小學生暑假計劃書（31篇）

第小學生暑假計劃書（31篇）

小學生暑假計劃書（通用31篇）

小學生暑假計劃書篇1

愉快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現(xiàn)初訂如下幾點計劃：

一、安全第一。

1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規(guī)則。

2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認識的人一起出門。

3、注意飲食衛(wèi)生。

二、學習不放松。

1、去學習書法和美術。

2.看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數(shù)學奧林匹克》。

3、每天早上聽一會兒英語磁帶鍛煉耳朵的聽力

4.每個晚上復習一門功課。

三、勞逸結合過暑假。

1、適當?shù)耐嫠＃】档挠螒颉?/p>

2、不死讀書，一會兒讀書.一會兒鍛煉身體，有益身心。

四、暑假補上勞動課。

1、多幫爸爸媽媽做家務活

2、種一些花花草草的.通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養(yǎng)，增強自己的勞動觀念，明白勞動的內涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能力，培養(yǎng)獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德

暑假減肥計劃，大家來幫幫我，我是個六年級小學生

最佳答案：每天早晨一杯白開水，兩個蘋果，再出去跑兩圈。

中午吃小半碗飯，盡量吃素菜，少葷腥，最好再喝一碗湯。

晚飯吃三成飽就行了。

一天中最好別吃高熱量的零食，如巧克力之類，冰淇凌盡量也要少吃吧。沒事多走動，散步也是很好的運動，不劇烈也不傷身體。如果覺得餓就喝蜂蜜水，蜂蜜的熱量非常少，每天的四五杯才相當于正常人一天卡路里的攝入量。

小學生暑假計劃書篇2

一、完成暑假作業(yè)

1.7月1日至7月10日：完成語文、數(shù)學作業(yè)。

每天上午18面暑假之友或18面口算書；每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙；每4天寫一篇作文（暑假總結除外）

2.7月11日至7月14日：完成英語作業(yè)。

每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞；每天下午做英語小報和背一個模塊單詞。

二、旅游

三、學習一種技能

1.學習燒飯做菜

四、加強寫作能力

1.完成暑期作業(yè)的5篇作文

2.閱讀四大名著

小學生暑假計劃書篇3

暑假快到了。為了上一所好的高中，很多家長朋友相信孩子會填滿各種補習班，但提醒同學和家長，夏天的學習也要有計劃地進行，這樣才能更有效地學習。

第一，合理使用時間，做好科學準備。

學生應該根據(jù)自己的實際情況制定合理的計劃，每天早起早睡，認真有計劃地完成暑假作業(yè)。堅持陽光運動時間不到30分鐘。注意眼睛衛(wèi)生，節(jié)制地看電視，上網(wǎng)，盡量不要去網(wǎng)吧。

第二，靠近書本，學習知識。

暑假是同學們自己充電的黃金時期。學生們可以自主閱讀為主，各自讀好書，向老師了解或推薦同學等，找到自己需要的好書。(威廉莎士比亞，閱讀，閱讀，閱讀，閱讀，閱讀，閱讀)看高考滿分作文，記住很多好詞，好句子，好段落，真實地記錄自己的閱讀感受。希望學生多讀好書，擴大知識面，和好書一起快樂地成長。

我們同學中很多同學上學的時候，有些學科學習不好，學得不好，或者有知識上的缺陷，正好可以利用暑假利用補習班，趕上這個學科的學習。下學年的學科預習也可以做得很好。

第三，學會幫助和關心父母。

父母的咸信女高，同學們都有迫切的感覺。暑假期間我們可以和父母聊天購物請幫助父母拖地洗衣服。和父母一起去看爺爺奶奶另外，通過在家庭中不同角色的換位體驗，可以以爸爸、媽媽扮演的角色參與“今天在家我”等孝心活動，為父母分擔憂愁，學會提高生活自理能力，用自己的行動讓父母感受到。我們已經(jīng)長大了，要懂得感恩。

