河南省南陽市宛城區(qū)重點(diǎn)中學(xué)2024屆中考語文全真模擬試題含解析

河南省南陽市宛城區(qū)重點(diǎn)中學(xué)2024屆中考語文全真模擬試題請(qǐng)考生注意：1．請(qǐng)用2B鉛筆將選擇題答案涂填在答題紙相應(yīng)位置上，請(qǐng)用0．5毫米及以上黑色字跡的鋼筆或簽字筆將主觀題的答案寫在答題紙相應(yīng)的答題區(qū)內(nèi)。寫在試題卷、草稿紙上均無效。2．答題前，認(rèn)真閱讀答題紙上的《注意事項(xiàng)》，按規(guī)定答題。一、積累與運(yùn)用1．下列詞語中，加點(diǎn)字注音全部正確的一項(xiàng)是（）A．狹隘（ài）鞭笞（chī）干涸（kū）稗官野史（bài）B．針砭（biān）懺悔（chàn）皈依（guī）杳無音信（yǎo）C．貯藏（chǔ）差遣（chāi）龜裂（jūn）相形見絀（chù）D．膝蓋（qī）諂媚（chǎn）羞赧（nǎn）同仇敵愾（kài）2．下列選項(xiàng)詞語書寫全對(duì)的一項(xiàng)是（）A．告罄縹緲契約隨聲附和據(jù)為已有B．狹隘祈禱折損骸人聽聞春寒料峭C．佇立戰(zhàn)栗溫馴忍俊不禁垂垂暮老D．紅綾閑暇修茸孜孜不倦撲朔迷離3．下列句中標(biāo)點(diǎn)符號(hào)使用正確的一項(xiàng)是（）A．魯迅先生稱贊“史記”是“史家之絕唱，無韻之《離騷》”。B．“嘎——”傳過來一聲水禽被驚動(dòng)的鳴叫。C．人生在世，最高價(jià)值的欣賞是什么？是事物外表的迷人美麗？還是處于自己直覺的驅(qū)使？D．飛機(jī)在6000米高空水平飛行時(shí)，只能看到兩側(cè)八、九公里和前方一、二十公里范圍內(nèi)的地面。4．下列詞語中沒有錯(cuò)別字的一項(xiàng)是（）A．哂笑修葺流水帳勵(lì)精圖治光耀門楣B．宣泄贗品障眼法銷聲匿跡莫衷一是C．告罄取締馬前卒篷頭垢面盛氣凌人D．棟梁沉湎釣魚桿首屈一指青山綠水5．經(jīng)營二手圖書的張伯要為自己的書店選副對(duì)聯(lián)，下列選項(xiàng)中最恰當(dāng)?shù)囊豁?xiàng)是A．上聯(lián)：錦繡成文，原非我有下聯(lián)：琳瑯滿架，惟待人求B．上聯(lián)：遠(yuǎn)求海外珍本下聯(lián)：精印人間好書C．上聯(lián)：楚辭漢賦，江山何磅礴下聯(lián)：夏鼎周鐘，金石足光輝D．上聯(lián)：不是本店鋪，扁鵲難醫(yī)微恙下聯(lián)：若非此效藥，華佗無奈小蟲6．應(yīng)用：本假條有諸多錯(cuò)誤，請(qǐng)至少找出四處并改正。7．根據(jù)課文默寫。操千曲而知音，______________。（劉勰《文心雕龍·知音》）夕日欲頹，____________________。（陶弘景《與謝中書書》）茍全性命于亂世，________________。（諸葛亮《出師表》）________________，志在千里。（曹操《龜雖壽》）紛紛暮雪下轅門，____________________。（岑參《白雪歌送武判官歸京》）無言獨(dú)上西樓，月如鉤。____________。（李煜《相見歡》）無可奈何花落去，______________，小園香徑獨(dú)徘徊。（晏殊《浣溪沙》）水擊三千里，_____________________。（《莊子》一則）曾引用《茅屋為秋風(fēng)所破歌》中的“______________，_____________”要求我們廣大青年學(xué)生學(xué)習(xí)杜甫那種推己及人的高尚風(fēng)格，常懷憂國憂民之心。8．閱讀下面的文字，回答問題。（1）《請(qǐng)根據(jù)《西游記》中悟空和唐僧之間關(guān)系變化過程填空。五行山獲救，師徒結(jié)緣?！賍__________，師徒心生嫌隙。→中計(jì)戴上緊箍咒，師徒關(guān)系始穩(wěn)定?！赺__________，師徒關(guān)系“破裂”→戰(zhàn)黃袍怪救回師父，師徒彼此慢慢信任→③____________，師徒關(guān)系再次“破裂”。→觀音指出假悟空，師徒關(guān)系融合。（2）名著選段A爬上來，舐破窗紙張時(shí)，見羅真人獨(dú)自一個(gè)坐在云床上。面前桌兒上燒著一爐好香，點(diǎn)著兩枝畫燭，朗朗誦經(jīng)。A道：“這賊道卻不是當(dāng)死！”一踅踅過門邊來，把手只一推，呀的兩扇亮沅齊開。A搶將入去，提起斧頭，便望羅真人腦門上劈將下來，砍倒在云床上，流出白血來。選段中A是____________，A要砍死羅真人的原因是：二、閱讀9．閱讀下面一首詞，完成下列小題。破陣子·為陳同甫賦壯詞以寄之辛棄疾醉里挑燈看劍，夢(mèng)回吹角連營。八百里分麾下炙，五十弦翻塞外聲，沙場(chǎng)秋點(diǎn)兵。馬作的盧飛快，弓如霹靂弦驚。了卻君王天下事，贏得生前身后名?？蓱z白發(fā)生！1．結(jié)合詞的上片，說說這首“壯詞”是如何描寫“壯景”的？2．“可憐白發(fā)生”表達(dá)了作者怎樣的情感？10．閱讀《岳陽樓記》一文，回答下列小題。①予觀夫巴陵勝狀，在洞庭一湖。銜遠(yuǎn)山，吞長江，浩浩湯湯，橫無際涯；朝暉夕陰，氣象萬千。此則岳陽樓之大觀也。前人之述備矣。然則北通巫峽，南極瀟湘，遷客騷人，多會(huì)于此，覽物之情，得無異乎？②若夫霪魚霏霏，連月不開，陰風(fēng)怒號(hào)，濁浪排空；日星隱耀，山岳潛形；商旅不行，檣傾楫摧；薄暮冥冥；虎嘯猿啼，登斯樓也，則有去國懷鄉(xiāng)，憂讒畏譏滿目蕭然，感極而悲者矣。③至若春和景明，波瀾不驚，上下天光，一碧萬頃；沙鷗翔集，錦鱗游泳；岸芷汀蘭，郁郁青青。而或長煙一空，皓月千里，浮光躍金，靜影沉璧，漁歌互答，此樂何極！登斯樓也，則有心曠神怡，寵辱偕忘，把酒臨風(fēng)，其喜洋洋者矣。④嗟夫！予嘗求古仁人之心，或異二者之為，何哉？不以物，不以己悲；居廟堂之高則憂其民；處江湖之遠(yuǎn)則憂其君。是進(jìn)亦憂，退亦憂。然則何時(shí)而樂耶？其必曰“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”乎。噫！微斯人，吾誰與歸？1．下面句子中加點(diǎn)詞語意思相同的一項(xiàng)是（）A．前人之述備矣/眾妙畢備 B．南極瀟湘/初極狹C．薄暮冥冥/不宜妄自菲薄 D．則有去國懷鄉(xiāng)/游人去而禽鳥樂也2．下面句子朗讀節(jié)奏劃分正確的一項(xiàng)是（）A．予/嘗求/古仁人之心 B．若/夫/淫雨霏霏C．處/江湖之遠(yuǎn)/則憂/其君 D．然/則/何時(shí)而/樂耶3．下面對(duì)文章內(nèi)容的理解和分析，不正確的一項(xiàng)是（）A．本文雖名為“記”，但不以記敘重修岳陽樓之事為主，而是以描寫洞庭湖的景象為主，描寫景象是為了引出“覽物之情”。B．文中的“遷客騷人”觸景生情，因物（景）一暗一明而引發(fā)情一悲一喜。這是作著反對(duì)的“以物喜，以己悲”的情感態(tài)度。C．文中敘事、寫景、抒情和議論緊密結(jié)合，敘事扼要，寫景生動(dòng)，議論簡明，銜接極其自然，抒發(fā)了作者強(qiáng)烈的悲喜之情。D．文中大量運(yùn)用四言對(duì)偶句，如“日星隱暱，山岳潛形”“沙鷗翔集，錦鱗游泳”等，結(jié)構(gòu)相同，整齊對(duì)稱，增強(qiáng)了表達(dá)效果。11．閱讀下面的文字，回答問題。小叔我至今記得小叔的模樣。

