冬病夏治中醫(yī)三伏貼中藥養(yǎng)生調(diào)理含內(nèi)容模板兩篇

三伏貼目錄三伏貼的由來三伏貼的功效使用注意事項使用具體時間三伏貼的由來“三伏貼”和“三九貼”就是根據(jù)中醫(yī)“冬病夏治、夏病冬治”理論，取每年的夏季三伏、冬季三九進行穴位貼敷治療。三伏貼是什么夏天的“三伏”天是一年中最熱的時候，此時陽氣發(fā)泄，氣血趨于體表，皮膚松弛、毛孔開張，利用藥物滲透皮膚，刺激穴位，可起到疏通經(jīng)絡、調(diào)節(jié)臟腑、溫陽利氣、祛散伏痰的功效。三伏貼是什么“冬病夏治”是中醫(yī)學防治疾病的一個富有特色的重要方法，它是根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“春夏養(yǎng)陽”的原則，利用夏季氣溫高，機體陽氣充沛，體表經(jīng)絡中氣血旺盛的有利時機通過適當?shù)貎?nèi)服或外用一些方藥來調(diào)整人體的陰陽平衡，使一些宿疾得以恢復?？梢哉f“冬病夏治”體現(xiàn)了中醫(yī)學中人與自然相協(xié)調(diào)的整體觀念和對疾病重視預防為主的理念三伏貼是什么三伏貼是什么冬病夏治對于哮喘病、老慢支、過敏性鼻炎等慢性呼吸道疾病采取三伏天外貼敷藥方法，是祖國幾千年傳統(tǒng)有效的治療方法，對慢性患者能起到調(diào)節(jié)免疫、改善肺功能、平喘止咳的效果，是現(xiàn)代規(guī)范治療的一項重要輔助治療手段。三伏貼是什么三伏貼的功效冬病夏治對于哮喘病、老慢支、過敏性鼻炎等慢性呼吸道疾病采取三伏天外貼敷藥方法，是祖國幾千年傳統(tǒng)有效的治療方法，對慢性患者能起到調(diào)節(jié)免疫、改善肺功能、平喘止咳的效果，是現(xiàn)代規(guī)范治療的一項重要輔助治療手段。冬病夏治對于哮喘病、老慢支、過敏性鼻炎等慢性呼吸道疾病采取三伏天外貼敷藥方法，是祖國幾千年傳統(tǒng)有效的治療方法，對慢性患者能起到調(diào)節(jié)免疫、改善肺功能、平喘止咳的效果，是現(xiàn)代規(guī)范治療的一項重要輔助治療手段。傳承中醫(yī)過敏性鼻炎、哮喘、支氣管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎、體質虛弱易反復感冒者等；呼吸系統(tǒng)疾病消化不良、慢性胃炎、慢性腸炎、胃腸功能紊亂等；消化系統(tǒng)疾病痛經(jīng)、宮寒、月經(jīng)不調(diào)、帶下量多等多種慢性虛寒性疾病的防治婦產(chǎn)科疾病調(diào)節(jié)免疫、增強體質、支氣管哮喘、遺尿、體虛易感冒、厭食、反復咳嗽、腹瀉、消化不良、汗癥等兒科疾病頸、肩、腰腿痛，風濕、類風濕性關節(jié)炎等各種痛癥疏通經(jīng)絡、調(diào)節(jié)臟腑、溫陽利氣、祛散伏痰的功效。疏通經(jīng)絡“三伏貼”和“三九貼”就是根據(jù)中醫(yī)“冬病夏治、夏病冬治”理論，取每年的夏季三伏、冬季三九進行穴位貼敷治療?！叭N”和“三九貼”就是根據(jù)中醫(yī)“冬病夏治、夏病冬治”理論，取每年的夏季三伏、冬季三九進行穴位貼敷治療。傳承中醫(yī)使用注意事項如特別灼痛，可隨時撕除，去除貼藥后如局部出現(xiàn)水泡乃正?，F(xiàn)象，若局部反應嚴重者，請到醫(yī)院處理貼敷時間成人3~6小時、小孩1~2小時，自行把貼藥撕除01少食辛辣刺激食品。貼敷的當天不宜進食海鮮、魚蝦、羊肉、蘑菇等發(fā)物，其他飲食可與平時一樣。飲食要求飲食清淡，少食生冷、油膩及過咸的食物02由于每個人的病癥都不一致，因此用藥也不盡相同，因此選貼是很重要的，必須選專業(yè)醫(yī)院選擇醫(yī)院成人3~6小時、小孩1~2小時，自行把貼藥撕除03貼敷時應該先詢問專業(yè)醫(yī)生的意見，三伏貼不可自己隨意貼敷，穴位選擇不準確，直接影響藥效詢問醫(yī)生飲食清淡，少食生冷、油膩及過咸的食物04使用具體時間壹成人3~6小時、小孩1~2小時，自行把貼藥撕除飲食清淡，少食生冷、油膩及過咸的食物少食辛辣刺激食品。貳感謝欣賞三伏養(yǎng)生注意事項切記“三要三不”要靜心，要休息，要鍛煉不吃生冷，不吃油膩，不吃辛辣壹、夏季養(yǎng)生四原則貳、夏季養(yǎng)生四合理叁、夏季養(yǎng)生之飲食肆、夏季養(yǎng)生之睡眠伍、夏季常見疾病及預防目錄壹夏季養(yǎng)生四原則健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而且是身體、精神和交往處于完美狀態(tài)Fourprinciplesofhealthpreservationinsummer壹、夏季養(yǎng)生四原則一：健脾除濕濕邪是夏天的一大邪氣，加上夏日脾胃功能低下，人們經(jīng)常感覺胃口不好，容易腹瀉，出現(xiàn)舌苔白膩等癥狀，所以應常服健脾利濕之物。