小學生暑假計劃書篇4

暑假就要來了，很多學生將在家中度過一個有意義的假期，我們給大家提供了暑假的學習時間表如下：

8：00~8。30起床(刷牙洗臉吃飯)。

8：30~9：00做老師布置的作業(yè)。

9：00~10：00做課外作業(yè)。

10：00~13：00玩。

13：00~14：00做課外作業(yè)。

14：00~15：00玩。

15：00~16：00做課外作業(yè)。

16：00~21：00玩。

另外：

1、幫媽媽做力所能及的家務勞動。

2、做有意義的公益勞動。

3、學會一項家務技術或其他的小技術。

4、改掉一個壞毛并缺點。

5、讀一部好書，寫出讀后感。

6、根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫作能力。

7、看一部好的電影，試著寫出觀后感。

8、學一首好歌。

9、試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事。

10、完成假期作業(yè)，并努力做到最好。

11、要注意完成學校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料。字體要工整。

12、一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些自己喜歡的有益的書本。當然也不要忘了讀一讀本學期的科目書哦!第三，每天要做適量的運動，不要因為天氣太熱就偷懶。

13、天天看電視新聞報道，知點國家大事，知多點交通防范安全，知多點走歪道的后果。

14、多幫媽媽分擔力所能及的家務活，多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能。

小學生暑假計劃書篇5

_月_日就算正式放假了，我給自己盤算了一個暑假生活學習計劃。爸爸媽媽支持我的計劃。

每個星期六，整天玩，小區(qū)里玩，公園里玩，游樂場里玩。同時要在玩耍中學習攝影。

每日上午具體安排：

第一，語文暑假作業(yè)_頁。

第二，數(shù)學暑假作業(yè)_頁。

第三，小區(qū)院里玩_小時。

第四，專心讀_小時故事書。

第五，摘抄好詞好句，記錄在自己的摘抄本上。

每日下午具體安排：

第一，注音、組詞，并造五句子。

第二，讀_小時漫畫書或科普書。

第三，寫一篇博文，并告訴爸爸快修改，以免“丟丑”。

第四，細心做爸爸精選或針對性出的_道數(shù)學題，并先要自己判對錯，再和他一起研究破題、審題、解題、糾錯、舉一反三的方法。

這就是我給自己這個假期定的生活學習計劃，生活學習兩不誤，當然這是指一般情況。期間，我還的回奶奶家、姥姥家各一趟，去看看他們老人家。爸爸說這也是任務。那幾天，估計我的計劃就不能正常執(zhí)行了。

小學生暑假計劃書篇6

快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現(xiàn)初訂如下幾點計劃：

一、安全第一。1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規(guī)則。

2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認識的人一起出門。

3、注意飲食衛(wèi)生。

二、學習不放松。

1、去學習書法和美術。在家沒人和我玩，去學習班我可以玩，也可以學到很多的知識。

2、認真地完成暑假作業(yè)，看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數(shù)學奧林匹克》。

3、最好每天聽一會兒英語，學打一會兒的字，學會五筆打字，爭取追上媽媽。

三、勞逸結合過暑假。

1、適當?shù)耐嫠＃】档挠螒颉?/p>

2、不“死讀書”，讀一個小時的書，看一會兒新聞，玩一會兒電腦，跳一會兒皮筋，鍛煉身體，有益身心。

3、適當?shù)耐嫠?，去公園、游樂園玩一玩，調節(jié)身心。

四、暑假補上“勞動課”。

1、多幫爸爸媽媽做家務活，比如去自家的菜地摘青菜、澆水，洗菜、洗碗、拖地板等。

2、種一些花花草草的，比如種仙人掌、指甲花，好好的照顧它們，通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養(yǎng)，增強自己的勞動觀念，明白勞動的內涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能力，培養(yǎng)獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。

我要把“勤”與“嬉”安排得井井有條，這樣的話，勞逸結合，我就可以過一個充實的暑假！

計劃人：

一、每天讀1--2小時書，寫讀書筆記（這樣可以提高我的作文水平）；

二、要報書法班（可以把字練的更漂亮）；

三、每天寫一張口算作業(yè)（可以提高我的口算能力）；

四、買本暑假作業(yè)寫寫（這樣可以鞏固我以前所學的知識）；

五、預習第三冊《語文》《數(shù)學》（為下學期打好基礎）；

六、報游泳班（可以強壯身體）；

七、每周六上2小時畫畫課（可以提高自己的想象力）；

以上是我的20__年暑假學習計劃我相信自己一定會堅持到底！

小學生暑假計劃書篇7

一個學期過去了，暑假又要來臨了。我想應該有很多事情需要做，所以，暑假伊始，我首先要制定一個暑假計劃來明確這個暑假要干些什么，其次分配好暑假計劃中完成每件事情的時間。

