視機(jī)、電腦漸漸進(jìn)入各家各戶,體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。據(jù)教化部門調(diào)查顯示,近年來,我國(guó)學(xué)生體能素養(yǎng)連續(xù)下降十年,身體耐力連續(xù)下降二十年。而高居不下的則是青少年的近視率。在十多年前,初中生近視的只有少數(shù),而現(xiàn)在,小學(xué)階段已經(jīng)出現(xiàn)近視。我們也不難發(fā)覺,有些同學(xué)上上樓梯就喘氣,集會(huì)站一會(huì)兒就暈倒,天氣一降溫就感冒、發(fā)燒。同學(xué)們,這一切莫非是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?
或許,你會(huì)說,我們每天的學(xué)習(xí)都那么驚慌,根本沒有時(shí)間熬煉身體。其實(shí),運(yùn)動(dòng)不在于多,不在于激烈,而在于持之以恒和適量。跑步和走路是全部體育項(xiàng)目中最適合青少年的一種熬煉方式。這些看似簡(jiǎn)潔而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),假如持之以恒地去做,肯定會(huì)收到事半功倍的效果。
那么,我們?cè)趯W(xué)校里可以怎樣熬煉身體呢?首先,要做好廣播體操。做操可以伸展我們的身體,抖擻我們的精神,也能培育我們良好的.運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,讓我們以更飽滿的熱忱投入到一天的學(xué)習(xí)中去。其次,上好體育課。在體育課上,老師會(huì)教給我們各種熬煉的方法,有助于我們提高熬煉的技能。然后是支配好課間休息。課間休息大家可以離開座位,扭扭頸項(xiàng),活動(dòng)一下手腕,轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)瞬珠,看看綠色植物,讓身體得到伸展,讓眼睛得到休息。大課間活動(dòng)時(shí)我們應(yīng)當(dāng)走出教室,參與自己喜愛的體育活動(dòng)。不過進(jìn)行體育熬煉還要留意以下三點(diǎn):
一、體育熬煉要按部就班
俗話說,心急吃不了熱豆腐。參與體育熬煉,肯定要做到運(yùn)動(dòng)量由小到大,運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也由小到大,技術(shù)難度由易到難,避開受傷。隨著熬煉時(shí)間的持續(xù),可逐步地增大運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度,以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的難度。
二、體育熬煉要堅(jiān)持全面。
堅(jiān)持全面就是要求熬煉的項(xiàng)目要多種多樣,使自己的全身各部分都能得到熬煉,從而均衡地發(fā)展。在肯定的熬煉時(shí)間里要避開單一重復(fù)的運(yùn)動(dòng)。在一個(gè)星期或一個(gè)月的熬煉中就更應(yīng)當(dāng)常常變換熬煉的項(xiàng)目。
三、體育熬煉要做到持之以恒。
體育熬煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的,要經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持熬煉,才能收到實(shí)效。此外,堅(jiān)持不懈地開展體育熬煉活動(dòng),還有利于培育我們的意志力,形成良好的特性品質(zhì)。“三天打魚、兩天曬網(wǎng)”是練不出好身體的?!吧谟谶\(yùn)動(dòng)”,這是古人總結(jié)出來的閱歷,它道出了運(yùn)動(dòng)與身體健康的親密關(guān)系。實(shí)踐也告知我們,體育熬煉有利于同學(xué)們的生長(zhǎng)和發(fā)育,熬煉可使人體各種器官的功能得到增加。所以,我呼吁:生命在于運(yùn)動(dòng)。同學(xué)們,讓我們運(yùn)動(dòng)起來吧!增加體魄,精力充足,讓我們的校內(nèi)因?yàn)槲覀冞\(yùn)動(dòng)的身影而更加生氣勃勃!感謝大家!
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇3
尊敬的老師們,敬愛的同學(xué)們:
早上好!我是四(1)班的孫xx,今日我演講的題目是《生命在于運(yùn)動(dòng)》。
“生命在于運(yùn)動(dòng)”是法國(guó)聞名思想家伏爾泰的名言,這句話已得到千千萬萬人的共識(shí)。然而隨著電視機(jī)、電腦漸漸進(jìn)入各家各戶,體育運(yùn)動(dòng)就被我們擠到了生活的角落里。近年來,我國(guó)學(xué)生體能素養(yǎng)和身體耐力連續(xù)下降,而青少年的'近視率在不斷地增加。我們也不難發(fā)覺,有些同學(xué)天氣一涼就生病,上上樓梯就喘氣。同學(xué)們,這一切莫非是我們朝氣蓬勃的少年兒童該有的表現(xiàn)嗎?