花襯衫，喇叭褲，長長的鬢角像鉤子一樣緊貼面頰，有時(shí)斜背一把吉他，在小鎮(zhèn)的青石板路上招搖而過，一不留神踩一腳泥——小叔是出了名的時(shí)髦青年，八十年代流行的東西，沒有他不玩的。

“大兒鋤豆溪東，中兒正織雞籠。最喜小兒無賴，溪頭臥剝蓮蓬?！辩蹆簭膩硎亲钍軐檺鄣陌?。爺爺常埋怨奶奶，把小叔寵成了廢材。他對(duì)這個(gè)到處惹是生非的“小畜生”頭疼不已，可除了打，好像也沒有太多的辦法。

我爺爺?shù)拇蛩闶牵尦踔挟厴I(yè)的小叔先晃蕩兩年，等他退休了，讓小叔頂替他進(jìn)國二廠。我爺爺是八級(jí)鉗工，老黨員，憑一雙手做到工人階級(jí)的塔尖。新任廠長是他徒弟，應(yīng)該會(huì)賣他這個(gè)面子。

小叔一邊往嘴里扒飯，一邊嘟囔：“我才不去國二廠……我要做生意?！薄澳阈∽痈?？看我不打折你的腿！”

爺爺大聲吼道，似乎要吃了小叔。國二廠的全稱是縣國營第二碾米廠，響當(dāng)當(dāng)?shù)拇髲S，進(jìn)廠就發(fā)兩套工作服、一雙翻毛皮大頭皮鞋。逢年過節(jié)，整箱整箱的國光蘋果、整條整條的大青魚放在倉庫里，等職工搬回家。在我爺爺看來，那些做生意、跑單幫的，不過是暫時(shí)鉆了政策的空子，國家早晚會(huì)回過頭來收拾這幫投機(jī)倒把的。我爺爺堅(jiān)信，個(gè)體戶再有錢，不過是一時(shí)風(fēng)光，國營大廠才是千秋萬代的。

第二天小叔沒回家。我奶奶翻床頭柜，發(fā)現(xiàn)少了一百八十五塊錢。

十年過去了。

國二廠的日子一天不如一天，工資發(fā)不出來，工人只上半天班；老街上，顯赫一時(shí)的供銷社被拆了，原址建起一座“溫州皮鞋城”。然而，出門賺大錢的小叔依然杳無音信。關(guān)于小叔，有了些不好的傳言。有人說他在煤礦出了事，幾十個(gè)人全部悶在了井下；有人說他死于黑幫械斗，尸體被趁沉入海底。

奶奶怎么都不信。她拉著我的手，絮絮叨叨：“你小叔六歲時(shí)掉進(jìn)河里，差點(diǎn)兒送了命。那天我在紡織廠上著班，突然一陣心口疼。母子連著心，真要出事了，做娘的一定感覺得到。”

爺爺想起這個(gè)兒子就暴跳如雷，不是罵他沒出息，有家不敢回，就是罵他沒良心，賺了錢忘了爹娘。罵完癱坐在躺椅上，大口大口地喘氣。

漸漸地我才明白，爺爺?shù)耐戳R何嘗不是一種自我安慰：情愿他是個(gè)孬種，情愿他忘恩負(fù)義，也不愿相信更殘酷的結(jié)局——小叔可能已經(jīng)不在人世。

有一天爺爺把我叫到跟前，很嚴(yán)肅地問我：“偷渡的人是不是很難回來？”我支支吾吾地說：“是，國外管得嚴(yán)?！蔽也桓铱礌敔?shù)难劬Γ遗職Я怂木让静?。第二天，墻上貼了一張世界地圖。

漸漸地，大家開始回避小叔的名字。在一次大裝修后，小叔的房間成了廚房，鍋碗瓢盆替代了昔日的吉他。床被拆了，墻上的歌星海報(bào)被撕下，舊衣服被塞在樟木箱里，擱在大衣柜頂上，書和磁帶大多被我?guī)Щ丶摇?/p>

爺爺老了。他不再大聲說話，不再發(fā)脾氣，不再昂首挺胸地巡視他的菜園子。他把躺椅放在那張世界地圖前，一坐就是一下午。

抵不過歲月煎熬的爺爺?shù)瓜铝恕Ｄ棠痰氖诸澏吨?，合上了爺爺?shù)难劬?。奶奶從此絕口不提小叔。一場(chǎng)葬禮，宣告了兩個(gè)男人的死亡。

兩個(gè)姑媽不放心奶奶一個(gè)人，都想接她過去住。奶奶不肯，說她一個(gè)人過挺好的，別的地方住不慣。她甚至不愿去子女家過年，寧可一個(gè)人守著老屋。