暑假計劃是：

1.要完成暑假作業(yè)，

2.出去旅游一番，

3.學習一種技能，

4.加強寫作能力。來看看我的暑假計劃安排吧！

小學生暑假計劃書篇8

快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現(xiàn)初訂如下幾點計劃：

一、安全第一。

一、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規(guī)則。

二、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認識的人一起出門。

三、注意飲食衛(wèi)生。

二、學習不放松。

一、去學習書法和美術。在家沒人和我玩，去學習班我可以玩，也可以學到很多的知識。

二、認真地完成暑假作業(yè)，看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數(shù)學奧林匹克》。

三、每天聽一會兒英語，學打一會兒的字，學會五筆打字，爭取追上媽媽。

三、勞逸結合過暑假。

一、適當?shù)耐嫠＃】档挠螒颉?/p>

二、不“死讀書”，讀一個小時的書，看一會兒新聞，玩一會兒電腦，跳一會兒皮筋，鍛煉身體，有益身心。

三、適當?shù)耐嫠?，去公園、游樂園玩一玩，調節(jié)身心。

四、暑假補上“勞動課”。

一、多幫爸爸媽媽做家務活，比如去自家的菜地摘青菜、澆水，洗菜、洗碗、拖地板等。

二、種一些花花草草的，比如種仙人掌、指甲花，好好的照顧它們，通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養(yǎng)，增強自己的勞動觀念，明白勞動的.內涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能力，培養(yǎng)獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。

我要把“勤”與“嬉”安排得井井有條，這樣的話，勞逸結合，我就可以過一個充實的暑假！

計劃人：

小學生暑假計劃書篇9

快的暑假終于到來了，為了我暑假過得更有意義，我現(xiàn)初訂如下幾點計劃：

一、安全第一。

一、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規(guī)則。

二、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認識的人一起出門。

三、注意飲食衛(wèi)生。

二、學習不放松。

一、去學習書法和美術。在家沒人和我玩，去學習班我可以玩，也可以學到很多的知識。

二、認真地完成暑假作業(yè)，看30萬字的課外書，讀萬卷書行萬里路，多練《數(shù)學奧林匹克》。

三、每天聽一會兒英語，學打一會兒的字，學會五筆打字，爭取追上媽媽。

三、勞逸結合過暑假。

一、適當?shù)耐嫠＃】档挠螒颉?/p>

二、不“死讀書”，讀一個小時的書，看一會兒新聞，玩一會兒電腦，跳一會兒皮筋，鍛煉身體，有益身心。

三、適當?shù)耐嫠?，去公園、游樂園玩一玩，調節(jié)身心。

四、暑假補上“勞動課”。

一、多幫爸爸媽媽做家務活，比如去自家的菜地摘青菜、澆水，洗菜、洗碗、拖地板等。

二、種一些花花草草的，比如種仙人掌、指甲花，好好的照顧它們，通過勞動實踐，對自己進行勞動技能的培養(yǎng)，增強自己的勞動觀念，明白勞動的內涵，加深對勞動人民的感情，提高動手能力，培養(yǎng)獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德。

我要把“勤”與“嬉”安排得井井有條，這樣的話，勞逸結合，我就可以過一個充實的暑假！

小學生暑假計劃書篇10

第1~2個星期：可以報個補習班?？傮w的補下各科不足的地方。

第3~5個星期：具體的按照以下每天的時間安排，自主復習：

7：30—8：30起床梳洗吃早飯。

8：30—9：00背書背單詞。

9：00—12：00數(shù)學。

12：00—14：00吃飯午休。

14：00—16：00物理。

16：00—18：00化學/生物。

18：00—19：00晚飯。

19：00—21：00英語/語文。

21：00準時休息。

小學生暑假計劃書篇11

一、制定暑期活動計劃表

首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對暑假活動安排的條理性和次序性。

我們可以把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。

你可以做每天的活動時間安排，你也可以做暑期活動的計劃表，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結，這都由你自己來安排，但是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好暑期的學習活動

