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文檔簡介
防守原則
防守原則一、延緩--壓迫二、支援--保護三、平衡四、集中五、控制對方與解圍
一、延緩
——遏制對方阻止進攻——壓迫的距離在自己的后場在自己的中場在自己的前場——壓迫的角度——壓迫的技術(shù)動作
壓迫一旦丟球迅速壓迫不僅是離球最近的隊員，而且是球周圍所有的隊員可能在對方半場和中路包括中路只有團隊協(xié)作才可能成功它是一個快速的由攻轉(zhuǎn)守二、支援--保護的深度
——丟球后向本方球門一側(cè)回防——退至球后防守、保護——保護位置的距離——保護的角度——相互呼應(yīng)三、平衡
——做到一動全動——職責是：盯人盯位保護同伴
四、集中
——所有人丟球后退防——盡可能壓至在對方的半場獲得球—盯人移動
——回收內(nèi)線，控制區(qū)域五、控制對手與解圍
——防守不是被動的——主動防守，將對手逼向有利于你的區(qū)域
——掉入陷阱，搶、獲得球
C:\Users\Administrator\Desktop\11-
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