三天課件七營養(yǎng)與健康

主講人：靳斌營養(yǎng)與健康藥與保健品的定義藥是同疾病作斗爭的武器，身體是戰(zhàn)場。保健品是保護(hù)身體健康的產(chǎn)品。細(xì)胞人體的結(jié)構(gòu)人體系統(tǒng)器官組織健康決定健康人為什么要得?。渴澜缧l(wèi)生組織對人體得病的原因解釋有兩種：先天遺傳占15%

，就是基因出了問題，這是現(xiàn)代科學(xué)暫時解決不了的

后天自身原因占85%

1、輻射毒2、水的污染3、空氣的污染4、食品加工5、細(xì)菌和病毒6、化學(xué)毒7、過敏源8、慢性中毒---日用品中國癌癥村分布圖67

毒素

輻射毒：高速發(fā)展的社會，人們天天生活在輻射里，如：手機(jī)，電視，電腦，空調(diào)，冰箱，日光燈，家電，辦公室，商場，公共環(huán)境場所的裝修都蘊(yùn)藏著很大的輻射，好多孩子視力下降，散光等，慢性病都和輻射有關(guān)，輻射毒是影響人類健康的第一大毒素。8

美國霍普金斯大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院6年前發(fā)表報(bào)告說，中國5萬公里主要河流的3/4以上，都已無法讓魚類繼續(xù)生存。在我國，只有不到11%的人飲用符合我國衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的水，而高達(dá)65%的人飲用渾濁、苦堿、含氟、含砷、工業(yè)污染、傳染病的水。2億人飲用自來水，7000萬人飲用高氟水，3000萬人飲用高硝酸鹽水，5000萬人飲用高氟化物水，1.1億人飲用高硬度水91011空氣污染遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出我們所知道的，就不說臭氧層，就說PM2.5，很多的城市都不合格！世界上污染最嚴(yán)重的城市有一半以上在中國。今年一月份的北京有一半時間都是重度污染！中國患肺癌死亡的人數(shù)已經(jīng)上升到所有癌癥的首位，這和抽一手煙、二手煙、汽車尾氣、室內(nèi)裝修污染物...12

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后天環(huán)境占85%

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毒素）

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后天環(huán)境占85%

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毒素）

疾病的發(fā)生17181920212223

無良商家，蛇果上我們一刮全部都是蠟，用打火機(jī)一燒還能點(diǎn)著！以后一箱的買，刮一刮，還能辦蠟燭廠哦！PS：記住吃蘋果削皮，否則您吃到肚的不是營養(yǎng)，而是滿嘴的蠟！！

蛇果上全部都是蠟，用打火機(jī)一燒還能點(diǎn)著！24252627熱愛【星巴克星冰樂】的筒子們看看！看你吃了多少蟲子尸體星巴克前段時間被爆使用壓碎的「胭脂蟲」尸體，替草莓星冰樂添色素，Starbucks公司強(qiáng)調(diào)，蟲子是天然色素，比人工色素更健康。超級惡心啊。今天Starbucks宣布，6月底起不再使用胭脂蟲尸體來調(diào)色。每天喝大量的可樂等于自殺經(jīng)常喝可樂會造成身體血鉀過低，表現(xiàn)出身體輕度虛弱、便秘直至癱瘓等一些癥狀。每天飲用2到10升可樂的人會出現(xiàn)血鉀過低癥狀，進(jìn)而導(dǎo)致肌肉疾病、心跳失常、癱瘓等一系列疾病。28殘害許多孩子得白血病的真正兇手----獻(xiàn)給無知的家長們

如果孩子長期不喝水，只喝飲料，我們可以想象一下，腎臟造血需要水，如果不喝水只喝飲料，那么飲料中的甜味素就會隨著大腸吸收到腎臟，由腎臟送到骨髓造血。微量的甜味素在人體機(jī)能正常的情況下，可以隨尿液排泄出體外，但大量的甜味素進(jìn)入人體后是很難降解的，它會隨著水分通過腎進(jìn)入骨髓，就像塑料袋一樣堆積在里面。2930看看我們都給孩子喝了什么，早就知道營養(yǎng)快線干了以后用刀才能刮下來[驚恐]，還是想給大家都看看，別再殘害孩子了，娃哈哈，爽歪歪，AD鈣奶都是一樣的！孩子的胃都成油漆桶了。無知的愛就是傷害！好可怕,難怪孩子不想吃飯！313233中國使用抗生素率高于國際任何國家，抗生素的副作用會使身體器官受損，并且還會破壞體內(nèi)的正常菌群，使病菌耐藥性增強(qiáng)而導(dǎo)致疾病無藥可治。據(jù)了解，“超級細(xì)菌”搞得全球人心惶惶，而催生“超級細(xì)菌”的土壤卻是人們?yōu)E用抗生素34中國聾兒康復(fù)研究中心的專家向記者透露：我國7歲以下兒童因?yàn)椴缓侠硎褂每股卦斐啥@的數(shù)量多達(dá)30萬，占總體聾啞兒童的比例高達(dá)30％至40％，也就是說，1000個聾啞兒童中，我國就有300至400個是抗生素致聾的。深圳市兒童醫(yī)院中醫(yī)科主任、萬力生博士在自己的新書《誰搞垮了孩子身體》中指出，目前住院患兒抗生素使用率達(dá)到80%，濫用藥物是孩子老生病的第一原因，兒童濫用抗生素危害比成人更大。