暑假期間，學校會要求我們完成暑期作業(yè)，有的學科老師是要求按章節(jié)復習課本知識，有的學科老師是要求預習新教材，也有的要求暑假期間完成一些社會實踐活動。這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成老師要求的學習內容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業(yè)用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續(xù)的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，我們每天都留有一段學習的時間。

三、做一些自己想做的事情

每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。當然還有一些同學想在暑假期間養(yǎng)些小動物，比如養(yǎng)小兔子或者龍蝦等。暑假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

四、讀讀課外書

在暑假里讀一兩本好書確實是個不錯的想法。選好你要看的書，精讀，體會。書是人類的朋友，我們在讀書中可以增長知識，開拓眼界，激發(fā)學習興趣，促進思考，激昂斗志。另外，我們正是價值觀和人生觀形成的時期，讀好書可以促進我們形成正確的世界觀、價值觀和人生觀。所以，多讀書，讀好書的作用不可估量。

五、分擔家務勞動

假期里父母仍然要上班，我們可以主動為父母分擔一些家務，這不但能減輕父母的勞累，而且對于鍛煉自我的勞動能力、自理能力都有好處，所以建議同學在暑假期間能多幫助父母分擔一些家務勞動。

六、保持和同學、朋友的交流

暑假里，我們不要忘記我們的好朋友和同學們。大家可以通過網(wǎng)絡、電話多加強溝通，當然如果方便，有些暑假活動我們可以和同學、朋友一起完成。和同學、朋友在一起總是很愉快的，所以我們暑假快樂的一個源泉是來自我們和他人的交流和共同活動。

小學生暑假計劃書篇12

一、時間安排

1、每天的三個“1小時保障”

每天保障做一小時的語文或數(shù)學假期作業(yè);

每天保障一小時的無負擔課外閱讀;

每天保障一小時的戶外活動或運動。

2、計劃與非計劃

如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;

每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;

如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時不予執(zhí)行;

可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

二、學習計劃

1、不參加語文、數(shù)學的培優(yōu)，不請家教，相關課程自己獨立完成。

2、語文課程計劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;

假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;

將上學年的知識進行系統(tǒng)復習，應該將所學生字過關達標。

寫一寫練一練，記下一天當中印象最深的事情，可以是一段話。(日記)

3、數(shù)學課程計劃

7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;

多做練習題，熟能生巧。

自己注意計算細心化的糾正。

三、活動安排

1、隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;

2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;

3、每天保障一小時的戶外活動或運動，散步、找小朋友玩等，要注意安全;

4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;

5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;

6、每周玩電腦2小時左右，練習打字;

7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務安排1-2天，當1-2天家長;

8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。

小學生暑假計劃書篇13

1、每天搞好家務。(打掃好家里的衛(wèi)生，做孩子們喜歡吃的飯菜，給因為上班時沒時間照顧好的孩子們一個補償。)

