小學(xué)心理健康目標(biāo)與成功

心理健康教育課職業(yè)目標(biāo)

心理學(xué)家曾經(jīng)在哈佛大學(xué)做過一個持續(xù)25年的跟蹤調(diào)查：

該調(diào)查的對象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)：27%的人，沒有目標(biāo)最底層，常失業(yè)，靠救濟，抱怨60%的人，目標(biāo)模糊中下層，穩(wěn)定生活，但無成績10%的人，清晰的短期目標(biāo)中上層，生活質(zhì)量不斷上升。醫(yī)生、律師、工程師3%的人，清晰的長期目標(biāo)頂尖成功人士，白手創(chuàng)業(yè)者、行業(yè)領(lǐng)袖、社會精英其實，他們之間的差別僅僅在于：25年前，他們中的一些人知道自己要什么，而另一些人則不清楚或很不清楚！看未來的自己設(shè)計人生2024年的我姓名：年齡：職業(yè)：職位：畢業(yè)院系：工作收入：工作業(yè)績：工作地點：家庭住址：居住狀況：私家車狀況：比12年前自己進步的方面：自己感到現(xiàn)在最滿意的方面：這十二年來是如何努力的：

請讓大家了解12年后的你，讓大家知道你這12年是怎樣為自己的目標(biāo)而努力的！十二年后的我們

請用發(fā)展的眼光來看待你的同學(xué)，學(xué)習(xí)他們是如何設(shè)計自己的未來，學(xué)習(xí)他們的成功經(jīng)驗！英國威斯敏斯特教堂的墓碑上的一段話：

當(dāng)我年輕的時候，我夢想改變這個世界；當(dāng)我成熟以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變這個世界，我將目光縮短了些，決定只改變我的國家；當(dāng)我進入暮年以后，我發(fā)現(xiàn)我不能夠改變我們的國家，我的最后愿望僅僅是改變一下我的家庭，但是，這也不可能。

當(dāng)我現(xiàn)在躺在床上，行將就木時，我突然意識到：如果一開始我僅僅去改變我自己，然后，我可能改變我的家庭；在家人的幫助和鼓勵下，我可能為國家做一些事情；然后，誰知道呢?我甚至可能改變這個世界【目標(biāo)洋蔥】終極目標(biāo)（20年后）長期目標(biāo)（5-10）短期目標(biāo)（0.5-1年）中期目標(biāo)（2-3年）即時目標(biāo)（月、周、日）制定目標(biāo)最有效的方法：與實現(xiàn)目標(biāo)的過程相反，要由未來到現(xiàn)實，由大目標(biāo)到小目標(biāo)，由高級目標(biāo)到低級目標(biāo)層層分解，逐漸明確。我的未來不是夢！

只要你想改變，并真的去做了，任何時候，都不晚！25年跟蹤調(diào)查的發(fā)現(xiàn)，他們的生活狀況十分有意思：27%的人，幾乎生活在社會的最底層。生活都過的很不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟，并常常抱怨他人和社會。60%的人，大都生活在社會的中下層。雖然能穩(wěn)定的工作與生活，但都沒什么特別的成績。10%的人，大都生活在社會的中上層。共同點是那些短期目標(biāo)不斷被達到，生活質(zhì)量穩(wěn)步