爬行坐立行我最美（教案）人教版體育一年級上冊

教材內(nèi)容：爬行、體育課基本知識教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)，90%的學(xué)生基本學(xué)會俯撐、仰撐的異側(cè)肢爬行方法，感受到爬行的樂趣。技能目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生上下肢及腰部力量，提高協(xié)調(diào)能力和敏捷性。情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)，能積極參與活動,在活動中感受快樂。

重點異側(cè)上下肢交替爬行。難點表現(xiàn)出動物爬行的特點和爬行一定的距離動作不變形。部分課的內(nèi)容次數(shù)時間組織方法與要求教學(xué)內(nèi)容與方法開始部分集合整隊，體委清點人數(shù)，向老師報告人數(shù)。師生相互問好。宣布本節(jié)課的內(nèi)容、要求及注意事項。安排見習(xí)生。提示安全。2分鐘組織方法：○●要求：①集合快、靜、齊②精神狀態(tài)飽滿③穿運動裝運動鞋用手勢、語言、哨聲引領(lǐng)學(xué)生站隊。聽體委報告人數(shù)3、師生問好4、宣布本課內(nèi)容要求5、檢查服裝安排見習(xí)6、提示安全準(zhǔn)備部分熱身跑①兩路縱隊②沿操場線跑2、熱身操①頭頸部運動②臂繞環(huán)運動③體轉(zhuǎn)運動④膝關(guān)節(jié)運動⑤踝、腕關(guān)節(jié)運動⑥開合跳3、復(fù)習(xí)廣播體操7分鐘1、要求：①隊伍跑整齊②彎道時外側(cè)同學(xué)加快速度③積極熱身，防止受傷2、●要求：①口令清晰②動作規(guī)范③注意力集中1、老師引導(dǎo)學(xué)生進行熱身跑。2、用手勢、語言、哨聲提示學(xué)生動作和方向。3、口令清晰，哨聲洪亮4、帶領(lǐng)學(xué)生做熱身操并指導(dǎo)學(xué)生的錯誤動作。5、體能練習(xí)，老師提示動作及時間。6、領(lǐng)操員帶領(lǐng)學(xué)生做廣播體操，與音樂節(jié)奏相配合基本部分1、爬行（貓爬、螞蚱爬）①1.引入爬行，展示下自己都能模仿哪些動物爬行。②分組體驗俯撐、仰撐異側(cè)肢爬行方法。③組員間相互評價（能膝蓋，或臀部離地爬行一個大拇指，能用異側(cè)肢爬行兩個大拇指）。?④“你能爬多遠(yuǎn)”?體育課基本知識①坐立行我最美把自己正確的坐姿、立姿、行姿展示給大家看看。②脊柱的訴說我是脊柱，是我支撐了你的身體。如果總是被扭曲，那我就慢慢地變形了，變形的還有整個身體。瞧，總是弓著腰，我都變成駝背了。脖子這節(jié)總是被拉長，就要變成長頸鹿了。肩膀高低不一，我就跟著受罪。身姿不正，不僅影響美觀，更主要的是會導(dǎo)致脊柱變形，又如：頭和脖子向前彎曲太久，大腦血流受到阻礙，眼睛淤血，容易使人患上近視。正確的姿勢塑造健美的身體，使人能精神飽滿地迎接每一天。28分鐘1、組織隊形●要求：①腳站在線后，不得超線②聽口令進行2、正確的姿勢①要使用寬帶的雙肩背包，書包不宜過大、過重。②常照鏡子，檢視自己的姿勢，時時提醒自己要抬頭挺胸。③背靠墻壁練站姿，后腦勺、雙肩、臀、腳后跟這四個部位全部貼住墻壁。④經(jīng)常做擴胸運動。雙手伸到背后合掌，手指朝下，掌心相對。⑤睡軟硬合適的床墊。⑥不要過早穿皮鞋，盡量穿鞋底軟的運動鞋。1、組織學(xué)生自由發(fā)揮，模仿自己能模仿的小動物爬行。2、講解幾種爬行的方法。3、將學(xué)生分組，組織學(xué)生開始練習(xí)。4、老師巡回指導(dǎo)動作5、組織學(xué)生互相評價（動作、什么動物、像不像）。6、組織學(xué)生原地就坐，講解體育課的基本知識。7、組織學(xué)生展示正確的坐姿，并點名找學(xué)生展示立姿和行姿8、老師講解正確的姿勢。9、解釋脊柱不正確姿勢的危害。10、講解如何糾正錯誤動作。結(jié)束部分1、整理放松2、本課小結(jié)3、收回器材4、師生再見3分鐘組織方法：●要求：充分放松，認(rèn)真聽講