2、督促孩子們認真完成自己制定的計劃。

3、做好孩子們的榜樣作用。在孩子們學習時，我也要讀書學習充實自己，也給孩子們一個榜樣引領的作用。

4、做好孩子們的輔導老師。在孩子們學習過程中遇到了什么問題了，要及時的鼓勵、幫助他們解決。

5、堅持到校訊通網(wǎng)站上閱讀優(yōu)秀文章，每周爭取寫兩篇博文。

女兒也還小，不會寫字，也不會訂計劃，針對她身上的優(yōu)缺點，和她的年齡特征，我給她量身制定了她的暑期計劃：

1、每天早睡早起，每餐都要按時進食，不吃或少吃零食。

2、每天要堅持早起刷牙洗臉，睡前洗臉刷牙洗澡，盡早成為習慣。

3、每天背會一首詩或兒歌。

4、每天進行豐富多彩的活動，如：玩橡皮泥，畫畫涂色，折紙手工等各一個小時。

5、每天要讀兒歌，故事書或聽媽媽讀故事書不少于一個小時。

6、每天堅持讀寫拼音，做趣味數(shù)學，寫字各半個小時。

7、每天晚上室外玩耍不少于兩小時。

小學生暑假計劃書篇14

時間項目內容

7:00起床

7:00-7:20洗漱打掃衛(wèi)生掃地，擦家具等，學會做人

7:20-7:40吃早飯

7:40-8:00休息

8:00-8:45第一節(jié)課晨讀

8:45-9:00休息做體操

9:00-9:45第二節(jié)課學習下冊語文和數(shù)學

9:45-10:30休息戶外活動和做體操、喝牛奶

10:30-11:15第三節(jié)課暑假作業(yè)和寫日記

11:15-12:00自由活動做游戲和看電視

12:00-12:30吃午飯

12:30-14:30午休

14:30-15:15第四節(jié)課練字

15:15-15:30休息吃水果

15:30-16:15第五節(jié)課復習一年級語文和數(shù)學

16:15-16:30休息做游戲

16:30-17:15第六節(jié)課背古詩，讀故事并講給父母聽

17:15-18:00休息戶外活動

18:00-18:45自由活動看電視

18:45-19:00休息

19:00-19:30看“新聞聯(lián)播”并記錄國內外主要大事

19:30-20:00吃晚飯

20:00-20:45上網(wǎng)學會應用，搜集資料和收發(fā)郵件

21:00睡覺

小學生暑假計劃書篇15

第一、學習計劃，具體如下：

1、預習語文六年級上冊的古詩詞，文言文，日積月累等等。并有重點的選擇背誦。

2、預習六年級上冊數(shù)學相關內容。

3、預習六年級上冊英語的課程，默寫有關單詞，聽磁帶。

4、每天看課外書，報紙，還可以看看動畫片，但時間不能太長。

5、寫暑假日記一本，作文10篇，練好鋼筆字。

第二、生活計劃具體如下：

1、培養(yǎng)個人的生活能力，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點東西等等。

2、要注意個人安全等方面問題，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險違法的事。

3、要每天鍛煉身體，堅持跑步，每個星期天去爬一次山。每個星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話、見人要有禮貌。

小學生暑假計劃書篇16

早上6：006：156：457:008：009:0010：00

起床晨運吃早餐學習語文學習數(shù)學學習英語看書

中午12：00

吃飯

下午12：1514:1516:1518:1519：00~20

：00

學習語文學習數(shù)學學習英語戶外活動屬于私人時間，要干嘛干嘛去

晚上20：0021：0021：00

小學生暑假計劃書篇17

暑假就要到了，我在暑假期間制訂了一個暑假計劃。

主要安排是這樣的：

一、按時作息，早上8：30起床，晚上10：00左右_;

二、每天用2小時認真完成語數(shù)外三科的作業(yè);

三、每天閱讀課外書1小時并做摘抄;

四、講究文明衛(wèi)生，注意文明言行;

五、生活要自理，積極做好人好事及力所能及的家務;

六、不挑吃穿，不亂花錢。學會節(jié)約用錢，用錢有計劃;

七、學會如何招待客人;

八、為家人講些笑話或故事，帶給家人快樂;

九、了解世界各國歷史，國旗的來歷。了解世界地理以及氣候的變化;

十、為下學期制定一個學習計劃，準備好學習用具;

十一、堅持寫日記。

小學生暑假計劃書篇18

我對這個暑假做了一次計劃，是一次完完全全的計劃。我對做作業(yè)做了計劃。每天起床，8道奧數(shù)題，上午做作文，下午寫MISSWANG要我們每天記的5個單詞和閱讀記錄卡，晚上寫數(shù)學，盧老師讓我們記的數(shù)學日記，等作業(yè)全做完了，在翻一翻老師給我們的.那本暑假作業(yè)，把不會做的補起來，實在想不出到底應該怎樣做的，再問一問別人。當然，也不能老是做作業(yè)，也應該有玩的時間，當然，我也計劃了，做一天作業(yè)，玩一天。比如，我后天就要到岳陽去了，如果在那沒做一下作業(yè)，玩了整整五天，回家后就再做五天的作業(yè)，就是這樣才能公平。晚上7點到7點半寫數(shù)學日記，然后再從7點半看電視看到8點，再從8點半上大作文網(wǎng)到9點，然后在準時睡覺。你看，這樣的晚上計劃合不合理呀！如果到鄉(xiāng)下探親，那么，我就在作業(yè)少的時間玩。比如，數(shù)學日記還有8篇沒有寫，閱讀記錄卡有7張沒寫。單詞還有5個沒寫，那么這里英語單詞最少，而英語單詞是在下午寫的，那我就在下午玩。??！我安排的計劃好嗎？