奶奶的生活很規(guī)律，這多少讓子女放心。她每天五點(diǎn)起床，在院子里做一套自己發(fā)明的健身操，早飯是咸菜熱粥，吃完出門散步，去附近的公園坐一坐。鐘點(diǎn)工阿姨過來做午飯，沒吃完的晚上熱一熱再吃。下午打個(gè)盹兒，看看電視，偶爾有老相識(shí)過來聊些閑話。晚飯后早早鎖了院門，躺在被窩里聽收音機(jī)。

墻上掛著新拍的全家福，一大家子人簇?fù)碇棠蹋鎸O四代，前后三排，站得密不透風(fēng)，不覺得少了一個(gè)人。奶奶瞇著眼睛，笑得很開心。

前年除夕，我和爸媽回老家陪奶奶守歲。奶奶在爺爺?shù)恼掌包c(diǎn)上三炷香，放上一碗他最愛吃的紅燒鱖魚。暮色昏黃，屋外的鞭炮開始此起彼伏。

夜里，我睡在老屋里，點(diǎn)著火盆，壓著厚厚的棉被，沉重而安心。

半夜，不知為什么醒了。我走出房間，看見院子的大門開著，零星的煙火，照著一個(gè)蒼老的背影。

是奶奶。她一動(dòng)不動(dòng)地站在那里，像在等一個(gè)人。

佇立良久，奶奶輕輕地合上大門，沒有插門閂。然后轉(zhuǎn)過身，慢慢地拖著那條患痛風(fēng)的左腿，走回房間。（《文匯報(bào)》2018年7月）1．題目叫“小叔”，可小說并沒有多少筆墨寫小叔，你怎么理解？2．小叔“失蹤”后，爺爺、奶奶對(duì)于小叔的思念和盼望在文中有很多描述，請(qǐng)分別歸納出來。爺爺：__________________奶奶：_________________3．文中交待“國二廠”過去和現(xiàn)在的兩段文字，在小說中沒有什么作用，可以刪去。你的意見是什么？4．“真愛無聲”小說中有很多這樣的細(xì)節(jié)描寫，從文中找?guī)滋?，并說說這樣寫的好處。5．小說結(jié)束也沒有交待小叔的下落，出門闖蕩的小叔結(jié)局倒底如何？發(fā)揮你的想象提綱式的寫一段話，補(bǔ)寫一個(gè)結(jié)局。12．閱讀下面文字，完成下列小題。①2019年2月17日下午，故宮將舉辦元宵節(jié)燈會(huì)的消息引發(fā)搶票熱潮和持續(xù)關(guān)注：元宵節(jié)當(dāng)晚的活動(dòng)預(yù)約門票幾乎是“秒光”；在18日零時(shí)，再嘗試登錄故宮門票預(yù)售系統(tǒng)，甚至已經(jīng)無法打開網(wǎng)站。一場(chǎng)元宵燈會(huì)竟能點(diǎn)燃如此巨大的參與熱情，中華傳統(tǒng)文化在當(dāng)今人們節(jié)假日活動(dòng)中的吸引力可見一斑。不難發(fā)現(xiàn)，回歸傳統(tǒng)習(xí)俗，品味傳統(tǒng)文化，如今已成為許多人過節(jié)時(shí)的首選。那究竟是什么原因，使傳統(tǒng)文化成為了節(jié)日新時(shí)尚？②先要肯定的一方面是，有了新技術(shù)、新形式的加入與助推，傳統(tǒng)文化可以更好地融入現(xiàn)代人的時(shí)尚生活。比如在剛剛過去不久的春節(jié)假期，一些城市家庭通過互聯(lián)網(wǎng)團(tuán)購,一家老小到郊區(qū)租個(gè)現(xiàn)代化設(shè)備一應(yīng)俱全的小院，大年三十支起大鐵鍋煮年夜飯，還能看春晚，放鞭炮，賞煙花，第二天又可以趕集采風(fēng)，參觀旅游……這一系列豐富多彩的活動(dòng)烘托出濃濃的節(jié)日氛圍，更讓傳統(tǒng)文化與當(dāng)代社會(huì)生活新風(fēng)尚融為了一體。③而另一方面，新技術(shù)、新形式還只是表面因素，傳統(tǒng)文化中蘊(yùn)含的理念情感深植于民族血脈，才是吸引現(xiàn)代人回歸傳統(tǒng)的根本原因。今年春節(jié)檔的電影市場(chǎng)上，《流浪地球》最終獲得了票房冠軍，這部影片之所以廣受好評(píng)，除了技術(shù)的突破、形式的創(chuàng)新以外，很重要的一個(gè)因素在于，電影中出現(xiàn)了許多讓人熟悉的中國元素。特別是影片中對(duì)“流浪”與“回家”這一組關(guān)系的理解，放在新春佳節(jié)的背景下，充滿了中國式的游子心態(tài)、故土情結(jié)。這些獨(dú)具中國特色的理念情感，構(gòu)成了傳統(tǒng)文化的靈魂，從遠(yuǎn)古代代相傳延續(xù)至今，始終陪伴在人們身邊，一旦遇到合適的時(shí)機(jī)，便會(huì)爆發(fā)出驚人的號(hào)召力，重新喚起人們的熱情。④曾經(jīng)有一段時(shí)間，有些人認(rèn)為我們傳統(tǒng)節(jié)日的氛圍越來越淡，傳統(tǒng)文化遭到冷遇了。其實(shí)問題癥結(jié)在于，公共文化生活和文化產(chǎn)業(yè)鏈中的供給方未能充分回應(yīng)老百姓在更高水平、更高層次上的文化需求。這次故宮元宵節(jié)燈會(huì)引爆互聯(lián)網(wǎng)，很大程度上就得益于相關(guān)部門瞄準(zhǔn)了人們的真實(shí)需求，為人們提供了更高質(zhì)量的文化產(chǎn)品及服務(wù)，順勢(shì)推動(dòng)了傳統(tǒng)文化的普及。我們還驚喜地看到，春節(jié)假期前后，許多博物館、圖書館回應(yīng)學(xué)生和家長的需求，為孩子們提供了書法、年畫、戲曲、剪紙等傳統(tǒng)藝術(shù)的展覽，同時(shí)還設(shè)計(jì)了寫福字、畫門神、勾臉譜、做花燈等趣味體驗(yàn)活動(dòng)，這些創(chuàng)意與服務(wù)使老百姓在享受文化大餐的同時(shí)，自然而然地和傳統(tǒng)文化拉近了距離?？梢姡灰┙o方回應(yīng)好百姓的文化需求，傳統(tǒng)文化重新得到關(guān)注就會(huì)水到渠成。⑤元宵佳節(jié)之際，在浙江杭州清波街道，“尋夢(mèng)宋都”元宵游園會(huì)正在舉行。孩子們?cè)趶R會(huì)上猜燈謎，拔河，踩高蹺，畫糖畫，滾鐵環(huán)……玩得不亦樂乎；他們身邊的大人們臉上洋溢著愉悅安詳?shù)男θ?。在歡樂的節(jié)日氛圍里，有關(guān)部門的積極創(chuàng)意和優(yōu)質(zhì)服務(wù)，使中華傳統(tǒng)文化融入了現(xiàn)代人的①，激發(fā)出了人們內(nèi)心深處那份古已有之的②——誰會(huì)不喜歡這樣一場(chǎng)傳統(tǒng)文化的時(shí)尚盛宴呢？1．結(jié)合全文看，第⑤段橫線處應(yīng)填入的詞語是①___和②___。2．閱讀全文，判斷下列說法，不正確的一項(xiàng)是（）A．第①段用故宮元宵節(jié)燈會(huì)門票被熱搶的事例引出了文章想要論述的問題——究竟是什么原因，使傳統(tǒng)文化成為了節(jié)日新時(shí)尚。B．第②段重點(diǎn)論述的是“有了新技術(shù)、新形式的加入與助推，傳統(tǒng)文化可以更好地融入現(xiàn)代人的時(shí)尚生活”。C．第③段引用“流浪”與“回家”的理念證明了這段所要論述的觀點(diǎn)：傳統(tǒng)文化中蘊(yùn)含的理念情感深植于民族血脈之中。D．第④段先由有些人的看法引出對(duì)傳統(tǒng)文化遭冷遇問題癥結(jié)的議論，再舉兩例并做分析，最后點(diǎn)明“只要供給方回應(yīng)好百姓的文化需求，傳統(tǒng)文化重新得到關(guān)注就會(huì)水到渠成”。3．故宮文創(chuàng)產(chǎn)品“神駿水果叉”（左圖）的設(shè)計(jì)靈感來源于《乾隆皇帝大閱圖軸》（右圖），這是傳統(tǒng)文化在現(xiàn)代生活中“活起來”的又一范例。請(qǐng)結(jié)合文章內(nèi)容和這個(gè)事例，談?wù)勗鯓幼寕鹘y(tǒng)文化融入現(xiàn)代人的日常生活。神駿水果叉《乾隆皇帝大閱圖軸》13．如何找回“偷”走的睡眠？①臨睡前刷微博聊微信打游戲，結(jié)果一宿翻來覆去睡不著；晚上“夜夢(mèng)連篇”，第二天腦袋昏昏沉沉……現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，緊張、焦慮等情緒增多讓不少人睡不好、睡不著。