《影響教師一生的100個(gè)好習(xí)慣》心得體會(huì)

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《影響老師一生的100個(gè)好習(xí)慣》心得體會(huì)1

這學(xué)期學(xué)校組織的共讀一本書活動(dòng)中，我有幸讀了宋運(yùn)來老師主編的《影響老師一生的100個(gè)好習(xí)慣》這本書。說實(shí)話，剛拿到這本書我感覺到這學(xué)期的負(fù)擔(dān)又重了，當(dāng)班主任有那么多的瑣碎的事情，尤其是今年當(dāng)?shù)挠质浅跻恍律嗉?jí)的班主任，同學(xué)什么都不會(huì)，什么都不懂，事情比以前的更多，哪來的時(shí)間讀書啊。一堆牢騷在心里冒出來(不敢明著發(fā)泄，呵呵!)，但是為了學(xué)期結(jié)束時(shí)要交的心得體會(huì)，還是找時(shí)間讀一讀。通過讀這本書我發(fā)覺書中所說的一些習(xí)慣自己有，但是做的還不夠好;大多數(shù)習(xí)慣都是自己欠缺的。我總是教育孩子養(yǎng)成這樣、那樣的好習(xí)慣，可是我卻欠缺了這么多，怎么做孩子的榜樣，真是慚愧!

首先，我看了這本書的目次。它把影響老師的100個(gè)好習(xí)慣分成了五大塊：1、教育習(xí)慣篇，做一名聰慧的教育者;2、教學(xué)習(xí)慣篇，成為有魅力的老師;3、學(xué)習(xí)習(xí)慣篇，做一個(gè)完善的人;4、生活習(xí)慣篇，做一個(gè)充斥情趣的人;5行為習(xí)慣篇，做一個(gè)有品位的人。整本書每一篇都由名言導(dǎo)入，接著闡明道理，再配上經(jīng)典案例和案例分析，既擺事實(shí)，又講道理，真是值得讓人細(xì)細(xì)品嘗。對(duì)我影響最深刻的是影響老師一生的好習(xí)慣之7——談心是一門藝術(shù)。

蘇聯(lián)聞名教育家蘇霍姆林斯基說：“盡可能的了解每一個(gè)同學(xué)的精神世界——這是老師和校長(zhǎng)的首條清規(guī)戒律。”是啊，我常常教育問題同學(xué)，也和他們談心，可有多少孩子敢打開心扉的和我談呢?和我談的又有幾個(gè)說的是真心話呢?書中告知我，談心，是一門藝術(shù)，應(yīng)依據(jù)不同類型同學(xué)的心理特點(diǎn)，以赤誠(chéng)待人的方式觸動(dòng)同學(xué)情感，通過語言媒介，真正達(dá)到心與心的溝通，使同學(xué)在愉悅的氣氛中接受教育，在寬松和諧的情境中領(lǐng)悟其中的道理，在情感溝通的理解中獲得心理平衡。我每次和同學(xué)談心，當(dāng)同學(xué)不張口時(shí)，我就很焦急，有時(shí)候不了了之，讓同學(xué)下去想好了再來，這一想就再也沒見想好;有時(shí)我就黑著臉訓(xùn)同學(xué)一通“我和你談心是想幫你，你怎么不理解我的苦心，怎么不協(xié)作老師呢?”，原來孩子就由于“不信任”“可怕”等緣由而不開口，就更不敢說了，我永久的關(guān)閉了和他談心的門;有時(shí)耐煩的引導(dǎo)他，想讓他開口，結(jié)果把“引導(dǎo)”變成了“說教”，讓同學(xué)感覺到我在“強(qiáng)詞奪理”，口服心不服，也不會(huì)和我說心里話了?？傊ㄟ^讀這篇文章我發(fā)覺，我的談心方式簡(jiǎn)約、粗暴，缺乏細(xì)心的引導(dǎo)，缺乏耐煩的等待。那像案例中的黃靜華老師，為了援助沉溺于游戲的小偉同學(xué)轉(zhuǎn)變壞習(xí)慣，和他談心、談天，一談就談到了畢業(yè)，一聊就聊到了把孩子送進(jìn)國(guó)家級(jí)重點(diǎn)中專;為了援助小群同學(xué)增長(zhǎng)信心，從關(guān)懷孩子學(xué)習(xí)，到關(guān)懷孩子運(yùn)動(dòng)，關(guān)懷孩子生活等各個(gè)方面。黃老師就是這樣上心執(zhí)著地去愛同學(xué)，和同學(xué)心心相印，息息相通，赤誠(chéng)待人地交談，從而收到了“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無聲”的效果。我要學(xué)習(xí)的還有許多。