健康的六大條件：第一、均衡的營養(yǎng)第二、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動第三、充足的睡眠第四、良好的心情第五、良好的生活習(xí)慣第六、良好的生活環(huán)境水蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物維生素礦物質(zhì)纖維素

均衡的營養(yǎng)肺→皮毛心→血液脾→肌肉肝→筋腎→骨中醫(yī)認(rèn)為人體的機(jī)構(gòu)氣血通全身怨傷脾恨傷心惱傷肺怒傷肝煩傷腎氣為血之帥血為氣之母氣行則血行氣滯則血瘀通則不痛痛則不通氣血榮格牌瑪咖人參片全方位補(bǔ)氣血調(diào)五臟血?dú)庾阊r活大豆玉米肽的功效四、降脂降壓二、保肝護(hù)肝三、解酒醒酒一、快速消除疲勞六、快速轉(zhuǎn)換促進(jìn)吸收五、抗氧化防衰老B族解除酒精和尼古丁等毒素，舒緩頭痛、偏頭痛、保護(hù)肝臟。B族維生素是推動體內(nèi)代謝，參與糖、脂肪、蛋白質(zhì)等轉(zhuǎn)化成熱量。缺少維生素B，則細(xì)胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現(xiàn)怠滯和食欲不振。喝酒過多等導(dǎo)致肝臟損害，一般與維生素B缺乏癥同時存在。B族維生素片維生素B族現(xiàn)代人越來越缺乏維生素B族:盲目追求飲食精細(xì)化，導(dǎo)致從食物中攝取的B族越來越少；因攝入過多的糖類、脂肪更加需要B族促進(jìn)代謝；生活節(jié)奏快、壓力大、熬夜多也需要消耗大量的B族。維生素B族是溶于水的，很容易被代謝，在體內(nèi)幾乎無法長時間蓄積，必須每日補(bǔ)充。維生素B族主要通過汗液和尿液排泄。夏天喝水多、流汗和排尿增多，所以在夏天，更容易缺乏B族。所以，夏天人們更易疲勞、困乏、精神不振。榮格殼聚糖膠囊排出體內(nèi)重金屬、多余脂肪、毒素和有害醇，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。榮格殼聚糖膠囊糾酸趨堿：人體體液正常酸堿度PH值為7.36~7.44之間，體液酸堿度向堿性轉(zhuǎn)化0.1時，胰島素的作用就提高30%，（高血脂、肥胖、高血壓、心腦血管病、糖尿病、代謝綜合征、癌瘤、”灰色狀態(tài)”、慢性病、衰老、疲勞綜合癥……）都是酸性體質(zhì)。增強(qiáng)免疫：人類80%的疾病都與免疫功能低下和失調(diào)有關(guān)。神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)：特別是中樞神經(jīng)對于機(jī)體的新陳代謝、生理生化反應(yīng)、思維和行為、語言和情感等各方面的生命活動起到總指揮的作用。內(nèi)分泌調(diào)節(jié)：修復(fù)胰腺的細(xì)胞組織產(chǎn)生和分泌胰島素及提高胰島素的利用率、更年期綜合征、植物神經(jīng)功能紊亂癥、甲狀功能亢進(jìn)。殼聚糖的生物活性（一）增強(qiáng)酶類的活性（提高抗氧化物歧化酶SOD的活性，抑制負(fù)氧離子）；抗氧化（保護(hù)細(xì)胞核膜和染色體不被自由基破壞）；殺抑致病生物體（殺抑細(xì)菌的機(jī)理）；調(diào)節(jié)微生態(tài)平衡（促進(jìn)腸道有益菌種的生長繁殖）；調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝（肥胖動脈硬化高血壓心腦血管糖尿?。?；細(xì)胞生長（主要有黏附、激活、促進(jìn)和抑制等三種作用）；止血活血抗凝血；促進(jìn)創(chuàng)面愈合；生