小學生暑假計劃書篇19

四年級的學習生活在6月25日的期末考試中落下帷幕，又一個暑假開始了，下學期我就是五年級的學生了，知識會變得更難了，我得讓這個暑假有條不紊的運行，不可虛度光陰。于是，我會同爸爸媽媽召開了一場家庭會議來商討這個暑假的生活安排。下面就是我的暑假四部曲。

NO·1最美閱讀者

終于有很多時間來讀書了，我可開心了，我計劃把我的暑期閱讀分為泛讀和精讀，泛讀的內容就廣泛了，涉及航空、科普、漫畫、文學、歷史等，泛讀的閱讀量我計劃在15本左右，另外，在馮老師帶領下，我們班將進行一次有意思的“班班有讀，最美共讀”的精讀讀書會，我很期待，我已經(jīng)提前閱讀了一遍《黑木頭》和《你的腳下，我的腳下》，我很喜歡這兩本書，我一定要在這個假期做一個最美閱讀者。

NO·2勤練硬筆書法

說到我的字，真是頭痛，結構不好，力度不好，平時書寫總是龍鳳鳳舞，考試時因此還好多次被扣卷面分，說來真是太羞愧了。所以我做了一系列的練字計劃，參加書法班，自練小古文和五年級練字貼，一天練字帖上的內容規(guī)范字的結構，一天抄小古文，鍛煉寫字的速度和記憶力。一箭雙雕，這樣很好。

NO·3堅持體育鍛煉

我的體育成績比較差，在暑期，我計劃一定要加強體育鍛煉，怎么來鍛煉呢，還好，老師給了我們科學的`運動指導，每天都有不同的鍛煉方式，跑步、間歇跳繩、耐力跳繩、跑跳臺階、拉伸運動，外加游泳，我的體育成績一定會有所提升的。

NO·4行萬里路

“讀萬卷書，不如行萬里路”，暑假，媽媽為我精心選擇了一次夏令營，一次老友出國游，真是好豐富，聽說這次夏令營會去大理策馬奔騰，真是太期待了，我不會想家的！老友出國游，就是和我從小玩到大的好朋友們一起去香港和澳門，我同樣很期待！每次到不一樣的地方，總能給我不一樣的收獲。

這就是我的暑假四部曲。我會繼續(xù)采用日歷小報的方式來記錄我每天的生活，媽媽說，如果這一天的生活很自律，就會畫個笑臉，當我拿著畫滿笑臉的表格開學時，我就一定過了一個充實的暑假。加油！

小學生暑假計劃書篇20

8:00~8;30-起床(刷牙洗臉吃飯)。

8:30~9:00-做老師布置的作業(yè)。

9:00~10:00-做課外作業(yè)。

10:00~13:00-玩。

13:00~14:00-做課外作業(yè)。

14:00~15:00-玩。

15:00~16:00-做課外作業(yè)。

16:00~21:00-玩。

另外:

1.幫媽媽做力所能及的家務勞動。

2.做有意義的公益勞動。

3.學會一項家務技術或其他的小技術。

4.改掉一個壞毛并缺點。

5.讀一部好書，寫出讀后感。

6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章，并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫作能力。

7.看一部好的電影，試著寫出觀后感。

8.學一首好歌。

9.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢、會做的.好事。

10.完成假期作業(yè)，并努力做到最好。

11.要注意完成學校布置的所有作業(yè)，不要漏做或偷工減料。字體要工整。

12.一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物，或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些自己喜歡的有益的書本.當然也不要忘了讀一讀本學期的科目書哦!每天要做適量的運動，不要因為天氣寒冷躲在家里。

13.天天看電視新聞報道，知多點國家大事，知多點交通防范安全，知多點走歪道的后果。

14.多幫媽媽分擔力所能及的家務活，多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能。

小學生暑假計劃書篇21

早上6：006：156：457:008：009:0010：00

起床晨運吃早餐學習語文學習數(shù)學學習英語看書

中午12：00

吃飯

下午12：1514:1516:1518:1519：00~20

：00

學習語文學習數(shù)學學習英語戶外活動屬于私人時間，要干嘛干嘛去

晚上20：0021：0021：00

小學生暑假計劃書篇22

漫漫長假，我為自己的暑假制定了學習計劃如下：

一、主要學習安排

有計劃的認真完成《暑假作業(yè)》，每天寫六頁，一個月內寫完；寫作文20篇，其中，記人、記事、景物、議論文10篇，讀后感10篇，爭取在網(wǎng)上發(fā)表5～8篇。認真練習毛筆字，每周練習三節(jié)課。

