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常的,如果能夠?qū)Φ牡乇Wo自己,1-3天后,普通都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。初到高原,要避免因受涼而引發(fā)的感冒。感冒是急性高原肺水腫的重要誘因之一。一旦發(fā)生高原反映也不必恐慌,要視其反映的程度而有針對性的治療。如果反映較影響到了睡眠,可服用某些藥品協(xié)助治療;如果反映太重,就可到醫(yī)院進行治療,輸液、(拿著小瓶吸氧圖)沙漠晝夜溫差大,在沙漠過夜要帶足衣服和飲用水,并備上眼藥水、抗菌消炎藥、感冒藥等慣用藥品,要多吃水果。在沙漠行走時宜穿輕便透氣的高幫運動鞋,以免沙子進使用適宜及慣用的儀器,同時,潛水前要檢查儀器;不要單獨淺水,跟有資格及有經(jīng)驗的潛水人士一起潛水;(兩人一起潛水圖1.5(如擦傷、摔傷或是滑板碰到自己標(biāo)明合用于哪個體重范疇。要問問教練繩子的規(guī)格,如果覺得不滿意,就不要跳。普通來說,50公斤下列的用細繩,50-80公斤的用中繩,80公斤以上的用重繩。完全處在陽光暴曬和高溫之前。(檢查繩子圖)8成視網(wǎng)膜脫落。跳下前應(yīng)充足活動身體各部位,以防扭傷或拉傷。著裝要盡量簡潔,合身,不游客不能心存僥幸。游客在乘坐過山車前,發(fā)現(xiàn)不安全因素要及時防備、消除;不嚴(yán)禁在服藥后有反映的狀況下飛行(涉及飲酒飛行中始終戴頭盔。(戴上頭盔圖不能在一次飛行中增加-個以上的新內(nèi)容(如新傘具、新的飛行場地等等GPS勿過快過猛。(兩人前后滑雪保持一定距離)踢腳時要用力使冰爪尖扎入冰面。對的的動作是:提腳的同時以膝關(guān)節(jié)為軸,運用同時注意:腳不要上下晃動,否則容易使冰面破碎而不牢固。另

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