②3月21日是第18個(gè)世界睡眠日，主題是“規(guī)律作息，健康睡眠”。多位專家呼吁，要遵循規(guī)律的作息時(shí)間，合理調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，提升學(xué)習(xí)、工作效率。若出現(xiàn)睡眠障礙等疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)、科學(xué)對(duì)癥治療。③中國醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)日前公布全球睡眠狀況及睡眠認(rèn)知最新調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，全球成年人中超六成存在某種影響睡眠的醫(yī)學(xué)問題，1／4的成年人有失眠問題，1／5的人打鼾。④睡不夠、睡得淺，如今“90后”等年輕人群漸成睡眠“特困戶”。中國醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)主任委員葉京英指出，我國“90后”年輕人睡眠指數(shù)均值為66.26，普遍睡眠不佳；其睡眠時(shí)間平均值為7.5小時(shí)，低于健康睡眠時(shí)間。自媒體人、程序員、電商從業(yè)者等群體睡眠質(zhì)量尤差。⑤“睡眠有助于保護(hù)腦神經(jīng)細(xì)胞功能，幫助體力、腦力恢復(fù)，這對(duì)人體健康至關(guān)重要?！比~京英說，神經(jīng)細(xì)胞不可再生，沒有高質(zhì)量的睡眠就沒有充足的氧供應(yīng)神經(jīng)細(xì)胞，甚至?xí)?dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞衰老、變性。“盡管年輕人的身體各主要器官處于代償期，熬夜后自己不覺得有多大影響，但長期下去對(duì)于健康的隱患是巨大的。”⑥為業(yè)績考核沖刺、考試前“刷夜”……現(xiàn)代人面臨著學(xué)習(xí)、就業(yè)、職場(chǎng)等多重“大山”，心理焦慮、緊張、抑郁讓入睡“糾結(jié)”。中國醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)調(diào)查顯示，3／4的“90后”群體因?yàn)榍榫w導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，睡眠質(zhì)量差的人達(dá)到36.3%。⑦“為了保證學(xué)習(xí)時(shí)間晚上舍不得早睡，上床時(shí)間一拖再拖。但第二天常常困得不行，學(xué)習(xí)效率不高。”現(xiàn)在北京市海淀區(qū)某高中就讀的學(xué)生小李對(duì)記者說。⑧北京大學(xué)第六醫(yī)院院長、北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所所長陸林指出，超三成的“90后”屬于“晚睡晚起”作息，能保持“早睡早起”習(xí)慣的僅占17.5%。他表示，強(qiáng)制性睡眠推后會(huì)導(dǎo)致睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂。⑨猛跑一氣希望累得倒頭就著、“借酒消愁”盼著醉后沉睡……助眠誤區(qū)反映出不少人健康睡眠意識(shí)淡薄。專家表示，殊不知，這些“偏方”反而會(huì)擾亂夜間睡眠結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致早醒或夜間覺醒。此外，營養(yǎng)過?；蚍逝忠彩撬哒系K的可能因素。⑩“枕邊”的睡眠“小偷”不容忽視。陸林指出，手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品屏幕發(fā)出的藍(lán)光會(huì)刺激視神經(jīng)，導(dǎo)致原本可讓大腦產(chǎn)生“困意”的褪黑素大量減少，“輾轉(zhuǎn)反側(cè)”也就在所難免了。?睡眠已經(jīng)成為一個(gè)從自我睡眠管理到心理健康以及睡眠環(huán)境適應(yīng)等在內(nèi)的健康綜合性管理問題。健康睡眠怎樣“高枕無憂”？?“每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人?！碧岣呓】邓咭庾R(shí)與科學(xué)認(rèn)知是關(guān)鍵。陸林建議，睡覺前一個(gè)小時(shí)要離開電子產(chǎn)品，入睡前兩小時(shí)不要再大量進(jìn)食，青少年每天睡眠時(shí)間要保持在7至9小時(shí)。?此外，合理飲食、加強(qiáng)體育鍛煉、培養(yǎng)臥位睡眠習(xí)慣、營造安靜的睡眠環(huán)境，都會(huì)有助于預(yù)防、減輕睡眠障礙癥狀。如果確因工作需要熬夜，也要保證休息時(shí)睡眠時(shí)長充足。1．下列對(duì)文章內(nèi)容的理解和分析，不正確的兩項(xiàng)是A．現(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏加快，心理焦慮、緊張、抑郁等情緒增多會(huì)降低不少人的睡眠質(zhì)量。B．有專業(yè)人士指出，從事自媒體、編寫程序、電商等行業(yè)的工作人群睡眠質(zhì)量是最差的。C．睡眠有助于保護(hù)腦神經(jīng)細(xì)胞功能，高質(zhì)量的睡眠能夠幫助保證充足的氧供應(yīng)神經(jīng)細(xì)胞。D．睡眠不好的人借助酒精提高睡眠質(zhì)量不科學(xué)，“借酒消愁”反而會(huì)擾亂夜間睡眠結(jié)構(gòu)。E.電子產(chǎn)品屏幕發(fā)出的藍(lán)光會(huì)導(dǎo)致褪黑素大量減少，關(guān)掉的手機(jī)放在枕邊不會(huì)影響睡眠。2．文中第④自然段的畫線句使用了哪些說明方法？有什么作用？3．下面中加點(diǎn)的詞語能否刪去？為什么？超三成的“90后”屬于“晚睡晚起”作息，能保持“早睡早起”習(xí)慣的僅占17.5%。4．請(qǐng)結(jié)合文章內(nèi)容，給身邊睡眠質(zhì)量不好的人提出合理的建議。三、語言表述14．下列語段中的句子都有語病，請(qǐng)根據(jù)要求改正。①據(jù)專家報(bào)道，全世界至少有5萬人每天死于由水污染引起的各種疾病。②發(fā)展中國家每年大約有2500多萬人死于飲用不潔凈的水。③中國水利部部長鈕茂生日前發(fā)出警告：如果不迅速采取行動(dòng)，在30年內(nèi)，中國就會(huì)發(fā)生干凈水源枯竭。④最近的一項(xiàng)調(diào)查表明，飲用水質(zhì)已經(jīng)成為12億中國人生存的尖銳問題。第①處語序不當(dāng)，應(yīng)將___________移到___________前面。第②處成分贅余，應(yīng)將___________刪去。第③處用成分殘缺，應(yīng)在____________后增加___________。第④處結(jié)構(gòu)混亂，應(yīng)在___________后增加___________。四、寫作15．閱讀下面文字，按要求作文。三個(gè)年輕人即將踏上生活之途。臨行前,一位智者分別送給他們一面鏡子。一個(gè)人每天照一次鏡子,看看臉上有沒有灰塵和污物,然后端盆熱水,洗去征塵,容光煥發(fā)地繼續(xù)上路；一個(gè)人每天照十次鏡子,越照越躲在屋里不敢出門,生怕再沾染上灰塵；一個(gè)人十天也不照一次鏡子,只顧埋頭趕路,弄得灰頭灰臉,沒人愿意與他為伍?？磥?“照鏡子”大有深意要求：(1)選準(zhǔn)角度，明確立意，題目自擬。(2)文體自選，詩歌除外。(3)不少于600字。(4)文中不得出現(xiàn)個(gè)人信息，如地名、校名、人名等。