在書中，我學(xué)習(xí)到了要和同學(xué)談心，就要躬下身來，立場(chǎng)親切、隨和、自然地與同學(xué)相互交談。一、拉近距離，互吐心聲。談心首先要建立良好的師生情感。同學(xué)最愛向知心人說知心話，因而談心時(shí)，老師應(yīng)留意自己的角色，將心比心，想同學(xué)之所想，急同學(xué)之所急，以一個(gè)親切無間的伙伴身份與之溝通，以自己寬厚的愛去贏得同學(xué)的信服。二、雙向溝通，防止說教。同學(xué)談心時(shí)，要么無從談起，要么羞于啟齒，要么膽小不敢說，打不開話匣子。此時(shí)，老師應(yīng)當(dāng)擅長(zhǎng)引導(dǎo)，使之敢說、愿說。然而與此同時(shí)，也簡(jiǎn)單步入“說教”的誤區(qū)，不但不能解開同學(xué)心頭之結(jié)，反而讓同學(xué)產(chǎn)生逆反心理。三、含蓄委婉，易于接受。談心時(shí)，語氣除了親切、真誠(chéng)外，內(nèi)容還要含蓄委婉，直話曲說，可以選取富有啟發(fā)性的事例或故事講給他聽，讓同學(xué)從中領(lǐng)悟，受到教益。四、呵護(hù)隱私，為其保密。談心是建立在信任的基礎(chǔ)上。師生之間的談心涉及到孩子的真情實(shí)感甚至隱私，作為老師，應(yīng)為同學(xué)保密，充分尊敬同學(xué)的權(quán)利。

從書中我學(xué)到了不少，也受到了不少啟發(fā)，由于懶散，整本書沒有讀完，真是缺憾!

《影響老師一生的100個(gè)好習(xí)慣》心得體會(huì)2

“播下一種思想，收獲一種行為;播下一種行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！皬倪@句話里看到習(xí)慣對(duì)人的進(jìn)展很重要，好習(xí)慣受益終生，決斷一生的命運(yùn)。暑假里，學(xué)校為每一個(gè)老師預(yù)備了豐富的精神食糧——由宋運(yùn)來老師主編的《影響老師一生的100個(gè)好習(xí)慣》一書。這本書系統(tǒng)全面地從老師的教育習(xí)慣、教學(xué)習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、行為習(xí)慣五個(gè)方面全方位地開展介紹，總計(jì)100個(gè)習(xí)慣中每個(gè)好習(xí)慣都有經(jīng)典案例及案例分析。讀過此書，我反復(fù)揣摩書中的道理，不斷地反思自己的工作，竟有“眾里尋他千百度;驀然回首，那人卻在燈火闌珊處”的感覺。

老師的習(xí)慣就是老師個(gè)人的教育生活方式，是老師相對(duì)固定、相對(duì)全都大的教育行為方式。亞里斯多德曾經(jīng)說過：“我們每一個(gè)人都是由自己一再重復(fù)的行為鑄造的。因而優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣。”從某種意義上說，世界上不存在優(yōu)秀的行為，習(xí)慣優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。老師是教育者也是被教育者，作為一名優(yōu)秀的老師應(yīng)具備假設(shè)干好習(xí)慣。作為一名學(xué)校老師，我們一貫在強(qiáng)調(diào)要培育孩子良好的習(xí)慣，看了《影響老師一生的100個(gè)好習(xí)慣》之后我發(fā)覺需要轉(zhuǎn)變的首先是老師自己，自己在教育中也要形成良好的教育習(xí)慣。習(xí)慣是在生活中養(yǎng)成的，的確，在某一天，某一件事，人有時(shí)是需要被提示的。

尊敬同學(xué)是教育獲得勝利的基石，只有平常對(duì)待同學(xué)做到尊敬，才能真正建立良好的師生關(guān)系，打開教育的通道。托爾斯泰曾經(jīng)說過：“假如一個(gè)老師把喜愛事業(yè)和喜愛同學(xué)結(jié)合起來，他就是一個(gè)完滿的老師?！蔽覀円炀透鞣矫嫒孢M(jìn)展的同學(xué)，要面對(duì)全體的同學(xué)。老師應(yīng)把愛毫無保留地播撒給每一個(gè)同學(xué)，不蔑視、污辱、體罰任何一個(gè)同學(xué)，讓全體同學(xué)獲得全面的進(jìn)展。首先是尊敬同學(xué)，就是要做同學(xué)的伙伴，貼心人，在人格上與同學(xué)同等相待，以誠(chéng)相見。同時(shí)我們還要相信每一個(gè)同學(xué)的技能，并相信同學(xué)有力求上進(jìn)，成為社會(huì)有用人才的良好愿望。