或許,你會(huì)說,我們每天的學(xué)習(xí)都那么驚慌,根本沒有時(shí)間熬煉身體。其實(shí),運(yùn)動(dòng)不在于多,而在于持之以恒的堅(jiān)持。早上來到學(xué)??上鹊讲賵?chǎng)走兩圈;晚飯后在家旁邊慢走非常鐘,這些時(shí)間有吧。這些看似簡(jiǎn)潔而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng),假如持之以恒地去做,肯定會(huì)收到事半功倍的效果。
我們不僅要仔細(xì)上好體育課,做好課間操。我們還要利用好課間非常鐘,即使不走出教室,也讓自己站起來走動(dòng)走動(dòng)。要知道,與其馬馬虎虎的對(duì)待,不如主動(dòng)仔細(xì)熬煉,達(dá)到健身的目的。
老師們、同學(xué)們:露出你們的笑臉,做個(gè)運(yùn)動(dòng)的自己,歡樂的自己,健康的自己!
我的演講完畢,感謝大家!
指導(dǎo)老師:劉愛華
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇4
在上個(gè)月底實(shí)行的校運(yùn)動(dòng)會(huì)上,運(yùn)動(dòng)員們都充分地發(fā)揮了他們敢于拼搏,主動(dòng)進(jìn)取的精神。雖然結(jié)果有勝有負(fù),但每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員都是精彩的。
然而,運(yùn)動(dòng)并不只是這些運(yùn)動(dòng)員的事。運(yùn)動(dòng)是我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)參加的。適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)我們好處多多,可以提高我們的身體素養(yǎng),可以放松我們的身心,讓我們能有充足的精力和飽滿的精神投入到學(xué)習(xí)中去。
國(guó)外探討顯示,熬煉可以抗抑郁,常常熬煉可以有效地改善心情,達(dá)到緩解愁悶的效果。定期熬煉不但能夠幫助你增加肌肉,同時(shí)也可以預(yù)防感冒。一項(xiàng)新探討顯示,相比那些每周運(yùn)動(dòng)一次或不運(yùn)動(dòng)的人來說,每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5次或以上的'人們更少患感冒??梢?,熬煉對(duì)我們有很大的好處。對(duì)于我們中學(xué)生來說,我們正處于成長(zhǎng)的階段,運(yùn)動(dòng)更有助于我們身體的成長(zhǎng),這是能讓我們受益一生的。
我們學(xué)校設(shè)置了課間跑操,以及體育課、體鍛課,都是為了能保證同學(xué)能有較多的熬煉的時(shí)間。但是有不少同學(xué)卻沒有好好地利用這些珍貴的時(shí)間。有的同學(xué)想方設(shè)法躲避跑操,有的同學(xué)在體育課和體鍛課的時(shí)間閑聊或者寫作業(yè)。這樣是對(duì)自己的身體不負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。假如身體素養(yǎng)下降,反抗力下降,就很簡(jiǎn)單病倒。那不就是得不償失了嗎?
生命在于運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中,我們不僅會(huì)擁有健康的身體,堅(jiān)毅的意志,而且能感受到勝利的喜悅,體會(huì)到合作的重要,增進(jìn)彼此的感情。希望同學(xué)們能懂得運(yùn)動(dòng)的重要性,適度地進(jìn)行體育熬煉,并且每天堅(jiān)持。我運(yùn)動(dòng),我健康,我歡樂。
生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿篇5
今日是我最興奮的一天,生命在于運(yùn)動(dòng)演講稿。這歡樂來自于重新體驗(yàn)到了自身的活力。
前些天發(fā)覺離家不遠(yuǎn)的一個(gè)籃球場(chǎng)后,每天都帶著兒子去打籃球。那球場(chǎng)用鐵網(wǎng)圍起來,撿球很便利。球場(chǎng)四周是綠色,在一個(gè)特別大的開放式綠色公園的邊緣。
球場(chǎng)上最小的孩子小學(xué)三年級(jí),最老的人大約有五十多歲。我發(fā)覺自己是球場(chǎng)上最放得開、笑得最多的人。今日有兩個(gè)孩子猜我35歲,另一個(gè)孩子看看我兒子,再看看我,猜我40歲。一起打球的人都喜愛我,尤其是孩子。他們和我一起瘋玩,我逗得他們很快樂。一個(gè)孩子問我明天還來不來,我說明天我們要去游泳。他顯得很悲觀,然后要求我登記他家的電話,要我去打球時(shí)肯定事先打個(gè)電話給他,他就不玩別的,來和我一起打球。于是,我其次天,1000m;后來的后來,夜晚漫步取消,晨跑雷打不動(dòng),下蹲由八個(gè)到今日的五十......
到了今日,一個(gè)多月后,猛地發(fā)覺:贅肉真的沒了!臉沒那么灰了!然后身體不累了!!裙子可以穿了??!一旦不能出門的那天早晨會(huì)覺得恍然若失......
而最令自己感受的是那橋邊、路邊、草坪里,小樹下的一群群的花白頭發(fā)的老人,動(dòng)作并不美麗,節(jié)奏也不太協(xié)調(diào),但是他們那仔細(xì)勁卻叫人折服。一招一式都折射出他們對(duì)生命的酷愛,對(duì)生命的眷戀,對(duì)美妙的憧
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