認真復習學過的英語單詞，預習英語，爭取把下學期的單詞背下來。

二、業(yè)余學習安排

每天彈琴1.5小時，把古箏七級的《戰(zhàn)臺風》和《秦桑曲》彈熟練，準備考級，爭取考級成功，認真參加古箏暑期培訓班，爭取新學一首曲子。

復習學過的葫蘆絲曲子，自學《彝家歡度火把節(jié)》《藍色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲，學巴烏2～3首曲子。爭取去老師家學習3～5次，錄制曲子3～5首。

三、其它

利用多媒體學習：酷6教育網(wǎng)的賈老師教作文、中小學課程酷6英語。我要把參加社區(qū)活動的照片和日記及時上傳、更新博客內容，爭取訪問量提升到1200人以上。加強體育鍛煉，如：打羽毛球、打籃球、滑滑板等，每天活動0.5～1小時，要注意安全。幫媽媽干一些力所能及的家務活，如：擦桌子、洗碗……

我要嚴格要求自己，按照制定的計劃學習，這樣，我就能度過一個多姿多彩的暑假。

小學生暑假計劃書篇23

每天日程安排：

8:00-8;30起床(刷牙洗臉吃飯)

8:30-9:00做老師布置的作業(yè)

9:00-10:00做課外作業(yè)

10:00-13:00玩

13:00-14:00做課外作業(yè)

14:00-15:00玩

15:00-16:00做課外作業(yè)

16:00-21:00玩

從另一個角度寫的:

1.幫媽媽做力所能及的家務勞動

2.做有意義的公益勞動

3.學會一項家務技術或其他的小技術...

4.改掉一個壞毛病、缺點..

5.讀一部好書，寫出讀后感

6.根據(jù)身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的文章，鍛煉自己的寫作能力

7.看一部好的電影,試著寫出觀后感...

8.學一首好歌

9.試著克服一個自己曾經(jīng)不敢/會做的(好)事

10.完成假期作業(yè),并努力做到...

11.要注意完成學校布置的所有作業(yè),不要漏做或偷工減料.字體要工整.

12.一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.看一些第三,每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲13.

天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道的后果.

14.多幫媽媽分擔力所能及的家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能.

小學生暑假計劃書篇24

上午

7:00——7:30

1、背古詩、《小學生必備古詩80首》(每兩天一首)7月份背會15首

2、背乘法口訣口訣一個月內要做到熟讀成誦8月份

3、背語文下冊要求背的內容8月份

7:30——8:00

吃早飯、洗漱、整理房間

8:00——11:30

1、特長班7月份

2、暑假作業(yè)語文2頁，數(shù)學2頁。(家長判、改)7月份

3、預習下冊語文數(shù)學書，語文以讀熟課文、認識要求會認的字和要求背會的內容為主，數(shù)學以書上的練習題為主。8月份

12:00——3:00

午飯、午休

3:30——5:30

1、特長班。7月份

2、練字30分鐘。必須按照字的筆順認真寫。(學校發(fā)的字帖)

7月份

3、課外閱讀40分鐘7、8月份每周一到周五

4、數(shù)學口算每天30道。以進位加法退位減法為主。7、8月份每周一到周五(準備一個口算本或買一本口算書)

5:30——7:30

戶外活動、幫媽媽做家務

1、每天可以安排兩到三個時間段來學習。比如上午8-9點寫作業(yè)或練字。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。

2、制定時間安排表應讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的積極性。家長只能建議。

3、制定中可以說明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以選擇不學習，完全放松。但要保證其它時間段的正常學習。

4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成良好的學習、生活習慣。對于一年級孩子來說，自控能力較差，因此，對于一段時間表現(xiàn)較好的，家長要多鼓勵，甚至合適的獎勵，包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下，給與獎勵。特別說明，獎勵應該由家長在孩子表現(xiàn)較好的情況下，視情況而定(包括禮物、買衣服、外出進餐、郊游等)。不能由孩子自己隨意提出要求，當然合理的可以參考。

5、時間安排表開學帶來，進行評比。主要是表揚堅持自己的計劃，能說到做到的孩子。與安排學習時間的多少和學習的態(tài)度和效果無關。但不做強制要求，可以放棄參加。

時間表：

6點50：起床并朗讀詩歌一首。

7點20分：洗臉、刷牙，吃早飯。

8點—8點半：完成暑假作業(yè).