寬容是一種美，寬容是一種氣度，寬容更是一種愛。教育的全部奧秘就在于愛惜同學(xué)，聞名教育家蘇霍姆林斯基曾經(jīng)有個(gè)非常精彩的比方：要像對(duì)待荷葉上的露珠那樣，當(dāng)心翼翼地愛護(hù)同學(xué)幼小的心靈。晶瑩透亮的露珠是漂亮可愛的，卻又是非常脆弱的，一不當(dāng)心露珠滾落，就會(huì)破裂，不復(fù)存在。同學(xué)幼小的心靈就猶如露珠，需要老師和家長(zhǎng)的加倍呵護(hù)。是啊，枯萎的小草需要園丁的悉心呵護(hù)。寬容是一種積極、有效、高層次的教育立場(chǎng)，它要求老師真心愛惜自己的教育對(duì)象，以充分尊敬同學(xué)的人格為前提。由于同學(xué)究竟不同于成年人，他們?cè)谛睦砗蜕淼确矫婢闯墒?，在生活、學(xué)習(xí)中涌現(xiàn)一些失誤和偏差也不足為奇。所以，老師的寬容從某種意義上講恰是治療同學(xué)思想疾病的良方，同時(shí)也能縮短師生間的距離，加強(qiáng)思想感情的溝通。在同學(xué)涌現(xiàn)過錯(cuò)時(shí)，老師應(yīng)諄諄教導(dǎo)，心平氣和地援助他們認(rèn)識(shí)缺點(diǎn)或錯(cuò)誤，提高他們辨別是非的技能，重要的是給同學(xué)一個(gè)進(jìn)展的空間，稚嫩的心靈需要的更是饒恕而非苛求。

老師須養(yǎng)成的好習(xí)慣有許多，這里我想談?wù)剬?duì)養(yǎng)成良好備課習(xí)慣的認(rèn)識(shí)。老師要上好課，首先要備好課。備課的過程包括解讀教材，分析學(xué)情，搜集資料，書寫教案，二次備課等等。從某種意義上來說，世界上并不存在優(yōu)秀的'行為，習(xí)慣優(yōu)秀才是真正的優(yōu)秀。老師既是教育者又是被教育者，其習(xí)慣的養(yǎng)成更是意義非凡。自己多一些好習(xí)慣，就能夠引導(dǎo)同學(xué)養(yǎng)成更多的好習(xí)慣。多一個(gè)好習(xí)慣，就等于向勝利邁進(jìn)了一步。老師要思索：在教學(xué)過程中可能會(huì)產(chǎn)生哪些問題?假如涌現(xiàn)問題時(shí)老師如何設(shè)置臺(tái)階來解決難點(diǎn)?老師要仔細(xì)細(xì)分析的基礎(chǔ)上思索：講什么?怎樣講?老師只有對(duì)教材內(nèi)容、教學(xué)對(duì)象、教學(xué)方法經(jīng)過深思熟慮，了然于胸，才能把課講得妙趣橫生、引人人勝。備課，是老師重要的基本功。養(yǎng)成良好的備課習(xí)慣，可以使我們的課堂做到有效乃至高效。我們?cè)趥湔n的時(shí)候要充分了解學(xué)情，有閱歷的老師都懂得：備課“備同學(xué)”是重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。在備課之前，要依據(jù)三維目標(biāo)，從各方面進(jìn)行分析：對(duì)于這節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容，同學(xué)的基礎(chǔ)怎樣?相關(guān)的知識(shí)同學(xué)掌控得如何?相關(guān)的學(xué)習(xí)技能、學(xué)習(xí)方法同學(xué)掌控和應(yīng)用得怎樣?同學(xué)對(duì)于這個(gè)內(nèi)容的學(xué)習(xí)愛好如何?