參考答案一、積累與運(yùn)用1、B【解題分析】

B加點(diǎn)字注音全部正確。A干涸hé。C貯藏zhù。D.膝蓋xī。2、C【解題分析】

A據(jù)為己有。B駭人聽聞。D修葺。3、B【解題分析】

A．應(yīng)是《史記》。C．應(yīng)是“人生在世，最高價(jià)值的欣賞是什么，是事物外表的迷人美麗？還是處于自己直覺的驅(qū)使？”；D．應(yīng)是“只能看到兩側(cè)八、九公里和前方一二十公里范圍內(nèi)的地面。”故選B。4、B【解題分析】

B詞語中沒有錯(cuò)別字。A流水賬。C蓬頭垢面。D釣魚竿。5、A【解題分析】此題考查學(xué)生對(duì)對(duì)聯(lián)的理解、掌握能力。解答此題，要根據(jù)題干要求，認(rèn)真審讀每個(gè)選項(xiàng)，所選對(duì)聯(lián)內(nèi)容要符合“二手圖書書店”的特點(diǎn)。A．“錦繡成文，原非我有”暗合“二手書”之意，“琳瑯滿架，惟待人求”符合“出售”特點(diǎn)；B．由“精印人間好書”可知此對(duì)聯(lián)適合印刷店；C．由“楚辭漢賦”和“夏鼎周鐘”可知此對(duì)聯(lián)適合古玩字畫店；D．由“扁鵲難醫(yī)微恙”和“華佗無奈小蟲”可知此對(duì)聯(lián)適合藥店。故選A。6、（1）應(yīng)該有致敬語；（2）正文第一句多余累贅，應(yīng)刪去；（3）“化驗(yàn)”后的分號(hào)改為逗號(hào)或頓號(hào)；（4）“大約”“左右”重復(fù)，保留其一；（5）“務(wù)必”不得體，應(yīng)刪去?！窘忸}分析】

此題有格式上的錯(cuò)誤，也有語言上的錯(cuò)誤，要認(rèn)真分辨。格式上稱呼沒有頂格寫；署名下方?jīng)]有日期。語言表達(dá)上的錯(cuò)誤有四處：正文第一句“為了體會(huì)‘日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人’的深意”多余累贅，應(yīng)刪去；“化驗(yàn)”后的分號(hào)運(yùn)用錯(cuò)誤，應(yīng)改為逗號(hào)或頓號(hào)；“大約三天左右”成分贅余，去掉“大約”或“左右”；“請(qǐng)務(wù)必批準(zhǔn)”不得體，應(yīng)刪去“務(wù)必”。7、（1）觀千劍而識(shí)器（2）沉鱗競(jìng)躍（3）不求聞達(dá)于諸侯（4）老驥伏櫪（5）風(fēng)掣紅旗凍不翻（6）寂寞梧桐深院鎖清秋（7）似曾相識(shí)燕歸來（8）摶扶搖而上者九萬里（9）安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏！【解題分析】