點-1點：午睡

晚上7點-7點半：閱讀半小時

晚上8點半：準時睡覺

補充說明：

一、每天幫助家里做一件力所能及的家務活。

二、每天看電視時間不超過1小時。

三、每周固定兩天，自由安排時間。但要晚上和爸爸媽媽溝通。

四、一周考察一次，根據(jù)表現(xiàn)情況，爸爸媽媽決定獎勵或處罰。

(午餐)：綜合冷盤(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：魚或貝類，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。

(午餐)：水果沙拉、不論加多少種水果均可?？Х然虿枰槐?不加糖)。

(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(午餐)：鮪魚或其他魚沙拉(不加油)，加檸檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：切片紅燒羊肉，所有的肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(午餐)：兩個蛋，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：紅燒、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(午餐)：綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：魚或肉類;綜合沙拉，任何一種蔬菜都可以加進去，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)

(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期日

(午餐)：冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐)：清煮牛排，所有的脂肪要去掉，包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

注：1.本菜單實行為期兩周，兩周后回復普通飲食，一般人可減七至十公斤。

2.本食譜僅提供網(wǎng)友參考，如有肥胖癥者仍須聽從醫(yī)師指示進行。

注意事項：

一、禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

二、一切米食、菜，均不可用油炒炸。

三、三餐禁食菜單外食物。

四、咖啡不可加糖。

五、不可喝牛奶。

六、蛋、雞肉、魚，只可煮、蒸、鹵。

七、可以用茶或白開水代替咖啡。

八、每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。

九、果蔬種類，可增加含糖份、水份較少之水果，如蓮霧、香瓜、水梨，或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

多動：多散步、運動、作體操。

睡前跳30分鐘的跳繩

只要有流汗，超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!

瘦肚子跟小腹的地方，介紹兩個簡單的減肥運動¨

動作：仰臥躺在床上，兩腳并攏慢慢抬起，抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來，靜候1分鐘，做10次。每日至少二次以上!

PS：一開始停止的時間約15-30秒即可，逐漸的把時間拉長到2分鐘20__年小學生暑假學習計劃表二年級作文。

效果：可使膝蓋變小，提臀，腰變結實，下腹部和胃部贅肉消失

動作：身體躺于床上，雙膝微彎，雙手抱頭(吸氣)，將身體慢慢抬離床面，收腹吐氣，到最高點時停約10秒。然后慢慢將身體放平，繼續(xù)動作，做20次。每日至少三次以上!

效果：這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉，達到減肥健美的效果。

多喝水：每天要喝8杯8盎司的水已經(jīng)是一種標準規(guī)則了，但至你需要的可能更多，特別是當你在運動的時候。

減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況，故應要給醫(yī)師、營養(yǎng)師評估后，予以完整的減重計劃，才不會影響健康狀況。因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差，減重無捷徑，唯有適當?shù)臏p少熱量，增加有氧運動量!

小學生暑假計劃書篇25

早上6：006：156：457:008：009:0010：00

起床晨運吃早餐學習語文學習數(shù)學學習英語看書

中午12：00

吃飯

下午12：1514:1516:1518:1519：00~20

：00

學習語文學習數(shù)學學習英語戶外活動屬于私人時間，要干嘛干嘛去

晚上20：0021：0021：00

小學生暑假計劃書篇26

我訂了一個暑假計劃，內容是這樣寫的&&每天早晨6：00中哦醒來，堅持做體育運動，如仰臥起坐20個，跑步800米，做體操等等。再讀背古詩，然后寫一上午的作業(yè)。下午在寫2~3小時的作業(yè)，玩一小時的電腦。晚上8點鐘準時睡覺，開效期8：6號。