教育是心靈對(duì)心靈的溝通，靈魂對(duì)靈魂的塑造，境界對(duì)境界的提升。真正的教育存在于人與人心理距離最短的時(shí)刻，存在于無言的感動(dòng)中。假如我們老師能夠蹲下身子，放下架子，走進(jìn)同學(xué)中間，用民主的意識(shí)、民主的立場(chǎng)，去培育民主的性格，那么我們的教育就能塑造出性格厚重、人格強(qiáng)健的有用之才。

別有感于“要擅長(zhǎng)換位思索”這一習(xí)慣，我正朝著這個(gè)方向在努力。新學(xué)期這一段時(shí)間，由于是新同學(xué)，對(duì)同學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和日常行為上的不理解，總喜愛以成年人的標(biāo)準(zhǔn)去要求他們，漸漸發(fā)覺效果并不抱負(fù)。后來，我懂得了同學(xué)和成人之間是存在著很大的差異，對(duì)同學(xué)期望過高，急于求成等造成了近段時(shí)間我在教學(xué)和同學(xué)管理等方面產(chǎn)生了一些摩擦和困惑。對(duì)，要擅長(zhǎng)換位思索，于是我放低了要求，放慢了腳步，究竟感到眼前豁然開朗。

一個(gè)個(gè)良好的習(xí)慣猶如詩中說的那樣，“隨風(fēng)潛入夜，潤(rùn)物細(xì)無聲”，它正漸漸地浸潤(rùn)著我的心田，我會(huì)將這本書常伴左右，將書中的思想不斷地吸納，書中的金玉良言細(xì)細(xì)咀嚼，書中的方法作為借鑒并因而作改動(dòng)，書中的理論與我的實(shí)踐相磨合……這會(huì)令我更加有品嘗，更加完善，讓我充斥睿智和激情……

《影響老師一生的100個(gè)好習(xí)慣》心得體會(huì)3

9月12日，我來到岱道庵學(xué)校，一進(jìn)校門就被學(xué)校里“你想卓越嗎?那就讀書吧”的閱讀口號(hào)深深的吸引，跟隨著孩子也漸漸養(yǎng)成了午讀的習(xí)慣。讀書這一習(xí)慣也是我讀的這本書當(dāng)中的一個(gè)好習(xí)慣，對(duì)我來說，我現(xiàn)在只是有了這一種習(xí)慣，但是好習(xí)慣還差太多，還要向各位老師學(xué)習(xí)?！队绊懤蠋熞簧?00個(gè)好習(xí)慣》這本書是我讀的第一本書，育人必先育己，我們平常要求同學(xué)養(yǎng)成許多的好習(xí)慣，其實(shí)我們的好習(xí)慣才是最好的行為典范。

書中排列出老師應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成的100個(gè)好習(xí)慣，向讀者呈現(xiàn)出優(yōu)秀老師工作生活中的每一個(gè)環(huán)節(jié)，認(rèn)真讀這本書你就會(huì)發(fā)覺，其中的每一件小事都是經(jīng)常發(fā)生在我們身邊的，可能是我們每天都會(huì)遇到的，有我們需要嚴(yán)格遵守的，也有不經(jīng)意間被忽視的。每讀到一條習(xí)慣，我會(huì)對(duì)自己的行為進(jìn)行評(píng)價(jià)和剖析。看到自己有的習(xí)慣也會(huì)感到興奮，沒有的習(xí)慣也會(huì)進(jìn)行自我反思。

對(duì)于我們老師自身而言，書中提到“練好三字一話”。我們會(huì)常常偏愛字跡工整的作業(yè)而埋怨有的同學(xué)字寫得龍飛鳳舞。其實(shí)站在同學(xué)角度想想，反思一下自己的板書，是不是真正地讓每個(gè)同學(xué)看清晰了呢?書寫，對(duì)于我們老師來說，特別重要。寫一手好字，既可以豐富為人師表的內(nèi)容，也可以給同學(xué)一個(gè)富有審美形象的精神境界，同學(xué)就會(huì)對(duì)該位老師的授課倍感愛好。又如，“掌握好自己的心情”。老師的一舉一動(dòng)，一顰一笑都倍受同學(xué)關(guān)注。老師的心情影響到全部同學(xué)的心情。我們是否能堅(jiān)持帶著微笑踏入課堂，和孩子一同學(xué)習(xí)和練習(xí)，也努力掌握自己不為小事分心和發(fā)怒呢?掌握心情是我們需要繼續(xù)努力的目標(biāo)。還有“課堂不妨適當(dāng)留白”、“養(yǎng)成問課習(xí)慣”等等，雖然還沒有成習(xí)慣，但相信只要有恒心肯定能讓這些好習(xí)慣成為我工作的助力。