本題考查學(xué)生對(duì)名篇名句的背誦、默寫能力。在背誦默寫詩詞時(shí)不僅要注意讀音，更要注意容易寫錯(cuò)的字。一些易錯(cuò)字可以結(jié)合詞義背誦。此題中注意“器”“鱗”“老驥伏櫪”“掣”的書寫。8、（1）①悟空殺盜賊②三打白骨精③真假美猴王（2）李逵；李逵和戴宗下山請(qǐng)公孫勝破高廉的妖法，而公孫勝的師父羅真人不讓他去，李逵認(rèn)為只要砍了羅真人公孫勝就能隨他上山了?！窘忸}分析】

本題考查學(xué)生對(duì)名著閱讀的積累能力。用心讀課標(biāo)推薦的名著，對(duì)名著的作者、人物、主題、主要情節(jié)要了解掌握。了解教材有關(guān)作品涉及的文學(xué)常識(shí)等，并注意分門別類地加以區(qū)別識(shí)記，這樣按照題目要求，一步一步回答即可。閱讀《西游記》《水滸傳》，把握其人物形象和故事情節(jié)，再根據(jù)問題進(jìn)行回答即可。（1）悟空和唐僧之間關(guān)系變化過程，開始第一次“師徒心生嫌隙”是因?yàn)椤拔蚩諝⒈I賊”。第二次師徒關(guān)系“破裂”是因?yàn)椤叭虬坠蔷?。師徒關(guān)系第三次“破裂”是因?yàn)椤罢婕倜篮锿酢钡氖录?。?）相關(guān)的情節(jié)是宋江差遣戴宗和李逵去請(qǐng)公孫勝，公孫勝雖然心中不是很愿意，但經(jīng)過勸說，只好向師父羅真人請(qǐng)辭，誰知羅真人心中不應(yīng)。李逵本想趕快帶公孫勝付命，聽此，心中懊惱，半夜就到觀中，趁羅真人打座，一斧砍死了他。在回去的路上，又殺了一個(gè)喊嚷的道童。第二天，公孫勝再去觀中請(qǐng)辭，李逵沒想到羅真人仍然完好無損，而且羅真人也答應(yīng)公孫勝離開，且會(huì)讓他們片刻到達(dá)高唐州。此后公孫勝以羅真人所教“五雷天罡正法”，破了高廉的妖術(shù)。李逵為了彌補(bǔ)過錯(cuò)，到井下救起了柴進(jìn)。定A為李逵?？乘懒_真人的原因可根據(jù)以上分析整理出答案。二、閱讀9、1．示例一：回憶夢(mèng)中情景時(shí)，調(diào)動(dòng)多種感官，構(gòu)成形與聲的軍營畫面；示例二：引用“八百里”的典故，寫出官兵分食的豪壯情景；示例三：“沙場(chǎng)秋點(diǎn)兵”，在特定的自然環(huán)境里，寫出主帥的威力，組成壯美雄豪的景象。2．對(duì)軍營的生活只能成為一種回憶，作者年邁無法實(shí)現(xiàn)理想，充滿壯志難酬的抑郁、憤慨之情?！窘忸}分析】1．要求學(xué)生在理解詩歌內(nèi)容的基礎(chǔ)上賞析?！白砝锾魺艨磩?，夢(mèng)回吹角連營。八百里分麾下炙，五十弦翻塞外聲，沙場(chǎng)秋點(diǎn)兵?！币馑紴椤白韷?mèng)里挑亮油燈觀看寶劍，恍惚間又回到了當(dāng)年，各個(gè)軍營里接連不斷地響起號(hào)角聲。把烤好的牛肉分給部下，讓樂器奏起雄壯的軍樂鼓舞士氣。這是秋天在戰(zhàn)場(chǎng)上閱兵?！比纾罕總儦g欣鼓舞，飽餐將軍分給的烤牛肉；軍中奏起振奮人心的戰(zhàn)斗樂曲。將軍神采奕奕，意氣昂揚(yáng)。2．要求學(xué)生在理解詩歌的基礎(chǔ)上分析。結(jié)合“了卻君王天下事，贏得生前身后名”分析：“了卻君王天下事”，指完成恢復(fù)中原的大業(yè)。“贏得生前身后名”一句說：我要博得生前和死后的英名。也就是說，他這一生要為抗金復(fù)國建立功業(yè)。這表現(xiàn)了作者奮發(fā)有為的積極思想。最后一句“可憐白發(fā)生”，意思是說：可惜功名未就，頭發(fā)就白了，人也老了。這反映了作者的理想與現(xiàn)實(shí)的矛盾。表達(dá)了作者年邁無法實(shí)現(xiàn)理想，充滿壯志難酬的抑郁、憤慨之情。10、1．D2．A3．C【解題分析】

