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初中體育與健康教案作者:郭愛東工作單位:中衛(wèi)市第三中學2006年11月目錄課題教學目標隊列隊形基本常識一般性準備活動專項準備活動技術(shù)要領(lǐng)及重難點易犯錯誤思考問題快樂5分鐘結(jié)束語課題:
籃球雙手頭上傳接球教學目標基本掌握雙手頭上傳接球發(fā)展柔韌、靈敏和協(xié)調(diào)等基本素質(zhì)培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作精神，學會欣賞籃球藝術(shù)隊列隊形常識四面轉(zhuǎn)法及要領(lǐng)跑步及齊步走基本步法一般性準備活動一、慢跑熱身二、徒手操及關(guān)節(jié)活動專項準備活動球繞體頭后拋接球單手拋接球體前拋接球球繞頭頸腿間繞“8”字兩手彈撥技術(shù)要領(lǐng)及重難點
雙手頭上傳球要領(lǐng):傳球時,雙肘彎曲,將球舉于頭上(掌心空出),用前臂、手腕、手指的力量，將球傳出。重點：持球（高于頭），扣腕出球時以肘為軸。難點：翻拌手腕、彈撥球
雙手頭上接球重點：伸臂迎球，觸球后，后緩沖難點：伸臂迎球，空掌心。
易犯錯誤持球不到位。傳球時，擺臂下壓沒有抖腕，指撥球。接球時，沒有主動伸臂迎球，而是抱球、挾球、等球，掌心觸球。思考問題比賽中，一般在何種情況下采用雙手胸前傳球。要想傳球給內(nèi)線隊員和接高球后迅速回傳時，，該怎么辦？快樂5
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