老師還應(yīng)養(yǎng)成換位思索的良好習(xí)慣，使自己具備“同學(xué)的心靈”去感受，用“同學(xué)的大腦”去思索，用“同學(xué)的眼光”去看待，用“同學(xué)的情感”去體驗(yàn)，用“同學(xué)的愛好”去愛好。由于“孩子的心靈是最稚嫩的，他們的心受到損害便會(huì)結(jié)疤”。假如能站在同學(xué)的角度去思索，去理解同學(xué)的行為與需求，這樣就能更好的拉近與同學(xué)的距離，更好的進(jìn)行教育。又如“一個(gè)同學(xué)一個(gè)世界”。每個(gè)孩子都是不同的，有不同的脾氣性格，不同的習(xí)慣，不同的優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，人無完人，同樣，人人都有閃光點(diǎn)。還有“主動(dòng)問候同學(xué)”、“善待發(fā)言錯(cuò)誤的同學(xué)”、“學(xué)會(huì)傾聽”、“要求同學(xué)做到的，自己要先做到”等習(xí)慣。

說到讀書，書中于永正老師總結(jié)的勝利因素是“讀書，要常常讀教育學(xué)、心理學(xué)以及教學(xué)理論等方面的著作，還要養(yǎng)成翻閱各種教育雜志的習(xí)慣。讀書要用心，跟自己的實(shí)際聯(lián)系起來?！弊x書是于老師一生堅(jiān)持的習(xí)慣。我也盼望可以成為我一生堅(jiān)持的習(xí)慣。

書中涉及到的教育習(xí)慣、教學(xué)習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、行為習(xí)慣這五個(gè)方面，幾乎囊括了一位老師在整個(gè)老師生涯中所涉及的各方面的問題，提供了很好的建議，尤其對(duì)于像我這種剛踏入老師行業(yè)的年輕人而言，這無疑是一筆珍貴的財(cái)寶。

環(huán)節(jié)決斷成敗，好的習(xí)慣成就精彩人生。亞里士多德說過：“優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣?！币环N行為假如長(zhǎng)期下去，就會(huì)成為習(xí)慣;而好的行為一旦堅(jiān)持下來，就會(huì)成為一種好習(xí)慣。任何一個(gè)好習(xí)慣的形成都需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，我堅(jiān)信只要能明確目標(biāo)，并踏實(shí)走好每一步，即使還在努力的過程中，也肯定能感受到好習(xí)慣給我們帶來的觸動(dòng)和促進(jìn)。播下一個(gè)好的行為，必將收獲一個(gè)好的習(xí)慣。

《影響老師一生的100個(gè)好習(xí)慣》心得體會(huì)4

今年暑假，我閱讀了特級(jí)老師宋運(yùn)來老師主編的《影響老師一生的一百個(gè)好習(xí)慣》，這本書從培育教育習(xí)慣、教學(xué)習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣、行為習(xí)慣五大方面全面論述了影響老師成長(zhǎng)的100個(gè)好習(xí)慣，正是這諸多好習(xí)慣，鑄造了很多優(yōu)秀老師。掩卷深思，受益頗豐。

書中排列出老師應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成的100個(gè)好習(xí)慣，向讀者呈現(xiàn)出優(yōu)秀老師工作生活中的每一個(gè)環(huán)節(jié)，使我對(duì)教育人生有了更為深刻的理解。細(xì)看來，其中的每一件小事都是經(jīng)常發(fā)生在我們身邊的，經(jīng)常是我們每天都會(huì)遇到的，有我們需要嚴(yán)格遵守的，也有不經(jīng)意間被忽視的。

每讀到一條習(xí)慣，不由得對(duì)自己的行為進(jìn)行評(píng)價(jià)和剖析?？吹揭恍┪乙呀?jīng)養(yǎng)成的習(xí)慣，不禁感到欣喜，這是從另一個(gè)角度得到了確定。例如：教育需要嚴(yán)格：“教不嚴(yán)，師之惰”。老師的嚴(yán)格要求是同學(xué)成才的重要途徑和保證。嚴(yán)格訓(xùn)練、嚴(yán)格要求和喜愛同學(xué)是全都的。師愛表達(dá)在嚴(yán)格要求之中，不嚴(yán)格就表達(dá)不出師愛，名曰愛之，實(shí)那么害之。要把握好“愛”與“嚴(yán)”的分寸。“嚴(yán)”是“愛”的詳細(xì)表現(xiàn)，“愛”是“嚴(yán)”的最終目標(biāo)。做到嚴(yán)中有愛、嚴(yán)中有度、嚴(yán)中有理、嚴(yán)中有方。所以，我們要牢記“嚴(yán)師出高徒”的古訓(xùn)，對(duì)同學(xué)嚴(yán)愛相加，寬嚴(yán)相濟(jì)。提前三分鐘進(jìn)教室，老師要提前進(jìn)教室，便于做好課前預(yù)備，同時(shí)也是提示同學(xué)寧?kù)o下來。這是特級(jí)老師于永正老師曾說過的，因此，提前幾分鐘進(jìn)教室已成為我的習(xí)慣。