1．A.詳盡/具備，具有。B.至，到達(dá)/非常。C.迫近，將近/輕視，看不起。D.都解釋為“離開”。故選D。2．A.正確。B.若夫/淫雨霏霏。C.處江湖之遠(yuǎn)/則憂其君。D.然則/何時(shí)而樂耶。3．C文中描繪了岳陽樓在不同季節(jié)、氣候下的風(fēng)景變化，以及游人心情的差異。最后引發(fā)出“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂”的名言，表達(dá)了作者的高尚人格和遠(yuǎn)大抱負(fù)。故C分析不正確?！绢}目點(diǎn)撥】譯文我看那巴陵郡的美景，全在洞庭湖上。洞庭湖包含遠(yuǎn)方的山脈，吞吐著長江的流水，浩浩蕩蕩，寬闊無邊，清晨湖面上撒滿陽光、傍晚又是一片陰暗，景物的變化無窮無盡。這就是岳陽樓雄偉壯麗的景象。前人對(duì)這些景象的記述已經(jīng)很詳盡了，雖然這樣，那么這里北面通向巫峽，南面直到瀟水、湘江，被降職遠(yuǎn)調(diào)的人員和吟詩作賦的詩人，大多在這里聚會(huì)，觀賞這里的自然景物而觸發(fā)的感情，大概會(huì)有所不同吧？像那連綿細(xì)雨紛紛而下，整月不放晴的時(shí)候，陰冷的風(fēng)怒吼著，渾濁的波浪沖向天空；日月星辰隱藏起光輝，山岳也隱沒了形跡；商人和旅客無法通行，桅桿倒下，船槳折斷；傍晚時(shí)分天色昏暗，只聽到老虎的吼叫和猿猴的悲啼。這時(shí)登上這座樓，就會(huì)產(chǎn)生被貶官離開京城，懷念家鄉(xiāng)，擔(dān)心人家說壞話，懼怕人家譏諷的心情，再抬眼望去盡是蕭條冷落的景象，一定會(huì)感慨萬千而十分悲傷了。至于春風(fēng)和煦、陽光明媚時(shí)，湖面波平浪靜，天色與湖光相接，一片碧綠，廣闊無際；沙洲上的白鷗，時(shí)而飛翔時(shí)而停歇，美麗的魚兒或浮或沉；岸上的小草，小洲上的蘭花，香氣濃郁，顏色青翠。有時(shí)湖面上的大片煙霧完全消散，皎潔的月光一瀉千里，有時(shí)湖面上微波蕩漾，浮動(dòng)的月光閃著金色；有時(shí)湖面波瀾不起，靜靜的月影像沉在水中的玉璧。漁夫的歌聲響起了，一唱一和，這種樂趣真是無窮無盡！這時(shí)登上這座樓，就會(huì)感到胸懷開闊，精神愉快，光榮和屈辱一并忘了，在清風(fēng)吹拂中端起酒杯痛飲，那心情真是快樂高興極了。唉！我曾經(jīng)探求古時(shí)品德高尚的人的思想感情，他們或許不同于以上兩種心情，這是什么緣故呢？是因?yàn)楣艜r(shí)品德高尚的人不因外物好壞和自己得失而或喜或悲。在朝廷做官就為百姓憂慮；不在朝廷做官而處在僻遠(yuǎn)的江湖中間就為國君憂慮。這樣他們進(jìn)入朝廷做官也憂慮，退處江湖也憂慮。雖然這樣，那么他們什么時(shí)候才快樂呢？那一定要說“在天下人憂愁之前先憂愁，在天下人快樂以后才快樂”吧？唉！如果沒有這種人，我同誰一路呢？11、1．小叔只是小說的背景人物，作者想要表達(dá)的是父母對(duì)兒子那種天然、永恒的愛和掛念。2．爺爺：①要小叔接自己的班②罵他沒良心③買地圖貼墻上④死不瞑目奶奶：①不相信小叔出意外②不愿離開老屋③偷偷聽收音機(jī)④夜里常到院子里等待，不關(guān)院門。3．不能刪。這兩段文字交待了中國改革開放對(duì)人們思想觀念的巨大沖擊，是小說不可或缺的背景資料，只有在這樣的背景下才會(huì)有這樣的情節(jié)沖突和懸念出現(xiàn)。（可以認(rèn)為能刪）4．①他把躺椅放在那張世界地圖前，一坐就是一下午。

②佇立良久，奶奶輕輕地合上大門，沒有插門閂。這些無聲的細(xì)節(jié)描寫，深切的體現(xiàn)了兩位老人對(duì)“失蹤”兒子的無限思念和牽掛，讀來讓人感動(dòng)，讓人心疼！5．合理、能符合時(shí)代環(huán)境即可。【解題分析】1．本題考查學(xué)生對(duì)文章重要語句的理解。首先通讀全文，整體感知內(nèi)容。語句在表情達(dá)意方面的作用：渲染氣氛、烘托人物形象（或人物感情）、點(diǎn)明中心（揭示主旨）、突出主題（深化中心）。結(jié)合上下文來理解，本文題目叫“小叔”，可小說并沒有多少筆墨寫小叔，結(jié)合“是奶奶。她一動(dòng)不動(dòng)地站在那里，像在等一個(gè)人”“佇立良久，奶奶輕輕地合上大門，沒有插門閂。然后轉(zhuǎn)過身，慢慢地拖著那條患痛風(fēng)的左腿，走回房間?！弊髡呦胍磉_(dá)的是父母對(duì)兒子那種永恒的愛和掛念。小叔只是一個(gè)背景人物。2．本題考查對(duì)文章內(nèi)容的篩選、概括。可由“我爺爺?shù)拇蛩闶?，讓初中畢業(yè)的小叔先晃蕩兩年，等他退休了，讓小叔頂替他進(jìn)國二廠”“爺爺想起這個(gè)兒子就暴跳如雷，不是罵他沒出息，有家不敢回，就是罵他沒良心”“第二天，墻上貼了一張世界地圖”“奶奶的手顫抖著，合上了爺爺?shù)难劬Α薄澳棠淘趺炊疾恍拧薄八踔敛辉溉プ优疫^年，寧可一個(gè)人守著老屋”“我走出房間，看見院子的大門開著，零星的煙火，照著一個(gè)蒼老的背影?！钡雀爬ɑ卮鸺纯?。3．本題考查學(xué)生對(duì)文章重要情節(jié)作用的理解。語句在文章篇章結(jié)構(gòu)上的作用：總起全文、引起下文、打下伏筆、作鋪墊、承上啟下（過渡）、前后照應(yīng)、首尾呼應(yīng)、總結(jié)全文、點(diǎn)題、推動(dòng)情節(jié)發(fā)展。語句在表情達(dá)意方面的作用：渲染氣氛、烘托人物形象（或人物感情）、點(diǎn)明中心（揭示主旨）、突出主題（深化中心）。結(jié)合上下文來理解，這兩段文字交待了中國改革開放對(duì)人們思想觀念的巨大沖擊，是小說不可或缺的背景資料，只有在這樣的背景下才會(huì)有這樣的情節(jié)沖突和懸念出現(xiàn)。所以最好不要?jiǎng)h掉。4．本題考查對(duì)細(xì)節(jié)描寫的理解與篩選。審清題意，依據(jù)題目要求篩選有效信息，選取原文中詞句作答或?qū)ζ鋬?nèi)容進(jìn)行概括作答。本題可依據(jù)文章所敘寫的“爺爺老了。他不再大聲說話，不再發(fā)脾氣，不再昂首挺胸地巡視他的菜園子。他把躺椅放在那張世界地圖前，一坐就是一下午?！薄拔易叱龇块g，看見院子的大門開著，零星的煙火，照著一個(gè)蒼老的背影。是奶奶。她一動(dòng)不動(dòng)地站在那里，像在等一個(gè)人。佇立良久，奶奶輕輕地合上大門，沒有插門閂”這些內(nèi)容概括作答。5．本題考查學(xué)生續(xù)寫小說片段的能力。續(xù)寫小說結(jié)尾，第一，善于捕捉暗示性信息，聯(lián)系實(shí)際，展開大膽而合理的想象。第二，要弄懂原文的思路和特點(diǎn)。第三，突出小說“意外結(jié)局”和產(chǎn)生強(qiáng)烈表達(dá)效果的特點(diǎn)。第四，注意內(nèi)容、主旨和語言風(fēng)格的一致。本題續(xù)寫合理、能符合時(shí)代環(huán)境、語言通順即可。12、1．示例：①時(shí)尚生活②理念情感2．C3．示例：水果叉是現(xiàn)代人的日常生活用品，《乾隆皇帝大閱圖軸》具有傳統(tǒng)文化之美，用它激發(fā)靈感，設(shè)計(jì)出“神駿水果叉”，表現(xiàn)出“有關(guān)部門的積極創(chuàng)意和優(yōu)質(zhì)服務(wù)”，回應(yīng)好了百姓的文化需求，這樣做就可以讓傳統(tǒng)文化融入現(xiàn)代人的日常生活?！窘忸}分析】