一般多選擇健脾芳香化濕及淡滲利濕之品，如藿香、蓮子、佩蘭等。壹、夏季養(yǎng)生四原則二、清熱消暑夏日氣溫高，暑熱邪盛,人體心火較旺，因此常用些具有清熱解毒清心火作用的藥物，如菊花、薄荷、金銀花、連翹、荷葉等來祛暑。壹、夏季養(yǎng)生四原則三、補養(yǎng)肺腎中醫(yī)認為，按五行規(guī)律，夏天心火旺而肺金、腎水虛衰，要注意補養(yǎng)肺腎之陰?？蛇x用枸杞子、生地、百合、桑葚以及酸收肺氣藥，如五味子等，可防出汗太過，耗傷津氣。壹、夏季養(yǎng)生四原則四、冬病夏治所謂冬病夏治，即夏天人體和外界陽氣盛，用內(nèi)服中藥配合針灸等外治方法來治療一些冬天好發(fā)的疾病。如用鮮芝麻花常搓易凍傷處，可預防冬季凍瘡;用藥膏貼在穴位上，可治療冬季哮喘和鼻炎。BREWING貳夏季養(yǎng)生四合理健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而且是身體、精神和交往處于完美狀態(tài)Summerhealthfourreasonable貳、夏季養(yǎng)生四合理結構合理定時適量溫熱適宜科學睡眠勞逸結合生活規(guī)律積極運動因人而異持之以恒平和心態(tài)良好情趣遠離陋習飲食起居運動情志叁夏季養(yǎng)生之飲食健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而且是身體、精神和交往處于完美狀態(tài)Dietforhealthpreservationinsummer叁、夏季養(yǎng)生之飲食1)多吃瓜類:夏季氣溫高，人體丟失的水分多，須及時補充。蔬菜中的水分，是經(jīng)過多層生物膜過濾的天然、潔凈、營養(yǎng)且具有生物活性的水。瓜類蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜類蔬菜都具有降低血壓、保護血管的作用。叁、夏季養(yǎng)生之飲食2)多吃涼性蔬菜:吃些涼性蔬菜，有利于生津止渴，除煩解暑，清熱瀉火，排毒通便。瓜類蔬菜除南.瓜屬溫性外，其余如苦瓜、絲瓜、黃瓜、業(yè)菜瓜、西瓜、甜瓜都屬于涼性蔬菜叁、夏季養(yǎng)生之飲食3)多吃“殺菌”蔬菜:夏季是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)。多吃些“殺菌”蔬菜，可預防疾病。這類蔬菜包括:大蒜、洋蔥、韭菜、大蔥等o這些蔥蒜類蔬菜中，含有豐富的植物廣譜殺菌素對各種球菌、桿菌、真菌、病毒有殺滅和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。肆夏季養(yǎng)生之睡眠健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而且是身體、精神和交往處于完美狀態(tài)Sleepinsummer肆、夏季養(yǎng)生之睡眠注意寢室的溫度、濕度一般舒適的溫度為20-23°C，相對濕度50%-70%為佳。20°C以下會使人有寒冷的感覺，而超過23°C，會使人有熱的感覺，表現(xiàn)為難以入睡，甚至掀開被子。另外寢室的通風要好。壹保持床鋪整潔夏天炎熱，易生菌，保持床鋪整潔不但可使人有個良好的睡眠環(huán)境而且還可以有份好的睡眠心情夏季睡眠貳叁伍夏季常見疾病及預防健康不僅僅是沒有疾病和虛弱，而且是身體、精神和交往處于完美狀態(tài)Commondiseasesandpreventioninsummer伍、夏季常見疾病及預防“冬三九、夏三伏”主要疾病有:中暑、熱中風、肩周炎、水中毒、腸道傳染病等夏季最常見的病癥之一，原因:人在高溫環(huán)境中，體溫調(diào)節(jié)失去平衡，肌體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂。夏季氣溫高，食物容易腐壞變質，而且各種蚊蟲的繁殖也快，成為傳播疾病的渠道。易發(fā)的腸道傳染病主要有霍亂、痢疾、甲肝、食物中毒、水中毒等。由于室內(nèi)與室外氣溫相差太大，若頻繁出入房間，忽冷忽熱使腦部血管反復舒縮。發(fā)生在患有心血管病的中老年人身上。中暑腸道傳染病熱中風伍、夏季常見疾病及預防適當?shù)卣{(diào)整空調(diào)的溫度，使室內(nèi)外溫差不超過7攝氏度;多喝白開水或淡茶水都可以預防熱中風。預防熱中風少吃隔夜隔餐的飯菜;餐具、食物等要防蒼蠅、蚊蟲叮咬，做好洗