還有一些習(xí)慣，自己卻沒有養(yǎng)成。如：上課要有激情，蘇霍姆林斯基曾說過：“有激情的課堂教學(xué)，能夠使同學(xué)帶著一種高漲的激昂心情從事學(xué)習(xí)和思索”。激情是一種劇烈而短促的心情狀態(tài)。在課堂教學(xué)中，同學(xué)有了激情的參加，才有認(rèn)知的渴望，才有表達(dá)的欲望，才有聰慧的靈動(dòng)，才會(huì)引發(fā)同學(xué)深深的感悟、獨(dú)特的體驗(yàn)。而可能是由于教育需要激情。由于教育是心靈的對(duì)話，是心心相印的性格的關(guān)系，這一點(diǎn)我做的很不好。我應(yīng)牢記沒有激情就不能喚醒沉睡的人，沒有激情就不能鼓舞人，只有激情才能產(chǎn)生激情。教育因生命而漂亮，上課因激情而精彩，在課堂上做一個(gè)有激情的老師。

掌握好自己的心情：“《左傳》中有這樣一句話：“哀樂失時(shí)，殃咎必至”。要掌握好自己的心情改變，避開由于心情的改變而影響自己的工作和生活。情商關(guān)乎成敗，要認(rèn)識(shí)好、調(diào)控好、激勵(lì)好自己心情，切忌感情用事，喜怒無常。有些由于事情多，就變得急躁，消極，影響到自己的工作和生活。當(dāng)今年暑假參與完心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)并且看了這本書后，我才真正意識(shí)到管理好自己的心情是多么的重要，從中我也學(xué)到了一些管理心情的方法。當(dāng)覺察到自己的心情涌現(xiàn)問題時(shí)，第一步是找出緣由，假如是身體方面的緣由，那就要遵循生理規(guī)律，保證充分的睡眠，堅(jiān)持常常運(yùn)動(dòng)，合理飲食，保持積極樂觀的立場(chǎng)。不要把事情悶在心里，和同事訴說一下，和伙伴溝通一下，你就會(huì)變得特別輕松。在想發(fā)火之前，先數(shù)十下，或者深呼吸，你或許就會(huì)放松下來。要保持豁達(dá)的心態(tài)。老師的豁達(dá)開朗更能拉近與同學(xué)之間的距離，制造和諧寬松的教學(xué)氣氛，有助于教學(xué)質(zhì)量的提高。因此，從今以后，我會(huì)努力管理好自己的心情，以豁達(dá)開朗、積極樂觀的健康心態(tài)對(duì)待教學(xué)工作，對(duì)待同學(xué)。

環(huán)節(jié)決斷成敗，好的習(xí)慣成就精彩人生。亞里士多德說過：“優(yōu)秀不是一種行為，而是一種習(xí)慣?！币环N行為假如長(zhǎng)期下去，就會(huì)成為習(xí)慣;而好的行為一旦堅(jiān)持下來，就會(huì)成為一種好習(xí)慣。不管是在教育教學(xué)還是在學(xué)習(xí)生活上，任何一個(gè)好習(xí)慣的形成都需要長(zhǎng)期堅(jiān)持。要養(yǎng)成這100個(gè)習(xí)慣不是一日之功，但我堅(jiān)信只要能明確目標(biāo)，并踏實(shí)走好每一步，即使還在努力的過程中，也肯定能感受到好習(xí)慣給我們帶來的觸動(dòng)和促進(jìn)。播下一個(gè)好的行為，必將收獲一個(gè)好的習(xí)慣。

《影響老師一生的100個(gè)好習(xí)慣》心得體會(huì)5

最近看了《影響老師一生的100個(gè)好習(xí)慣》，我究竟知道自己在困