1．試題分析：考查對(duì)文章內(nèi)容的理解和概括。依據(jù)“那究竟是什么原因，使傳統(tǒng)文化成為了節(jié)日新時(shí)尚？先要肯定的一方面是，有了新技術(shù)、新形式的加入與助推，傳統(tǒng)文化可以更好地融入現(xiàn)代人的時(shí)尚生活”可知，文章第5段的①空可用“時(shí)尚生活”來填寫作答。依據(jù)“而另一方面，新技術(shù)、新形式還只是表面因素，傳統(tǒng)文化中蘊(yùn)含的理念情感深植于民族血脈，才是吸引現(xiàn)代人回歸傳統(tǒng)的根本原因”可知，文章第5段的②空可用“理念情感”來填寫作答。2．試題分析：考查對(duì)文章論證方法的作用。文章使用論證方法的目的就是為了論證觀點(diǎn)。因而在解答論證方法作用的時(shí)候，要緊扣文章的論點(diǎn)或分論點(diǎn)。第③段引用《流浪地球》中“流浪”與“回家”的理念，目的是論證了“新技術(shù)、新形式還只是表面因素，傳統(tǒng)文化中蘊(yùn)含的理念情感深植于民族血脈，才是吸引現(xiàn)代人回歸傳統(tǒng)的根本原因”這一觀點(diǎn)。不是“傳統(tǒng)文化中蘊(yùn)含的理念情感深植于民族血脈之中”。故答案為C。3．試題分析：考查對(duì)文章內(nèi)容的理解。題目是根據(jù)圖片內(nèi)容分析“傳統(tǒng)文化是怎樣融入現(xiàn)代人的日常生活的”。右圖《乾隆皇帝大閱圖軸》展現(xiàn)的是傳統(tǒng)文化之美；左圖“神駿水果叉”是在《乾隆皇帝大閱圖軸》的基礎(chǔ)上設(shè)計(jì)出來的，這一作品既有傳統(tǒng)文化之美，又有現(xiàn)代生活的實(shí)用價(jià)值。體現(xiàn)了傳統(tǒng)文化融入現(xiàn)代人的日常生活。據(jù)此理解作答。13、1．BE2．引資料（引用）、列數(shù)字。通過引用葉京英的話，并以具體、準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)說明如今“90后”等年輕人群漸成睡眠“特困戶”，睡眠質(zhì)量不佳(睡不夠、睡得淺)的特點(diǎn)，使說明更具說服力，體現(xiàn)了說明文語言的科學(xué)性、準(zhǔn)確性和嚴(yán)密性。3．不能刪?！皟H”意思是“只有”，表程度，它準(zhǔn)確地強(qiáng)調(diào)了“90后”能保持“早睡早起”良好習(xí)慣的人數(shù)比例很少的特點(diǎn)，刪去則不能體現(xiàn)說明文語言的準(zhǔn)確性、嚴(yán)密性。4．①提高健康睡眠意識(shí)與科學(xué)認(rèn)知；②睡覺前一個(gè)小時(shí)要離開電子產(chǎn)品，入睡前兩小時(shí)不要再大量進(jìn)食；③合理飲食、加強(qiáng)體育鍛煉、培養(yǎng)臥位睡眠習(xí)慣、營造安靜的睡眠環(huán)境；④保證休息時(shí)睡眠時(shí)長充足?！窘忸}分析】

1．此題考查的是對(duì)文章內(nèi)容的感知。B中“睡眠質(zhì)量是最差的”應(yīng)是“群體睡眠質(zhì)量尤差”。E：“關(guān)掉的手機(jī)放在枕邊不會(huì)影響睡眠”表述有誤。故選BE。2．此題考查說明方法及其作用。說明文中常用的說明方法有：列數(shù)字、舉例子、作比較、打比方、分類別、作詮釋、下定義、摹狀貌等?？刹捎玫拇痤}模式是：說明方法+表達(dá)效果（具體準(zhǔn)確，生動(dòng)形象）+說明的內(nèi)容（被說明事物的特點(diǎn)）。“中國醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)主任委員葉京英指出，我國“90后”年輕人睡眠指數(shù)均值為66.26，普遍睡眠不佳；其睡眠時(shí)間平均值為7.5小時(shí)，低于健康睡眠時(shí)間?！痹摼渫ㄟ^引用資料和列數(shù)字，具體準(zhǔn)確地說明了“睡不夠、睡得淺，如今“90后”等年輕人群漸成睡眠“特困戶””。據(jù)此理解作答。3．此題考查的是說明文的語言特點(diǎn)。解答此類試題，可以采用的答題模式是：不能刪去+解詞+說明的內(nèi)容+刪去后不符合實(shí)際+該詞體現(xiàn)了說明文的準(zhǔn)確性。“能保持“早睡早起”習(xí)慣的僅占17.5%”句中“僅”意思是“只”，說明了能保持“早睡早起”習(xí)慣的人數(shù)很少，去掉后不符合原意。“僅”體現(xiàn)了說明文語言的準(zhǔn)確性。據(jù)此理解作答。4．此題考查的是對(duì)文章內(nèi)容的理解。對(duì)于如何改善睡眠質(zhì)量，文中有具體的說明，我們可以從文中找出來。“提高健康睡眠意識(shí)與科學(xué)認(rèn)知是關(guān)鍵。陸林建議，睡覺前一個(gè)小時(shí)要離開電子產(chǎn)品，入睡前兩小時(shí)不要再大量進(jìn)食”“合理飲食、加強(qiáng)體育鍛煉、培養(yǎng)臥位睡眠習(xí)慣、營造安靜的睡眠環(huán)境，都會(huì)有助于預(yù)防、減輕睡眠障礙癥狀。如果確因工作需要熬夜，也要保證休息時(shí)睡眠時(shí)長充足?！睋?jù)此概括作答。三、語言表